Pätkäpaasto kokemuksia? Auttaako laihdutukseen?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Luultavasti "alkuihminen" on syönyt aika lailla tuohon tyyliin, koska ruokaa ei ole ollut koko ajan saatavilla ja se on pitänyt itse löytää luonnosta. Elimistömme ei ole niistä ajoista kehittynyt ja olemme siis edelleen hyvin energiatehokkaita, ja lihomme helposti nykyihmisen elintavoilla. Tuollainen elämäntyyli taitaa olla se tervein mahdollinen, ja sillä erilaiset elintasosairaudet pysyvät parhaiten poissa / kurissa. 

n53

"Alkuihminen" ei odottanut nälissään mammuttiateriaa vaan söi mitä tahansa syömäkelpoisia kasvinosia milloinkin sattui tulemaan vastaan. 

Alkuihminen ei ollut nälissään, vaan ketoosissa suurimman osan paastoajasta, kuten nykyisetkin paastoajat.

Ei paastolla olla nälissään, elimistö syö kokoajan sitä ravintoa mitä on vyötärölle kertynyt. Paastolla elimistö syö kaiken ylimääräisen pois, mukaanluettuna syöpäsolut, syöpä kun ei voi elää ketoaineilla vaan se tarvitsee hiilihydraatteja eli sokeria voidakseen hyvin. Syöpädiagnoosin jälkeen täyspitkä paasto siis niin pitkään kun nälkä joka lähtee 3 päivän jälkeen pois, palaa takaisin. Paaston lopussa tuleva nälkä on merkki että kehon kaikki varastot on lopussa ja aika syödä jotain. Jollei silloin syö niin elimistö alkaa käyttää ravinnoksi mitä pystyy ja sitten alkaa tulla pysyviä vahinkoja kun ravinnoksi kelpaavat lihakset, jollainem sydänkin on ja aivojen rasvasta lähtien kaikki mikä irti lähtee. Paaston jälkeen erittäin niukka hiilihydraattisella ruokavaliolla eteempäin niin saa syöpä pysyä poissa jatkossakin

toin vain esille ketkä vääristelevät

Taidat olla introvertti.