Vuoden ketogeenisella ruokavaliolla eläneen hoikan kolmekymppisen naisen kolesteroliarvot reilusti koholla

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi ei vaihda osaa eläinrasvasta kasvirasvaan?

-ketogeenisellä ruokavaliolla 3v ajan ja  kokonaiskolesteroli 2,4

Koska siemenöljyt aiheuttavat tulehdustilan.

Laitapa linkkiä tutkimukseen jossa tuo todetaan. Ei Youtube-videota vaan ihan julkaistu vertaisarvioitu tieteellinen tutkimus.

Siemenöljy-salaliittoteoriaa näkee USA:n suunnasta tänne kopioitavan.

Taitaa olla ennemmin rypsinkasvattajien salaliitto yrittää syöttää akselirasvojaan suomalaisille.

Vierailija kirjoitti:

Jokaisessa sivilisaatiossa on syöty myös kasviksia (hiilareita). Myös ne masait. Naiset ja lapset kaivoivat juureksia maasta sillävälin kun miehet metsästivät.

Ketoosi on haitallinen tila. Jopa niin haitallinen että eskimoille on kehittynyt mutaatio jonka takia eivät mene ketoosiin vaikka söisivät vähän hiilareita.

Mä en laihdu millään muulla kuin ketoosiruokavaliolla. Vuosikaudet yritin ns. virallisterveellisellä. Ilmeisesti syynä on insuliiniresistenssi. Sitä taas ei saa pois, ellei saa vyötärölihavuutta pois, ja se taas ei onnistu minulla ilman ketoosia. Jos joskus pääsen normaalivyötäröiseksi, voin taas palata virallisterveelliseen ruokavalioon.

Vierailija kirjoitti:

Taitaa olla ennemmin rypsinkasvattajien salaliitto yrittää syöttää akselirasvojaan suomalaisille.

Kuten jo sanoin: "Laitapa linkkiä tutkimukseen jossa tuo todetaan. Ei Youtube-videota vaan ihan julkaistu vertaisarvioitu tieteellinen tutkimus."

Eli siis ole hyvä ja perustele salaliittoteorialta näyttävä väitteesi siemenöljyjen haitallisuudesta.

Vierailija kirjoitti:

Hmmm... Maanviljelys ei ole luontaista... Paitsi kaikille eläinlajeille. Jopa se orava "viljelee maata" ja istuttaa siemeniä pähkinöitä varastoidessaan. Hassuliini. Maanviljelys on puutarhanhoidon teollistunut muoto, kultaseni.

Mutta sitten... Karnivoorien mielestä työkalujen valmistaminen on luonnollista? Hahah, voi teitä mikä logiikka pogiikka. Vekkuliinit.

Ilman viljelyä ei säilöttävää? Hahaa, koska vain viljoja säilötään? On kyllä parit oppitunnit jäänyt sulta väliin, ystäväiseni.

Orava ei viljele, vaan varastoi löytämiään pähkinöitä. Osa niistä unohtuu maahan ja niistä kasvaa uusia kasveja. Se ei ole tarkoituksellista, vaan tapahtuu vahingossa.

Metsästäjä-keräilijät eivät metsästä eivätkä keräile yli tarpeensa. He hankkivat ruokaa sitä mukaa kuin sitä syödään. Vasta maanviljelyksessä ruokaa tuli kerralla niin paljon, että osa säilöttiin loppuvuotta varten. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Valitsisin molemmat, eli vähentäisin eläinrasvaa, jos tilanne olisi tuo.

Turvallisempaa olisi lisätä lihan ja eläinrasvan syöntiä. Ne kun ovat ihmisen luontaista ravintoa.

Kasvikset on myös luontaista energiaa

Voi olla märehtijöille ja muille kasvissyöjille muttei ihmisille.

Kannattaa nyt ihan oikeasti tutustua siihen miten ihmiset eri puolilla maailmaa ovat eläneet ja syöneet ennen maatalouden keksimistä.

Kyllä, se on jo tutkittu ja tu

Kalaa syöneitä muinaispopulaatioita on löydetty. Tarkkaan ottaen pitäisi puhua eläinperäisestä ruokavaliosta. Joka tapauksessa ravinnonlähteen on pitänyt olla riittävän rasvainen koska proteiinia ei voi syödä liikaa. Juuri proteiinirajoitus sulkee pois kasvissyönnin muinaisaikoina.

Mitään muuta proteiinirajaa ei ole muinaisilla ihmisillä ollut kuin kylläisyys. Tiede on noita rajoja asetellut, mutta nykytykimuksen mukaa munuaiset kyllä kestävät korkeaproteiinistakin ruokaa, jos rasva-aineenvaihduntaa ei ole sotkettu liialla hiilihydraatilla. Rasvaista ruokaa on saanut syksyllä, keväällä saalis on ollut vähärasvaisempaa, eli tässä on ollut vuodenaikojen mukaan vaihtelua.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos ihminen olisi 100-%:nen lihansyöjä, se pystyisi prosessoimaan itse C-vitamiininsa, kuten monet eläinlajit pystyvät. Sen sijaan ihmisen on pakko saada koko ajan C-vitamiinia ravinnostaan, koska se on ainoa tapa millä me saamme sitä riittävästi. Ja turha tulla lässyttämään siitä, miten eskimotkin syövät hylkeiden suolistot ja saavat C-vitamiinia sieltä. Yhdellä erikoistapauksella ei voi selittää yleistä ilmiötä.

C-vitamiinin valmistuskyvyttömyys, hampaisto, joka muistuttaa lähinnä sian hampaistoa, sekä vatsan mikrobikoostumus ym. ym. vahvistavat, että ihminen on kasvissyöjä. Samalla tavalla myös monet muut kasvissyöjät syövät lihaa aina kuin pystyvät olematta kuitenkaan varsinaisesti lihansyöjiä.

Niin, ihminen on menettänyt tarpeensa valmistaa C-vitamiinia, koska ihminen ei sitä luontaisella ruokavaliollaan tarvitse. Kun ihminen syö lihaa ja eläinrasvaa,

Voi haista peräkammarin id ari oma pitkä vi t tusi. 

Ihminen on kasvissyöjä mutta käytännössä nykyään opportunistinen sekasyöjä, joka syö mitä käsiinsä saa ja koska meillä on välineet ja mahdollisuus mättää lihaa niin paljon kuin jaksaa, me teemme senkin. Niin muuten tekisi moni muukin kasvissyöjä, jos vain voisi, mutta kun eivät voi. 

Kannattaa muuten sinunkin ottaa selvää siitä, mitä kaikkea kivaa verisuonten kalkkeutuminen aiheuttaa. Kun kammottavat jaloissa tuntuvat kivut alkavat, koska versuonesi ovat jo niin jäykät, tiedät sitten mitä tilasit. Verisuonten kalkkeutuminen kun ei ole mikään abstraktio, joka vain lisää jotakin etäiseltä tuntuvaa sydäntapahtuman riskiä. Se on paljon, paljon muutakin.

Näin tärkeillä asioilla, joille voi tehdä peruuttamatonta vaurioita, ei kannata leikkiä. Kannattaa perehtyä.

Ruokavalio oli ole vain pelkkä elitistinen leikki ja harrastus. Tällä yhdellä länkyttäjällä on kammottava vanhuus dementiaosastolla. Merkit on jo ilmassa.

Vierailija kirjoitti:

Miksi ei vaihda osaa eläinrasvasta kasvirasvaan?

-ketogeenisellä ruokavaliolla 3v ajan ja  kokonaiskolesteroli 2,4

Kokonaiskolsteroli ei voi olla 2,4.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi ei vaihda osaa eläinrasvasta kasvirasvaan?

-ketogeenisellä ruokavaliolla 3v ajan ja  kokonaiskolesteroli 2,4

 

Kokonaiskolsteroli ei voi olla 2,4.

Voi olla, mutta silloin ihminen sairastaa syöpää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koiran hampaat on ihan eriluokkaa ihmisen hampaiden kanssa. Kiille on vahvempaa, hampaiden juuret valtavat ja puruvoima huomattavan paljon voimakkaampi. Ja koirakin on sekasyöjä mutta enemmän kuitenkin lihansyöjä mitä ihminen.

Ihminen on luontaisesti enemmän lihansyöjä kuin koiraeläimet. Typpi-isotooppipitoisuuksien perusteella ihmiset söivät myös lihansyöjäeläimet. Ihminen on luontojaan hyperkarnivori.

Oletko lukenut sitä isotooppitutkimusta, jonka mukaan lihan määrää ihmisen ruokavaliossa onkin liioiteltu ja ihmiset söivätkin kasvipainotteisesti? Se on melko tuore tutkimus.

Hah-haa, kasvissyöjän piti keksiä valheita :)

"Isotopic evidence of high reliance on plant food among Later Stone Age hunter-gatherers at Taforalt, Morocco" Tuon niminen tutkimus, en tiedä puhuiko juuri yläpuolellani vastannut henkilö samasta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aivan, eli olet aivotoiminnaltasi retardi. Puutarhanhoitoon (maanviljelykseen) ja muuhun kuuluu myös säilöminen ja varastoiminen. Jopa oravat ja linnut tekevät tätä, tomppeli. Mutta sinä öliset, että vöh vöh pitää syödä jänistä kun talvella on vain jänistä.

Maanviljelys on keksitty 8000 vuotta sitten. Sitä edeltävät useammat sata tuhatta vuotta nykyihminen on elänyt siirtyen paikasta toiseen luonnonantimien perässä, eli enimmäkseen riistan perässä. Kasveja sitten syötiin lisäksi.

"Here we present the isotopic evidence of pronounced plant reliance among Late Stone Age hunter-gatherers from North Africa (15,00013,000cal BP), predating the advent of agriculture by several millennia." Tuosta yllä olevasta tutkimuksesta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Valitsisin molemmat, eli vähentäisin eläinrasvaa, jos tilanne olisi tuo.

Turvallisempaa olisi lisätä lihan ja eläinrasvan syöntiä. Ne kun ovat ihmisen luontaista ravintoa.

Ihminen on apinasta kehittynyt, eikä sudesta  tai leijonasta. Hedelmät ja pähkinät ja viljat ym ovat luontaista ihmisen ravintoa.

M-1965 kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Taitaa olla ennemmin rypsinkasvattajien salaliitto yrittää syöttää akselirasvojaan suomalaisille.

Kuten jo sanoin: "Laitapa linkkiä tutkimukseen jossa tuo todetaan. Ei Youtube-videota vaan ihan julkaistu vertaisarvioitu tieteellinen tutkimus."

Eli siis ole hyvä ja perustele salaliittoteorialta näyttävä väitteesi siemenöljyjen haitallisuudesta.

Tuossapa uutta tutkimusta omega-6:n tulehdusta lisäävästä vaikutuksesta paksusuolen syövissä:

https://gut.bmj.com/content/74/4/586

Että akselirasvoista lisää omega-6:sta ruokavalioon ja syöpä suoleen on suosituksesi ;)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos ihminen olisi 100-%:nen lihansyöjä, se pystyisi prosessoimaan itse C-vitamiininsa, kuten monet eläinlajit pystyvät. Sen sijaan ihmisen on pakko saada koko ajan C-vitamiinia ravinnostaan, koska se on ainoa tapa millä me saamme sitä riittävästi. Ja turha tulla lässyttämään siitä, miten eskimotkin syövät hylkeiden suolistot ja saavat C-vitamiinia sieltä. Yhdellä erikoistapauksella ei voi selittää yleistä ilmiötä.

C-vitamiinin valmistuskyvyttömyys, hampaisto, joka muistuttaa lähinnä sian hampaistoa, sekä vatsan mikrobikoostumus ym. ym. vahvistavat, että ihminen on kasvissyöjä. Samalla tavalla myös monet muut kasvissyöjät syövät lihaa aina kuin pystyvät olematta kuitenkaan varsinaisesti lihansyöjiä.

Niin, ihminen on menettänyt tarpeensa valmistaa C-vitamiinia, koska ihminen ei sitä luontaisella ruokavaliollaa

Voi haista peräkammarin id ari oma pitkä vi t tusi. 

Ottaako HH-mässyttäjällä noin koville olla väärässä - taisi argumentit loppua :)

On upeaa, että ruokavaliolla voi vaikuttaa mielenterveyteen.

Se on jutun olennaisin asia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi ei vaihda osaa eläinrasvasta kasvirasvaan?

-ketogeenisellä ruokavaliolla 3v ajan ja  kokonaiskolesteroli 2,4

 

Kokonaiskolsteroli ei voi olla 2,4.

Minun miehellä on tuo kolesteroli 3,2. Ja syystä, että hänellä oli aivoinfarkti ja sen jälkeen tehtiin sydämen päävaltimon pallolaajennus, joka oli melkein tukossa. Olisi kuollut pian ilman pallolaajennusta. Kolesterolilääkitys on sen verran kova ja pitää olla kova kun tausta on riskit on kovat. Ei ole myös ylipainoa lainkaan. Tuttu lääkäri sanoi, että kolesterolilääkkeen annostuksella saadaan korkeakin kolesteroli laskemaan. 

Ihminen on hyönteissyöjä tähän viittaa stereo näkö ja sorminäppäryys. Hampailla helposti syö myös toukkia yms ötököitä. Eihän tälläinen tietenkään ole niin houkutteleevaa, kuin pihvi mutta se on luonnollisempaa ihmiselle.

M-1965 kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Taitaa olla ennemmin rypsinkasvattajien salaliitto yrittää syöttää akselirasvojaan suomalaisille.

Kuten jo sanoin: "Laitapa linkkiä tutkimukseen jossa tuo todetaan. Ei Youtube-videota vaan ihan julkaistu vertaisarvioitu tieteellinen tutkimus."

Eli siis ole hyvä ja perustele salaliittoteorialta näyttävä väitteesi siemenöljyjen haitallisuudesta.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38578269/

Tuossa kerrotaan että korkeampi omega-6-rasvojen suhde omega-3-rasvoihin liittyy suurentuneeseen kuolemanriskiin.

Omega-6-rasvahappoa on runsaasti esimerkiksi rypsi-, auringonkukka- ja soijaöljyssä. Omega-3-rasvahappoja saa esimerkiksi kalasta, mutta myös esimerkiksi pellavansiemenöljystä, rypsiöljystä tai rapsiöljystä.

Joitain todisteita on siihen suuntaan, että länsimaiselle ruokavaliolle tyypillinen korkeampi määrä omega-6-rasvahappoja omega-3-rasvahappoihin verrattuna voi liittyä moniin kroonisiin sairauksiin, kuten sydäntauteihin, syöpään ja autoimmuunisairauksiin, Zhang kuvasi tiedotteessa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aivan, eli olet aivotoiminnaltasi retardi. Puutarhanhoitoon (maanviljelykseen) ja muuhun kuuluu myös säilöminen ja varastoiminen. Jopa oravat ja linnut tekevät tätä, tomppeli. Mutta sinä öliset, että vöh vöh pitää syödä jänistä kun talvella on vain jänistä.

Maanviljelys on keksitty 8000 vuotta sitten. Sitä edeltävät useammat sata tuhatta vuotta nykyihminen on elänyt siirtyen paikasta toiseen luonnonantimien perässä, eli enimmäkseen riistan perässä. Kasveja sitten syötiin lisäksi.

"Here we present the isotopic evidence of pronounced plant reliance among Late Stone Age hunter-gatherers from North Africa (15,00013,000cal BP), predating the advent of agriculture by several millennia." Tuosta yllä olevasta tutkimuksesta.

Niin, jos luit tutkimuksen niin siinä nimenomaan puhutaan ruokavalion muutoksesta kun riista on vähentynyt. Lisäksi puhutaan siitä että löydetyissä hampaissa on merkkejä karieksesta. Tämähän ei kumoa mitenkään tutkimuksia aiemmista ihmispopulaatioista vaan lähinnä vahvistaa ruokavalion muuttumisen suurriistan hävitessä ja karieksen ilmaantumisen kasvisten tullessa osaksi ruokavaliota.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jokaisessa sivilisaatiossa on syöty myös kasviksia (hiilareita). Myös ne masait. Naiset ja lapset kaivoivat juureksia maasta sillävälin kun miehet metsästivät.

Ketoosi on haitallinen tila. Jopa niin haitallinen että eskimoille on kehittynyt mutaatio jonka takia eivät mene ketoosiin vaikka söisivät vähän hiilareita.

Jos ketoosi olisi haitallinen tila, miksi siihen pyritään esim. vaikean epilepsian ruokavaliohoidossa?

Joskus ei ole muuta vaihtoehtoa. 

Kyllä tavallista epilepsiaa hoidetaan ihan lääkkeillä.