Lue keskustelun säännöt.
Mies ei MILLÄÄN usko että on eri asia laihduttaa naisena kuin miehenä, menee hermo!!
14.04.2025 |
Hän itse kyllä 192cm/105kg kykeni kymmeniä kiloja laihtumaan vuodessa kun on KAKSIMETRINEN JA LIHASTA. Minä 165cm/75kg nainen niistän tätä ihan oikeasti 10kg ylipainoani pois edes jossain ajassa. Mies selittää miten kymmenen kiloa pitäisi lähteä viikoissa, ja lihasta tulla roimasti lisää kun vaan syö ja treenaa.
Yritän tolle tolkuttaa että naisilla on ihan eri juttu, omat syömiset on kulutukseen nähden just eikä melkein, ja makrot sunmuut.Sanoin että hormonitoiminta vaikuttaa sekä läskin sulamiseen, että lihasmassan kertymiseen, ja sit toi ukko meni melkein katosta läpi ja huusi vain että "VI##U OLIS HIRVEETÄ OLLA NAINEN!! Olis läskimpi, heikompi, tyhmempi..."
Jälkimmäisen laittoi vitsin piikkiin mutta itseäni ei naurata. Olen nuorempana ollut syömishäiriöinen joten tiedän millä pääsee laihaksi. Nyt haluan kuntoon, mutta toi painonnostaja ei auta. :/
Kommentit (245)
Vierailija kirjoitti:
Eipä ap:n ymmärryskään nyt kovin syvää ole. Ei keneltäkään voi lähteä 10 kiloa viikossa - eli ap:n mies puhuu ihan höpöjä eikä kyse ole mistään nais-/mieseroista.
Viikoissa. Sitä paitsi nesteitä lähtee aika paljon alussa. Ei sinunkaan ymmärrys, ei lukutaito kovin syvää ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pelkkiä tekosyitä aloituspostauksessa
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eipä ap:n ymmärryskään nyt kovin syvää ole. Ei keneltäkään voi lähteä 10 kiloa viikossa - eli ap:n mies puhuu ihan höpöjä eikä kyse ole mistään nais-/mieseroista.
Miten se AP:n ymmärrys on vajavainen, jos MIES väittää, että 10 kg pitäisi lähteä viikossa? AP:han tietää, että ei voi lähteä.
Ettekö te v i t t u osaa lukea puusilmät? VIIKOISSA on eri asia kun viikossa!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä se nainen ja mies ihan yhtä paljon tarvitsee laihduttamiseen, eli kuluttaa enemmän mitä käyttää vuorokaudessa energiaa ja tähän liikunta on lisäksi hyvä lisäapu. Naiset ehkä kuluttavat jonkin verran vähemmän energiaa päivässä, mutta sitten voi myös syödä vähemmän.
Peruspiirteet on sama, mutta kun mennään vähän syvemmälle vaikka hormonitoiminnan eroihin niin eroja alkaa löytymään. Miehillä usein jo pelkkä testosteroni tuotannon tehostuminen kropassa elintapoja parantaessa vauhdittaa huomattavasti sen rasvan sulamista. Naisilla, varsinkin jo keski-ikäistyneillä kroppa tekee kaikkensa säilöäkseen rasvansa ja jo 5kg voi sellaiselle 160cm 70kg mitoissa olevalle vaatia parikin kuukautta jos niistä haluaa pysyvästi eroon.
Ja toki se 10kg laihduttaminen on muutenkin ihan eri asia jos lähtöpaino on 70kg eikä yli 100kg.
Ap:n tapauksessa suurin pointti on tuo viimeinen lause. 10kg/70kg = 14 prosenttia, kun 10kg/100kg = 10 prosenttia. Pienempikokoisen 10 kg urakka on siis puolitoista kertainen verrattuna isompikokoisen urakkaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pistä ukko luiskaan, niin lähtee kerralla sata kiloa.
AInut oikea ratkaisu. Samalla lähtee stressitekijä ap:n elämästä ja laihtuminen onnistuu helpommin.
Tyypillistä. Nainen syyttää miestä kaikesta. Jopa omista läskeistään. Nainen on kuin lapsi. Ei kykene ottamaan vastuuta mistään eikä näkemään syitä peilissä.
Ap:n urpo mies on selkeä stressiä aiheuttava haitta.
Stressi estää laihtumista monin eri mekanismein. Ensinnäkin, pitkäaikainen stressi lisää kehon kortisolitasoja, mikä on stressihormoni, joka edistää rasvan kertymistä erityisesti vyötärölle. Tämä johtuu siitä, että kortisoli aktivoi kehon varastoimaan energiaa rasvana selviytymismekanismien vuoksi, vaikka ruoan saatavuus ei olisi u
Sä olet tiedätkö ihana ihminen. Toivottavasti tämän luki mahdollisimman moni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sinähän olet 20kg ylipainoinen:D Kannattaisi ensin ymmärtää ja hyväksyä miten lihava on ja sitten laihtua. Toki hyvä lähteä eka siitä 10kg tavoitteesta, välimatkassa.
Höpö höpö, katsopas vaikka sieltä googlesta, ylipainoa ei ole edes kymmentä kiloa!
Miehillä ei ole nälkähormooneja ja geenejä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aloituksessasi ei ollut mitään logiikkaa. Sanot miehesi olevan lihasta ja painoa lähtevän kun tulee lisää lihasta tulee roimasti lisää treenaamalla.
Vierailija kirjoitti:
Eipä ap:n ymmärryskään nyt kovin syvää ole. Ei keneltäkään voi lähteä 10 kiloa viikossa - eli ap:n mies puhuu ihan höpöjä eikä kyse ole mistään nais-/mieseroista.
Kolmessa kuukaudessa itseltä lähtenyt 8 kg, ainoa muutos ei sokeria, eikä herkkuja missään muodossa hedelmät ja pähkinät ok, hiukan liikuntaa lisää, niin ja maitotuotteet vaihdettu rasvattomiksi, viikossa ei kyllä onnistu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hauska sinänsä, että ap:n mies on sitä mieltä, että naisillekin pitäisi kertyä hurjasti lisää lihasta muutamassa viikossa, mutta palstalla, jos joku nainen sanoo, että hänellä on lihasta, niin miehet on kilpaa kertomassa, ettei naisille kerry lihasta edes suurella treenimäärällä, vaan läskiä se vaan on.
Niin että miten se nyt sitten olikaan?
Vierailija kirjoitti:
Kyllä se nainen ja mies ihan yhtä paljon tarvitsee laihduttamiseen, eli kuluttaa enemmän mitä käyttää vuorokaudessa energiaa ja tähän liikunta on lisäksi hyvä lisäapu. Naiset ehkä kuluttavat jonkin verran vähemmän energiaa päivässä, mutta sitten voi myös syödä vähemmän.
Aika monta kaloriinaa on alapeukuttanut tuota viestiä. Eipä yllätä. Laihduttakaa ja menkää töihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aloituksessasi ei ollut mitään logiikkaa. Sanot miehesi olevan lihasta ja painoa lähtevän kun tulee lisää lihasta tulee roimasti lisää treenaamalla.
Paino on siis lähtenyt lihaksesta, näin ymmärsin. Mies nyt on yleensäkin enemmän lihasta kuin nainen, missä tahansa iässä tai pituusluokassa. Enemmän minua häiritsi aloittajan miehen logiikka jonka mukaan hän samalla kevenee ja lisää massaa.
Sukupuolta enemmän vaikuttaa henkilökohtaiset ominaisuudet. Meillä menee toisin päin, minulle laihduttaminen ja painonhallinta on helppoa, miehellä ei onnistu millään. Olen siis itse yhden kerran joutunut laihduttamaan noin viisi kiloa, ovat pysyneet jo vuosia poissa, eikä laihduttaminen ollut minulle mikään haaste, kilot lähtivät reilussa kuukaudessa eikä ruokavalion ylläpitäminen tuntunut työläältä. Samassa ajassa miehellä useita epäonnistuneita laihdutusyrityksiä ja jojoilua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ylipainoisia miehiä on enemmän kuin ylipainoisia naisia. Tämän perusteella voisi sanoa, että keskimäärin painonhallinta on miehille naisia haastavampaa.
Vierailija kirjoitti:
Hauska sinänsä, että ap:n mies on sitä mieltä, että naisillekin pitäisi kertyä hurjasti lisää lihasta muutamassa viikossa, mutta palstalla, jos joku nainen sanoo, että hänellä on lihasta, niin miehet on kilpaa kertomassa, ettei naisille kerry lihasta edes suurella treenimäärällä, vaan läskiä se vaan on.
Niin että miten se nyt sitten olikaan?
Ap:n mies ei edusta kaikkia vauvapalstan miehiä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hauska sinänsä, että ap:n mies on sitä mieltä, että naisillekin pitäisi kertyä hurjasti lisää lihasta muutamassa viikossa, mutta palstalla, jos joku nainen sanoo, että hänellä on lihasta, niin miehet on kilpaa kertomassa, ettei naisille kerry lihasta edes suurella treenimäärällä, vaan läskiä se vaan on.
Niin että miten se nyt sitten olikaan?
Hauska sinänsä että sä spermaviemäri luulet että mitään AP:n miestä on olemassakaan
On se invalidetet på Svenska
Vierailija kirjoitti:
Ei se sukupuoli vielä kerro miten helppo tai vaikea jonkun on laihduttaa. Siihen vaikutta niin kovin moni asia. Hyvinkin voi olla niin, että pariskunnan naiselle painonhallinta on paljon helpompaa kuin miehelle.
Toki naisilla on ihan luontaisesti suurempi rasvaprosentti ja pienempi lihasmassa kuin miehillä, joten kyllähän se jonkin verran vaikuttaa painonhallintaan. Ainakin tarvittava energiamäärä on pienempi.
Naisilla on korkeampi rasvaprosentti, mutta eihän kukaan vertaakaan samaa rasvaprosenttia naisten ja miesten välillä. Se ero on jo huomioitu. Ei tuo selitä eroa painonhallinnassa. Nälkä, kylläisyydentunne, tunnesyöminen jne. on paljon olennaisempia kuin sukupuoli.
Vierailija kirjoitti:
Ylipainoisia miehiä on enemmän kuin ylipainoisia naisia. Tämän perusteella voisi sanoa, että keskimäärin painonhallinta on miehille naisia haastavampaa.
Mutta lihavia naisia on enemmän kuin lihavia miehiä. Tämän perusteella voisi sanoa että vaikka se on naisille helpompaa, naiset epäonnistuu siinä koska ovat hyviä keksimään tekosyitä ja lohduttavat itseään tyhjillä kaloreilla.
Mutta hei, ainakin olette onnellisia sinkkuina. Sokerilla tyydytettyjä läskejä, mutta onnellisia.
Ap:n tapauksessa suurin pointti on tuo viimeinen lause. 10kg/70kg = 14 prosenttia, kun 10kg/100kg = 10 prosenttia. Pienempikokoisen 10 kg urakka on siis puolitoista kertainen verrattuna isompikokoisen urakkaan.
Jep. Lisäksi AP:n mies on vielä tuon 10kg laihtumisenkin jälkeen lievästi ylipainoinen, kun AP olisi 10kg laihempana jo selkeästi normaali painon puolella. Miehen tarvitsisi laihduttaa 17kg tuosta 105kg lähtöpainosta että se vastaisi AP:n 10kg laihtumis tavoitetta.
Tuskin edes näytät haluttavalta kun joka paikka roikkuu