Lue keskustelun säännöt.
Kannattaako jättää leipä ja juustot?
14.02.2025 |
Tuntuvat aiheuttavan väsymystä? Kananmunat hyviä?
Kommentit (31)
Leipä kannattaa jättää ainakin. Turhaa höttöä ja hiilaria. Turvottaa vaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei, vaan liiat protskut, rahkat ja raejuustot ja lihat.
Aika huono aamupala on. Oma (urheilijan) aamupala: 100g kaurahiutaleita, keitettynä puuroksi + 5 keitettyä kananmunaa.
Kannattaa syödä muutama pala runsaskuituista leipää ja päälle 5% Polar-juustoa.
On vaan pakotettava leipä ja juusto pois. Vatsa on turvoksissa ,mutta kun paussaa on vatsakin ihan siedettävä. Rakastan leipää ja juustoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla leipä lisää vaan syömishimoa ja tekee mieli vaan mussuttaa lisää leipää. Siksi olen siitä luopunut.
Itse syön kyllä juustoja, mutta en leipää. Kananmunaa syön myös.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rasvattomat halpisjuustot kannattaa vaihtaa oikeisiin täysrasvaisiin.
Nokare tai 1-2 pientä siivua päivässä on terveellistä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miten juusto voi väsyttää?
Samaa ihmettelin. Leipä kyllä väsyttää, mutta juusto?
Ehkä aloittaja ei ole huomannut, että juustoa voi syödä leivättäkin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se ero, joka minulle tulee, kun olen muutamankin päivän ilman leipää, on niin radikaali, että ei tee mieli sitä enää syödä. Kaikki turvotus katoaa, vatsa on litteä, iho voi paremmin, pirteämpi olo. Hyötyjä on niin paljon, että päätös on helppo.
Leivän voi jättää mutta ei juustoista kannata luopua. Herkuttelee vain vähemmän kerralla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Se ero, joka minulle tulee, kun olen muutamankin päivän ilman leipää, on niin radikaali, että ei tee mieli sitä enää syödä. Kaikki turvotus katoaa, vatsa on litteä, iho voi paremmin, pirteämpi olo. Hyötyjä on niin paljon, että päätös on helppo.
Ruisleivästä saa tärkeitä kuituja.
Kokeile vähän aikaa ja katso paraniko väsymys, jos ei, johtuu jostain muusta.
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa syödä muutama pala runsaskuituista leipää ja päälle 5% Polar-juustoa.
Tuommoiseen nk. juustoon en haaskaisi senttiäkään rahoja. Juuston pitää olla HYVÄÄ!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Se ero, joka minulle tulee, kun olen muutamankin päivän ilman leipää, on niin radikaali, että ei tee mieli sitä enää syödä. Kaikki turvotus katoaa, vatsa on litteä, iho voi paremmin, pirteämpi olo. Hyötyjä on niin paljon, että päätös on helppo.
Ruisleivästä saa tärkeitä kuituja.
Niin saa esim. kasviksistakin.
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa syödä muutama pala runsaskuituista leipää ja päälle 5% Polar-juustoa.
No ei todellakaan kannata. Kuitua saa, jos syö joka päivä vihanneksia, marjoja ja vaikka hiukan kaurapuuroa. Valmiissa leivissä on älyttömästi suolaa.
Vierailija kirjoitti:
Leipä kannattaa jättää ainakin. Turhaa höttöä ja hiilaria. Turvottaa vaan.
Oletko kuullut koskaan puhuttavan sellaisesta kun ruisleipä, tai täysjyväleipä. Todistettavissa hyviä hiilareita jotka tukevat suoliston hyvinvointia. Jos keliakia, niin asia tietysti eri.
Kannattaa jättää. Monella on tämä kokemus.
Jätä pikkuhiljaa, jos kuuluu lempiruokiin. Vaihda leipä siemennäkkäriin ja juusto johonkin kevyeen mauttomaan perusjuustoon. Niitä ei tule enää ikävä, jos syöt muutaman viikon. Raskit lopettaa ;)