Lue keskustelun säännöt.
Sinä joka murehdit paljon, miten olet helpottanut ahdistusta?
31.01.2025 |
Minä olen hirveä stressaaja olemattomalla paineensietokyvyllä. Pienikin huolenaihe paisuu päässäni kauheaksi katastrofiksi, ja vie yöunet ja ruokahalun. Murehdin mennyttä, tulevaa ja nykyhetkeä, ja olen varma että kaikki joka voi mennä pieleen, myös menee pieleen. Onko joku oppinut tästä tavasta pois tai pystynyt olemaan murehtimatta kaikkea mahdollista?
Kommentit (72)
Jos pitää sellaista "Hukkaan meni hyvä huoli" -päiväkirjaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mietit ne asiat selväksi ja pois, käyt ne läpi ja kaikki tunteet. Kaikesta ei aina vain pääse pois ennen kuin on aika.
Vierailija kirjoitti:
Mietit ne asiat selväksi ja pois, käyt ne läpi ja kaikki tunteet. Kaikesta ei aina vain pääse pois ennen kuin on aika.
NYT ET YMMÄRRÄ SINUN VASTUUTASI
ET KYKENE TULKITSEMAAN IHMISTÄ TILANTEESSA JOKA EI NORM ELÄMÄN TILANNE
Vierailija kirjoitti:
Mietit ne asiat selväksi ja pois, käyt ne läpi ja kaikki tunteet. Kaikesta ei aina vain pääse pois ennen kuin on aika.
Mitkä asiat?! Millä kapasiteetilla enää?
Vierailija kirjoitti:
Pysähtymällä. Ajattelen että nyt on todellakin nyt, uhkaako minua juuri nyt jokin paha asia. Yleensä ei.
IHMINEN EI OLE VOINUT ELÄÄ HETKESSÄ VUOSIIN;) KYSEESSÄ ÄLYKÄS IHMINEN JOTEN KÄRSIMYS ON AIKA SUURI
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mietit ne asiat selväksi ja pois, käyt ne läpi ja kaikki tunteet. Kaikesta ei aina vain pääse pois ennen kuin on aika.
Mitkä asiat?! Millä kapasiteetilla enää?
No ei ainakaan tuolla asenteella. Tiedän mistä puhun, joskus elämä itsessäkin on suoranaista helvettiä eikä mikään lopu ennen kuin loppuu. Täytyy opetella kestämään pahojakin tunteita ja asioita. Nämä lisäksi vahvistavat ja kehittävät!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mietit ne asiat selväksi ja pois, käyt ne läpi ja kaikki tunteet. Kaikesta ei aina vain pääse pois ennen kuin on aika.
NYT ET YMMÄRRÄ SINUN VASTUUTASI
ET KYKENE TULKITSEMAAN IHMISTÄ TILANTEESSA JOKA EI NORM ELÄMÄN TILANNE
Puhut nyt ihmiselle joka todellakin tietää mitä on kärsimys ja kituminen. Kärsivällisyyttä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Masturboin; itsetyydytys luo hetkittäistä hyvää oloa.
Asioiden käsittelyn ja opiskelun lisäksi suosittelen hoitamaan kaikki asiat kuntoon joille voi tehdä jotakin. Älkää koskaan paetko vastuitanne sillä sen minkä taakseen jättää, edestään kyllä tulee löytämään. Ei kannata kasata asioita, niistä tulee vuoria!
Muistakaa myös tunnetyön tärkeys ja suhtautuminen koko elämään kaikilta osin.
Älynystyrät käyttöön.
Lopuksi, ethän vain vähättele muiden ongelmia, naura vain muille ja ohita tärkeitä asioita?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla auttoi irtisanoutuminen ja työttömäksi jättäytyminen. Toki etsin koko ajan muuta työtä. Mutta tuon edellisen vuoksi jouduin elämään itselleni täysin väärässä vuorokausirytmissä, minkä lisäksi työ itsessään oli hyvin kuormittavaa. "Jännästi" kaikki murehtiminen ja ahdistuneisuus ovat nyt työttömänä tipotiessään.
Vierailija kirjoitti:
Mulla auttoi irtisanoutuminen ja työttömäksi jättäytyminen. Toki etsin koko ajan muuta työtä. Mutta tuon edellisen vuoksi jouduin elämään itselleni täysin väärässä vuorokausirytmissä, minkä lisäksi työ itsessään oli hyvin kuormittavaa. "Jännästi" kaikki murehtiminen ja ahdistuneisuus ovat nyt työttömänä tipotiessään.
Munkin pitäisi tehdä sama
Nyt ei sitten kalijja auttanu, niin plän bii iikkikii!