Yllätyin, kun kakkostyypin diabetekseni todennut lääkäri totesi, että me otamme nämä asiat hyvin vakavasti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jätä hiilihydraatit ruokavaliossa minimiin, niin et tarvitse lääkkeitä. sanoiko lääkäri mitään ruokavaliosta tai kysyitkö. Länsimainen lääketiede on niin pilleri ja piikki keskeitä, että joka paikkaan työnnetään vana lääke, ei hoideta syytä, vaan yritetään vaan vaientaa seuraus.

Moniin sairauksiin saisi avun pistämällä ruokavalion kuntoon. Ja nimenomana vähentämällä hillareita, eteenkin niitä kaikkein huonoimpia.

Ei se auta pitkälle edenneeseen diabetekseen. Silloin tarvitaan lisäksi lääkehoitoa, koska haima ei toimi enää normaalisti. Esidiabetesvaiheessa ruokavalion muutokset, liikunta ja laihduttaminen riittää.

Höpö höpö. Jos haima ei tuota insuliinia niin silloin tarvitaan insuliinia. Muuten pärjää sillä ettei hiilihydra

Kakkostyypin diabeteksessa haima ei sairauden alkuvaiheessa tuota tarpeeksi insuliinia aterian yhteydessä. Terveellä ihmisellä ruokailu aiheuttaa insuliinipiikin, jolloin ruokailun jälkeen noussut verensokeri laskee kahdessa tunnissa normaaliksi. Kakkostyypin diabeetikoilla tuota insuliinipiikkiä ei tule lainkaan ja insuliini nousee vain vähän ja hitaasti. Kun tauti etenee insuliinin eritys vähenee entisestään. Silloin maksa alkaa tehdä yöllä glukoosia ja paastosokerit nousevat. Kun diabeetikolla on verensokerit korkealla niin se jo itsessään vähentää insuliinin tehoa elimistössä. Lääkkeillä kun alennetaan verensokeria, jäljellä oleva insuliini tehoaa paremmin ja lääkkeet suojaavat haimaa, sillä korkea verensokeri nopeuttaa haimaa heikkenemistä. Jos tämän lisäksi pystyy pudottamaan 15% rasvaa painosta maksasta ja muualtakin pois, elimistö tulee huomattavasti pidemmällä määrällä insuliinia toimeen ja tämä yleensä riittää remissioon. Liikunta lisää myös insuliiniherkkyyttä, joten liikuntakin kannattaa pitää työkalupakissa.

Yleensä kakkostyypin diabeetikoilla sitä insuliinia on enemmän kuin tarpeeksi. Siksi puhutaan insuliiniresistenssistä kun se insuliini ei näytä tekevän tehtäväänsä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tietenkin dm2- lääkkeet käyttöön, kun lääkäri niitä suosittelee, ja tietenkin liikunnan lisäys ja ruokavalion muutokset ( kaiken sokerisen/ valkoista viljaa sisältävän välttäminen, makeiden hedelmien/ marjojen rajoittaminen, kasvisten lisääminen, monituydyttymättömän rasvan lisääminen, kasvisten lisääminen, hiilihydraattien kertasaannin ja vuorokausisaannin vähennys.

Ei tosin ole ihan helppoa toteuttaa joka ikäisenä päivänä!

Viinirypäle ja banaani esimerkiksi välteltäviä mutta mitenkäs omena? Voiko päivittäin syödä? 

Oma diabeteslääkäri käski välttämään kaikkia hedelmiä paitsi avokadoa ja sitruunaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ainaskii tyo mun tuttu esittelee dacessa mitraria jossa näkyy sokeriarvo ja ketoosiarvo.

On munkin liuskamittarissa myös ketoosimitrari mutta en käyrä sitä, vain sokerimittausta.    En edes usko ketoosin olevan hyväksi diabeetikolle.

Ketoosi on ihmiselimistön luontainen tila. Ja juuri diabeetikolle se on hyväksi kun verensokerit eivät nouse korkealle

 

 

 

Höpöheijaa, ketoosi on eri kuin normaalit sokeriarvot. Ketoosi ei ole luontainen tila.

Sitäpä se juuri on kun ei ihmisen

Alat olla aika epätoivoinen jo ketoa tyrkyttäessäsi.  Kyl uskotaan että oot lääkäreitä etevämpi, lepo. 

Vierailija kirjoitti:

Kyllä se vahvasti perinnöllistä. Olen DM2 suvusta. Osallistuin tutkimukseen, jossa kartoitettiin minkä verran löytyy dm2 liittyviä geenejä. Tulokset annettiin välillä -4 ja +4. Mun lukuni oli 3,89. Sanoivat, että puhkeaa yli 90 todennäköisyydellä jossain vaiheessa. Voin viivästyttää sitä syömällä oikein ja liikkumalla, mutta geenit mitkä geenit..

Geenit ei oikeasti ole mikään tekosyy millekään. Se, että sinulla on joku geeni, ei tarkoita, että se olisi aktiivisena. Epigenetiikasta koskaan kuullut? Ympäristö määrittää, mitkä geenit aktivoituvat, mitkä sammuvat (ja tätä siis tapahtuu pitkin elämää). Ja arvaa, kuka sen ympäristön määrittää? Sinä. Kyse kun ei ole kehosi ulkoisesta ympäristöstä, vaan siitä kemikaalicocktailista, missä solusi lilluvat, ja siihen ei vaikuta mikään muu kuin sinä. Koska sinä päätät, miten reagoit asioihin, joita sinulle tapahtuu jne. 

Jos saan arvata tämä ketotyyppi joka ei usko diabetekseen  norkoilee myös r-pisteiden lähellä päivittelemässä siellä kävijöitä, on kem vanasivuilla ja lättymaa-ryhmissä.

Vierailija kirjoitti:

Jos saan arvata tämä ketotyyppi joka ei usko diabetekseen  norkoilee myös r-pisteiden lähellä päivittelemässä siellä kävijöitä, on kem vanasivuilla ja lättymaa-ryhmissä.

Voisitko lopettaa tyhmän sekoilusi?

Se että osa hoitaa diabetestaan ruokavaliolla ei ole sinulta pois. Sinä se siellä lättymaassa elät pillereinesi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tietenkin dm2- lääkkeet käyttöön, kun lääkäri niitä suosittelee, ja tietenkin liikunnan lisäys ja ruokavalion muutokset ( kaiken sokerisen/ valkoista viljaa sisältävän välttäminen, makeiden hedelmien/ marjojen rajoittaminen, kasvisten lisääminen, monituydyttymättömän rasvan lisääminen, kasvisten lisääminen, hiilihydraattien kertasaannin ja vuorokausisaannin vähennys.

Ei tosin ole ihan helppoa toteuttaa joka ikäisenä päivänä!

Viinirypäle ja banaani esimerkiksi välteltäviä mutta mitenkäs omena? Voiko päivittäin syödä? 

Oma diabeteslääkäri käski välttämään kaikkia hedelmiä paitsi avokadoa ja sitruunaa.

Kiitos! Ystäväni on tulossa kylään viikonlopuksi ja saanut juuri diagnoosin. En siis arvaa ostaa juuri mitään hedelmiä tarjolle. Tai parempi ehkä vasta yhdessä kauppaan. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä se vahvasti perinnöllistä. Olen DM2 suvusta. Osallistuin tutkimukseen, jossa kartoitettiin minkä verran löytyy dm2 liittyviä geenejä. Tulokset annettiin välillä -4 ja +4. Mun lukuni oli 3,89. Sanoivat, että puhkeaa yli 90 todennäköisyydellä jossain vaiheessa. Voin viivästyttää sitä syömällä oikein ja liikkumalla, mutta geenit mitkä geenit..

Geenit ei oikeasti ole mikään tekosyy millekään. Se, että sinulla on joku geeni, ei tarkoita, että se olisi aktiivisena. Epigenetiikasta koskaan kuullut? Ympäristö määrittää, mitkä geenit aktivoituvat, mitkä sammuvat (ja tätä siis tapahtuu pitkin elämää). Ja arvaa, kuka sen ympäristön määrittää? Sinä. Kyse kun ei ole kehosi ulkoisesta ympäristöstä, vaan siitä kemikaalicocktailista, missä solusi lilluvat, ja siihen ei vaikuta mikään muu kuin sinä. Koska sinä päätät, miten reagoit asioihin, joita sinulle tapa

Sinähän geenitutkija olet.  Juuri taitaa perikuntani mennä geenitutkimuksiin kun eräs lääkäri kiinnitti huomiota runsaisiin syöpiin 2 polvea taaksepäin ja  lähivuosina tulleisiin. (Ennen koronaa)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä se vahvasti perinnöllistä. Olen DM2 suvusta. Osallistuin tutkimukseen, jossa kartoitettiin minkä verran löytyy dm2 liittyviä geenejä. Tulokset annettiin välillä -4 ja +4. Mun lukuni oli 3,89. Sanoivat, että puhkeaa yli 90 todennäköisyydellä jossain vaiheessa. Voin viivästyttää sitä syömällä oikein ja liikkumalla, mutta geenit mitkä geenit..

Geenit ei oikeasti ole mikään tekosyy millekään. Se, että sinulla on joku geeni, ei tarkoita, että se olisi aktiivisena. Epigenetiikasta koskaan kuullut? Ympäristö määrittää, mitkä geenit aktivoituvat, mitkä sammuvat (ja tätä siis tapahtuu pitkin elämää). Ja arvaa, kuka sen ympäristön määrittää? Sinä. Kyse kun ei ole kehosi ulkoisesta ympäristöstä, vaan siitä kemikaalicocktailista, missä solusi lilluvat, ja siihen ei vaikuta mikään muu kuin sinä. Koska sinä päätät, miten reagoit asioihin, joita sinulle tapa

Kyllä maailmaan satunnaisuutta mahtuu eli täydelliset elintavatkaan ei takaa mitään. Ja osa ei sairastu vaikka miten epäterveellisesti elää - johtuuko sitten hyvistä geeneistä vai puhtaasta sattumasta...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos saan arvata tämä ketotyyppi joka ei usko diabetekseen  norkoilee myös r-pisteiden lähellä päivittelemässä siellä kävijöitä, on kem vanasivuilla ja lättymaa-ryhmissä.

Voisitko lopettaa tyhmän sekoilusi?

Se että osa hoitaa diabetestaan ruokavaliolla ei ole sinulta pois. Sinä se siellä lättymaassa elät pillereinesi.

Anna tuon olla, mitä hänestä välität. Kunhan yrittää provoilla aikansa kuluksi :)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tietenkin dm2- lääkkeet käyttöön, kun lääkäri niitä suosittelee, ja tietenkin liikunnan lisäys ja ruokavalion muutokset ( kaiken sokerisen/ valkoista viljaa sisältävän välttäminen, makeiden hedelmien/ marjojen rajoittaminen, kasvisten lisääminen, monituydyttymättömän rasvan lisääminen, kasvisten lisääminen, hiilihydraattien kertasaannin ja vuorokausisaannin vähennys.

Ei tosin ole ihan helppoa toteuttaa joka ikäisenä päivänä!

Viinirypäle ja banaani esimerkiksi välteltäviä mutta mitenkäs omena? Voiko päivittäin syödä? 

Oma diabeteslääkäri käski välttämään kaikkia hedelmiä paitsi avokadoa ja sitruunaa.

Kiitos! Ystäväni on tulossa kylään viikonlopuksi ja saanut juuri diagnoosin. En siis arvaa ostaa juuri mitään hedelmiä tarjolle. Tai parempi ehkä vasta yhdessä kauppaan. 

Marjat on parempia eli mustikoita ja vadelmia esim. - kunhan eivät ole sokerissa pyöriteltyjä.

Tai kannattaa googlettaa esim. ketojuustokakku niin siinä on kahvipöytään sopivaa tarjottavaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tietenkin dm2- lääkkeet käyttöön, kun lääkäri niitä suosittelee, ja tietenkin liikunnan lisäys ja ruokavalion muutokset ( kaiken sokerisen/ valkoista viljaa sisältävän välttäminen, makeiden hedelmien/ marjojen rajoittaminen, kasvisten lisääminen, monituydyttymättömän rasvan lisääminen, kasvisten lisääminen, hiilihydraattien kertasaannin ja vuorokausisaannin vähennys.

Ei tosin ole ihan helppoa toteuttaa joka ikäisenä Opäivänä!

Viinirypäle ja banaani esimerkiksi välteltäviä mutta mitenkäs omena? Voiko päivittäin syödä? 

 

Omenatkin nykyään ovat liiankin makeita, koska kukaan ei nykyään enää osta kirpeämpiä ! Varmaan yksi tai kaksi omenaa päivässä OK, mutta HH-määräksi arvioisin 20 g/hh/omena, ainakin jos ovat isommanpuoleisia, joten ei jatkuvaa omenan mussutusta.

Ananas on myös turhan makea

Keinomakean käyttö ?

Vierailija kirjoitti:

Keinomakean käyttö ?

 

Puolukan joukkoon kyllä lisään pienen tilkan nestemäistä makeutusainetta. 

Dm2 on kurja tauti, joten jos joku pystyy taudin välttämään omalla ruokavaliollaan, niin hyvä niin. 

Mutta ei pidä syyllistää niitä, jotka tarvitsevat kaiken maailman DM-lääkkeet ja yrittävät tasapainoilla riittävien ruokavaliomuutosten ja liikunnan lisäyksen viidakossa.

Ylipainon välttäminen on kaikkein tärkeintä dm2:n välttämisessä, ei siitä kenellekään mitään haittaakaan ole, vaikka miten olisi kehopositiivisuuden kannattaja.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olisi hauska päästä ottamaan mittaa ketoosi-diabeetikon kanssa, kumpi nostaa enemmän rautaa ilmaan tai juoksee 10 km nopeammin. Samaan syssyyn vielä verensokerien mittaukset. 

Raudan nostamisen paljous ja nopeimmin juoksu on tietenkin sairauden hoitoa tärkeämpiä.

Voi pyhä yksinkertaisuus. Se sairaus nimenomaan helpottuu huomattavasti kun saa itsensä fyysisesti hyvään kuntoon. Solut alkavat vastaanottaa insuliinia normaalisti, jolloin verensokeriarvot tasapainottuvat kokonaisvaltaisesti. Tällöin ei ole riippuvainen ruokavaliosta, vaan voi syödä vaikka hedelmiä normaalisti. 

Hiilihydraattimäärien kyttääminen joka aterian yhteydessä on välillä rasittavaa, vaikka tuon äkkiä oppiikin. Ja herkkujen ikävöinti ei vaan häviä, vaikka makeat ruoat maistuvatkin nykyään liian ällöltä kun suu on tottunut vähemmän makeaan. Ruisleivästä ja puurosta en kokonaan luovu, mutta pullaa tekee mieli, vaikka sitä välttelen kynsin hampain. Ja edelleen unelmoin suklaakakusta! Sillä ei ole järjen kanssa mitään tekemistä

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olisi hauska päästä ottamaan mittaa ketoosi-diabeetikon kanssa, kumpi nostaa enemmän rautaa ilmaan tai juoksee 10 km nopeammin. Samaan syssyyn vielä verensokerien mittaukset. 

Raudan nostamisen paljous ja nopeimmin juoksu on tietenkin sairauden hoitoa tärkeämpiä.

Voi pyhä yksinkertaisuus. Se sairaus nimenomaan helpottuu huomattavasti kun saa itsensä fyysisesti hyvään kuntoon. Solut alkavat vastaanottaa insuliinia normaalisti, jolloin verensokeriarvot tasapainottuvat kokonaisvaltaisesti. Tällöin ei ole riippuvainen ruokavaliosta, vaan voi syödä vaikka hedelmiä normaalisti. 

 

Miksi nykyisin on oletus db kakkosen olevan nuorten sairaus?   Yleensähän se on tähän asti ollut vanhusten tauti joilla työura ja puntin nostot takana.

Vierailija kirjoitti:

Dm2 on kurja tauti, joten jos joku pystyy taudin välttämään omalla ruokavaliollaan, niin hyvä niin. 

Mutta ei pidä syyllistää niitä, jotka tarvitsevat kaiken maailman DM-lääkkeet ja yrittävät tasapainoilla riittävien ruokavaliomuutosten ja liikunnan lisäyksen viidakossa.

Kaikki eivät tosiaan halua eivätkä viitsi panostaa syömisiin. Käyttäkööt he lääkkeitä.