Lue keskustelun säännöt.
Milloin maalaismummot tajuaa ettå peruna ei ole mikään terveystuote
Kommentit (257)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Peruna on niin kuivaa ruokaa että sitä ei kukaan pysty syömään sellaisenaan keitettynä tai ilman rasvaa paistettuna. Aina pitää olla valtavat määrät huonoa rasvaa.
Ei pidä olla. Voi laittaa lihalientä tai oliiviöljyä loraus kuten minä teen. En käytä margariineja enkä voita. Perunaa syömme viikoittain. Keitoissa, hölskypottuina jne.
Joka tapauksessa joudut laittamaan siihen ison lorauksen sitä itseään että saat sen nieltyä.
En tietenkään joudu. Syön perunan kuorineen sellaisenaan ja kulaus rasvatonta maitoa päälle. Miksi se tuntuu olevan sinulle ongelma?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Peruna on niin kuivaa ruokaa että sitä ei kukaan pysty syömään sellaisenaan keitettynä tai ilman rasvaa paistettuna. Aina pitää olla valtavat määrät huonoa rasvaa.
Kenestä puhut, itsestäsikö? Jos paistan perunoita, paistan ne oliiviöljyssä. Jos teen perunasalaattia teen siihen oliiviöljypohjaisen kastikkeen. Jos teen uuniperunoita niin teen myös oliiviöljyn kanssa ja lisäksi valkosipulia ja yrttejä joukkoon. Valtavia määriä ei edes oliiviöljyä. Uusia perunoita ja silliä, kyllä on hyvää eikä ole valtavaa määrää rasvaa. Sinä vaan et ossa ruokaa tehdä.
Et pysty millään muuttamaan sitä faktaa ettå keitetty peruna on ERITTÄIN kuiva juures ja se vaatii aina paljon enemmän rasvaa kuin vaikka sama määrä parsakaalia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Peruna on terveellisintä perunalastuna. Silloin rasva ja suola haihduttavat hiilihydraattien vaikutuksen.
Koska viimeksi näitte maalaismummon ostamassa sipsejä? Aivan oikein, ei ne edes tajua, missä muodossa peruna on parasta.
Tuo on naurettavin peruste, mitä koskaan olen lukenut 😂🤣
Tämän minulle on antaneet perunalastuekspertit eli kaupunkilaiset pussistasyöjät. Peruna ei kuulu aterialle, se pitää syödä illalla tai välipalaksi tai leffaa katsoessa jne., mutta ei koskaan lautaselta, aina pussista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
100 grammassa pastaa on 66 grammaa tärkkelystä. Finelin mukaan.
Älä kuule kaita yhtäläisyysmerkki perunatärkkelyksen ja palstan kiinteän tärkkelyksen välille. Voit ihan itse laittaa perunamuusia vesilasiin ja katsoa millaista se hetken päästä on. Ja sitten tee sama pastalla.
Sillä ei kuule oe mitään tekemistä miltä ( tärkkeyksen ) ulkoasu näyttää .Perunassa on myös kuitua enemmän ja sekin vaikuttaa ulkoasuun. Sinun vesilasikoe .😂🤣
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syö vaan pastaa perunoiden sijasta, siinä sulle terveystuote.
Pasta antaa energiaa todella pitkään eikä muutu mahalaukussa hötöksi kuten peruna joka on tärkkelystä.
Se on kyllä toisinpäin. Perunassa on pitkäkestoisia hiilihydraatteja, jotka pitävät pitkään kylläisinä. Lisäksi perunassa on vähemmän kaloreita juuri tästä syystä kuin pastassa ja riisissä.
Ai siis virheellisesti maratoonarit syövät pastaa eikä perunaa? Huoh.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mikä se sitten kuuluu siihen "terveelliseen" ruokavalioon? 150 euron kilohintapähkinät, thaikuutiot ja sushi vai?
Pähkinöissä on 150-kertainen määrä terveydelle suosiollisia aineita perunaan verrattuna.
Johan valeen latasit 😒
Kerropa perunan hyödylliseen rasvahappojen määrä?
😒
Yleensä tärkkelyspitoisissa ei ole paljoa rasvahappoja Se ei silti tarkoita ettei olisi pajon muita tärkeitä ravinteita
Ihminen
Kyllä tarvitaan, aivojen energianlähteeksi nyt ainakin. Normaalipainoisella ihmisellä ei ole mitään syytä välttää hiilareita.
Ravinnosta ei tarvitse saada hiilihydraattia, maksa osaa valmistaa tarvittavan määrän glukoosia aivoille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Peruna on niin kuivaa ruokaa että sitä ei kukaan pysty syömään sellaisenaan keitettynä tai ilman rasvaa paistettuna. Aina pitää olla valtavat määrät huonoa rasvaa.
Ei pidä olla. Voi laittaa lihalientä tai oliiviöljyä loraus kuten minä teen. En käytä margariineja enkä voita. Perunaa syömme viikoittain. Keitoissa, hölskypottuina jne.
Joka tapauksessa joudut laittamaan siihen ison lorauksen sitä itseään että saat sen nieltyä.
En tietenkään joudu. Syön perunan kuorineen sellaisenaan ja kulaus rasvatonta maitoa päälle. Miksi se tuntuu olevan sinulle ongelma?
Haluan todella nähdä kun syöt pelkkää perunaa ja maitoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
tyhmän persun tyhmä aloitus
Persu syö kattilallisen pastaa ja kilon voita. Persu kuolee tikahtumalla läskiinsä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syö vaan pastaa perunoiden sijasta, siinä sulle terveystuote.
Italialaisten elinikä 76 v
Suomalaisten elinikä 73 v
Ei pidä paikkaansa.Asun maaseudulla ja joka viikko kun lehdessä on kuolinkirjoitus, niin henkilö on syntynyt joko 30- tai 40-luvulla. Ja juuri he söivät perunaa ja ruisleipää koko ikänsä.
Jos on syntynyt 30-luvulla, on jo yli 90-vuotias, joten menehtyminen ei varmaan johdu perunasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Peruna on niin kuivaa ruokaa että sitä ei kukaan pysty syömään sellaisenaan keitettynä tai ilman rasvaa paistettuna. Aina pitää olla valtavat määrät huonoa rasvaa.
Kenestä puhut, itsestäsikö? Jos paistan perunoita, paistan ne oliiviöljyssä. Jos teen perunasalaattia teen siihen oliiviöljypohjaisen kastikkeen. Jos teen uuniperunoita niin teen myös oliiviöljyn kanssa ja lisäksi valkosipulia ja yrttejä joukkoon. Valtavia määriä ei edes oliiviöljyä. Uusia perunoita ja silliä, kyllä on hyvää eikä ole valtavaa määrää rasvaa. Sinä vaan et ossa ruokaa tehdä.
Et pysty millään muuttamaan sitä faktaa ettå keitetty peruna on ERITTÄIN kuiva juures ja se vaatii aina paljon enemmän rasvaa kuin vaikka sama määrä parsakaalia.
Kyllä ihminen tarvitsee rasvaakin. Parsakaali on oikein hyvä kasvis, mutta ei se perunaa korvaa.
Ruoka'kriisi' iskee, riisi ei sinua pelasta. Yhteydet katkeaa ym. Peruna on oma tuote joka pitää hengissä!
Muu maailma tarvitsee riisiä enempi, meillä on onneksi perunaa.
Omavaraisuus on tämän päivän sana.
Riisistä suositus lapsille. Ota myös selvää miten säilyttää keitetty riisi.
Ollaa niin laiskoja ettei viitsitä kuoria perunaa,saati keittää. Helppoa valmiina ostaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Peruna on niin kuivaa ruokaa että sitä ei kukaan pysty syömään sellaisenaan keitettynä tai ilman rasvaa paistettuna. Aina pitää olla valtavat määrät huonoa rasvaa.
Kenestä puhut, itsestäsikö? Jos paistan perunoita, paistan ne oliiviöljyssä. Jos teen perunasalaattia teen siihen oliiviöljypohjaisen kastikkeen. Jos teen uuniperunoita niin teen myös oliiviöljyn kanssa ja lisäksi valkosipulia ja yrttejä joukkoon. Valtavia määriä ei edes oliiviöljyä. Uusia perunoita ja silliä, kyllä on hyvää eikä ole valtavaa määrää rasvaa. Sinä vaan et ossa ruokaa tehdä.
Et pysty millään muuttamaan sitä faktaa ettå keitetty peruna on ERITTÄIN kuiva juures ja se vaatii aina paljon enemmän rasvaa kuin vaikka sama määrä parsakaalia.
Minä en keitetyn potun kanssa tarvitse muuta kuin muutaman palan silliä
Vierailija kirjoitti:
Ihmisten on aina hyvin vaikea uskoa että asiat joista he pitävät, ovat haitallisia. Sama juttu puunpolton kanssa. On todella moneen kertaan todistettu että ne pienhiukkaset ovat erittäin haitallisia, mutta maalaisukot ja akat vaan että oNhaN nIiTÄ pOlteTtU mOntA sAtaA vUoTta.
🤦🏻
Tää on sitä samaa hokemaa kuin "maatalous tuhoaa vesistöt". Nyt on ilmennyt, että vesistöissä on kokaiinia ja amfetamiinia, mutta kukaan ei osaa selittää, mistä maatalouden tuotantosuunnasta ne vesiin joutuvat. Suurimmat pitoisuudet on aina kaupunkien alajuoksulla, joten erityistarkkailussa ovat lähellä kaupunkia olevat maatilat.
Mulla on paha refluksi ja peruna on vatsalleni parhaita ruokia. Peruna ja kaurapuuro.
Jaa. Omat vanhempani ovat syöneet ikänsä joka päivä perunaa, ja joka päivä he juovat myös pullakahvit. Aika usein paistavat lettuja ja tekevät pannukakkua. Hiilihydraatteja aika paljon. Ovat nyt yli 90-vuotiaita, eikä kummallakaan ole edes mitään lääkityksiä. Kävin äitini kanssa kävelyllä, niin hävetti, kun aloin hengästyä hänen vauhdissaan.
Peruna on erittäin terveellistä ruokaa ja ei lihota. Uusimpien tutkimusten mukaan perunan säännöllinen syöminen alentaa verenpainetta ja pienentää sydänsairauksien riskiä. Se on täysin kolesteroliton ja se sisältää mm. C- ja B-vitamiineja, magnesiumia, sinkkiä, kaliumia, kuparia ja rautaa.
Uusimmat tutkimukset kertovat että peruna on terveellistä.
Se on kyllä toisinpäin. Perunassa on pitkäkestoisia hiilihydraatteja, jotka pitävät pitkään kylläisinä. Lisäksi perunassa on vähemmän kaloreita juuri tästä syystä kuin pastassa ja riisissä.