Milloin maalaismummot tajuaa ettå peruna ei ole mikään terveystuote

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syö vaan pastaa perunoiden sijasta, siinä sulle terveystuote.

Italialaisten elinikä 76 v

Suomalaisten elinikä 73 v

Ei pidä paikkaansa.

Asun maaseudulla ja joka viikko kun lehdessä on kuolinkirjoitus, niin henkilö on syntynyt joko 30- tai 40-luvulla. Ja juuri he söivät perunaa ja ruisleipää koko ikänsä.

Vierailija kirjoitti:

Gmo riisi, gmo maissi ja gmo soija ovatkin niin terveellisiä.

Kyllä, ne ovat parhaita.

- WEF-

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

No mikä se sitten kuuluu siihen "terveelliseen" ruokavalioon? 150 euron kilohintapähkinät, thaikuutiot ja sushi vai?

Pähkinöissä on 150-kertainen määrä terveydelle suosiollisia aineita perunaan verrattuna. 

 

Johan valeen  latasit 😒

 

Kerropa perunan hyödylliseen rasvahappojen määrä?

Ai minkä takia? Aterioilla syödään yleensä muutakin perunan lisäksi.

Totta. Peruna imee itseensä ihan valtavat määrät voita. Se perunamuusihan vasta tätien herkkua on!

Ei peruna ime voita kun sitä ei siihen lisää. Oot toivottoman simppeli kaveri.

Peruna on niin kuivaa ruokaa että sitä ei kukaan pysty syömään sellaisenaan keitettynä tai ilman rasvaa paistettuna. Aina pitää olla valtavat määrät huonoa rasvaa. 

Miksihän nuo kaupunkilaisteinit sitten on niin lihavia?

Vierailija kirjoitti:

Keitetty kuorellinen peruna

 

Ravintosisältö/100 g

Energiaa268 kJ (64 kcal)

Proteiinia1,60 g

Hiilihydraatteja13,2 g

sokereita0,50 g

fruktoosia0,30 g

glukoosia0,30 g

tärkkelystä12,7 g

Ravintokuitua0,80 g

Rasvaa< 0,10 g

josta tyydyttynyttä< 0,10 g

Vitamiinit

A-vitamiini0,50 g

B1, Tiamiini0,13 mg

B2, Riboflaviini0,02 mg

B3, Niasiini0,50 mg

B6, Pyridoksiini0,10 mg

B9, Foolihappo13,8 g

B12, Syanokobalamiini0,00 g

C-vitamiini5,50 mg

D-vitamiini0,00 g

E-vitamiini< 0,10 mg

K-vitamiini0,88 g

Kivennä

Löydätkö samsta lähteestä riisin ja täysjyväpastan ja myös noiden glykemiaindeksit?

Kyllä peruna on paras. Siitä voi muutenkin tehdä yhtä jos toista. Munakas(peruna) suosittu ulkomailla, sämpylöitä, pikku rieskoja  jne.

Haaskii ei ruoka mene. Aloittaja taittaa syödä pottuja vaan sipsin muodossa? Peruna ei lihota, vain mitä sen kanssa mättää nassuun.

Kuten leipä myös kohtuudella. Täysjyvä = hyvä)

Vierailija kirjoitti:

Suomalainen kaura on terveystuote. Puuron lisäksi voi syödä ruokakauraa, lisukkeena riisin sijaan. Sopii kaalipataaan, kaalikääryleisiin, keittoihin yms. 

Perunaa ei korvaa mikään muu. Grillatun ruoan kanssa sopivat eri tavoilla valmistetut perunat ja perunasalaatit. Nam. 

Perunan todellakin korvaa moni muu kasvis, etenkin juures. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

5/5

On hyvä syynsä sille ettei perunaa lasketa päivittäisiin puolen kilon kasviksiin. 

hienotkin dinner raflat käyttää pottui monin tavoin. Kuoressa on hivenaineita jos keittää kuorineen. herkkua on.

Hienot raflat käyttää myös naudanrasvaa, voita, laardia, siankylkeä ym. Herkkua on tottakai. 

 

 

         Sekös sinua harmittaa ! 😁

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

No mikä se sitten kuuluu siihen "terveelliseen" ruokavalioon? 150 euron kilohintapähkinät, thaikuutiot ja sushi vai?

Pähkinöissä on 150-kertainen määrä terveydelle suosiollisia aineita perunaan verrattuna. 

 

Johan valeen  latasit 😒

 

Kerropa perunan hyödylliseen rasvahappojen määrä?

 

   😒

 

Yleensä tärkkelyspitoisissa ei  ole paljoa rasvahappoja Se ei silti tarkoita ettei  olisi pajon muita tärkeitä ravinteita

Ihminen tarvitsee paljon muutakin , kuin rasvahappoja

Rasvahapot vaan on elintärkeitä ihmiselimistölle, hiilihydraattia sen sijaan ei tarvita grammaakaan

Kyllä tarvitaan, aivojen energianlähteeksi nyt ainakin. Normaalipainoisella ihmisellä ei ole mitään syytä välttää hiilareita. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syö vaan pastaa perunoiden sijasta, siinä sulle terveystuote.

Italialaisten elinikä 76 v

Suomalaisten elinikä 73 v

Ei pidä paikkaansa.

Asun maaseudulla ja joka viikko kun lehdessä on kuolinkirjoitus, niin henkilö on syntynyt joko 30- tai 40-luvulla. Ja juuri he söivät perunaa ja ruisleipää koko ikänsä.

Kai sentään tiedät että vain terveystilastoista saat todellisen tiedon eri ikäluokkien terveyden tilasta, et siitå mitä sinun silmiisi sattuu osumaan?

Täällä ilmoittautuu maalaismummo, jolle peruna on ruokaa.

En ole koskaan kuvitellut eikä varmaan kukaan muu kuin aloittaja, että se mikään erityinen terveystuote olisi.

Onko sulle ap jo kasvanut tatti otsaan mummojen ruokavalioista? Outo hyypiö oot.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

No mikä se sitten kuuluu siihen "terveelliseen" ruokavalioon? 150 euron kilohintapähkinät, thaikuutiot ja sushi vai?

Pähkinöissä on 150-kertainen määrä terveydelle suosiollisia aineita perunaan verrattuna. 

 

Johan valeen  latasit 😒

 

Kerropa perunan hyödylliseen rasvahappojen määrä?

Ai minkä takia? Aterioilla syödään yleensä muutakin perunan lisäksi.

Totta. Peruna imee itseensä ihan valtavat määrät voita. Se perunamuusihan vasta tätien herkkua on!

Ei peruna ime v

Haastan sinut syömään keitettyä perunaa ilman mitään rasvaa tai kastiketta - jossa on aina rasvaa. 

Mitä sairautta peruna tarkalleen aiheuttaa? En ole vielä koskaan kuullut kenenkään kuolleen perunaan, ellei nyt ole sitten tukehtunut siihen. 

Vierailija kirjoitti:

Peruna on niin kuivaa ruokaa että sitä ei kukaan pysty syömään sellaisenaan keitettynä tai ilman rasvaa paistettuna. Aina pitää olla valtavat määrät huonoa rasvaa. 

Etkö ole kuullut kastikkeista ?

Mm. nokkoskastike , täynnä ravinteita, eikä rasvaa tarvita  yli  5 %, herkullinen

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

No mikä se sitten kuuluu siihen "terveelliseen" ruokavalioon? 150 euron kilohintapähkinät, thaikuutiot ja sushi vai?

Pähkinöissä on 150-kertainen määrä terveydelle suosiollisia aineita perunaan verrattuna. 

Joo on varmasti, mutta ei ne pidä samalla tavalla nälkää. Ja kuten sanoin, niiden kilohinta on järkyttävä eikä tavallisella kuolevaisella ole varaa.

Kuka haluaa syödä lihapullia ja kastiketta pähkinöiden kanssa? Mulle ainakin oikein hyvää itsetehtyä perunamuusia. Välillä myös silliä ja uusia perunoita. Tänään teen valkosipuliperunoita rosmariinin kanssa uunissa. Naudanpihvejä lisäksi ja paljon salaattia. Kyllä on paljon parempaa kuin joku sushi. 

Vierailija kirjoitti:

Miksihän nuo kaupunkilaisteinit sitten on niin lihavia?

Ja ylipäänsä, miten on mahdollista, kun perunaa nykyään vältellään, kansa vain lihoo lihomistaan? 

Asiantuntijat suosittelevat syömään kalaa mutta suomalainen änkee vaan perunoita suuhunsa. Keitetyt perunat ja viereen perunasalaattia. Illalla sipsiä kaksin käsin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Keitetty kuorellinen peruna

 

Ravintosisältö/100 g

Energiaa268 kJ (64 kcal)

Proteiinia1,60 g

Hiilihydraatteja13,2 g

sokereita0,50 g

fruktoosia0,30 g

glukoosia0,30 g

tärkkelystä12,7 g

Ravintokuitua0,80 g

Rasvaa< 0,10 g

josta tyydyttynyttä< 0,10 g

Vitamiinit

A-vitamiini0,50 g

B1, Tiamiini0,13 mg

B2, Riboflaviini0,02 mg

B3, Niasiini0,50 mg

B6, Pyridoksiini0,10 mg

B9, Foolihappo13,8 g

B12, Syanokobalamiini0,00 g

C-vitamiini5,50 mg

D-vitamiini0,00 g

E-vitamiini< 0,10 mg

 

 

Pasta on niin kiinteää ja imeytyy niin hitaasti ettå sen hyvät ominaisuudet ovat muualla kuin lukemissa. Ja vain idari syö sitä ketsupin kanssa.