Syötkö suositusten mukaan 350g lihaa viikossa?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syön huomattavasti suosituksia paremmin, vähintään kilon viikossa!

Syö kilo päivässä etkä tarvitse mitään muuta.

Aika harva pystyy. Oma raja kulkee noin 800g ja sen jälkeen kaikki maistuu puulta. Eikö tee mieli syödä mitään.

Sehän on hyvä että elimistö kertoo koska riittää. HH-kuonaa mässätessä elimistö huutaa vain lisää.

Kyllä ja yleensä paljon enemmänkin. On hyvä täyttää suositukset.

Lihaa tulee syötyä päivässä vähintään 500g, mutta monesti 1-1,5kg/päivä. Sulaa nyvin ja nopeasti, eikä vatsan tai suoliston kanssa lainkaan ongelmia, päinvastoin. Kunto erinomainen,  eikä näin 60v, tarvitse vielä lainkaan minkäänlaisia silmälaseja, vaan näkö on erinomainen. Hiukset kasvaa vauhdilla ja ihon kunto erittäin hyvä, ei vielä lainkaan ryppyjä. Carnivore/Karnivoori-linjalla pääosin mennään. Myös yli 20-vuotta tullut syötyä vain kerran päivässä, eli intermittent fasting tyyliin. Nykyään voi helposti olla pari-kolme päivää täysin syömättäkin, jotta autophagy pääsee kunnolla aktivoitumaan. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syön huomattavasti suosituksia paremmin, vähintään kilon viikossa!

Syö kilo päivässä etkä tarvitse mitään muuta.

Aika harva pystyy. Oma raja kulkee noin 800g ja sen jälkeen kaikki maistuu puulta. Eikö tee mieli syödä mitään.

Sehän on hyvä että elimistö kertoo koska riittää. HH-kuonaa mässätessä elimistö huutaa vain lisää.

Tämä onkin jännä kun sitä ei tapahdu kaikilla. Itse en tunnista noita mättämishaluja, joista ihmiset usein puhuvat, syödessäni hiilihydraatteja. Ei ole myöskään mielitekoja makeaan. Kylläisyys tulee hyvin ja pysyy pitkään. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syön huomattavasti suosituksia paremmin, vähintään kilon viikossa!

Syö kilo päivässä etkä tarvitse mitään muuta.

Aika harva pystyy. Oma raja kulkee noin 800g ja sen jälkeen kaikki maistuu puulta. Eikö tee mieli syödä mitään.

Sehän on hyvä että elimistö kertoo koska riittää. HH-kuonaa mässätessä elimistö huutaa vain lisää.

Tämä onkin jännä kun sitä ei tapahdu kaikilla. Itse en tunnista noita mättämishaluja, joista ihmiset usein puhuvat, syödessäni hiilihydraatteja. Ei ole myöskään mielitekoja makeaan. Kylläisyys tulee hyvin ja pysyy pitkään. 

Olet voittanut geenilotossa - onnea siitä.

Vierailija kirjoitti:

"Syövän saa kuitujen ja kasvisten syömisestä". Sinulla ei ole tästä yhtään näyttöä, ja koska et usko edes tieteellisiin tutkimuksiin, tuon täytyy perustua johonkin omaan mutuusi. 

Ihminen joka syö pelkkää lihaa ei saa syöpää - esim. inuiittien keskuudessa syövät olivat tuntemattomia -> syövän saa ruokavaliolla joka sisältää kasviksia. Helppo ja 100% varmasti oikea päättelyketju. Syökää vaan kasviksia mutta omalla vastuullanne.

 

Tuo ei ole totta. Vaikka syöpä oli heillä harvinainen, sitä kuitenkin välillä esiintyi. Eivät he täysin syövättömiä olleet koskaan ennen länsimaiseen ruokavalioon siirtymistäkään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"Syövän saa kuitujen ja kasvisten syömisestä". Sinulla ei ole tästä yhtään näyttöä, ja koska et usko edes tieteellisiin tutkimuksiin, tuon täytyy perustua johonkin omaan mutuusi. 

Ihminen joka syö pelkkää lihaa ei saa syöpää - esim. inuiittien keskuudessa syövät olivat tuntemattomia -> syövän saa ruokavaliolla joka sisältää kasviksia. Helppo ja 100% varmasti oikea päättelyketju. Syökää vaan kasviksia mutta omalla vastuullanne.

 

Tuo ei ole totta. Vaikka syöpä oli heillä harvinainen, sitä kuitenkin välillä esiintyi. Eivät he täysin syövättömiä olleet koskaan ennen länsimaiseen ruokavalioon siirtymistäkään.

No mutta onneksi siirtyivät länsimaisiin tapoihin ja sitten myös syövät yleistyivät.

Lihassa on hemirautaa, joka aiheuttaa syöpää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Joo kunhan kerrot tuon kahdella ja vaihdat viikon tilalle päivässä.

Miksi? Koska en halua olla läski.

Mitä tekemistä lihansyömisellä on lihavuuden kanssa?

Ei karnivoreilla, mutta runsaasti lihaa syövillä sekasyöjillä on tutkimusten mukaan korkein painoindeksi.

Pyritään puolisonsa kanssa syömään yksi liharuoka viikossa, jolloin 400g jauheliha tms syödään puoliksi. Muuten syödään kanaa, kalaa ja kasviksia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"Syövän saa kuitujen ja kasvisten syömisestä". Sinulla ei ole tästä yhtään näyttöä, ja koska et usko edes tieteellisiin tutkimuksiin, tuon täytyy perustua johonkin omaan mutuusi. 

Ihminen joka syö pelkkää lihaa ei saa syöpää - esim. inuiittien keskuudessa syövät olivat tuntemattomia -> syövän saa ruokavaliolla joka sisältää kasviksia. Helppo ja 100% varmasti oikea päättelyketju. Syökää vaan kasviksia mutta omalla vastuullanne.

 

Tuo ei ole totta. Vaikka syöpä oli heillä harvinainen, sitä kuitenkin välillä esiintyi. Eivät he täysin syövättömiä olleet koskaan ennen länsimaiseen ruokavalioon siirtymistäkään.

No mutta onneksi siirtyivät länsimaisiin tapoihin ja sitten myös syövät yleistyivät.

Perinteisiä länsimaisia ruokailutapoja ei suosittele kukaan. Siinä on hyvän ja huonon rasvan suhteet pielessä, liikaa suolaa, liikaa lisäaineita, liikaa huonoja hiilihydraatteja yms. Suositukset ovat eri asia kuin se miten ihmiset sitten todellisuudessa syövät.

Kuka suosittelee niin ja mihin vedoten?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"Syövän saa kuitujen ja kasvisten syömisestä". Sinulla ei ole tästä yhtään näyttöä, ja koska et usko edes tieteellisiin tutkimuksiin, tuon täytyy perustua johonkin omaan mutuusi. 

Ihminen joka syö pelkkää lihaa ei saa syöpää - esim. inuiittien keskuudessa syövät olivat tuntemattomia -> syövän saa ruokavaliolla joka sisältää kasviksia. Helppo ja 100% varmasti oikea päättelyketju. Syökää vaan kasviksia mutta omalla vastuullanne.

 

Tuo ei ole totta. Vaikka syöpä oli heillä harvinainen, sitä kuitenkin välillä esiintyi. Eivät he täysin syövättömiä olleet koskaan ennen länsimaiseen ruokavalioon siirtymistäkään.

Kyllä olivat ja asiaa oltiin tutkimassa 1930-/40-luvuilla. Valitettavasti syövättömyys katosi ruokavalion ja elintapojen muutoksen myötä ja mitään tutkittavaa ei enää toisen maailmansodan jälkeen ollut. Käytännössä ainoat esiintyneet syövät olivat Epstein-Barr virukseen liittyvät nenänielun syövät ennen muutoksia elintavoissa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Joo kunhan kerrot tuon kahdella ja vaihdat viikon tilalle päivässä.

Miksi? Koska en halua olla läski.

Mitä tekemistä lihansyömisellä on lihavuuden kanssa?

Ei karnivoreilla, mutta runsaasti lihaa syövillä sekasyöjillä on tutkimusten mukaan korkein painoindeksi.

Liha ei sitä kuitenkaan ole aiheuttanut.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Joo kunhan kerrot tuon kahdella ja vaihdat viikon tilalle päivässä.

Miksi? Koska en halua olla läski.

Mitä tekemistä lihansyömisellä on lihavuuden kanssa?

Ei karnivoreilla, mutta runsaasti lihaa syövillä sekasyöjillä on tutkimusten mukaan korkein painoindeksi.

Tämä on osoitus sekasyönnin vaaroista. Myöskin kaikki tutkimukset käsittelevät nimenomaan sekasyönnin riskejä sillä karnivoreista tutkimuksia ei ole tehty.

Paljonko sitten suositellaan syövävän karkkia viikossa? Entä sipsiä? Entä Mehua? Entä banaania? Entä Hotrodeja? Entä Jäätettlöä. Entä pinaattia? Entä paprikaa? Entä ketsppia? Entä herneitä? Entä valkopippuria? Entä herkkusieniä? Entä sirkkoja? Entä kuhaa? Entä valkosipulia? Entäaprikoosimarmeladia?

Tarvis tarkat ohjeet nyt huomiseen mennessä!!!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Joo kunhan kerrot tuon kahdella ja vaihdat viikon tilalle päivässä.

Miksi? Koska en halua olla läski.

Mitä tekemistä lihansyömisellä on lihavuuden kanssa?

Ei karnivoreilla, mutta runsaasti lihaa syövillä sekasyöjillä on tutkimusten mukaan korkein painoindeksi.

Runsaasti lihaa syövät sekasyöjät syövät myöskin eniten hiilihydraatteja sekä juovat eniten alkoholia. Lihan syyttäminen ongelmista on naurettavaa.

Vierailija kirjoitti:

Kuka suosittelee niin ja mihin vedoten?

Tutkimuksiin vedoten. Tutkimuksia on tehty valtavasti ympäri maailmaa eri ruoka-aineista ja niiden vaikutuksesta, terveimmistä syöjistä jne. Kun on saatu lisää tietoa tai uutta tietoa, suositukset ovat muuttuneet sitä mukaa. Mutta ennen kuin suositukset muuttuvat, pitää olla konsensus. Esim. tieto kolesterolista saattaa muuttua ja jotain tutkimuksia siitä jo on, mutta ei ole vielä konsensusta, jotta sitä uskalletaan yleisesti suositella.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuka suosittelee niin ja mihin vedoten?

Tutkimuksiin vedoten. Tutkimuksia on tehty valtavasti ympäri maailmaa eri ruoka-aineista ja niiden vaikutuksesta, terveimmistä syöjistä jne. Kun on saatu lisää tietoa tai uutta tietoa, suositukset ovat muuttuneet sitä mukaa. Mutta ennen kuin suositukset muuttuvat, pitää olla konsensus. Esim. tieto kolesterolista saattaa muuttua ja jotain tutkimuksia siitä jo on, mutta ei ole vielä konsensusta, jotta sitä uskalletaan yleisesti suositella.

Ja nämä tutkimukset, joita tehdään ravitsemuksesta, ovat riippumattomia ja niiden täytyy olla. 

Neurokirurgi Anthony Chaffee on syönyt vuosia pelkkää lihaa, vettä ja suolaa. Eräs toinen lekuri sanoi hänelle, että kyllähän tuollainen onnistuu, kun olet vasta 25v, johon Anthony Chaffee vastasi olevansa 20-vuotta vielä tuota vanhempi. Myös Ortopedi Shawn Baker, joka on voimanoston mestari ja sisäsoudussa tehnyt maailmaennätyksiä, syö pelkää lihaa eikä reilusti yli 50v käytä mitään lisäravinteita tai hormonikorvaushoitoja. Lääkäri Ken Berry syö myös vain lihaa ja antaa asiallista infoa. Nämä ovat siis raskaansarjan oikeita lääketieteen tohtoreita ja tutkijoita, jotka jakavat runsaasti tietoa ilmaiseksi, vaikkapa Youtube-kanavillaan.