Lue keskustelun säännöt.
Onko teillä +45 ikäisillä vyötärö alle 80 cm
06.05.2024 |
Niin, siis olen normaalipainossa ja mittasin. Se on yli tuon! Miten muka saan sen noin alas? Tämä on siis naisten mitta, miehillä on kai 90 cm.
Kommentit (146)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On mulla yli ton, en tiedä paljonko. Oon normaalipainoinen mutta kaikki ylimääräinen tulee just vyötärölle.
Kyllä on. Vältän sokeria ja höttöhiilareita, ne turvottavat vyötärön hetkessä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On yli. Melkein metri. Kaikki kertyy vyötärölle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On alle tuon. Normaalipainoinen olen ja harrastan paljon liikuntaa.Ja tarkoituksena on kyllä pitääkin se alle tuon. Sen verran kevyempi olo on kun ei ole liikaa painoa.
Minulla on yli 100 cm ja olen ylpeä rehevästä pyllystä :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mittasin, oli just 80 vaikka luulin että olisi enemmän näin illasta kun juuri olen syönytkin itseni täyteen 🤔 Mittaan aamulla uudestaan.
Oon 41 ja vyötärö on tasan tuon 80. Mutta en pidä niin pahana, koska mulla on tasapaksu ruumiinrakenne ja oli nuorena alipainoisenakin vyötärö 70 cm. Eli 10 cm on rasvaa nyt. Jos norminaisella on alipainossa vyötärö jonkun 50-60 cm, niin se tarkoittaa että 80 sentissä niillä on rasvaa jo 20-30 senttiä. Itellä on vasta 10.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei haittaa vaikka on vähän yli 80cm.
Vierailija kirjoitti:
Minulla on yli 100 cm ja olen ylpeä rehevästä pyllystä :)
Aika erikoisessa paikassa sulla pylly jos vyötäröllä. Vyötärönympärys mitataan 1 - 2cm navan yläpuolelta. Lantio on taas sitten se levein kohta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
N44, pituus 163 cm, painoa 68 kg ja vyötärö 72 cm.
naisilla on nykyään 90cm ja miehillä 100cm maximi
Minulla 83cm aamumitta kapein kohta. Painoa 62kg ja pituutta 163 eli ei pitäisi ylipainon puolella olla. Salillakin treenailen ja juoksen. Mikä lie pallovatsageeni.
Pitäisi huomioida ihmisten leveä lantio Suomessa. Monissa housuissa ei ole huomioitu leveän lantion kokoa +vatsa +vyötärö. Noita kapeita senttejä on turha tyrkyttää naisille, poikien lantio ei ole kaikilla.
76 cm on mutta lantio on suhteessa tuohon leveämpi, 104 cm. Sitä en oikein saa kapeammaksi mitenkään :(
Viime viikolla mitattu ja oli 73cm. Vielä tammikuun alussa se oli 84cm, ei siis kovin paljon yli suosituksen, mutta tavoitteena oli saada se alle 80cm kesään mennessä.
Monipuolistin ja lisäsin liikuntaa. Viikkooni kuuluu nyt 2 x kuntosali, 1 x body pump, 2 x 60min tanssitunti, 1 x 45min jooga ja 1 x 45min pilates, 1 x 10km kävelylenkki. Lisäksi pyöräilen työmatkat 5km suuntaansa.
Aloin syömään lautasmallin mukaisesti yleisiä ravitsemussuosituksia noudattaen.
On juuri tuossa 80 cm:ssä. BMI:n mukaan lievä ylipaino.