Lue keskustelun säännöt.
"Salaatit on vaan niin kalliita" Sanoi ylipainoinen työkaveri joka haluaisi laihduttaa.
26.04.2024 |
Ihmettelin sitä ja totesin että ei ne nyt niin kalliita ole ja hän totesi uudrstettä "Kyllä haluaisin laihtua, mutta salaatit on vaan niin kalliita. Söisin enemmän niitä jos olisivat halvempia" ja kun aloin sanoa että satokauden vihannekset ym on halvempia, ja että pakastevihanneksetkin on suht halpoja, niin hän totesi että ei halua niitä mitään syödä kun ei tykkää, vaan haluaisi syödä niitä kauppojen valmiita salaatti annoksia jotka kalleimmillaan on sen 7e. Nehän on älyttömän kalliita omasta mielestäni ja omasta mielestäni ne (varsinkin jos laittaa kaikki majoneesit, kastikkeet, ym mitä niissä on mukana) ei ole laihduttajan ruokaa, tosin tietenkin parempi vaihtoehto kuin pitsat tm. Itse olen laihduttanut aikoinaan syömällä muutakin kuin pelkkää salaattia. Yritin tälle työkaverille puhua että hänen kannattaisi ottaa terveyskeskuksen yhteyttä jotta saisi lähetteen ravitsemusterapiaan ja sitä kautta apua, mutta hän oli tosi vastaan sitä ja yhtäkkiä sanoi ettei halua syödä pelkkää salaattia. Oli vähän sellainen olo että puhui itsensä pussiin, varsinkin kun vielä väitti ettei juurikaan syö herkkuja enään mutta kuitenkin samana työpäivänä veteli pitkin päivää 2 isoa manhattan sipsipussia + muuta.
Haluaisin auttaa häntä, mutta koen etten pysty auttaa ihmistä joka ei halua itseänsä autettavan, varsinkin vaikka kyseinen ihminen tänään laitteli viestiä ja kysyi että voinko auttaa ruokavalion kanssa, vastasin että voin, mutta vähän sellainen fiilis että vaikka auttaisin, ei hän pysyisi ns "ruodussa" Onko ideoita että millä saisin häntä jotenkin motivoitua? Yhteistä kävelyretkeä en halua uudestaan hänen kanssaan tehdä sillä tein sen pari kuukautta sitten ja hän marmatti jo 200 metrin jälkeen ja meni kilometrin jälkeen Ärrälle ja veteli 3 hodaria putkeen. Joku veto voisi olla hyvä tai kokeilla uimista vaikka. Tai mennä hänen luokseen (tai hän tulla mun luo) ja kokata, neuvoen samalla miten pienentää hänen jäätävän suurta annoskokoaan. Kyseessä on muuten mies, sairaalloisen ylipainoinen mies.
Kommentit (67)
No varmaan laihtuisi jo sillä, että hän jättäisi sipsit pois
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
1. Ravinnon kalorimäärän rajoittaminen on ainoa tapa laihtua (jos ei lasketa laihdutuslääkkeitä tai mahalaukun piennennystä).
2. Ruokailutottumusten muuttaminen ei kannata jos niissä ei pysty pysymään koko loppuelämää. Eli jos ap:n kaveri ei tykkää halvoista vihanneksista eikä ole rahaa salaattiin, niin vaihtoehtona on syödä vähemmän sitä mitä nytkin syö ja jättää kaikki turhat mässyttelyt pois.
Sano, että apusi ei hyödytä jollei hän ota asiaa vakavasti.
Salaattipuntti 79cnt tänään. Siihen pakastemaissia, tomaattia, kurkkua, kikherneitä ja jotain proteiinia.
Tai em salaattia, keitettyjä linssejä, pinaattia, porkkanaraastetta, maissia ja proteiinia
Salaatit kokonaisuudessaan on kalliimpia kuin esim keittoateria mutta ei nyt sentään kohtuuttoman hintaisia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pitää siis syödä 24/7 kuin virtahepo koska salaatti on kallista?
Ei nyt kukaan työpäivän aikana syö kahta isoa sipsipussia. Toisekseen kyllä valmissalaatti on ihan laihduttajan ruokaa eikä se pieni majoneesimäärä kaada kenenkään laihdutusta. Taisit sepittää tällaisen sadun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihavilla on usein tuo harhaluulo, että pitäisi syödä salaattia. Oikeasti se on aika kallista eikä pidä nälkää. Huono ravintoarvo ja moni saa siitä ripulia.
🇺🇦🇮🇱
Missä helvetin töissä on niin paljon luppoaikaa, että ehtii vetää kaksi pussillista sipsejä?!?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Millähän sut ap sais motivoitua, että tekisit jotain muuta kuin keksisit typeriä provoja vauvapalstalla perjantai-iltana? Ei tuokaan kovin hienolta elämältä vaikuta.
Kaffebulla kirjoitti:
Lihavilla on usein tuo harhaluulo, että pitäisi syödä salaattia. Oikeasti se on aika kallista eikä pidä nälkää. Huono ravintoarvo ja moni saa siitä ripulia.
Sinulla ne on sitten aina vastaukset valmiina kaikkeen. Harmi vaan että useimmiten täysin väärät ja aina 100-prosenttisen mututuntumaiset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei se pelkkä salaatti laihduta. Täysipainoinen ruokavalio, jossa on tarpeeksi hitaita hiilareita, proteiinia, hyviä rasvoja ym, sekä säännöllinen syöminen ja liikunta päivittäin oman mielen mukaisesti.
Eipä tuossa taida voida auttaa. Jos järkipuhe ei tehoa ja mitään ei viitsi yrittää niin mistäpä se taikasauva löytyisi.
Itse olen yrittänyt puhua liian laihalle järkeä, mutta kun tekosyitä aina löytyy ja vaikuttaa tyytyväiseltä peilikuvaansa niin minkäs teet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen onnistunut laihduttamaan ilman salaatteja. En pidä oikein mistään kasviksista, enkä varsinkaan salaatteina.
Laihdutin syömällä maaeläinrasvaa, eläinproteiinia, munia, maitotuotteita ja niitä kasveja joista tykkään. Viisi kourallista päivässä riittää.
Itselläni on sellainen ongelma, että vatsani menee sekaisin pelkistä salaateista ja sitten uloste tulee niin väkevää, että pyllyn reikä menee rikki. En ole lihava, mutta haluaisin keventää ruokvaliotani, mutta ei onnistu. Täytän mahaani mysleillä ja leivällä muiden ruokien lisäksi niin, että uloste pysyisi kiinteänä. Lisäksi jotkut hedelmät, jogurtit ja vihannekset närästävät aivan kauheasti.
Ei ole hellpoa... En syö kylläkään hodareita ja perunalastuja..
Et sinä auttaa halua, sinä haluat pilkata ja kauhistella. 0/5
3 ärrän hodariin ja sipsipusseihin on varaa, mutta valmissalaatit on kalliita...
Provolta kuulostaa, mutta noinhan jotkut perustelee että salaatti on kallista vaikka hyvin rahat riittää niihin epäterveellisiin ruokiin.
1. ja tärkein on tässä. Mieliala-syöminen pitää saada pois.
Ylipainon swappaaminen anoreksiaan ei ole viisasta sekään. Vege-naisten tyypillinen ruoka-annos on liian pieni ylipainoiselle miehelle ja sitten tartutaan sipsipussiin ja jätskiin illalla. Ylipainoinen mies ei halua olla jatkuvasti nälkäinen ja ärtynyt sitä kautta joten annosten sisältö tulee muuttaa mutta antaen täyden olon tunteen. Pelkkä vihreä lehtisalaatti ei riitä edes hoikalle naiselle ravinnoksi koko päiväksi. Siitä on suora tie anoreksiaan.
Paino vähenee jo sillä että yletön suola ja rasva kuten ne ihanat sipsit lähtee vähitellen pois. Kehoon kertyvä nestekkin vähenee nopeaan kun liika suola vähenee.
Peruskasvikset eivät ihmisen taloutta kaada jos on vara parempia sipsejäkin päivässä syödä pussi tai jopa kaksi.
Kunhan perussyönnin saa ensiksi kuntoon, sitten on aika lähteä ylös, ulos ja lenkille. Siellä ne ihmeet tapahtuu, ei jääkaapilla.
Kesällä voi muuten kasvattaa omaa salaattiakin. Onnistuu meillä kerrostalon parvekkeellakin..
Äläpä valehtele!