Miksi kouluissa tarjotaan maitoa, piimää ym ruokajuomaksi?

Kalsiumia saa riittävästi myös muista kuin maitotuotteista. 

Hyviä kalsiumin lähteitä:

- Mantelit, cashewpähkinät ja monet muut pähkinät

- Monet palkokasvit

- Appelsiini, monet muutkin hedelmät

- Seesaminsiemenet

- Tofu ja muut soijatuotteet

- Parsakaali, monet muutkin kasvikset

https://fi.wikipedia.org/wiki/Osteoporoosi

"Vaikka kalsium onkin luuston perusrakennusaine, ei luotettavasti tehdyissä tutkimuksissa ole kuitenkaan havaittu yhteyttä ravinnosta saatavan kalsiumin määrän ja osteoporoosin välillä silloinkaan, kun tutkittaville annettiin kalsiumin lisäksi myös D-vitamiinia.

https://yle.fi/a/3-8357194 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itseasiassa kalsiumia vapautuu verenkiertoon jo olemassa olevasta luustosta, mutta ilman liikuntaa kalsium erityy virtsan mukana ulos. Tarvittava lisäkalsiumin määrä ei ole erityisen suuri, ja sen saa normaalista ruoasta. 

Kas kummaa, miten Aasiassa ei ole osteoporoosiongelmaa tai muitakaan luustosairauksia sen enempää, vaikka maitotuotteita ei käytetä käytännössä ollankaan. 

Kyllä sielläkin lapset juo maitoa. 

Mistä ne mahataa sen hankkia, kun ei kauppojen hyllylläkään näy eikä maitoa tuottavia eläimiä juurikaan ole? Maitotuotteita saattaa olla juuston tai jogurtin muodossa joissain maissa, mutta maito ei ole normaali janojuoma juuri missään muualla kuin länsimaissa.

On se lapsilla. Mulle on paikalliset it

Juntti vasikka halus maitoa🤦

Vierailija kirjoitti:

Kalsiumia saa riittävästi myös muista kuin maitotuotteista. 

Hyviä kalsiumin lähteitä:

- Mantelit, cashewpähkinät ja monet muut pähkinät

- Monet palkokasvit

- Appelsiini, monet muutkin hedelmät

- Seesaminsiemenet

- Tofu ja muut soijatuotteet

- Parsakaali, monet muutkin kasvikset

Joo, mut mieti mitä määriä joudut syömään verrattuna maitotuotteisiin. Pähkinöissä tulee ko rasva vastaan, vaikka on hyvää rasvaa.