Lue keskustelun säännöt.
Liikuntaharrastus, jossa pakarat vahvistuu? Ei sali/kotitreeni/lenkkeily
10.04.2024 |
Oisko suositella harrastusta, jossa pakaralihakset joutuu töihin? Kuntosali, jumpat, pyöräily ja lenkkeily on poissa laskuista, koska olen niihin lopen kyllästynyt.
Ehdottakaa ja suositelkaa, olisin kovasti kiitollinen!
Kommentit (59)
Luisteluhiihto. Kesällä sitten rullaluistelu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaellus mäkisessä maastossa painava rinkka matkassa. No mikä vain mäkeen meno etenkin kuorman kanssa. Kiipeily jalkavoittoisilla reiteillä, ylämäkijuoksu..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Potkujalit, erityisesti taekwondo, sekä miesten tyylillä luistelu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Potkujalit, erityisesti taekwondo, sekä miesten tyylillä luistelu.
"miesten tyylillä luistelu"? Ihan vaan ohiksena, että kyllä kaunokeillakin "pitää" potkia sivuille, ne piikit siellä terän kärjessä on tarkoitettu hyppyjä varten.
Vierailija kirjoitti:
Vaellus mäkisessä maastossa painava rinkka matkassa. No mikä vain mäkeen meno etenkin kuorman kanssa. Kiipeily jalkavoittoisilla reiteillä, ylämäkijuoksu..
Pohjanmaan lakeuksilla saakin mäkeä hakemalla hakea. Mitähän naapurit tykkäis jos jatkaisin ylämäkijuoksuharjoituksia rappukäytävässä? Olen ollut täällä pitkään,
Aivan liian pitkään... Päästäkää minut pois lakeuksilta, viekää vaikka maalle, kalliolle kukkulalle...
Sivusta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ihan kyykyt on yks tehokas tapa vahvistaa pakaralihaksia. Luisteluhiihto
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vaellus mäkisessä maastossa painava rinkka matkassa. No mikä vain mäkeen meno etenkin kuorman kanssa. Kiipeily jalkavoittoisilla reiteillä, ylämäkijuoksu..
Pohjanmaan lakeuksilla saakin mäkeä hakemalla hakea. Mitähän naapurit tykkäis jos jatkaisin ylämäkijuoksuharjoituksia rappukäytävässä? Olen ollut täällä pitkään,
Aivan liian pitkään... Päästäkää minut pois lakeuksilta, viekää vaikka maalle, kalliolle kukkulalle...Sivusta
Sitä varten se Joupiska on rakennettu tänne avaruuden pääkaupunkiin ;)
Kuntoportaat. Vai meneekö lenkkeilyn alle :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hei kiitos paljon, kivoja! Lisääkin saa ehdottaa 🙂
Hitsi, vanhat rullaluistimet taisin heittää jo roskiin.
Taekwondo tai muu vastaava potkulaji. Millään muulla et saa pinkeää pyllyä ja muhkeita reisiä
Vierailija kirjoitti:
Pyöräily?
Noin lyhyt aloitusviesti, etkä jaksanut sitä lukea loppuun.
Ratsastus,rullaluistelu, hiihto ja luistelu
En siis tavoittele mitään megapeppua, vaan ihan vaan vahvoja toimivia pakaralihaksia.
Ap