Lue keskustelun säännöt.
Artikkeli: Ravitsemusterapeutin mukaan terveellinen ruoka ei ole kallista, kaalilaatikko on halpaa ja porkkanan voi rouskuttaa sellaisenaan
24.03.2024 |
https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000010258645.html
Jutun mukaan kaalisalaattia voi laittaa alkuviikosta marinoitumaan jääkaappiin ja on moneksi päivää terveellinen ja halpa salaatti.
Tai linsseistä tehdä halpa ja hyvä ruoka.
Onko tossa perää? Voiko terveellistä ruokaa syödä halvalla?
Kommentit (177)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Linssit, juurekset, pavut, puurot, herneet. Halpaa ja terveellistä. Vaatii ehkä vähän vaivaa mutta jos aikaa on, ei sekään ole ongelma.
Aika on rahaa. Jokaiselle tunnille mitä menee ruoan laittamiseen pitää laskea tuntipalkka mitä tienaisit jos olisi töissä. Eipä olekkaan kovin halpaa enää
Joo, nukkuminenkin on ihan perhanan kallista. 😂
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
OlliPolli kirjoitti:
Tekee kerralla isompia satseja perusruokaa, niin säästyy rahaa. Näin tein opiskelijana. Makaronilaatikkoa, nakkikeittoa, kalakeittoa, hernekeittoa, broileripastaa yms. kun tekee ison satsin kerralla, niin pääsee halvalla.
Välillä ärsyttää kun joku valittaa ruoan hinnasta ja samalla tyyppi ostelee jotain kalliita pakastepizzoja ja mikroruokia josta ei aikuinen ihminen tule edes täyteen. Ja kaljaa pitää tietenkin ostaa joka viikonloppu, sillähän tienaa kun saa panteilla ostella yhden pakastepizzan viikossa.
Täysin mahdotonta. Ensinnäkin aikuinen mies syö niin paljon ruokaa että tuota ei tule mitään. Jotain keittoa menee litratolkulla päivässä yhdellä miehellä.
Jotain pastaa menee useita kiloja päivässä. En tiedä minkälainen hehtaari jääkaappi sinulla on mutta ei tavalliselle ihmiselle edes mahdu ruokaa moneksi päiväksi.
taidat olla paksu
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kikherneet, linssit jne. Edullista, voi idättää, herneet
Vaivaa pitää nähdä, mutta edullista se on
Aika on rahaa! Aika on ainoa asia mitä ihminen ei voi saada lisää.
ruuanlaitto on kivaa
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuo juttu triggeröi mua ja syömishäiriötaipumuksiani aivan nollasta sataan. Jo nyt on p*rkele, kun jokin tavallinen pastavuokakin pitäisi korottaa joskus ja jouluna syötäväksi erikoisherkuksi, eihän sellaista nyt arkena sentään!
Ei se terveelliseksi muutu, vaikka sä kuinka triggeröityisit.
Täysjyväpasta on terveellinen tuote. Voit vaikka katsoa Finelistä mitä kaikkea se sisältää. On hivenaineta ja muuta.
Kyllä on ravintotieto joillakin tosi hukassa kun pastaakin pitää terveellisenä :D
Mikä siitä tekee epäterveellistä? Täysjyväpastassa on monia kivennäisaineita enemmän kuin vaikkapa naudanlihassa, mutta vähemmän suolaa ja natriumia. Ja ruoka ei ole epäterveellistä vain siksi että siinä on hiilihydraatteja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuo juttu triggeröi mua ja syömishäiriötaipumuksiani aivan nollasta sataan. Jo nyt on p*rkele, kun jokin tavallinen pastavuokakin pitäisi korottaa joskus ja jouluna syötäväksi erikoisherkuksi, eihän sellaista nyt arkena sentään!
Ei se terveelliseksi muutu, vaikka sä kuinka triggeröityisit.
Täysjyväpasta on terveellinen tuote. Voit vaikka katsoa Finelistä mitä kaikkea se sisältää. On hivenaineta ja muuta.
Kyllä on ravintotieto joillakin tosi hukassa kun pastaakin pitää terveellisenä :D
Mikä siitä tekee epäterveellistä? Täysjyväpastassa on monia kivennäisaineita enemmän kuin vaikkapa naudanlihassa, mutta vähemmän suolaa ja natriumia. Ja ruoka ei ole
Hiilihydraattimössöä, huonosti imeytyviä kasvisperäisiä ravintoaineita ja antiravinteita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuo juttu triggeröi mua ja syömishäiriötaipumuksiani aivan nollasta sataan. Jo nyt on p*rkele, kun jokin tavallinen pastavuokakin pitäisi korottaa joskus ja jouluna syötäväksi erikoisherkuksi, eihän sellaista nyt arkena sentään!
Ei se terveelliseksi muutu, vaikka sä kuinka triggeröityisit.
Täysjyväpasta on terveellinen tuote. Voit vaikka katsoa Finelistä mitä kaikkea se sisältää. On hivenaineta ja muuta.
Kyllä on ravintotieto joillakin tosi hukassa kun pastaakin pitää terveellisenä :D
Mikä siitä tekee epäterveellistä? Täysjyväpastassa on monia kivennäisaineita enemmän kuin vaikkapa naudanlihassa, m
Sori, et ole ravitsemusasiantuntija.
Jaahas, lihanmättäjät taas linjoilla. On tuskin sattumaa että suolistosyöpiä on eniten maissa joissa syödään paljon lihaa, ja vähiten maissa joissa syödään vähiten lihaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Antiravinteet lähtevät tai vähenevät liottamalla ja/tai keittämällä, joten ne eivät ole ongelma kasviperäisessä ruoassa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuo juttu triggeröi mua ja syömishäiriötaipumuksiani aivan nollasta sataan. Jo nyt on p*rkele, kun jokin tavallinen pastavuokakin pitäisi korottaa joskus ja jouluna syötäväksi erikoisherkuksi, eihän sellaista nyt arkena sentään!
Ei se terveelliseksi muutu, vaikka sä kuinka triggeröityisit.
Täysjyväpasta on terveellinen tuote. Voit vaikka katsoa Finelistä mitä kaikkea se sisältää. On hivenaineta ja muuta.
Kyllä on ravintotieto joillakin tosi hukassa kun pastaakin pitää terveellisenä :D
Mikä siitä tekee epäterveellistä? Täysjyväpastassa on monia kivennäisaineita enemmän kuin vaikkapa naudanlihassa, mutta vähemmän suolaa ja natriumia. Ja ruoka ei ole
Älä nyt viitsi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Antiravinteet lähtevät tai vähenevät liottamalla ja/tai keittämällä, joten ne eivät ole ongelma kasviperäisessä ruoassa.
Ja sinun koulutuksesi ja ammattisi oli ?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Antiravinteet lähtevät tai vähenevät liottamalla ja/tai keittämällä, joten ne eivät ole ongelma kasviperäisessä ruoassa.
Ja sinun koulutuksesi ja ammattisi oli ?
Olen työtön kansakoulun siistijä. Mutta olen lukenut netistä...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuo juttu triggeröi mua ja syömishäiriötaipumuksiani aivan nollasta sataan. Jo nyt on p*rkele, kun jokin tavallinen pastavuokakin pitäisi korottaa joskus ja jouluna syötäväksi erikoisherkuksi, eihän sellaista nyt arkena sentään!
Ei se terveelliseksi muutu, vaikka sä kuinka triggeröityisit.
Täysjyväpasta on terveellinen tuote. Voit vaikka katsoa Finelistä mitä kaikkea se sisältää. On hivenaineta ja muuta.
Kyllä on ravintotieto joillakin tosi hukassa kun pastaakin pitää terveellisenä :D
Mikä siitä tekee epäterveellistä? Täysjyväpastassa on monia kivennäisaineita enemmän kuin vaikkapa naudanlihassa, m
Avaa Finelistä vaikka rasvainen naudanliha ja täysjyväpasta ja vertaile. Katso kivennäis- ja hivenaineosio.
Jos alkaisin syödä "terveellisesti" olisin kohta alipainoinen. Jotain rajaa. Olen aina ollut normaalipainon alarajoilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos alkaisin syödä "terveellisesti" olisin kohta alipainoinen. Jotain rajaa. Olen aina ollut normaalipainon alarajoilla.
Syö lihaa ja eläinrasvaa niin pysyy hormonitasot kunnossa ja lihaksetkin saa proteiinia kasvaakseen.
Vierailija kirjoitti:
Tässä taas nähdään että 'ravitsemusterapeutti' ei tiedä ihmisen ravitsemuksesta eikä fysiologiasta hevon helvettiä. Nykyihminen on luontojaan lihan ja rasvan syöjä eli ainoa luotettava terapeutti suosittelee lihan ja eläinrasvan syömistä. Sama kuin kissan 'ravitsemusterapeutti' suosittelisi kissalle kuituja ja porkkanaa - olisi varmasti terve katti.
Kissa ja apina (eli ihmiset) on ihan eri eläimet. Toisella on pedon hampaat ja pedon suolisto. Toisella on sekasyöjän hampaat ja sekasyöjän suolisto. Ihminen ei ole kasvissyöjä, mutta ei myöskään pelkästään lihansyöjä.
Mä olen vegaani. Terve kuin mikä, veriarvot erinomaiset. Syön halvalla, eli linssejä, papuja, täysjyvätuotteita ja halpoja kasviksia. Käyn salilla 3-4 kertaa viikossa ja lenkillä 2-5 kertaa viikossa. Kesäisin jätän salin vähän vähemmälle ja harrastan enemmän maantiepyöräilyä. Mulla on ikäisekseni (olen yli 40) mukavasti lihasmassaa ja hyvä kunto, vaikka onkin viitisen kiloa ylipainoa. En oikein tiiä että miten ihmeessä mä vielä tämän paremmin voisin voida, kun nuo lihansyöjät kuitenkin väittää, että vain syömällä paljon lihaa pysyy ihminen kunnossa. Enkä mä usko että mä automaattisesti laihtuisinkaan, kun mulla on ongelmana se, että mä tykkään syödä isoja annoksia ja se on enemmän sellanen henkisen puolen juttu kuin mikään fyysinen tarve.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuo juttu triggeröi mua ja syömishäiriötaipumuksiani aivan nollasta sataan. Jo nyt on p*rkele, kun jokin tavallinen pastavuokakin pitäisi korottaa joskus ja jouluna syötäväksi erikoisherkuksi, eihän sellaista nyt arkena sentään!
Ei se terveelliseksi muutu, vaikka sä kuinka triggeröityisit.
Täysjyväpasta on terveellinen tuote. Voit vaikka katsoa Finelistä mitä kaikkea se sisältää. On hivenaineta ja muuta.
Kyllä on ravintotieto joillakin tosi hukassa kun pastaakin pitää terveellisenä :D
Mikä siitä tekee epäterveellistä? Täysjyväpastassa on monia kiven
Per 100 g pastassa enemmän kaikkea paitsi seleeniä ja natriumia
Hei oon laihtunut runsaassa kuukaudessa 8kg syömällä papuja ja linssejä! Ei oo ollut nälkä.
Minulla on niin huonot hampaat, että porkkanan rouskuttaminen ei onnistu. Porkkanan pitää olla raastettu tai keitetty, että syöminen onnistuu.
Tässä taas nähdään että 'ravitsemusterapeutti' ei tiedä ihmisen ravitsemuksesta eikä fysiologiasta hevon helvettiä. Nykyihminen on luontojaan lihan ja rasvan syöjä eli ainoa luotettava terapeutti suosittelee lihan ja eläinrasvan syömistä. Sama kuin kissan 'ravitsemusterapeutti' suosittelisi kissalle kuituja ja porkkanaa - olisi varmasti terve katti.