Lue keskustelun säännöt.
Artikkeli: Ravitsemusterapeutin mukaan terveellinen ruoka ei ole kallista, kaalilaatikko on halpaa ja porkkanan voi rouskuttaa sellaisenaan
24.03.2024 |
https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000010258645.html
Jutun mukaan kaalisalaattia voi laittaa alkuviikosta marinoitumaan jääkaappiin ja on moneksi päivää terveellinen ja halpa salaatti.
Tai linsseistä tehdä halpa ja hyvä ruoka.
Onko tossa perää? Voiko terveellistä ruokaa syödä halvalla?
Kommentit (177)
Vierailija kirjoitti:
Ihan löytää Kauppakeskus K kauppa Saaren tarjous netissä, kalatiski mainoksessa; Kirjolohi. 7,99 kg fileoituna, sen kun vaan tarkistat tiedot
Ja on siis joka päivä tähän hintaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan löytää Kauppakeskus K kauppa Saaren tarjous netissä, kalatiski mainoksessa; Kirjolohi. 7,99 kg fileoituna, sen kun vaan tarkistat tiedot
Ja on siis joka päivä tähän hintaan?
En ole ennustaja. On ollut jo viikkoja tämä tarjous mutta mistä helvetistå mä voisin tietää miten kauan tarjous on voimassa??? Kysy kauppiaalta jos haluat tietää!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kasvikset ja juurekset ovat halpoja, kanaa ja vähärasvaista jauhelihaa saa hyvin usein tarjouksesta, sama juttu kirjolohen kanssa omassa lähikaupassa fileoitukirjolohi on usein tarjouksessa 7,90 kg. Samoin sisäpaistia sai 12,90 euron kilohintaan ja ulkofilettä 16,90 euron kilohintaan. Irto Peruna maksaa 80 centiä kilo, porkkanaa saa usein tarjouksessa euron kilo. Jne.
Eli lihaa, kalaa ja paljon vihanneksia ja juureksiaKerro muillekin missä kaupassa on kirjolohifilee tuohon hintaan. Kannattaa nimittäin matkustaa kauempaakin.😆
Kauppakeskus Saaressa Laajasalossa. K-supermarket Saari. Ei muuta kuin kauppaan ostamaan!
Siinä lukee kokonainen lohi. Fileointi maksaa. Ja tarjous loppui torstaina!
Jos yhdessä Stadin geton kaupassa on lohi tarjouksessa niin se on halpaa kaikkialla!!?
HUOH!
Artikkelissa sanottiin suoraan, että kotiruoka on liian herkullista eli jos mättää vuokiin ja ruokiin paljon kermaa, voita ja juustoa, niin rasvaista tulee. Liikaa kaloreita, varsinkin jos santsaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos syön kaalia ja papuja joudun jättämään kaikki menot samalta illalta menemättä sillä vietän ajan piereskelemällä ja paskantamalla kotona. Kivaa.
Vierailija kirjoitti:
Artikkelissa sanottiin suoraan, että kotiruoka on liian herkullista eli jos mättää vuokiin ja ruokiin paljon kermaa, voita ja juustoa, niin rasvaista tulee. Liikaa kaloreita, varsinkin jos santsaa.
Italialaiselta olen todellakin eri mieltä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ylivoimaisesti kalleinta on se leivän ja päällisten mupeltaminen. Laskekaa kilohinta sille ja hämmästytte. Leipä ja leikkeleet pois kokonaan ruokavaliosta ja voi syödä terveellisesti, hyvin ja edullisesti.
No jaa, juusto maksaa jotain 5-10 euroa kilo, leikkeleet noin 10 euroa kilo. Ei ole pakko ostaa mitään kalliita brändimerkkejä. Leipä maksaa 3-4 euroa kilolta, mutta sitä on toki helppo leipoa myös kotona.
Ruisleivän leipomista en mitenkään sanoisi helpoksi. Pelkästään ne taikinanjämien peseminen käsistä ja astioista on todella vaikeaa. Toimivasta hyvästä juuresta puhumattakaan.
Ruistaikina lähtee käsistä lähinnä kynsiharjalla hankaamalla. Ruisleipää en ole leiponut, mutta tehnyt joulukinkun ruiskuoreen.
Vierailija kirjoitti:
Jos syön kaalia ja papuja joudun jättämään kaikki menot samalta illalta menemättä sillä vietän ajan piereskelemällä ja paskantamalla kotona. Kivaa.
No sellaista näitä syövien tanttojen elämä on. Villasukissa kotona luetaan kirjaa koko loppuelämä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ylivoimaisesti kalleinta on se leivän ja päällisten mupeltaminen. Laskekaa kilohinta sille ja hämmästytte. Leipä ja leikkeleet pois kokonaan ruokavaliosta ja voi syödä terveellisesti, hyvin ja edullisesti.
No jaa, juusto maksaa jotain 5-10 euroa kilo, leikkeleet noin 10 euroa kilo. Ei ole pakko ostaa mitään kalliita brändimerkkejä. Leipä maksaa 3-4 euroa kilolta, mutta sitä on toki helppo leipoa myös kotona.
Ruisleivän leipomista en mitenkään sanoisi helpoksi. Pelkästään ne taikinanjämien peseminen käsistä ja astioista on todella vaikeaa. Toimivasta hyvästä juuresta puhumattakaan.
Ruistaikina lähtee käsistä lähinnä kynsiharjalla hankaamalla. Ruisleipää en ole leiponut, mutta tehnyt joulukinkun ruiskuoreen.
Olen leiponut todella monta kertaa sataprosenttista ruisleipää karkeista jauhoista ja voin sanoa että sillä on ihan mahdollista tukkia viemärit ja kaikki harjat saattaa roskiskuntoon.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kai se terveellistä on mut ainakin oma kroppa huutaa välillä lihaa.
Se välillä riittääkin. Lihan pitäisi olla luksustuote, jota syödään vain joskus ja jouluna.
Lihan ei missään nimessä pitäisi olla luksustuote. Liha ei ole pelkkää proteiinia, jonka pystyy korvaamaan soijarouheella. Lihan ravintoainesisältö on huikea. Varsinkin naudanlihan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kai se terveellistä on mut ainakin oma kroppa huutaa välillä lihaa.
Se välillä riittääkin. Lihan pitäisi olla luksustuote, jota syödään vain joskus ja jouluna.
Ai niin kuin ihmiset ovat aina ennenkin tehneet..? :D
Siellä Saaren K-kaupassa oli kyltti kaupan ulkopuolella että fileointi on maksutonta, en itse maksanut fileoinnista itse mitään ja ostin lohen hintaan 7,99 euron kilohintaan.
Ja missä mä olen väittänyt että tää tarjous on muuallakin!!! Kerroin vain esimerkkejä itse osaamistani terveellisestä ruoasta joka on ollut edullista! Tarjouksissa se edullisuuden salaisuus! Nyt sisälukutaitoa, haloo!!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ylivoimaisesti kalleinta on se leivän ja päällisten mupeltaminen. Laskekaa kilohinta sille ja hämmästytte. Leipä ja leikkeleet pois kokonaan ruokavaliosta ja voi syödä terveellisesti, hyvin ja edullisesti.
No jaa, juusto maksaa jotain 5-10 euroa kilo, leikkeleet noin 10 euroa kilo. Ei ole pakko ostaa mitään kalliita brändimerkkejä. Leipä maksaa 3-4 euroa kilolta, mutta sitä on toki helppo leipoa myös kotona.
Et huomioi lainkaan sitä, että Leipää ja leikkeleitä menee valtavat määrät, kun niitä mupeltaa. Mutta ei ole pakko uskoa. itse jätin nämä pois. Sain tilalle rahansäästön ja vyötärön.
Miksi näitä pitäisi muutamaa palaa enemmän mupeltaa/ päivä? Leipää syödään aamu-, ilta- tai välipalaksi tai keiton tai kevyen salaatin lisukkeeksi eikä sen tarkoitus ole olla se itse ateria.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kasvikset ja juurekset ovat halpoja, kanaa ja vähärasvaista jauhelihaa saa hyvin usein tarjouksesta, sama juttu kirjolohen kanssa omassa lähikaupassa fileoitukirjolohi on usein tarjouksessa 7,90 kg. Samoin sisäpaistia sai 12,90 euron kilohintaan ja ulkofilettä 16,90 euron kilohintaan. Irto Peruna maksaa 80 centiä kilo, porkkanaa saa usein tarjouksessa euron kilo. Jne.
Eli lihaa, kalaa ja paljon vihanneksia ja juureksiaKerro muillekin missä kaupassa on kirjolohifilee tuohon hintaan. Kannattaa nimittäin matkustaa kauempaakin.😆
Kauppakeskus Saaressa Laajasalossa. K-supermarket Saari. Ei muuta kuin kauppaan ostamaan!
Siinä lukee kokonainen lohi. Fileointi maksaa. Ja tarjous loppui torstaina!
YouTubesta löytyy fileointiohjeet. Kelaa takaisin ja pysäytä välillä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kasvikset ja juurekset ovat halpoja, kanaa ja vähärasvaista jauhelihaa saa hyvin usein tarjouksesta, sama juttu kirjolohen kanssa omassa lähikaupassa fileoitukirjolohi on usein tarjouksessa 7,90 kg. Samoin sisäpaistia sai 12,90 euron kilohintaan ja ulkofilettä 16,90 euron kilohintaan. Irto Peruna maksaa 80 centiä kilo, porkkanaa saa usein tarjouksessa euron kilo. Jne.
Eli lihaa, kalaa ja paljon vihanneksia ja juureksiaKerro muillekin missä kaupassa on kirjolohifilee tuohon hintaan. Kannattaa nimittäin matkustaa kauempaakin.😆
Kauppakeskus Saaressa Laajasalossa. K-supermarket Saari. Ei muuta kuin kauppaan ostamaan!
Siinä lukee kokonainen lohi. Fileointi maksaa. Ja tarjous loppui torstaina!
Voit helposti fileoida lohen itse. Ei ole salatiedettä. Asiallinen fileerausveitsi on noin 50 euron investointi. Meidän lähi K-supermarketissa tuppukylässä lohi on yleensä pe-la tarjouksessa juuri tuo 7.99-9.99.
Vierailija kirjoitti:
Ensiksi pitäisi hahmotella, mitä tarkoitetaan terveellisellä ruualla. Länsimaissa suurin ravitsemukseen liittyvä ongelma on liika energian saanti ja siitä johtuva ylipaino. Siten on ilman muuta terveellistä ostaa ylipäänsä vähemmän ruokaa ja varsinkin vähemmän energiatiheää ruokaa. Samalla säästää rahaa.
Jos syö vaikka enemmän niitä kaaleja ja porkkanoita ja vähemmän energiatiheämpiä ruokia, kuten rasvaisia lihoja ja juustoja, niin kyllähän se on sekä terveellistä että halpaa. Yleensäkin esimerkiksi juurekset, palkokasvit, ja vähärasvaiset maitotuotteet ovat halpoja ja hyväksi terveydelle.
Rasvainen liha on halpaa. Sianlapaa voi löytää viidellä eurolla kilo. Monet leivät ovat kalliimpia, ja osa vihanneksista ja ja jopa juureksista. Retikka maksaa enemmän.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kai se terveellistä on mut ainakin oma kroppa huutaa välillä lihaa.
Se välillä riittääkin. Lihan pitäisi olla luksustuote, jota syödään vain joskus ja jouluna.
Lihan ei missään nimessä pitäisi olla luksustuote. Liha ei ole pelkkää proteiinia, jonka pystyy korvaamaan soijarouheella. Lihan ravintoainesisältö on huikea. Varsinkin naudanlihan.
Nimenomaan, ja tähän vielä se miten ihmiskeho pystyy hyödyntämään lihasta ravinteet paremmin kuin kasviperäisestä ravinnosta. Esim useampi maha, märehtiminen ja hitaasti pilkkominen auttais, mutta ihmisen suolisto on loppupeleissä aika lyhyt
Vierailija kirjoitti:
Jos yhdessä Stadin geton kaupassa on lohi tarjouksessa niin se on halpaa kaikkialla!!?
HUOH!
Yleensä nämä tarjoustuotteet ovat samat kaikissa sanantasoisissa k-kaupoissa
Kaali, herneet, linssit, pavut ja lanttu ainakin minulla saavat aikaan mittavaa ilmanmuodostusta. Aikoinaan lopetin kasvissyönnin järkyttävän piereskelyn takia. Aina sanottiin, että elimistö muka tottuisi, no ei tottunut vuoden aikana.