Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Jos ei syö ollenkaan vihanneksia tai hedelmiä
19.03.2024 |
Olen kovasti ihmetellyt, kun minun vanhin poika (20-v) ei syö ollenkaan vihanneksia tai hedelmiä.
Tai no, joskus porkkanaraastetta tai keitettyjä porkkanoita.
Hän elää kyllä muuten terveellisesti ja liikkuu aktiivisesti. Ja syö sen monivitamiin päivittäin
Poika kävi pari päivää sitten luovuttamassa verta ja arvot olivat "superluokkaa"
Eikö siis kasviksia ja hedelmiä tarvitsekaan syödä kilokaupalla jos liikkuu paljon?
Kommentit (132)
Esim. Vihannesten vaikutus miesten terveyteen on paljon vähäisempää kuin naisilla, on tutkittu. Voi niitä silti syödä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nuori keho antaa paljon anteeksi, mutta elintapojen puutokset rankaisevat kyllä sitten vanhempana. Eikä kaikki näy veriarvoissa, kyllä terveellisen ravinnon puute monenlaisia ongelmia aiheuttaa, eivät vaan heti oireile.
Kyllä nuori ihminen voi pärjätä syömättä mitään vihanneksia ja hedelmiä. Vaarana on kuitenkin ravintoaineiden niukkuus. Purkista otetut vitamiinit eivät vastaa ruuasta saatuja. Ravintokuitu voi myös jäädä melko vähiin eli myöhemmin elämässä voi tulla kolestroliongelmaa, kun kuitu ei ota rasvaa vastaan. Myös suolistosyöpävaara lisääntyy, koska suolistobakteerit ovat yksipuolisia tuollaisella ruokavaliolla. Suolistosyöpä yleistyy nuorehkoilla ihmisilläkin. Myöhemmällä iällä voi tulla närästystä, ilmavaivoja, ripulia tai ummetusta. Kuidun puute vaikuttaa myös ulosteen liikkumiseen. Suolistosyöpä ei aina varoita tulostaan. Kehoittaisin kuitenkin varmuuden vuoksi syömään mahdollisimman monipuolisesti kasviksia, koska tästä elämästä ei aina tiedä. Ruuan kanssa konstaileminen voi kostautua ja vatsa on sellainen alue, että jos sinne tulee syöpäkasvain, esim. ruokatorveen, niin se on menoa. Monet elimet ovat niin lähekkäin, että siellä kasvain leviää kuin kulovalkea. Mitä olen nähnyt ihmisten sairastuvan ruuansulatuskanavan syöpiin, niin yksipuolinen ruokavalio, esim. jos haluaa olla kauhean nuuka ruokakaupassa ja ohittaa ns. rehupuolen, niin ikinä ei tiedä, mikä merkitys sillä voi olla. Suolistobakteerit ovat yhteydessä aiheuttamassa monia asioita ihmisessä ja osallisena melkein kaikissa sairauksissa, mikäli bakteeristo on liian suppea eli yksipuolinen. Tarkkaa totuutta näiden merkityksestä ei tiedä vielä kukaan, mutta esim. parkinsonintautia ja ms-tautia parhaillaan epäillään suolistosta alkunsa saaviksi. Tulevina vuosina voi tulla hätkähdyttävä tietoa ruokavalion merkityksestä terveydelle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En minäkään pahemmin kasviksia syö. Otan kyllä multivitamiinin ja kalaöljykapselit joka päivä. Vielä tässä ollaan elossa ja ilman mitään lääkityksiä.
N62
Käyhän se noinkin jos on varaa maksaa niistä vitamiinivalmisteista moninkertaisesti kasviksiin ja hedelmiin verrattuna.
Miten niin moninkertaisesti? Halvemmaksi se vitamiinipurkki tulee. 250 päivän vitamiinit n. 18€ - paljonkos saat sillä niitä kasviksia :D
Aivan. Hain juuri monivitamiinit. 8 euroa 100kpl.
Edullinen lisä ruokavalioon.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En lukenut koko ketjua kun aloituksessa jo alkoi häiritsemään, että mitä ovat nämä verenluovutuksessa mitatut "superarvot"? Itse olen luovuttanut verta 12 kertaa, viimeksi marraskuussa, eikä koskaan ole mitattu mitään muuta kuin hemoglobiini.
Hän varmaan tarkoitti juuri, että hemoglobiini ollut erinomainen. Ei se tosiaan ole tae vielä juuri mistään. Kannattaisi mittauttaa laajemmat veriarvot.
No ei tosiaan kerro, ei. Varsinkin kun hemoglobiini saattaa heitellä yllättävänkin paljon jopa saman päivän aikana. Mulla kävi kerran verenluovutuksessa juuri niin; ensin oli liian matala (aina ollut hyvä), minuutin päästä uusi mittaus ja kappas: 145. Joten en luottaisi hemoglobiiniarvoihin minään terveysmittarina.
Sama oli
Eri laboratorioilla voi olla myös eri viitearvot
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En minäkään pahemmin kasviksia syö. Otan kyllä multivitamiinin ja kalaöljykapselit joka päivä. Vielä tässä ollaan elossa ja ilman mitään lääkityksiä.
N62
Käyhän se noinkin jos on varaa maksaa niistä vitamiinivalmisteista moninkertaisesti kasviksiin ja hedelmiin verrattuna.
Miten niin moninkertaisesti? Halvemmaksi se vitamiinipurkki tulee. 250 päivän vitamiinit n. 18€ - paljonkos saat sillä niitä kasviksia :D
Aivan. Hain juuri monivitamiinit. 8 euroa 100kpl.
Edullinen lisä ruokavalioon.
Korjaus 8 euroa 180kpl.
Vierailija kirjoitti:
Miehillä jotka ei syö vihanneksia ja hedelmiä ei parta kasva eikä kroppakaan ole miehekäs. Eivät jaksa tehdä fyysisiä juttuja.
Johan nyt valheen keksit. Hormonit, kuten myös mieshormoni, valmistetaan elimistössä rasvasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nuori keho antaa paljon anteeksi, mutta elintapojen puutokset rankaisevat kyllä sitten vanhempana. Eikä kaikki näy veriarvoissa, kyllä terveellisen ravinnon puute monenlaisia ongelmia aiheuttaa, eivät vaan heti oireile.
Totta, terveellisen ravinnon puute aiheuttaa ongelmia.Myös ilman kasviksiakin voi syödä terveellisesti.
Vierailija kirjoitti:
Ihminen pärjää melko yksipuolisella ravinnolla. Ei inuiititkaan ennen jossain Grönlannissa juuri kasviksia syöneet ja silti pysyivät hengissä. Samoin Afrikassa oli heimoja, jotka eivät syöneet kasviksia laisinkaan.
Afrikassahan ne ihmiset ovat tunnetusti varsin terveitä ja pitkäikäisiä...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Moi.
Luin nyt vasta vastaukset läpi, kiitos kaikille.
Poika on lopettanut akttivisen jalkapalloharratuksen(opiskelee) ja on nyt tuomarina; esim viime viikonlopun turnauksessa hän älykellon mukaan juoksi molempina päivinä 33-35km (en tiedä kuinka paikkaansapitäviä tiedot ovat, mutta jokatapauksessa aika paljon ) Hän ei siis ole huonokuntoinen paksukainen
Olen samaa mieltä monen kanssa, että kun ikää tulee, niin ehkä alkavat kasvikset ja hedelmätkin maistua
Ja niinkuin monet huomauttivat, niin tosiaan verenluovutuksessa katsotaan vaan hemoglobiini
Poika syö pizzaa ehkä 2-3 kertaa vuodessa, ei hampurilaisia tms.
Ja siis me muut pidämme kasviksista ja hedelmistä; on ihan outoa että hän ei tykkää edes omenoista
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihminen pärjää melko yksipuolisella ravinnolla. Ei inuiititkaan ennen jossain Grönlannissa juuri kasviksia syöneet ja silti pysyivät hengissä. Samoin Afrikassa oli heimoja, jotka eivät syöneet kasviksia laisinkaan.
Afrikassahan ne ihmiset ovat tunnetusti varsin terveitä ja pitkäikäisiä...
Pitkäikäisyyteen vaikuttaa paljon terveydenhoito. Lisäksi Afrikassa on paljon erilaisia ruokakulttuureja, onhan siellä paljon eri maita ja heimoja.
Alue: Aihe vapaa
Sama oli kerran d-vitamiinitestissä, testihenkilö kävi eri laboratorioissa verikokeissa samana päivänä ja tuloksissa oli huomattavia eroja.