Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Jos ei syö ollenkaan vihanneksia tai hedelmiä
19.03.2024 |
Olen kovasti ihmetellyt, kun minun vanhin poika (20-v) ei syö ollenkaan vihanneksia tai hedelmiä.
Tai no, joskus porkkanaraastetta tai keitettyjä porkkanoita.
Hän elää kyllä muuten terveellisesti ja liikkuu aktiivisesti. Ja syö sen monivitamiin päivittäin
Poika kävi pari päivää sitten luovuttamassa verta ja arvot olivat "superluokkaa"
Eikö siis kasviksia ja hedelmiä tarvitsekaan syödä kilokaupalla jos liikkuu paljon?
Kommentit (132)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihminen pärjää melko yksipuolisella ravinnolla. Ei inuiititkaan ennen jossain Grönlannissa juuri kasviksia syöneet ja silti pysyivät hengissä. Samoin Afrikassa oli heimoja, jotka eivät syöneet kasviksia laisinkaan.
Inuiitit söivät mm. raakaa hylkeenrasvaa ja sisäelimiä, joista saivat myös c-vitamiinia. Kun taas suolalihalla ja laivakorpuilla eläneitä merimiehiä on kuollut keripukkiin.
Tiedätkö mikä oli ja on inuiittien keskimääräinen elinaika?
Mikäs olisi sinun keskimääräinen elinaika ilman nykyaikaista lääketiedettä ja antibiootteja. Saattaisit olla jo haudassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Päivittäinen monivitamiini korvaa melko hyvin vihannekset, kasvikset ja hedelmät. Kuituja olisi hyvä jostain saada.
- Fysiatrinen ravintokonsultti.
Mitenkä ne suolistobakteerit. Tarvittava määrä niitä monivitamiinipillereitä tulee aika paljon (moninkertaisesti) kalliimmaksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Päivittäinen monivitamiini korvaa melko hyvin vihannekset, kasvikset ja hedelmät. Kuituja olisi hyvä jostain saada.
- Fysiatrinen ravintokonsultti.
Mitenkä ne suolistobakteerit. Tarvittava määrä niitä monivitamiinipillereitä tulee aika paljon (moninkertaisesti) kalliimmaksi.
Ihminen tarvitsee vain lihaa ja eläinrasvaa. Kasvikset voi jättää kauppaan. Suoliston bakteerit pärjäävät mainiosti.
Vierailija kirjoitti:
En syö hedelmiä koskaan, mihin niitä muka tarvitsee. En kyllä syö leipääkään.
Verenpaine, kolesteroli tms todella hyvät.
Kasviksista aika perus, juurekset, porkkanat yms.
kai se puutos kohta iskee kun ikää jo 44.
Hyvä että kuitenkin olet asian oivaltanut. Kyllä se tosiaan iskee.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Päivittäinen monivitamiini korvaa melko hyvin vihannekset, kasvikset ja hedelmät. Kuituja olisi hyvä jostain saada.
- Fysiatrinen ravintokonsultti.
Yksikään ravintoasiantuntija, lääkäri tai tutkija ei allekirjoita tuota. Se lukee jopa JOKAISEN pilleripurkin kyljessä.
Höpönlöpön. Ravintoasioista on monia mielipiteitä. Lukee d-vitamiinipurkinkin kyljessä päivä-annoksen oleva 10 mikrogrammaa.
- Fysiatrinen ravintokonsultti.
D-vitamiinisuositus esim. vanhuksille on 20mikrogrammaa päivässä ympäri vuoden. Muille pimeinä kuukausina 10 mikrogrammaa/päivä. Jos pitoisuus on matala tarvitaan toki ainakin kuuriluonteisesti suurempiakin annoksia, mutta ei mitään satoja milligrammoja kuten jotkut "konsultit" (pillerimyyjät) ohjeistavat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Päivittäinen monivitamiini korvaa melko hyvin vihannekset, kasvikset ja hedelmät. Kuituja olisi hyvä jostain saada.
- Fysiatrinen ravintokonsultti.
Mitenkä ne suolistobakteerit. Tarvittava määrä niitä monivitamiinipillereitä tulee aika paljon (moninkertaisesti) kalliimmaksi.
Ihminen tarvitsee vain lihaa ja eläinrasvaa. Kasvikset voi jättää kauppaan. Suoliston bakteerit pärjäävät mainiosti.
Lähde tai todisteet? Syötkö itse noin ja onko suolistobakteerisi tutkittu?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En syö hedelmiä koskaan, mihin niitä muka tarvitsee. En kyllä syö leipääkään.
Verenpaine, kolesteroli tms todella hyvät.
Kasviksista aika perus, juurekset, porkkanat yms.
kai se puutos kohta iskee kun ikää jo 44.
Hyvä että kuitenkin olet asian oivaltanut. Kyllä se tosiaan iskee.
Kaiken tarvittavan saa lihasta ja eläinperäisestä ravinnosta. Kasvien antiravinteita ei ihmisen kannata syödä - niistä ne puutokset tulee. Kun syöttää rasvaisen lihan arvot vaikka fineliin niin selviää sopiva päiväannos.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihminen pärjää melko yksipuolisella ravinnolla. Ei inuiititkaan ennen jossain Grönlannissa juuri kasviksia syöneet ja silti pysyivät hengissä. Samoin Afrikassa oli heimoja, jotka eivät syöneet kasviksia laisinkaan.
Joo koska lihasta saa mm. C vitamiinia ja hylkeen maksasta saa vaikka mitä vitamiineja jotka se hylje on sinne varastoinut. Myöskin tosin kaikki myrkyt ja raskasmetallit joita ei tietenkään normaalisti pitäisi siellä olla ilman saastumista.
Inuiitit syöttivät sisäelimet koirille. Pelkällä lihalla pärjää ja esim. naparetkeilijät ovat tämän todistaneet:
Voit lopettaa eskimoista jankkaamisen. Menevät eläneet pitkään eivätkä todellakaan modernissa länsimaisessa yhteiskunnassa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En syö hedelmiä koskaan, mihin niitä muka tarvitsee. En kyllä syö leipääkään.
Verenpaine, kolesteroli tms todella hyvät.
Kasviksista aika perus, juurekset, porkkanat yms.
kai se puutos kohta iskee kun ikää jo 44.
Saat syövän.
Tuskin suolistoon, kuitua yli suosituksen päivittäin
Ei kuitu ole ainoa suolistosyöpiin vaikuttava asia. Esim punainen liha nostaa suolistosyövän riskiä. Samoin tupakointi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vitamiinit ja mineraalit saa purkista.
Ei suinkaan, vaan lihasta.
Parhaiten ja edullisimmin ne saa monipuolisesta ruuasta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun mies on keski-ikäinen ja kasvikunnan tuotteista syö perunaa ja joskus banaanin tai kurkkuviipaleen. Kalaa ei syö ikinä. Purkista ottaa monivitamiinin. Hän on ylipainoinen.
Minä syön monipuolisesti ja värikkäästi. Marjat syön sellaisenaan, en sokeroi tai laita leipomuksiin. Purkista otan monivitamiinin sekä d-vitamiinia ekstraa. Minä olen hoikanpuoleinen.
Kävimme laajoissa verikokeissa ja miehen arvot olivat hyviä, mutta minulla oli pitkäaikaisverensokeri viitearvon ylärajalla, d-vitamiinista puutetta ja joku kolmas vielä viitearvojen ulkopuolella. Eli tuuripeliä, teit niin tai näin.
Verikokeisiin ei kannata luottaa kuin vuoreen, eivät kerro esim. suoliston kunnosta.
Totta. Minullakakin kaikki veriarvot olivat 'moitteettomat' mutta silti löytyi syöpä suolistosta. Vasta leikkauksen, sädehoidon ja solusalpaajien jälkeen tuli joitakin häiriöitä. Nyt kaikki ok. Syön tällä hetkellä enimmäkseen kasvisruokaa ja joskus kalaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En syö hedelmiä koskaan, mihin niitä muka tarvitsee. En kyllä syö leipääkään.
Verenpaine, kolesteroli tms todella hyvät.
Kasviksista aika perus, juurekset, porkkanat yms.
kai se puutos kohta iskee kun ikää jo 44.
Saat syövän.
Tuskin suolistoon, kuitua yli suosituksen päivittäin
Ei kuitu ole ainoa suolistosyöpiin vaikuttava asia. Esim punainen liha nostaa suolistosyövän riskiä. Samoin tupakointi.
Ei ole mitään näyttöä että punainen liha nostaisia syövän riskiä. Päin vastoin esim. pelkkää lihaa syöneiden intiaanien ja inuiittien joukossa syövät olivat täysin tuntemattomia sairauksia.
Tämä koko ketju on vitsi. Kannattaisi ap:n pojan myös aloittaa tupakointi sillä moni tupakoitsija elää vanhaksi 😆
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihminen pärjää melko yksipuolisella ravinnolla. Ei inuiititkaan ennen jossain Grönlannissa juuri kasviksia syöneet ja silti pysyivät hengissä. Samoin Afrikassa oli heimoja, jotka eivät syöneet kasviksia laisinkaan.
Joo koska lihasta saa mm. C vitamiinia ja hylkeen maksasta saa vaikka mitä vitamiineja jotka se hylje on sinne varastoinut. Myöskin tosin kaikki myrkyt ja raskasmetallit joita ei tietenkään normaalisti pitäisi siellä olla ilman saastumista.
Inuiitit syöttivät sisäelimet koirille. Pelkällä lihalla pärjää ja esim. naparetkeilijät ovat tämän todistaneet:
Voit lopettaa eskimoista jankkaamisen. Menevät eläneet pitkään eivätkä todellakaan moderniss
Modernissa yhteiskunnassa ne elintasosairaudet ja syövät pesii. Inuiittien keskuudessa olivat täysin tuntemattomia. Syökää lihaa ja eläinrasvaa!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eikö syö perunaakaan?
Keripukkihan siitä tulee jos ei mitään kasviksia syö. Ilmeisesti monikin syö ns. piilokasviksia eli ne on siellä ruoan joukossa ja ei sitten oikein lasketa sitä kasvisten syönniksi.
Ei tule mitään keripukkia jos syö monivitamiinia. Se on vitamiininpuutostila 💡💡💡
Miksi ihmeessä söisi monivitamiinipillereitä kun saman asian saisi paljon halvemmalla ja paremmin imeytyvässä muodossa ihan normaalista monipuolisesta ruuasta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En syö hedelmiä koskaan, mihin niitä muka tarvitsee. En kyllä syö leipääkään.
Verenpaine, kolesteroli tms todella hyvät.
Kasviksista aika perus, juurekset, porkkanat yms.
kai se puutos kohta iskee kun ikää jo 44.
Saat syövän.
Tuskin suolistoon, kuitua yli suosituksen päivittäin
Ei kuitu ole ainoa suolistosyöpiin vaikuttava asia. Esim punainen liha nostaa suolistosyövän riskiä. Samoin tupakointi.
Ei ole mitään näyttöä että punainen liha nostaisia syövän riskiä. Päin vastoin esim. pelkkää lihaa syöneiden intiaanien ja inuiittien joukossa syövät olivat täysin tuntemat
On TODELLA paljon näyttöä siitä että punaisen lihan syöminen lisää mm suolistosyöpiä. Googleta.
Minä en elämän ensimmäisen 20v aikana syönyt kasviksia yhtään. Hedelmiäkin tosi harvoin. Siitä seuraavat 22v olen syönyt paprikaa ja tomaattia pari kertaa viikossa ja kesällä vähän mansikoita ja mustikoita. Hedelmiä ei ole mennyt yhtään. Ei oo vieläkään puutoksia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun mies on keski-ikäinen ja kasvikunnan tuotteista syö perunaa ja joskus banaanin tai kurkkuviipaleen. Kalaa ei syö ikinä. Purkista ottaa monivitamiinin. Hän on ylipainoinen.
Minä syön monipuolisesti ja värikkäästi. Marjat syön sellaisenaan, en sokeroi tai laita leipomuksiin. Purkista otan monivitamiinin sekä d-vitamiinia ekstraa. Minä olen hoikanpuoleinen.
Kävimme laajoissa verikokeissa ja miehen arvot olivat hyviä, mutta minulla oli pitkäaikaisverensokeri viitearvon ylärajalla, d-vitamiinista puutetta ja joku kolmas vielä viitearvojen ulkopuolella. Eli tuuripeliä, teit niin tai näin.
Ei se mitään tuuripeliä ole, kyllä syöty ruoka vaikuttaa. Niin sinulla kuin miehelläsikin. Ja ihan kaikilla.
Miksi sitten miehelläni, joka syö yksipuoleisesti ja jopa
Oletko miettinyt asiaa niin että veriarvosi tulokset voisivat olla vielä huonompia jos ruokavaliosi olisi se mitä miehelläsi?
Molemmat vaikuttavat asiaan. Geenit ja ruokavalio.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En minäkään pahemmin kasviksia syö. Otan kyllä multivitamiinin ja kalaöljykapselit joka päivä. Vielä tässä ollaan elossa ja ilman mitään lääkityksiä.
N62
Käyhän se noinkin jos on varaa maksaa niistä vitamiinivalmisteista moninkertaisesti kasviksiin ja hedelmiin verrattuna.
Miten niin moninkertaisesti? Halvemmaksi se vitamiinipurkki tulee. 250 päivän vitamiinit n. 18€ - paljonkos saat sillä niitä kasviksia :D
Jos syöt pelkkää lihaa ja rasvaa, niin korvaamalla osan kasviksilla ja hedelmillä säästät reippaasti. Kalorimäärän pidät tietysti ennallaan.
Alue: Aihe vapaa
Kyllä hänen varmaan tulee syötyä ruoassa muitakin "piilokasviksia" kuin pelkkää sipulia. Esimerkiksi jos pizzassa on tomaattikastike tai ruoan kastike on tomaattipohjainen. Tai kasviksia keittojen tai kastikkeiden seassa, vai oikeastiko hän nyppii joka ikisen palasen pois?