Kasvissuokaan siirtyneet. Mikä on ollut kivointa? Putosiko paino ja paraniko ihon kunto?

Kyllä kunnon  lihapihvit on parasta.Oon ainana näyttäny 10 vuotta nuoremmalta.Suolisto kiittää sekaruokaa syövää.

Ei ja ei. Paino nousee ja iho on paskana. Mutta ei oo varaa lihaan. 

Syön vain sokeria ja kasvirasvaa. Olo ei ole kehuttava. Painokin nousee.

Vierailija kirjoitti:

Täällä vedetään mutkat suoriksi sanomalla että vain hiilihydraatit ja diabetes liittyvät toisiinsa, koska täällä ei ymmärretä esim. rasvan merkitystä insuliinin toiminnalle. Ei ymmärretä eikä olla koskaan kuultu niistä mekanismeista joilla se tapahtuu. Ei tunneta asiaa solutasolla.

Hiilarit liittyy diabetekseen kuten myös rasvoista ne ihmiselle sopimattomat. Elimistölle sopiva rasva ei aiheuta diabetesta.

Vierailija kirjoitti:

Aina hyvää ja luotettavaa lähdemateriaalia tuollaiset youtube-videot, joissa joku oman elämänsä asiantuntija selostaa näkemyksiään. 

Ennemmin niitä kuuntelee kuin viljatuotannon lobbaamia asiantuntijoita. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Täällä vedetään mutkat suoriksi sanomalla että vain hiilihydraatit ja diabetes liittyvät toisiinsa, koska täällä ei ymmärretä esim. rasvan merkitystä insuliinin toiminnalle. Ei ymmärretä eikä olla koskaan kuultu niistä mekanismeista joilla se tapahtuu. Ei tunneta asiaa solutasolla.

Hiilarit liittyy diabetekseen kuten myös rasvoista ne ihmiselle sopimattomat. Elimistölle sopiva rasva ei aiheuta diabetesta.

 

Puhe olikin vain tyydyttyneestä rasvasta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Täällä vedetään mutkat suoriksi sanomalla että vain hiilihydraatit ja diabetes liittyvät toisiinsa, koska täällä ei ymmärretä esim. rasvan merkitystä insuliinin toiminnalle. Ei ymmärretä eikä olla koskaan kuultu niistä mekanismeista joilla se tapahtuu. Ei tunneta asiaa solutasolla.

Hiilarit liittyy diabetekseen kuten myös rasvoista ne ihmiselle sopimattomat. Elimistölle sopiva rasva ei aiheuta diabetesta.

 

Puhe olikin vain tyydyttyneestä rasvasta.

Mitä tarkoitat?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Harvoin se mitä ruokavaliosta jättää pois vaikuttaa terveyteen. Enemmänkin se mitä siihen sisällyttää. Yksipuolinen einesveganismi on ehkä surkein ruokavalio ihmiskropalle mitä on olemassa, mutta monipuolinen kasvisruoka taas voittaa kirkkaasti makkaraperuna suonet tukkoon lihansyönnin.

Välimerellinen ruokavalio, jossa vähärasvaista lihaa/kalaa ja palkokasveja proteiinina, monipuolisesti kuiturikkaita kasviksia ja vaaleat jauhot ja sokerit minimiin on liki jokaisen uskottavan ravitsemusterapeutin suosikki.

Sepä se, sekä kasvis/vegaaniruokaa että sekaruokaa voi syödä sekä terveellisesti että erittäin epäterveellisesti. Monipuolisuus ravinnossa on hyvä asia terveyden kannalta, oli kyse sitten kasvisruuasta tai liharuuasta. 

Monipuolisuus ei takaa yhtään mitään. Kaiken tarvittavan ravinnon v

Lihasta saa myös sen c-vitamiinin. Hiilihydraatit estävät c-vitamiinin imeytymistä ja siksi hiilihydraatteja syövät tarvitsevat enemmän c-vitamiinia kuin mitä pelkästä lihasta saa. Jos syö pääsääntöisesti lihaa ei keripukkikaan iske. Ja miten se voisikaan iskeä nykyihmisen luontaisella ruokavaliolla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Täällä vedetään mutkat suoriksi sanomalla että vain hiilihydraatit ja diabetes liittyvät toisiinsa, koska täällä ei ymmärretä esim. rasvan merkitystä insuliinin toiminnalle. Ei ymmärretä eikä olla koskaan kuultu niistä mekanismeista joilla se tapahtuu. Ei tunneta asiaa solutasolla.

Hiilarit liittyy diabetekseen kuten myös rasvoista ne ihmiselle sopimattomat. Elimistölle sopiva rasva ei aiheuta diabetesta.

 

Puhe olikin vain tyydyttyneestä rasvasta.

Tyydyttynyt (eläin)rasva ei aiheuta metabolista oireyhtymää eikä sydäntauteja. Suomessa ravintosuositukset raahaa jäljessä kuten yleensä.

"Lihasta saa myös sen c-vitamiinin. Hiilihydraatit estävät c-vitamiinin imeytymistä ja siksi hiilihydraatteja syövät tarvitsevat enemmän c-vitamiinia kuin mitä pelkästä lihasta saa. Jos syö pääsääntöisesti lihaa ei keripukkikaan iske. Ja miten se voisikaan iskeä nykyihmisen luontaisella ruokavaliolla."

Nykyihmisen luontaiseen ruokavalioon kuuluvat hiilihydraatitkin. Siitä ovat osoituksena niitä pilkkovat entsyymit ja suolistobakteerit. Elimistö kykenee käsittelemään hiilihydraatteja. Hiilihydraatit ovat aivojen tärkein energianlähde.

Vierailija kirjoitti:

Täällä vedetään mutkat suoriksi sanomalla että vain hiilihydraatit ja diabetes liittyvät toisiinsa, koska täällä ei ymmärretä esim. rasvan merkitystä insuliinin toiminnalle. Ei ymmärretä eikä olla koskaan kuultu niistä mekanismeista joilla se tapahtuu. Ei tunneta asiaa solutasolla.

Lihaa ja rasvaa syömällä ei 2 tyypin diabetesta synny. Sen sijaan jos syö liikaa hiilihydraatteja ja lihottaa itsensä sekaruokavaliolla niin kyllä iskee.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Täällä vedetään mutkat suoriksi sanomalla että vain hiilihydraatit ja diabetes liittyvät toisiinsa, koska täällä ei ymmärretä esim. rasvan merkitystä insuliinin toiminnalle. Ei ymmärretä eikä olla koskaan kuultu niistä mekanismeista joilla se tapahtuu. Ei tunneta asiaa solutasolla.

Hiilarit liittyy diabetekseen kuten myös rasvoista ne ihmiselle sopimattomat. Elimistölle sopiva rasva ei aiheuta diabetesta.

 

Puhe olikin vain tyydyttyneestä rasvasta.

Tyydyttynyt (eläin)rasva ei aiheuta metabolista oireyhtymää eikä sydäntauteja. Suomessa ravintosuositukset raahaa jäljessä kuten yleensä.

Vai että Suomessa? Osaat varmaan kieliä, joten lue tutkimuksia muualtakin maailmasta. Tai samapa tuo on luetko vai et, et usko kuin mitä haluat uskoa. 

Vierailija kirjoitti:

"Lihasta saa myös sen c-vitamiinin. Hiilihydraatit estävät c-vitamiinin imeytymistä ja siksi hiilihydraatteja syövät tarvitsevat enemmän c-vitamiinia kuin mitä pelkästä lihasta saa. Jos syö pääsääntöisesti lihaa ei keripukkikaan iske. Ja miten se voisikaan iskeä nykyihmisen luontaisella ruokavaliolla."

 

Nykyihmisen luontaiseen ruokavalioon kuuluvat hiilihydraatitkin. Siitä ovat osoituksena niitä pilkkovat entsyymit ja suolistobakteerit. Elimistö kykenee käsittelemään hiilihydraatteja. Hiilihydraatit ovat aivojen tärkein energianlähde.

Ihminen on evolutionäärisesti hyper-karnivori. Tästä on antropologista, arkeologista sekä biologista näyttöä. Ravinnosta ihminen ei tarvitse mitään kasvikunnan tuotteita kuten hiilihydraatteja tahi kuituja. Sen sijaan ilman eläinperäistä ravintoa ihminen lopulta kuolee.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Harvoin se mitä ruokavaliosta jättää pois vaikuttaa terveyteen. Enemmänkin se mitä siihen sisällyttää. Yksipuolinen einesveganismi on ehkä surkein ruokavalio ihmiskropalle mitä on olemassa, mutta monipuolinen kasvisruoka taas voittaa kirkkaasti makkaraperuna suonet tukkoon lihansyönnin.

Välimerellinen ruokavalio, jossa vähärasvaista lihaa/kalaa ja palkokasveja proteiinina, monipuolisesti kuiturikkaita kasviksia ja vaaleat jauhot ja sokerit minimiin on liki jokaisen uskottavan ravitsemusterapeutin suosikki.

Sepä se, sekä kasvis/vegaaniruokaa että sekaruokaa voi syödä sekä terveellisesti että erittäin epäterveellisesti. Monipuolisuus ravinnossa on hyvä asia terveyden kannalta, oli kyse sitten kasvisruuasta tai liharuuasta. 

Monipuolisuus ei ta

"Hiilihydraatit estävät C-vitamiinin imeytymistä." Lähde? 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Täällä vedetään mutkat suoriksi sanomalla että vain hiilihydraatit ja diabetes liittyvät toisiinsa, koska täällä ei ymmärretä esim. rasvan merkitystä insuliinin toiminnalle. Ei ymmärretä eikä olla koskaan kuultu niistä mekanismeista joilla se tapahtuu. Ei tunneta asiaa solutasolla.

Hiilarit liittyy diabetekseen kuten myös rasvoista ne ihmiselle sopimattomat. Elimistölle sopiva rasva ei aiheuta diabetesta.

 

Puhe olikin vain tyydyttyneestä rasvasta.

Tyydyttynyt (eläin)rasva ei aiheuta metabolista oireyhtymää eikä sydäntauteja. Suomessa ravintosuositukset raahaa jäljessä kuten yleensä.

Vai että Suomessa? Osaat varmaan kieliä, joten lue tu

Niitähän tässä on luettu - meinaan niitä uusia tutkimuksia eikä Puskan sepustuksia 70-luvulta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Täällä vedetään mutkat suoriksi sanomalla että vain hiilihydraatit ja diabetes liittyvät toisiinsa, koska täällä ei ymmärretä esim. rasvan merkitystä insuliinin toiminnalle. Ei ymmärretä eikä olla koskaan kuultu niistä mekanismeista joilla se tapahtuu. Ei tunneta asiaa solutasolla.

Hiilarit liittyy diabetekseen kuten myös rasvoista ne ihmiselle sopimattomat. Elimistölle sopiva rasva ei aiheuta diabetesta.

 

Puhe olikin vain tyydyttyneestä rasvasta.

Tyydyttynyt (eläin)rasva ei aiheuta metabolista oireyhtymää eikä sydäntauteja. Suomessa ravintosuositukset raahaa jäljessä kuten yleensä.

Vai että Suomessa? Osaat varmaan kieliä, joten lue tu

Sä et ole lukenut yhtäkään tutkimusta. Etkä tajua, miten Suomessa suositukset laaditaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"Lihasta saa myös sen c-vitamiinin. Hiilihydraatit estävät c-vitamiinin imeytymistä ja siksi hiilihydraatteja syövät tarvitsevat enemmän c-vitamiinia kuin mitä pelkästä lihasta saa. Jos syö pääsääntöisesti lihaa ei keripukkikaan iske. Ja miten se voisikaan iskeä nykyihmisen luontaisella ruokavaliolla."

 

Nykyihmisen luontaiseen ruokavalioon kuuluvat hiilihydraatitkin. Siitä ovat osoituksena niitä pilkkovat entsyymit ja suolistobakteerit. Elimistö kykenee käsittelemään hiilihydraatteja. Hiilihydraatit ovat aivojen tärkein energianlähde.

Ihminen on evolutionäärisesti hyper-karnivori. Tästä on antropologista, arkeologista sekä biologista näyttöä. Ravinnosta ihminen ei tarvitse mitään kasvikunnan tuotteita kuten hiilihydraatteja tahi kuituja. Sen sijaan ilman eläinperäistä ravintoa ihminen lopulta kuolee.

En edes viitsi enää kommentoida noin räikeän virheellisiä väittämiä. Omapahan on terveytenne.

Kohta 30 v vegeruokavalioo takana ja hyvin seisoo edelleenkin. Mies 50v.

Tuo on harhaa että ksvisrukavaliolla automaattisesti laihtuu.

Vierailija kirjoitti:

Kohta 30 v vegeruokavalioo takana ja hyvin seisoo edelleenkin. Mies 50v.

Vain unelmissasi :)