Kuinka montaa eri kasvista, vihannesta, hedelmää ja marjaa olet syönyt tänään? Saatko yli 5?

Kasvisuutejuomaa eli kokista, APPELSSINILIMSSAA, kaakaopapuja, kuningatarpiirakkaa, päärynä.

Aika monta kasviuuteejuomaa olen tänään juonut. Nam.

Avocado, banaani, mustaherukka, rukola, tomaatti, kurkku ja klementiini. Näitä kaikkia jo ennen puolta päivää. 

Tänään aamiaisella ja lounaalla:

Mustikka, tomaatti, herne(keitto), omena. Illalla kaalilaatikko ja puolukkahillo.

Ei sitä joka päivä tartte syödä kauhean montaa eri ruoka-ainetta. Kyllä se keho tasaa niitä ravinteita eri ruoilta ja päiviltä.

Parsakaalia, sipulia, tomaattia, mustikoita, paprikaa

puolukka, vadelma, klementiini, tomaatti, salaatti ja parsakaali

Salaatti, kurkku, tomaatti, mandariini, banaani, kaali, sipuli, puolukka, basilika, herne. Ja jos viljat laskettais niin täysjyvä ruis, vehnä ja kaura. 

Veriappelsiinia, omenaa, parsakaalia, kirsikkatomaattia, paprikaa, sipulia

sipuli, valkosipuli, porkkana, herne ja mandariini.

Uskotteko te totella että vatelma on etelän hetelmä.  Niitä kumminkin söin.

Mustaherukka, pinaatti, kurkku, punajuuri, omena.

4, illallinen vielä syömättä ja siihen tulee vihanneslisuke.

Sain  26.

Ihan joka päivä ei näin monipuolisesti vaan jää tuohon n.20 erilaiseen.

:)

Hyvä minä.

Vierailija kirjoitti:

1. banaani

2. omena

3. bataatti

4. porkkana

5. kukkakaali

6. hapankaali

7. tyrni

8. mansikka

9. puolukka

Miksi näin yksipuolista. Oliko migreeni vai jalka paketissa?

Lehtikaalia, kaalia, jäävuorisalaattia, kurkkua, valkosipulia, punasipulia, tomaattia, omenaa

Pari babyporkkanaa. 

Kurkku, tomaatti, jääsalaatti, vihreitä papuja, sipulia, banaania ja mitä kaikkea tuossa wokkivihannespussissa sitten olikaan vielä lisäksi.

Kurkku, paprika, peruna, vihreät pavut, omena, appelsiini, banaani, mustikka, puolukka, kaali, mustaherukka, porkkana,  jäävuorisalaatti.

Tänään ollut aika surkea kasvispäivä. Olen syönyt kiiviä, mustikoita, mansikoita (hillona), appelsiinia (mehuna), perunaa (airfry-ranskalaisina), maapähkinöitä (sate-kastikkeena) ja cashew-pähkinöitä.