Kuinka montaa eri kasvista, vihannesta, hedelmää ja marjaa olet syönyt tänään? Saatko yli 5?

Porkkana, parsakaali, minimaissi, vesikastanja, palsternakka, vesimeloni, myslissä omenaa, appelsiini, mansikka(rahka)

Vierailija kirjoitti:

Lasketaanko juurekset? Pelkästään lounaalta kasvissosekeitto, jossa bataatti, porkkana, sipuli, valkosipuli, palsternakka, lanttu, lehtikaali sekä siemennäkkäriä, jossa oli aurinkokuivattua tomaattia.Muuten menee tiukemmaksi, mutta granolassa oli omenaa ja banaania, leivän päällä salaattia ja paprikaa, niin ja söinhän mä kourallisen pähkinä-hedelmä sekoitusta, niin siinä oli ainakin rusinoita ja kuivattua karpaloa, ehkä aprikoosiakin.

Tyypilliset vegaanin ateriat, sinulla on jo lihaskato. 

Tomaatti, porkkana, persikka, ananas, mansikka, punajuuri, omena, härkäpapu 

Tomaatti, pinaatti, porkkana, puolukka, banaani, kurkku, sitruuna 

Kyllä, söin 7 pensasmustikkaa.

Helposti:

1. kirsikkatomaatti

2. korianteri

3. Salaattisekoitus

4. kevätsipuli

5. mansikka

6. nektariini

1. Banaani

2. avokado

3. vesimeloni

4.mustikka

5. kurkku

Ei kyllä tule. Jotain jääkaapissa kuivahtaneita pakastemustikoita, siinä se taitaa olla 😀

Banaani, kaksi omenaa, tomaatti ja kurkkua, puolikas jääsalaatti

Kaali, kevätsipuli, suolakurkku, omena, mansikka.

sain.

Söin 12 mustikkaa.

Pinaattia, parsaa, tomaattia, kurkkua, punasipulia, keltasipulia, valkosipulia, paprikaa, banaania, omenaa ja tuoreita mansikoita.

Kurkku,paprika,vesimeloni,jäävuori salaatti,sipuli,tomaatti ja peruna.

Banaani, mansikka, vadelma, punakaali, porkkana, parsakaali, korianteri, paprika, sipuli, valkosipuli, kurkku.

En yleensä syö ihan näin monipuolisesti, mutta satuin tekemään aamupalaksi smoothien ja päivälliseksi wokkia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

1. Mustikka, 2. Sipuli, 3. Tomaatti, 4. Porkkana, 5. Palsternakka, 6. Valkosipuli, 7. Omena

Ei sipulia lasketa!

Se kasvaa maassa.

29 eri vihannesta myös tänään.

Voitinko?

Vierailija kirjoitti:

29 eri vihannesta myös tänään.

Voitinko?

Onnittelut voitosta ja pokaali sinulle 276.

Jatka samaan malliin. Muut voisi ottaa sinusta oppia. Ilmottaudu iltalehteen että tekevät sinusta jutun ja syvähaastattelun.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

29 eri vihannesta myös tänään.

Voitinko?

Onnittelut voitosta ja pokaali sinulle 276.

Jatka samaan malliin. Muut voisi ottaa sinusta oppia. Ilmottaudu iltalehteen että tekevät sinusta jutun ja syvähaastattelun.

Täytyypä tehdä näin. Tein vain parhaani ja katsoin mihin se riittää. Kiitos muille osallistujille, annoitte kelpo vastuksen. Nyt sitten suihkuun ja saunaan.

Omena, ananas, vadelma, kirsikka, aprikoosi, saksanpähkinä, taateli, inkivääri, banaani, sipuli, piparjuuri, lehtiselleri, kaneli, mango, punajuuri, myskikurpitsa, lehtikaali, porkkana, kurkuma, nauris, chilipaprika, paprika, kookos, valkosipuli, kesäkurpitsa. 25 eriä. Tai ehkä enemmän, koska taisin käyttää yrttiseosta mutta en muista, mitä siinä oli.

Keväällä otettiin tavoitteeksi syödä joka viikko 30-40 eri kasvia. Aika hyvin lähtenyt sujumaan. Ostetaan pieniä määriä kaikkea ja tehdään sörsseleitä ja raakasoseita ja herkutellaan hedelmillä. Hyvää, kivaa, terveellistä! Ei tosin ihan halpaa, harmi vaan.