Nyt ITKEN! đ«Miten ihmeessĂ€ eroon SOKERIKOUKUSTA?!?! LisÀÀn nykyÀÀn desilitrakaupalla sokeria Coca Colaan, koska...
19.01.2024 |
...USAssa totuin paljon makeampiin juomiin kuin on suomalainen sokeri-Cola. SiellÀ jÀin kyllÀ tosi pahaan sokerikoukkuun ja lihoin kolmessa vuodessa melkein 70 kiloa, kun siellÀ kaikki mahdollinen oli kuorrutettu ja tÀytetty makealla! :O
Jos juon sokeri-Colaa ilman lisÀsokeria, se ei maistu oikein miltÀÀn ja minulle tulee huono/kipeÀ olo. Elimistöni HUUTAA sokeria ja paljon!
LisÀÀn 1,5 litran pullolliseen mun laskujen mukaan jotain 6 tai 7 desiÀ sokeria. Huonona puolena on se, ettÀ hiilihappoa lÀhtee pois, mutta toisaalta sitten se muistuttaa enemmÀn jenkkikokista. Tuollainen 1,5 litran pullo on mulle sama kuin muille 0,5 litran pullo eli kulautan sen ohi mennen eikÀ se oikein siis maistu miltÀÀn. SokerimÀÀrÀ onkin ollut nousussa viime aikoina.
NykyÀÀn menee tosi paljon suklaatakin kuin ruokaa, mutta tÀÀllÀ Suomessa ei saa tarpeeksi makeaa suklaata ja siksi ne eivÀt ole minun makuun, vaikka useampi levyllinenkin voi mennÀ pÀivÀssÀ.
Ongelmani on se, ettÀ haluan irti tÀstÀ lihomisen syöksykierteestÀ, mutta meinaan kuolla jos olen tunninkin verran ilman sokeria. :(
Kommentit (165)
Oksennus meinasi tulla aloituksen lukemisesta, yögh. KylmÀ kalkkuna eli lopeta sokeri kerrasta, myös sokeriset jogurtit yms.
SisÀltö jatkuu mainoksen alla
SisÀltö jatkuu mainoksen alla
Sokerikoukusta pÀÀsee kun lopettaa sokerin syönnin. Kannattaa huomioida ettÀ kolajuomat sisÀltÀvÀt myös kofeiinia joka aiheuttaa riippuvuutta - eli jos ei halua molemmista luopua yhtÀaikaisesti niin voi juoda kahvia tai teetÀ kolan sijaan.
Hah, luin sokeritoukista. Mietin, ettĂ€ nyt kyllĂ€ tĂ€ytyy kattoo tÀÀ Coca-Cola -niksi. đ
Sinulla on sokerin aiheuttama rasvamaksa todennÀköisesti.
Maksa pystyy korjaamaan itseÀÀn mutta kÀy lÀÀkÀrissÀ ja maksa-arvo testeissÀ.
Teet yhden muutoksen viikossa ja pysyt siinÀ.
1. viikko, lopetat sokerin lisÀÀmisen coca-colaan tai muihin juomiin. Jos juot teetÀ, voi kÀyttÀÀ hunajaa sokerin tilalla.
2. viikko. Lopetat virvoitusjuomien kÀytön. Alat juoda kevennÀisvettÀ. Jos tulee sokerihimo, syö hunajaa tai karkkia.
3. viikko. Lopetat karkkien syönnin. Jos tulee sokerihimo, syö hunajaa, kuivahedelmiÀ, jÀÀtelöÀ, makeita leivonnaisia.
4. viikko. Lopetat jÀÀtelön syönnin. Jos tulee sokerihimo, syö hunajaa, kuivahedelmiÀ, makeita leivonnaisia.
5. viikko. Lopetat makeiden leivonnaisten ja keksien syönnin. Jos tulee sokerihimo, syö hunajaa, kuivahedelmiÀ ja hedelmiÀ.
6. viikko. JÀtÀ pois kaikki ruoat, joissa on lisÀttyÀ sokeria. Jos tulee sokerihimo, syö hunajaa, kuivahedelmiÀ ja hedelmiÀ.
Jatka edelleen, kunnes ole riittÀvÀn tyytyvÀinen ruokavalioosi.
SisÀltö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Teet yhden muutoksen viikossa ja pysyt siinÀ.
1. viikko, lopetat sokerin lisÀÀmisen coca-colaan tai muihin juomiin. Jos juot teetÀ, voi kÀyttÀÀ hunajaa sokerin tilalla.
2. viikko. Lopetat virvoitusjuomien kÀytön. Alat juoda kevennÀisvettÀ. Jos tulee sokerihimo, syö hunajaa tai karkkia.
3. viikko. Lopetat karkkien syönnin. Jos tulee sokerihimo, syö hunajaa, kuivahedelmiÀ, jÀÀtelöÀ, makeita leivonnaisia.
4. viikko. Lopetat jÀÀtelön syönnin. Jos tulee sokerihimo, syö hunajaa, kuivahedelmiÀ, makeita leivonnaisia.
5. viikko. Lopetat makeiden leivonnaisten ja keksien syönnin. Jos tulee sokerihimo, syö hunajaa, kuivahedelmiÀ ja hedelmiÀ.
6. viikko. JÀtÀ pois kaikki ruoat, joissa on lisÀttyÀ sokeria. Jos tulee sokerihimo, syö hunajaa, kuivahedelmiÀ ja hedelmiÀ.
Jatka edelleen, kunnes ole riittÀvÀn tyytyvÀinen ruokavalioosi.
7. viikko. Minun on turha elÀÀ. En pysty elÀmÀÀn ilman sokeria.
T. ap
Neuvoisin vÀhentÀmÀÀn sokeria asteittain. Ensin vaikka et lisÀile enÀÀ cokikseen sokeria ja totuttelet uuteen makuun. SiitÀ sitten alat vÀhitellen supistamaan herkkujen mÀÀrÀÀ pÀivÀssÀ. Joka pÀivÀ voi vÀhÀn herkutella jos ruokavalio muuten kunnossa. Esim pullakahvit 1x pÀivÀssÀ ei oo paha juttu. Ei tarvi joka aterialla saada makeaa. Totuttele saamaan myös muuta hyvÀÀ esim suolakurkut, punajuuriviipaleet, hedelmÀt,marjat jne.
SisÀltö jatkuu mainoksen alla
Tuosta tulee n. yhteensÀ 760 grammaa sokeria per pullo. Montakos pulloa aapee vetÀÀ vuorokaudessa?
TÀmÀ ei voi olla totta miltÀ tahansa kantilta, liioiteltu tai trollattu. Vain vÀhÀn oksennusta suuhun lukiessa aloitusta.
SisÀltö jatkuu mainoksen alla
YhÀ useampi mies pÀÀsisi eroon ylipainosta nÀyttÀmÀllÀ ovea naiselleen.
JenkeissĂ€ kĂ€ytetÀÀn sokeria ihan poskettomia mÀÀriĂ€. Se on toki halpaa, laillista ja parantaa sĂ€ilyvyyttĂ€. Mutta tĂ€rkeintĂ€ syy on se, ettĂ€ jenkit tykkÀÀvĂ€t makeasta yli kaiken. SiellĂ€hĂ€n tehdÀÀn "lihapulliakin" suklaasta mikĂ€ siellĂ€ on tĂ€yttĂ€ sokeria. Ihana yllĂ€ri hotellin aamupalalla... đ€źđ€ą Kun sokerin makeus ei enÀÀ riitĂ€, jenkeissĂ€ kĂ€ytetÀÀn 200 kertaa makeampia makeutusaineita.
SisÀltö jatkuu mainoksen alla
Juon ensin ison lasillisen puolentoista litran pullosta "raakana" ja sitten tÀytÀn tyhjÀn tilan sokerilla. Mutta se pitÀÀ tehdÀ liuottamalla sokeri pieneen tilkkaan vettÀ, teen sen kattilassa ettÀ siitÀ tulee vÀhÀn niinkuin paksua siirappia. TÀmÀn pystyy sitten kaatamaan pulloon toisin kuin sokerin joka saa colan kuohumaan, se tosiaan tulee pöydÀlle jos pulloon kidesokeria yrittÀÀ kaataa.
Eli trolliavaus mutta se on totta ettÀ oikeasti Coca-Colan tulee olla reilusti sokeroitua eikÀ sellaista litkua mitÀ Suomen kaupoissa myydÀÀn.
Vierailija kirjoitti:
Juon ensin ison lasillisen puolentoista litran pullosta "raakana" ja sitten tÀytÀn tyhjÀn tilan sokerilla. Mutta se pitÀÀ tehdÀ liuottamalla sokeri pieneen tilkkaan vettÀ, teen sen kattilassa ettÀ siitÀ tulee vÀhÀn niinkuin paksua siirappia. TÀmÀn pystyy sitten kaatamaan pulloon toisin kuin sokerin joka saa colan kuohumaan, se tosiaan tulee pöydÀlle jos pulloon kidesokeria yrittÀÀ kaataa.
Eli trolliavaus mutta se on totta ettÀ oikeasti Coca-Colan tulee olla reilusti sokeroitua eikÀ sellaista litkua mitÀ Suomen kaupoissa myydÀÀn.
Aaaahhh! Vesi tuli kiellelle ja kroppaa alkoi oikein kivistelemÀÀn ja kohta iskee pÀÀnsÀrky, jos en nyt heti saa tuollaista juomaa!
SisÀltö jatkuu mainoksen alla
sokeri on nykyajan huume ja sitÀ kÀytetÀÀn hyvÀksi ruoka ja juomabisneksessÀ.
"Nainen voi jÀttÀÀ herkut, mutta herkut eivÀt koskaan jÀtÀ naista."
No otat itseÀsi niskasta kiinni ja lopetat sen kokiksen litkimisen. Tai sitten haet apua joltain lÀÀkÀriltÀ.
Vierailija kirjoitti:
No otat itseÀsi niskasta kiinni ja lopetat sen kokiksen litkimisen. Tai sitten haet apua joltain lÀÀkÀriltÀ.
Helppohan se on sanoa toiselle ettÀ ota niskasta kiinni, mutta kun tulen OIKEASTI todella huonovointiseksi ja kipeÀksi, jos en saa tasaisella tahdilla sokeria elimistööni. NykyÀÀn herÀÀn öisinkin ja uni jatkuu vain, jos tankkaan sokeria. Jos en tankkaa, en saa unta ja olen aamulla vÀsynyt ja tankkaan sitten samat mÀÀrÀt paitsi ettÀ olen vÀsynyt.
amerikkalaisten sisÀelimet on marinoitu paksulla sokerikerroksella...
Onneksi hallitus puuttuu tÀhÀn suomalaisten itsensÀ lihottamiseen ja laittaa lisÀtyn sokerin, rasvan ja suolan verolle. :D
Ja haimasi sanoo pian poks.