Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten olette laihtuneet 10 kg, kun ylipainoon ei ole ollut selkeää syytä?
18.12.2023 |
Olen useamman vuoden yrittänyt laihduttaa. Jätin jo pois herkut. Tiedän varmasti, että syön pikemminkin liian vähän kuin liikaa. Tällä hetkellä en pysty lisäämään liikuntaa. Mitä ihmettä minun pitäisi tehdä?
Kommentit (224)
Mikään ei ole niin kallista kuin karppaus. Joskus olen sitä tehnyt, ja isot teinit haluaa kanssa. Kun joka päivä meni 1,2 kg naudan ulkofilettä, niin se piti lopettaa. Ei oikein onnistunut tarjota teinipojille makaronia, kun itse veti filettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
lisää vaikka paistijauhelihaa tai lihaa yleensä.Tuota naudanlihaa pidetään jo pahiksena mutta oikeesti se on hyvä vaihtoehto kasvisten kaveriksi.Prosessoitut tuotteet jätä hyllylle niin kasvis kuin liha.
Alue: Aihe vapaa
Moni ihmettelee carnivoressa "runsasta" suolan käyttöä, mutta se onkin vähäistä suolankäyttöä todellisuudessa. Sekaruokavaliossa leivät, juustot, ym. ovat aika runsassuolaisia. Carnivoristi myös tarvitsee suolaa ja se annostellaan itse ruokaan. Kaikinpuolin terveelisempi kuin hh-sapuskat. Ja, se virta mielessä ja kehossa. Uskomaton muutos jo kuukaudessa. Ihmettelet, että mitä tapahtui sille aivosumuiselle ja väsyneelle ihmiselle, joka kehossasi ennen asui.