Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?

Alle 1€ kotiruoka-annoksia on satoja erilaisia, joihin kuuluu hiilarit, proteiini, rasva ja kasvikset.

Eli 2 x kunnon ruoka päivässä 2€ ja päälle puuro, leipä, hedelmä ja kahvi/tee 0,50€/kerta eli aamu+ilta on 1€. 3€ päivässä ruokiin päivässä on 90€/kk. 10€ jää herkutteluun ja erikoisjuttuihin kuukaudessa. Toki silloin ei ole päivittäin varaa syödä kalliita proteiinirahkoja aamuisin vaan pitää ihan tyytyä puuroon, leipään, hedelmään, banaanilettuihin tai munakkaaseen.

Tässä taas alehamsterin ostoksia:

uuniperuna ja skagen katkaraputäyte 320 g, Viljaporsaan juusto-jalapenotasku 400 g, vapaa vastuullinen munia L10, Salakis kreik. Jugurtti 500 g, ruisvarras 240 g, kana-pekoni wrap, cashewvanukas suklaa 110 g, lempeä kaurajauheliha ateria 300 g, bistro mustajuurikeitto 290 g, maalaishyytelö 350 g, schwarzwaldin kinkku 100 g, esipaistetut 2 * ciabatta 300 g ja 3 * coop vehnäpatongit 300 g, xtra rasvaton maitorahka 500 g, selleri 315 g, mustamakkara 696 g, härän kylmäsavupaisti 100 g. Nämä 60 % yht. 24,87 e.

Tarjous/normaalihinta: 3 * pirkka kevyt kermaviili, peruna 1 kg, suolakurkku 670/350 g, lehtitaikinalevy 600 g, nämä 6,79 e. Kaikki yht. 31,66 e. Kuun alusta yht. 38,46 e. (edelliset s. 682).

Nyt jo siis näitä menestysreseptituotteita punalapulla. Kaurassa oli ihan kiva koostumus, muutenkin ihan syötävää, mutta ihan sellaisenaan niin vähän jäi sellainen tunkkainen vaikutelma, mietin että olisiko vaikka jotain papuja voinut olla seassa myös. Myös tuo skagen uuniperuna uutuus, hyvin maistui mutta lisäisin siihen seuraavalla kerralla sitruunaa ja tuoretta tilliä. Suklaacashew vanukkaassa en pitänyt vaniljauutteen mausta, muuten ok. Possutaskut myös uutuus, mutta ne täytyi laittaa pakastimeen.

Joku ehkä kivittää minut nyt, mutta en syö puuroa tai leipää aamuisin. En juo edes kahvia tai teetä koska tuntuu, ettei vatsani niitä kestä eikä ne mielestäni maistu hyvälle.

Omituinen tapani on siis laittaa ruokalusikalla kuivakeittopussista sitä jauhetta isoon mukiin ja lisätä kiehuvaa vettä päälle. Sekoittelen hetken ja laitan ehkä vielä mikroon minuutiksi samalla kun teen aamutoimiani. Sitten lusikoin mukista sen keiton suuhuni samalla kun teen ristikkosanatehtäviä aamupöydässä. Näin alkaa aina minun päiväni :D Lempimakuni on herkkusienikeitto, sipulikeitto, tomaattikeitto, katkarapukeitto ja kantarellikeitto. Tiedostan myös että niitä olisi nutriletteja ja lämmin kuppi -vaihtoehtoja myös, mutta halvempaa ostaa tuollainen noin 1,50€ maksava iso pussikeitto josta tulee keittoa vähintään 4 litraa eli riittää useammaksi aamuksi.

Lounaalla sitten syön jo jotain enemmän kiinteää kuten perunaa, papuja, kastiketta jne. 

Mietin samaa. Voisiko T tarkoittaa tarjoustuotetta? Viestin kirjoittaja voisi tarkentaa asiaa.

Olipa silmiä avaavaa taas katsoa viime vuoden ruokaostot k ketjun sovelluksella. Sokerisiin herkkuihin mennyt yli 600€ vuodessa eli yli 13€ viikossa. Järkyttävää! Näihin on laskettu mehut, limsat, karkit, pullat, vanukkaat, sokeri pusseina, jogurtit, makuvedet ym. Tänä vuonna viikossa on mennyt 5€. Sekin on paljon enemmän kuin on tavoite. Toivottavasti loppuvuodesta huomaa myös voinnissa vähemmän sokerin määrän.

Vierailija kirjoitti:

Jos ei ole varaa ostaa monivitamiinitablettipurkkia Lidlistä noin 1,09€/20kpl niin kannattaa itse kerätä puolukat ja tyrnit yms. Ja tehdä niistä omat vitamiinishotit aamuiksi. Meillä iso purkki Omega3-rasvatabletteja myös säilynyt ties kuinka pitkään. En tiedä paljon maksoi, mies ne jostain hommasi. Miehen paras kaveri tosin ammattikalastaja että sieltä saatu myös meille kalaa yli tarpeiden. Mies puolestaan vastapainoksi auttanut heillä tietokonejärjestelmien kanssa ja remppajutuissa. Eli vaikea laskea niille kaloille hintaa.

Syksyisin saadaan myös vanhemmiltani ilmaiseksi omenia niin paljon kuin halutaan. Tehdään aina paljon omppuhilloa puuron päälle vuodeksi niistä. Tuoreena tehdään tietty muutamat omppupiirakat myös. Ihan varmasti kaikki lähipiirissä joku, joka antaa ilmaiseksi omenia tai sieniä tai kalaa tai hirvenlihaa tai raparperia tai muuta. Ihmettelen jos näin ei ole. Myös työkaveri tuo töihin aina syksyisin kassillista omenoita l

Tässäpä esimerkki, millaisissa kuplissa ihmiset voivat elää. Että ihan pitää ihmetellä, jos joku ei saa ilmaista ruokaa jostain. Siis ihanko tosi? 

Minä en ainakaan saa keneltäkään ilmaista ruokaa (enkä usko, että olen edes kovin harvinainen). Ei ole lähipiirissä ketään, joka kalastaa, metsästää tai sienestää. Marjastajia on pari, mutta ne saaliit menee oman perheen käyttöön tai joskus myyntiin. Ei niitä kavereille ilmaiseksi jaella. 

Ainoa omakotitalossa asuva ystävä asuu runsaan sadan kilometrin päässä, ja nähdään kerran pari vuodessa. Ei tule ilmaisia omenoita tai raparpereja tai muutakaan. Naapureita moikataan rappukäytävässä tai pihalla, mutta ruokajakeluja ei harrasteta.

Voisitteko oikeasti herätä todellisuuteen!

Vierailija kirjoitti:

Joku ehkä kivittää minut nyt, mutta en syö puuroa tai leipää aamuisin. En juo edes kahvia tai teetä koska tuntuu, ettei vatsani niitä kestä eikä ne mielestäni maistu hyvälle.

Omituinen tapani on siis laittaa ruokalusikalla kuivakeittopussista sitä jauhetta isoon mukiin ja lisätä kiehuvaa vettä päälle. Sekoittelen hetken ja laitan ehkä vielä mikroon minuutiksi samalla kun teen aamutoimiani. Sitten lusikoin mukista sen keiton suuhuni samalla kun teen ristikkosanatehtäviä aamupöydässä. Näin alkaa aina minun päiväni :D Lempimakuni on herkkusienikeitto, sipulikeitto, tomaattikeitto, katkarapukeitto ja kantarellikeitto. Tiedostan myös että niitä olisi nutriletteja ja lämmin kuppi -vaihtoehtoja myös, mutta halvempaa ostaa tuollainen noin 1,50€ maksava iso pussikeitto josta tulee keittoa vähintään 4 litraa eli riittää useammaksi aamuksi.

Lounaalla sitten syön jo jotain enemmän kiinteää kuten perunaa, papuja, kastiketta jne.&nbs

Nutriletit ja lämmin kuppi-keitot on yhtä myrkkyä elimistön kannalta. Niissä ei ole mitään sen parempaa kuin muissakaan teollisilla lisäaineilla kyllästetyillä ja ultraprosessoiduilla valmisteilla. 

Vierailija kirjoitti:

Yksin asun ja suunnilleen 400€/kk menee. Käyn kaupassa 3 kertaa kuukaudessa mutta ostan aina lkrrallla noin 100€. Suurimmaksi osaksi rahaa menee juustoihin, kaljaan, limuun, erilaisiin kastikkeisiin ja säilyketölkkeihin. Joka kauppareissulla ostan 1 kurkun, 1 jäävuorisalaatin, 1 leipäpussin, 1 kirsikkatomaattirasia, 1 monivitamiinitabletit jne. Eli normaalit jutut kestävät minulla helposti reilu viikon. Kahvia ja margariinia ostan harvemmin jne. Jostain tuo 100€ vaan tulee täyteen. Käyn samalla 2 eri kaupassa. Eli Lidlissä ja Prismassa, molempiin menee se 50€ juustot ja alkoholi nyt vaan maksaa.

En syö punaista lihaa tai lihaa muutenkaan juuri ollenkaan. En osta lähes ikinä eineksiä paitsi joskus pakastepitsan tai lihapullat. En käytä kallista kasvisproteiinia vaan ihan papuja, tofua ja soijarouhetta. Karkkia, suklaata tai makeita juttuja en syö ollenkaan, sipsipussin ostan joskus. Pullia tai keksiä en ole varmaan ikinä ostanut. Ihan normaalipai

Väität, ettet muka syö karkkia, suklaata, eineksiä ym, mutta silti kadehdit, jos joku syö vieressäsi suklaata tai hampurilaista? 🤔 Melkoisen ristiriitaisesti puhut.

Ja miksi ei jaksaisi syödä tavallista ruokaa? Minä en ainakaan kadehdi niitä, jotka mättää jotain roskaruokaa naamaansa. Se on epäterveellistä eikä edes kovin hyvää, oikein ällöttää ajatellakin tunkevansa sellaista suuhun. Karkkiakaan en ole aikoihin ostanut eikä edes tee mieli. On vapauttavaa, kun ei ole enää sokerin orja, joka himoitsee sitä makeaa kuin jokin narkkari. Joskus jos kohteliaisuuttaan jotain "herkkua" ottaa tarjottuna, niin on ne niin järkyn äklömakeita, että tuntuu kuin olisi vetäissyt 10 kilon sokeripussin naamaan. Sitä ihmettelee miten on joskus pitänyt niitä hyvänä ja miten ne pilaavat ja turruttavat ihmisen luonnollisen makuaistin. 

No jotkut himoitsee karkkia ja joku toinen rakastaa rouskuteltavaa raakaa porkkanaa kuten oma koira ja puoliso. Kait niitä himoja voi olla erilaisia. Jollain viina tai rööki. Mutta tuo on totta, että erilaisista koukuista pääsee irti kun on vain pari viikkoa tai pari kuukautta ilman niitä. Sitten ei enää kroppa ja aivot enää niitä haikaile. Jos on tottunut syömään paljon salaatteja ja kasviksia, niin sitten niitä myös haluaa ja niistä saa nautintoa. Siksi on tärkeää jo opettaa lapsilleen niiden tärkeys ja tarjota niitä jokaisella aterialla. Meillä ei syödä ns. roskaruokaa, eikä kukaan niitä ole toivonutkaan. Kaikki on kylläisiä ja tyytyväisiä ihan tavallisella kasvispainotteista kotiruoalla, ei tee mieli edes salaa käydä ostamassa hampurilaista :D

En jaksa etsiä niitä viestejä missä ihmeteltiin että jonkun työkaveri tuo ilmaiseksi töihin omenia tai vastaavaa. Mutta onhan se outoa jos lähipiiri on niin kapea ettei kukaan kalasta, marjasta, sienestä, metsästä, kasvata mitään, ei ole kasvimaata tai puutarhaa tms. Eikä ole varsinkaan valmis jakamaan mitään läheisilleen. Että kukaan ei saisi mitään ilmaista ikinä mistään. Kyllä silloin miettisin myös omaa käytöstäni. Jos olet ikävä ihminen muille niin Eikai kukaan halua olla lähelläsi tai jakaa mitään omistaan? Aika outoa jos edes syntymäpäivänäni tai jouluna kukaan ei antaisi sinulle sitä ilmaista suklaarasiaa tai itsetehtyä hilloa. Hyvin hämmentävää itseasiassa jos edes vanhemmat tai kaverit ei muista mitenkään.

Vierailija kirjoitti:

En jaksa etsiä niitä viestejä missä ihmeteltiin että jonkun työkaveri tuo ilmaiseksi töihin omenia tai vastaavaa. Mutta onhan se outoa jos lähipiiri on niin kapea ettei kukaan kalasta, marjasta, sienestä, metsästä, kasvata mitään, ei ole kasvimaata tai puutarhaa tms. Eikä ole varsinkaan valmis jakamaan mitään läheisilleen. Että kukaan ei saisi mitään ilmaista ikinä mistään. Kyllä silloin miettisin myös omaa käytöstäni. Jos olet ikävä ihminen muille niin Eikai kukaan halua olla lähelläsi tai jakaa mitään omistaan? Aika outoa jos edes syntymäpäivänäni tai jouluna kukaan ei antaisi sinulle sitä ilmaista suklaarasiaa tai itsetehtyä hilloa. Hyvin hämmentävää itseasiassa jos edes vanhemmat tai kaverit ei muista mitenkään.

Ei se tarkoita, että lähipiiri olisi kapea. Se on vain erilainen kuin sinulla 🙄. Ja itse en ainakaan laske, että mikään jouluna saatu suklaarasia jotenkin helpottaisi ruokakulujani. Ja ostanhan minä itsekin niitä lahjoja muille, joten lopputulos on plus miinus nolla. Eli sama kuin ei saisi mitään ilmaiseksi. Yritä nyt edes vähän ajatella asioista laajemmasta näkökulmasta kuin vaan siitä omasta navastasi käsin, ei olisi elämä sinullekaan noin kovin hämmentävää. 

Meillä kahden aikuisen suurperhe kuluttaa kaupasta ostettuun ruokaan 1000 eur/kk eli 500 eur per henki. Aika paljon mutta ei myöskään katsella erikoistarjouksia. Työlounaisiin tuon lisäksi ehkä 200 eur/henki ja Illallisravintolaan vielä pari satkua/kk päälle. 800 eur/kk per henki ruokiin. Elämä on.

Tänään toteutin pari päivää sitten suunnittelemani tonnikalapiirakan pienin muutoksin. Koko komeus n. 3 euroa ja saan tästä 5 annosta, eli 0,60€/annos. 

Pohja keitetyistä perunoista. Täytteeksi pakastepinaattia, purkki tonnikalaa, sipulia ja 1/3 salaattijuustopaketista eli "fetaa". Pari kananmunaa, tilkka kermaa sekä loraus vettä sekaisin, ja päälle. 

Sellainen moka kävi tuon pinaatin kanssa, etten muistanut puristella sitä kuivaksi sulatuksen jälkeen, joten perunapohja jäi vähän vetiseksi. Mutta ei se mitään, hyvää oli silti. Eka kerta, kun kokeilin tätä pohjaa ja ehdottomasti jää jatkoon!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jätin hedelmä-ämpärit ostamatta, kun mulla kuitenkin oli jo nämä (1,707kg appelsiineja 1,69e 0,99/kg) ja kuitenkin alimmaiset omput tai appelsiinit olisi homehtuneet käsiin siitä koko ämpärillisestä. Mutta sinänsä 5e/ämpäri ei olisi paha tarjous... mut ei vaan tänään.

Plus sitten kun löytyi jo nämä mussutettavat ABC:ltä ja entisiäkin vielä on jääkaapissa/pakastinlokerossa:

Herkkutrio kermajäätelöt 3xIitra 3,30 (-4,95), coop salamipizza 1,44 (-2,16), coop karpalomehu 1l 1,10 (-1,65), rasvaton Valio maito 1l 2x0,54 (-0,81) = 1,08, raejuusto Valio 500g 1,24 (-1,85), kebab riisillä 2x = 4,55 (-6,83)  yhteensä 12,71

-winner-

Jätit laskematta ilmaisen ämpärin, johon olisit voinut kusta niin olisit säästänyt vessan huuhteluvedet.

Ottipa näköjään koville tuon viestin lukeminen ;DDDD

Syönpä vähän salamipizzaa ennen töitä kun sulla on tuo pizzaaminen nyt kovasti triggeröivä sana ;DDDD

-winner-

(tosin voisi sen ämpärin käydä hakemassa, kusta siihen ja laittaa pihalle, saa kauniita värjättyjä jäälyhtyjä kun pikkuisen pakkasta yön aikana)

T= Tarjous

Aamulla kaksi verigreippiä.

Lounas( samalla päivällinen) perunamuusia ja lissipihvejä, kaalipaprikasalaattia.

Illan mittaan viisi appelsiinia.

Linssipihvejä

Vierailija kirjoitti:

En jaksa etsiä niitä viestejä missä ihmeteltiin että jonkun työkaveri tuo ilmaiseksi töihin omenia tai vastaavaa. Mutta onhan se outoa jos lähipiiri on niin kapea ettei kukaan kalasta, marjasta, sienestä, metsästä, kasvata mitään, ei ole kasvimaata tai puutarhaa tms. Eikä ole varsinkaan valmis jakamaan mitään läheisilleen. Että kukaan ei saisi mitään ilmaista ikinä mistään. Kyllä silloin miettisin myös omaa käytöstäni. Jos olet ikävä ihminen muille niin Eikai kukaan halua olla lähelläsi tai jakaa mitään omistaan? Aika outoa jos edes syntymäpäivänäni tai jouluna kukaan ei antaisi sinulle sitä ilmaista suklaarasiaa tai itsetehtyä hilloa. Hyvin hämmentävää itseasiassa jos edes vanhemmat tai kaverit ei muista mitenkään.

Mitähän sulla mahtaa olla ikää?

Mulla vanhemmat kuolleet muutama kymmenen vuotta sitten. Pitäisiköhän alkaa pyytelemään, että tuolta pilven reunalta heittäisivät vaikka muutaman hillopurkin tänne mun suuntaan? :D

Ja ystävien kanssa sovittu jo vuosia sitten, että mitään lahjoja ei osteta jouluna tai merkkipäivinä. En pidä mitenkään outona, keski-ikäisiä kun ollaan, eri asia kun oltiin jotain teinejä tai parikymppisiä.

Vierailija kirjoitti:

T= Tarjous

Aamulla kaksi verigreippiä.

Lounas( samalla päivällinen) perunamuusia ja lissipihvejä, kaalipaprikasalaattia.

Illan mittaan viisi appelsiinia.

Ei ole kovin terveellinen tuo sun päivän kokonaisuus. Miksi ihmeessä pitää ahtaa itseensä peräti 5 appelsiinia ja julistaa sitä vielä täällä? Keho ja elimistö tarvitsee proteiinia ja rasvaakin toimiakseen kunnolla, ei ne lounaan linssit siihen riitä. 

UMKin voittaja oli etukäteen jo täysin selvä. Ei vaan ole mitenkään minun suosikkini. Yritettiin  Melloa katsoa sitten UMKin jälkeen, mutta sen country-biisin kohdalla oli pakko sanoa, että ei, ei tänään.

UMK-tarjottavat on meillä yleensä vaatimattomampia kuin varsinaiset Euroviisutarjottavat. Nyt ei tosiaan ollut edes kuohuviiniä! Vaikka vaahtokarkkeja oli. Nätti yöllä jääkaappiin ilmestyneen jämät dippipurkista (kermaviilipurkki, johon oli laitettu dippimaustepussi) ja pussillinen sipsejä keittiön pöydälle, eli olivat jakaneet jämäeväät keskenään.

Mikä on herkkua, on vähän jokaisen omien makuhermojen varassa. Kotona meillä saattaisi hyvinkin olla omenalohkoja ja porkkanatikkuja suola- ja chilipähkinöiden kanssa, mutta tuolla missä kisakatsomoa pidettiin, ei voi kypsentämätöntä omenaa olla tarjolla. Eikä niitä pähkinöitä.

Sipsit on yleensä turvallinen vaihtoehto, ne on gluteenittomia ja ylipäätään viljattomia. Joissain on maitoa, mutta oli jossaiin jopa pussi jotain juustosnakseja, jotka oli vegaanisia eikä tuoteselosteessa  todellakaan ollut mitään maidon johdannaisia.

Kyllä toi 32 euron panostus mahtuu vielä meidän budjettiin. Koko viikonloppu menee mulla vapaaehtoistöissä, eilen olin päivän ulkona, siitä palkaksi sain pari pakettia ylijääneitä grillimakkaroita (ja tietenkin grillattua makkaraa talkooevääksi). Päivän päätteeksi sain pyynnön käydä hakemassa niitä ruokajakelusta ylijääneitä jämäruokia*, jotka ei olleet kelvanneet kenellekään. Sain ison kestokassillisen leipiä (2 ruispalapussia, 5 sämpyläpussia,  2 pussia voirinkeleitä, 2 pakettia paahtoleipää, 2 hiivaleipää), kaksi litran tälkkiä maustamatonta jukurttia, Mö chavre- levitettä (ei yhtä pahaa kuin se Mö "vuohenjuustopala"), kaksi purkkia silliä ja taco-maustepusseja. Kurkkuja oli tarjolla pari laatikollista, mutta ne olivat saaneet pakkasta (siksi hävikkinä) ja löysin sieltä kaksi kelvollista. Tomaatteja kourallinen ja kahden kilon pussi perunoita ja palsternakan palanen. Ai niin, kilon pussi grahamjauhoja, pussin saumaus oli vähän pettänyt.

Tänään on vielä loppupalaveri, siellä varmaan pullakahvit (tai teetä minun tapauksessani).

Kotiporukat söivät jauhelihakastiketta (jauheliha -30%) ja keitettyjä kuoriperunoita (ilmaisia, vaatii vähintään perunanistutukseen ja sadonkorjuuseen osallistumisen), kaali-porkkana-omenasalaattia (kaikki alle euron kilohinnaltaan) ja ruisleipää (-30%; nyt ei tarvitsekaan pariin viikkoon ostaa ruisleipää).

*nuo jämäruokien jämät ovat siis sellaisia, että ne eivät ole hävikkiruuan jakelussa kelvanneet kenellekään, esimerkiksi päiväys on hakijoiden mielestä liian vanha, tai ovat erikoisia, kuten nuo sillit ja neulamuikut, pakkaus hajonnut tms. epäilyttävää - minulle nuo taas kelpaavat, jos ne eivät ole pilaantuneita. En siis esimerkiksi ota liiskaisia kurkkuja vaikka kuinka ovat ilmaisia tai homeista leipää.

Vierailija kirjoitti:

Joku ehkä kivittää minut nyt, mutta en syö puuroa tai leipää aamuisin. En juo edes kahvia tai teetä koska tuntuu, ettei vatsani niitä kestä eikä ne mielestäni maistu hyvälle.

Omituinen tapani on siis laittaa ruokalusikalla kuivakeittopussista sitä jauhetta isoon mukiin ja lisätä kiehuvaa vettä päälle. Sekoittelen hetken ja laitan ehkä vielä mikroon minuutiksi samalla kun teen aamutoimiani. Sitten lusikoin mukista sen keiton suuhuni samalla kun teen ristikkosanatehtäviä aamupöydässä. Näin alkaa aina minun päiväni :D Lempimakuni on herkkusienikeitto, sipulikeitto, tomaattikeitto, katkarapukeitto ja kantarellikeitto. Tiedostan myös että niitä olisi nutriletteja ja lämmin kuppi -vaihtoehtoja myös, mutta halvempaa ostaa tuollainen noin 1,50€ maksava iso pussikeitto josta tulee keittoa vähintään 4 litraa eli riittää useammaksi aamuksi.

Lounaalla sitten syön jo jotain enemmän kiinteää kuten perunaa, papuja, kastiketta jne.&nbs

Oletko kokeillut miso-keittoa? Se kai kuuluu osana japanilaiseen aamiaiseen.