Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?

Kampin Pimu kirjoitti:

S k e kirjoitti:

Teehen ei muuten KOSKAAN saa laittaa maitoa, siitä tulee silloin tiskivettä!

Oh dear! Sano tuo engelsmanneille. No joo, en mäkään laita.

Mä luulen, että sen verran löytyy itsesuojeluvaistoa multakin, että osaan olla tuosta hiljaa...

(oma maidonjuontini, siis lasillisia kerrallaan, loppui silloin, kun en enää saanut tilamaitoa, kaupan maito vaan ei oo niin hyvää)

Vierailija kirjoitti:

Kampin Pimu kirjoitti:

Lainaus: "Mutta mikä järki tässä on, tehdä ensin mahdollisimman vähäkalorista ruokaa jolla nälkä ei pysy kauaa poissa ja sitten pupeltaa näkkäreitä, leipää ja juustoja pitkin päivää?"

Olisiko vaikka maku? Jos sitä pelkkiä kilokaloreita haluaa syödä, voi vetäistä kolmisen desiä ruokaöljyä tai sianihraa pelkiltään.

Kyllähän tämä alkuperäinen keiton keittäjä kehui nimenomaan vähäkalorisuutta. Ei kai pienellä budjetti kannata mitään vetisiä keittoja tehdä kun ei niistä saa juuri mitään energiaa?

Jatkuvastihan täällä huudetaan proteiinien perään. Kun pitää olla proteiineja ja proteiineja, vaikka olisit etätöitä tekevä sohvaperuna niin pitää olla olla proteiineja. Tässähän niitä on.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kampin Pimu kirjoitti:

Lainaus: "Mutta mikä järki tässä on, tehdä ensin mahdollisimman vähäkalorista ruokaa jolla nälkä ei pysy kauaa poissa ja sitten pupeltaa näkkäreitä, leipää ja juustoja pitkin päivää?"

Olisiko vaikka maku? Jos sitä pelkkiä kilokaloreita haluaa syödä, voi vetäistä kolmisen desiä ruokaöljyä tai sianihraa pelkiltään.

Kyllähän tämä alkuperäinen keiton keittäjä kehui nimenomaan vähäkalorisuutta. Ei kai pienellä budjetti kannata mitään vetisiä keittoja tehdä kun ei niistä saa juuri mitään energiaa?

Jatkuvastihan täällä huudetaan proteiinien perään. Kun pitää olla proteiineja ja proteiineja, vaikka olisit etätöitä tekevä sohvaperuna niin pitää olla olla proteiineja. Tässähän niitä on.

Ja joukkoon vielä soijarouhetta ja desi öljyä niin ei olekaan enää vähäkalorinen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kampin Pimu kirjoitti:

Lainaus: "Mutta mikä järki tässä on, tehdä ensin mahdollisimman vähäkalorista ruokaa jolla nälkä ei pysy kauaa poissa ja sitten pupeltaa näkkäreitä, leipää ja juustoja pitkin päivää?"

Olisiko vaikka maku? Jos sitä pelkkiä kilokaloreita haluaa syödä, voi vetäistä kolmisen desiä ruokaöljyä tai sianihraa pelkiltään.

Kyllähän tämä alkuperäinen keiton keittäjä kehui nimenomaan vähäkalorisuutta. Ei kai pienellä budjetti kannata mitään vetisiä keittoja tehdä kun ei niistä saa juuri mitään energiaa?

Jatkuvastihan täällä huudetaan proteiinien perään. Kun pitää olla proteiineja ja proteiineja, vaikka olisit etätöitä tekevä sohvaperuna niin pitää olla olla proteiineja. Tässähän niitä on.

Ja jouk

Desilitra öljyä ei ole mikään normaali ruoka-annos. Ei kenenkään vatsa kestä tuollaista määrää rasvaa kerralla, eikä missään tuollaista todellakaan suositella. Taas tänne heitellään mitä sattuu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kampin Pimu kirjoitti:

Lainaus: "Mutta mikä järki tässä on, tehdä ensin mahdollisimman vähäkalorista ruokaa jolla nälkä ei pysy kauaa poissa ja sitten pupeltaa näkkäreitä, leipää ja juustoja pitkin päivää?"

Olisiko vaikka maku? Jos sitä pelkkiä kilokaloreita haluaa syödä, voi vetäistä kolmisen desiä ruokaöljyä tai sianihraa pelkiltään.

Kyllähän tämä alkuperäinen keiton keittäjä kehui nimenomaan vähäkalorisuutta. Ei kai pienellä budjetti kannata mitään vetisiä keittoja tehdä kun ei niistä saa juuri mitään energiaa?

Jatkuvastihan täällä huudetaan proteiinien perään. Kun pitää olla proteiineja ja proteiineja, vaikka olisit etätöitä tekevä sohvaperuna niin pitää olla olla proteiineja. Tässähän niitä on.

Ihmiskeho koostuu proteiineista, oli etätyöläinen tai ei, niin kyllä proteiinit vaikuttavat kehon toimintaan kaikilla ja proteiini on kehon perusravintoaine, jota on ruuasta saatava. Ei tämä fakta muuksi muutu, vaikka kuinka tässä ketjussa asiasta purnaisi. Sama kuin väittäisi ettei etätyöläisten tarvitse nukkua, jos tekee vaan kotona sohvalla etätöitä.

Vai mistä sen etätyöläisen keho koostuu jos ei lihaksista, luista ja jänteistä, riittääkö ravinnoksi litra öljyä päivässä vai kattilallinen makaroonia?

Täällä vaikuttaa olevan taas kommentoimassa henkilö tai useampia jotka eivät millään voi hyväksyä että kyllä kasvissyönnillä ja jopa vegaanisella ruualla pärjää, Itse syön lihaa runsaastikin, en hyväksy sitä että minulle tuputetaan lihatonta ruokavaliota, mutta yhtä lailla en siedä sitä että kasvissyöntiä sanotaan mahdottomaksi.

Tää kuukausi on mennyt halvoilla perusruoilla. Hernekeittoa, kaalilaatikkoa, kaalikeittoa, uunijuureksia, jauhelihaa ja soijarouhekastiketta, spaghettia, porkkanaa ja perunaa, ruisleipää ja puuroa. Kahvia ja teetä. Tommonen 2€ päivässä aika maksimissaan. Säästän Tallinnan kylpylämatkaan mutta kyllä työtönkin voi matkustaa jos vähän pihistelee elämisestä. Ja jättää ne kalliit tuotteet ja alkoholit/mehut kauppaan. Tänään teen kattilallisen riisiä, jonne heitän kanan jauhelihapaketin joukkoon ja pakastekasviksia. Lisäksi keitinveteen Lidlin Kanian kanaliemikuutio ja chilirouhetta. Sweet chili kastiketta lisään annoksen päälle :) Tuosta syö vielä huomisenkin ja varmaan jää jotain tiistaillekin. Lisäksi hapankorppua margariinilla.

Vierailija kirjoitti:

Kampin Pimu kirjoitti:

Lainaus: "Mutta mikä järki tässä on, tehdä ensin mahdollisimman vähäkalorista ruokaa jolla nälkä ei pysy kauaa poissa ja sitten pupeltaa näkkäreitä, leipää ja juustoja pitkin päivää?"

Olisiko vaikka maku? Jos sitä pelkkiä kilokaloreita haluaa syödä, voi vetäistä kolmisen desiä ruokaöljyä tai sianihraa pelkiltään.

Kyllähän tämä alkuperäinen keiton keittäjä kehui nimenomaan vähäkalorisuutta. Ei kai pienellä budjetti kannata mitään vetisiä keittoja tehdä kun ei niistä saa juuri mitään energiaa?

Tässä alkuperäinen keiton keittäjä.

Tärkeimpänä pidin kyllä nimenomaan sitä, että itse tehty hernekeitto on edullista ruokaa, se kai on ketjun aiha. Jos haluaa sekaan sipulin ja porkkanaa tms. voi saada annoksen hinnaksi jopa 20 snt. Korostin myös, että se on helppo tehdä, valmistuu kuin itsekseen, ei tosin ole mitään pikaruokaa. Mutta vähäkalorista se on, silti hernekeitossa on hyvin proteiinia ja kuituja, kyllä se on ihan kunnon ateria.

Hernekeitto pitää hyvin nälkään. Olin kesätöissä armeijassa ja inttikokelaiden ihan suosikkoruokaa, eivätkä nälkäänsä valittaneet. Kai sitä lapsetkin koulussa syö näkkärin kera. Syön minäkin. Isot miehet voivat ottaa sitten useamman leivän lisukkeena jos vatsalaukussa tilaa. Ja jos todella tarvitsee kaloreita niin miksei sitä öljyä voisi kattilaan tai lautaselle lorauttaa. Laittaahan monet salaatinkin päälle öljyä. Tai dippailee öljyä lautaselta leivällään, ainakin italialaiset.

Vierailija kirjoitti:

Hernekeitto pitää hyvin nälkään. Olin kesätöissä armeijassa ja inttikokelaiden ihan suosikkoruokaa, eivätkä nälkäänsä valittaneet. Kai sitä lapsetkin koulussa syö näkkärin kera. Syön minäkin. Isot miehet voivat ottaa sitten useamman leivän lisukkeena jos vatsalaukussa tilaa. Ja jos todella tarvitsee kaloreita niin miksei sitä öljyä voisi kattilaan tai lautaselle lorauttaa. Laittaahan monet salaatinkin päälle öljyä. Tai dippailee öljyä lautaselta leivällään, ainakin italialaiset.

Hernekeiton kanssa on tarjolla yleensä pannukakkua muualla kuin kotioloissa, mikä tekee keitosta huomattavasti ruokaisamman aterian.

En vieläkään ymmärrä tätä logiikkaa, että tehdään mahdollisimman kevyttä ruokaa, mutta energiaa pitää sitten hakea mistä lie lisukkeista ja lotrata sitä öljyä ihan kaikkeen. Miksei itse pääruoka ole tässä tapauksessa ruokaisampaa jos vatsa pitää kuitenkin täyttää jollain leivällä eikä sille itse ruualla?

Vierailija kirjoitti:

Hernekeitto pitää hyvin nälkään. Olin kesätöissä armeijassa ja inttikokelaiden ihan suosikkoruokaa, eivätkä nälkäänsä valittaneet. Kai sitä lapsetkin koulussa syö näkkärin kera. Syön minäkin. Isot miehet voivat ottaa sitten useamman leivän lisukkeena jos vatsalaukussa tilaa. Ja jos todella tarvitsee kaloreita niin miksei sitä öljyä voisi kattilaan tai lautaselle lorauttaa. Laittaahan monet salaatinkin päälle öljyä. Tai dippailee öljyä lautaselta leivällään, ainakin italialaiset.

Omasta lapsuudesta muistan ainakin etten pitänyt hernekeitosta yhtään eikä kuulu vieläkään suosikkiruokiin. Koostumus, väri, haju, maku, kaikki tökki ja sai lähinnä yökkäämään. Jonkun pienen lusikallisen otin lautaselle, kun pakko oli kai jotain ottaa. Pelkällä näkkärillä mentiin ja oli kiljuva nälkä.

Mulle on ainakin lapsena opetettu, että keitto+ ruisleipä on se ateria, ei mitään täyttämistä. Leipä ja lasillinen maitoa/ piimää ja jälkiruuaksi vaikka appelsiini.

Lihakeitto, kalakeitto, hernekeitto, makkarakeitto, jauhelihakeitto...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hernekeitto pitää hyvin nälkään. Olin kesätöissä armeijassa ja inttikokelaiden ihan suosikkoruokaa, eivätkä nälkäänsä valittaneet. Kai sitä lapsetkin koulussa syö näkkärin kera. Syön minäkin. Isot miehet voivat ottaa sitten useamman leivän lisukkeena jos vatsalaukussa tilaa. Ja jos todella tarvitsee kaloreita niin miksei sitä öljyä voisi kattilaan tai lautaselle lorauttaa. Laittaahan monet salaatinkin päälle öljyä. Tai dippailee öljyä lautaselta leivällään, ainakin italialaiset.

Hernekeiton kanssa on tarjolla yleensä pannukakkua muualla kuin kotioloissa, mikä tekee keitosta huomattavasti ruokaisamman aterian.

En vieläkään ymmärrä tätä logiikkaa, että tehdään mahdollisimman kevyttä ruokaa, mutta energiaa pitää sitten hakea mistä lie lisukkeista ja lotrata sitä öljyä ihan kaikkeen. Miksei itse pääruoka ole tässä tapauksessa ruokaisampaa jos vat

Tässähän kerrotaan vaihtoehtoja - joku haluaa enemmän kaloreita toiset vähemmän. Sama pohja käy molempiin.

Vierailija kirjoitti:

Mulle on ainakin lapsena opetettu, että keitto+ ruisleipä on se ateria, ei mitään täyttämistä. Leipä ja lasillinen maitoa/ piimää ja jälkiruuaksi vaikka appelsiini.

Lihakeitto, kalakeitto, hernekeitto, makkarakeitto, jauhelihakeitto...

Silti täällä puhutaan hyvin usein pelkistä keiton kustannuksista ja annetaan ymmärtää että se keitto on se ainoa ruoka, mutta nimenomaan ne lisukkeetkin nostaa aterian hintaa, varsinkin jos syödään vielä jälkiruoka. Lasketaanko näitä ollenkaan hintaan?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tulossa kanaton kanakeitto, josta riittää kolmeksi päiväksi. Soijasuikaleet 1e, Peruna 40snt, Porkkana 35snt, pakastemaissi 65snt, kasvisliemikuutio 15snt, mausteet 5snt, kookosmaito 90snt. Yhteensä  3,50. Vähän yli euron annos.

Keiton kanssa syön ruisleipää. Appelsiineja ja viiliä on myös ruokalistalla. Toiseksi ruuaksi teen valkosipuliperunoita ja tonnikalapihvejä. Porkkanoita jäi myös saalaatiksi.

Ostan kaupasta ainoastaan tarjous-ja aletuotteita, niistä sitten rakentelen ruokalistaa.

Mikä ihmeen kanaton kanakeitto? Soijasuikalekeitto tuo on tai mitä lie soijamössöä liemessä. Kallis annos jokatapauksessa, samaan rahaan saa kyllä kunnollisen kanaversionkin halutessaan mikä muistuttaa jo enemmän oikeaa ruokaa. 

Tervetuloa syömään , kyllä tämä on ihan oikeaa ruokaa! Tein ensimmäistä kertaa ja oli kyllä hyvää! En ole ennen käyttänyt soijasuikaleita. Nimi kertoo siitä, että maistui aivan kanakeitolta! Soijan rakenne oli myös miellyttävä, ei mikään mössö. Edullinen proteiini.

Ja ei saa kanasuikaleita edes 60% alesta samaan hintaan, tiedän kun ostan niitä välillä kissalleni.

Jos joku on lukenut rasittavia viestejäni, niin on saattanut huomata, että lasken annoshintaan mukaan paitsi sen pääruokalajin, myös kasvislisäkkeiden, leivän ja ruokajuoman, ja myös leivänpäällisten hinnan. Ja jos joskus on jälkiruokaa, niin senkin. Meillä harvoin on jälkiruokaa, vaan ne perinteiset jälkiruoka-annokset ovatkin meillä välipaloja tms.

As-nuori (nykyään menisi vain autismikirjoon) syö hernekeittoa mielellään, se on poronkäristyksen ohella yksi hänen lempiruokiaan. Lasagne ei uppoa, eikä makaronilaatikko, kinkkukiusaus, sosekeitot tms. Mutta hernekeitto, dahl ja linssikeitto (ilman soseutusta) kelpaavat.

Elämä on. Vaikeaa tai helppoa, miten sen ottaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulle on ainakin lapsena opetettu, että keitto+ ruisleipä on se ateria, ei mitään täyttämistä. Leipä ja lasillinen maitoa/ piimää ja jälkiruuaksi vaikka appelsiini.

Lihakeitto, kalakeitto, hernekeitto, makkarakeitto, jauhelihakeitto...

Silti täällä puhutaan hyvin usein pelkistä keiton kustannuksista ja annetaan ymmärtää että se keitto on se ainoa ruoka, mutta nimenomaan ne lisukkeetkin nostaa aterian hintaa, varsinkin jos syödään vielä jälkiruoka. Lasketaanko näitä ollenkaan hintaan?

Näkkäri/leipä margariinilla maksaa 0,05€. Eiköhän se ja hanavesi ole laskettu täällä myös annoskuluihin. Olen 38-vuotias mutta en muista että meillä olisi jälkiruokia ikinä syöty enkä sio opettaa sitä lapsillenikaan. Viikonloppuisin välillä herkutellaan ja juhlapäivinä, mutta ei meillä ole jäätelöä tai keksiä arkisin tarjolla. Ei tietääkseni koulussakaan opeteta, että jälkiruoka olisi jotenkin ehdoton. Xylitoli-pastilli tai purkka on mielestäni hyvä jälkiruoka jos jotain pitää vielä kunnon ruoan jälkeen syödä.

Välipalana sitten toisinaan vaikka hedelmä tai mehujää, joissa sitä makeutta on sitten.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulle on ainakin lapsena opetettu, että keitto+ ruisleipä on se ateria, ei mitään täyttämistä. Leipä ja lasillinen maitoa/ piimää ja jälkiruuaksi vaikka appelsiini.

Lihakeitto, kalakeitto, hernekeitto, makkarakeitto, jauhelihakeitto...

Silti täällä puhutaan hyvin usein pelkistä keiton kustannuksista ja annetaan ymmärtää että se keitto on se ainoa ruoka, mutta nimenomaan ne lisukkeetkin nostaa aterian hintaa, varsinkin jos syödään vielä jälkiruoka. Lasketaanko näitä ollenkaan hintaan?

Joku tarvii lisukkeita, toinen ei. Et voi olettaa että yhden ihmisen esimerkkiannos kattaa kaikki mahdolliset vaihtoehdot. Meitä eri ikäisiä ja erilaisia kulutuksia. Kukaan tänne kirjoittava ei vastaa kysymykseen mikä käy kaikille vaan me vastataan siihen että mitä me itse syödään. Jotkut kertovat taustoistaan enemmän kuin toiset ja jotkut harvat vielä käyttävät nimimerkkiä että heidän pidempiaikainen seurantansa olisi mahdollista. 

Mikset sinäkin tekisi samoin - valitse nimimerkki, kerro taustastasi ja mitä syöt ja kiinnostaako sinua ehkä muuttaa sitä mitenkään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulle on ainakin lapsena opetettu, että keitto+ ruisleipä on se ateria, ei mitään täyttämistä. Leipä ja lasillinen maitoa/ piimää ja jälkiruuaksi vaikka appelsiini.

Lihakeitto, kalakeitto, hernekeitto, makkarakeitto, jauhelihakeitto...

Silti täällä puhutaan hyvin usein pelkistä keiton kustannuksista ja annetaan ymmärtää että se keitto on se ainoa ruoka, mutta nimenomaan ne lisukkeetkin nostaa aterian hintaa, varsinkin jos syödään vielä jälkiruoka. Lasketaanko näitä ollenkaan hintaan?

Joku tarvii lisukkeita, toinen ei. Et voi olettaa että yhden ihmisen esimerkkiannos kattaa kaikki mahdolliset vaihtoehdot. Meitä eri ikäisiä ja erilaisia kulutuksia. Kukaan tänne kirjoittava ei vastaa kysymykseen mikä käy kaikille vaan me vastataan siihen että mitä me itse syödään. Jotkut kertovat taustoi

Taas tullaan tähän, muiden syömistä pitäisi päästä jotenkin muuttamaan. Satanen riittää oikeasti harvalle, vaikka kuinka päin seisoisi, kun niitä kulutuksia, elämäntilanteita ja tarpeita on niin erilaisia.

'Taas tullaan tähän, muiden syömistä pitäisi päästä jotenkin muuttamaan. Satanen riittää oikeasti harvalle, vaikka kuinka päin seisoisi, kun niitä kulutuksia, elämäntilanteita ja tarpeita on niin erilaisia.'

Ei. Sinä kerrot jos haluat muuttaa jotain syömisissäsi. Kerrot halutessasi myös taustoistasi. Muuten luet mitä muut tekevät. He ehkä kertovat taustoistaan tai sitten eivät. Ja jos tarvitset henkilökohtaista ravitsemusneuvontaa, tämä ei ole siihen virallinen kanava. Täällä ihmiset kertovat mistä syövät satasella kuussa.