Lue keskustelun säännöt.
Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?
09.11.2023 |
Tarkasti siis. Jotenkin tuntuu mahdottomalta, alle 25€/vko!
Kommentit (18392)
Vierailija kirjoitti:
Laskimpa kalorit 433 kcal/ 300g keittoa ja voihan sitä syödä enemmän jos haluaa. Tämä on vain yksi päivän ruoka.
Aamupalalla kaurapuuroa 90 snt kg annos puuroa maksaa n 4 snt . Kaksi päivän ateriaa saa hyvin edullisesti.
Nötköttiä ei paisteta, lisätään vain lopuksi kuumaan keittoon paloiteltuna.
Eihän tämä mitään gormeeta ole, mutta jos halvalla haluaa syödä ja minä oikein pidänkin.
Hernekeitosta 433 kcal ja puurosta n. 200 kaloria. Kasassa on vasta reilu 600 kcal, mistä päivän muut ruokailut koostuu?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kävin eilen kaupassa: savuporojuustokeitto, täysjyväkauralimppu, kevytmeetvursti, metripitsa, poronkäristys, kanawrappejä, kanafilee pakkaus, skyr uuniomena, 1,5 kg klementiinejä, pieni toscakakku ja myrttisen suolakurkkuja. Vajaa 22 euroa yhteensä. Yleensä 20 euroa riittää, mutta nyt nuo myrttiset (4,59 e) vetivät budjetin hieman yli.
Vähän liian einesvoittoinen, mutta välillä tekee mieli päästä helpommalla.
Pärjäätkö näillä muka 7 päivää? Tietenkin jos kotona on muura varastoa lusäksi. Mutta niidenkin hinta pitää sitten lisätä summaan. Elleivät ole kokonaan olleet ilmaisia.
No ei todellakaan, yhdellä kerralla menee yleensä tuo.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laskimpa kalorit 433 kcal/ 300g keittoa ja voihan sitä syödä enemmän jos haluaa. Tämä on vain yksi päivän ruoka.
Aamupalalla kaurapuuroa 90 snt kg annos puuroa maksaa n 4 snt . Kaksi päivän ateriaa saa hyvin edullisesti.
Nötköttiä ei paisteta, lisätään vain lopuksi kuumaan keittoon paloiteltuna.
Eihän tämä mitään gormeeta ole, mutta jos halvalla haluaa syödä ja minä oikein pidänkin.
Hernekeitosta 433 kcal ja puurosta n. 200 kaloria. Kasassa on vasta reilu 600 kcal, mistä päivän muut ruokailut koostuu?
Ihan surkeita ruoka-annoksia monet esittävät täällä. Sehän on selvää ettei niillä pitempää aikaa pärjää millään. Nythän ei ole tarkoitus esitellä jotain kaikkein niukempaa vaihtoehtoa jossain välissä syötynä. Vaan niin, että millä summalla pärjää normaalielämässä ja kokoaikaisesti.
Joko jotkut ihmiset syövät erittäin vähän ja eivät välitä terveydestään, ovat koko ajan pienessä tai suuremmassa nälässä tai kerrotaan vain osa totuudesta.
25 euroa viikko (31 päivää monesti) ei jatkuvasti riitä ruokaan ja siihen liittyvään. Ellei saa jostain apua muualta tai ole omavarainen pitkälti.
Vierailija kirjoitti:
En laskenut sinapille, 50g sipulisilpulle tai sähkölle hintoja. Halusin helpon esimerkin hyvästä ja edullisesta lounaasta.
Kun laskea tykkään , niin kävin äsken e-fillarilla kaupassa, autolla 10km matkalla olisi mennyt 1,50€ bensaan.
Akun lataaminen täyteen ( 418 W) maksaa nykyisellä s-sopimuksella n 4 snt ja sillä matkaa jopa 125 km alimmalla avustustasolla. Talvella kuluttaa tietty enemmän. Eräs tuttu kertoi ajaneensa e-fillarilla 65000 km kunnes pyörä oli sökö.
Säästi bensassa pelkästään 10.000€
Ja tähän ei lasketa sähköpyörän ostohintaa ollenkaan? Aika paljon saa kilometrejä ajella, ennenkuin pyörä on maksanut itsensä, lisäksi pyörän kuluvat osat vaativat huoltoa, varsinkin sähköpyörissä ketju kuluu nopeammin. Liikkuminen lisää myös kalorinkulutusta, jolloin ruokaakin pitäisi syödä enemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä meni juuri viikon ruokaostoksiin 49,64e, normaalisti menee vähemmän, mutta nyt oli vähän kalliimpaa ruokaa parit.
Syötiin/syödään viikolla 2 aikuista ja 1 lapsi, 6v(syö kuin aikuinen :))
Ma sienirisottoa
Ti kanawok
Ke kanawok
To makaronilaatikko
Pe makaronilaatikko
La janssoninkiusaus lisukkeena punajuuret
La kalapuikot ja perunoita munakastikkeella
Su nakkeja ja perunasalaatti
La kalapuikot ja perunoita munakastikkeella
Risottoriisiä oli jo kaapissa niinkuin munat ja kalapuikot eli voi heittää jonku 5-10e lisää viikon ruokabudjettiin.
Tosiaan helposti saa alle 40e/viikko viikon ruoat kotiin, nyt oli karjalanpaistilihaa ja anjovikset jotka kohtuu kalliita nykyään.
Tuossa siis vain ruoat kaupasta, niin kuin kysyttiinkin
Jos kaikki talousostokset laittaa niin about 80-100€/viikko menee citymarkettiin.
Tämä ei ole nuudelikuppi... tämä on lomautus tehtaalta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kävin eilen kaupassa: savuporojuustokeitto, täysjyväkauralimppu, kevytmeetvursti, metripitsa, poronkäristys, kanawrappejä, kanafilee pakkaus, skyr uuniomena, 1,5 kg klementiinejä, pieni toscakakku ja myrttisen suolakurkkuja. Vajaa 22 euroa yhteensä. Yleensä 20 euroa riittää, mutta nyt nuo myrttiset (4,59 e) vetivät budjetin hieman yli.
Vähän liian einesvoittoinen, mutta välillä tekee mieli päästä helpommalla.
Pärjäätkö näillä muka 7 päivää? Tietenkin jos kotona on muura varastoa lusäksi. Mutta niidenkin hinta pitää sitten lisätä summaan. Elleivät ole kokonaan olleet ilmaisia.
Miksi ihmeessä laskisin aiemmin ostamani uudelleen. Kuten kirjoitin viikkobudjettini on n 20 euroa. Joka viikko kertyy jotain varastoon. Ja kun pysyn budjetissa, on sitten kuun lopulla käytettävissä 40 euroa, jos löytyy edullista ostettavaa. Jolloin varastot karttuvat taas lisää.
Edelliseltä kauppareissulta jäljellä mm perunoita, porkkanoita, riisiä, pastaa ja munia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Meillä meni juuri viikon ruokaostoksiin 49,64e, normaalisti menee vähemmän, mutta nyt oli vähän kalliimpaa ruokaa parit.
Syötiin/syödään viikolla 2 aikuista ja 1 lapsi, 6v(syö kuin aikuinen :))
Ma sienirisottoa
Ti kanawok
Ke kanawok
To makaronilaatikko
Pe makaronilaatikko
La janssoninkiusaus lisukkeena punajuuret
La kalapuikot ja perunoita munakastikkeella
Su nakkeja ja perunasalaatti
La kalapuikot ja perunoita munakastikkeella
Risottoriisiä oli jo kaapissa niinkuin munat ja kalapuikot eli voi heittää jonku 5-10e lisää viikon ruokabudjettiin.
Tosiaan helposti saa alle 40e/viikko viikon ruoat kotiin, nyt oli karjalanpaistilihaa ja anjovikset jotka kohtuu kalliita nykyään.
Tuossa siis vain ruoat kaupasta, niin kuin kysyttiinkin
Jos kaikki talousostokset laittaa niin about 80-100€/viikko menee citymarkettiin.
Syöttekö vain yhden aterian päivässä? Minun on vaikea kuvitella, että yksi annos perunaa ja kalapuikkoja pitäisi nälkää 24 tuntia. Eli jotain muutakin syötte. Et sitten laskenut sitä mukaan?
Kyllähän 50 eurolla tosiaan saa viikoksi joka päivälle YHDEN aterian. Sen lisäksi pitää hankkia se toinenkin ateria ja aamu- ja iltapalat, useimmat tarvitsevat lisäksi jonkun pienen välipalan, jos aterioiden välillä on useita tunteja. Ja 6-vuotias lapsi ei tosiaankaan pärjää koko päivä vain yhdellä annoksella nakkeja ja perunasalaattia, ei edes aikuisen annoksella.
Vierailija kirjoitti:
Meillä meni juuri viikon ruokaostoksiin 49,64e, normaalisti menee vähemmän, mutta nyt oli vähän kalliimpaa ruokaa parit.
Syötiin/syödään viikolla 2 aikuista ja 1 lapsi, 6v(syö kuin aikuinen :))
Ma sienirisottoa
Ti kanawok
Ke kanawok
To makaronilaatikko
Pe makaronilaatikko
La janssoninkiusaus lisukkeena punajuuret
La kalapuikot ja perunoita munakastikkeella
Su nakkeja ja perunasalaatti
La kalapuikot ja perunoita munakastikkeella
Risottoriisiä oli jo kaapissa niinkuin munat ja kalapuikot eli voi heittää jonku 5-10e lisää viikon ruokabudjettiin.
Tosiaan helposti saa alle 40e/viikko viikon ruoat kotiin, nyt oli karjalanpaistilihaa ja anjovikset jotka kohtuu kalliita nykyään.
Tuossa siis vain ruoat kaupasta, niin kuin kysyttiinkin
Jos kaikki talousostokset laittaa niin about 80-100€/viikko menee citymarkettiin.
Taitaa olla hyvin pieniä annoksia, jos saat nuo 21 annosta 50€.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kävin eilen kaupassa: savuporojuustokeitto, täysjyväkauralimppu, kevytmeetvursti, metripitsa, poronkäristys, kanawrappejä, kanafilee pakkaus, skyr uuniomena, 1,5 kg klementiinejä, pieni toscakakku ja myrttisen suolakurkkuja. Vajaa 22 euroa yhteensä. Yleensä 20 euroa riittää, mutta nyt nuo myrttiset (4,59 e) vetivät budjetin hieman yli.
Vähän liian einesvoittoinen, mutta välillä tekee mieli päästä helpommalla.
Mitä viikon muut ruuat maksavat? Tällä ruokamäärällähän ei pärjää koko viikkoa. Et käytä kasviksia?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kävin eilen kaupassa: savuporojuustokeitto, täysjyväkauralimppu, kevytmeetvursti, metripitsa, poronkäristys, kanawrappejä, kanafilee pakkaus, skyr uuniomena, 1,5 kg klementiinejä, pieni toscakakku ja myrttisen suolakurkkuja. Vajaa 22 euroa yhteensä. Yleensä 20 euroa riittää, mutta nyt nuo myrttiset (4,59 e) vetivät budjetin hieman yli.
Vähän liian einesvoittoinen, mutta välillä tekee mieli päästä helpommalla.
Mitä viikon muut ruuat maksavat? Tällä ruokamäärällähän ei pärjää koko viikkoa. Et käytä kasviksia?
viikon muut ruuat on ostettu mainitsemallani n. 20 euron viikkobudjetilla. Aamu alkaa puurolla. Kasviksia on mm perunaa, porkkanaa, sipulia, omenoita, marjoja pakkasessa, rasia miniluumutomaattejakin, kun oli viime viikolla tarjouksessa, niin ostin useamman.
Tänään olen syönyt aamupuuron marjoilla, lounaaksi wrapit, välipala 2 klementiiniä, iltaruokana varmaan tuo keitto parin leivän kera. Jouluksi lähden sukuloimaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupala toki eskarissa , niin kuin lounaskin. Ja niinkuin sanoin tuossa oli ruoat joita pitää kotona tehdä ja muut iltapalat sun muut sisältyy siihen 80-100€/vk
Hyvin riittää, jää joskus ylikin ja voi ottaa evääksi töihin.
Jos sun viikkobudjetti on aina 20 euroa ja siitä jää joka kerta jotain myös varastoon, niin ethän sinä syö sitten juuri mitään.
Itse syön. Koska käytänössä joka päivä tai joka toinen päivä vahan äitini ruokakaapilla .Jääkappiin on aina varanut mielin määrin safkaa minulle ja pienen yksiööni vietäväksi .Antaa rahaakin mulle,hyvä aina pyytämättä.
Vierailija kirjoitti:
Jos sun viikkobudjetti on aina 20 euroa ja siitä jää joka kerta jotain myös varastoon, niin ethän sinä syö sitten juuri mitään.
Mä olen vuosia elänyt siten että ostan edullisesti ja pitkällä tähtäimellä. Hankala käsittää miten joku ostaa vain yhdelle viikolle kerrallaan. Tässä vaiheessa pitää pikemminkin huolehtia, että muistaa tarkistaa ajoittain varastotarvikkeiden päivämäärät, ettei mene liian vanhoilksi. Enemmän mä ihmettelen niitä eivät saa mitään varastoon. Kärjistetysti ostavat kilon ketsuppia ja makaroonia, eivätkä saa siitä riittämään viikkoa pidemmälle.
Periaatteessahan se viikkobudjetti olisi 25 euroa, mutta kun pitää sen 20 eurossa, niin sitten on pelivaraa, kun hyvä tarjous iskee kohdalle.
Joo hyvin suunnittelemalla selviää hienosti, eikä tarvitse edes nuukailla, muistakaa kattoa kilohinnat. Esim. Mausteet kannattaa ostaa isoimmassa mahdollisimmassa purkissa. Kilohinnat on monia kymppejä halvempi.
Googleen jos laittaa palak paneer, niin löytyy myös kikherneistä tehty versio, tai tofusta ja ehkä muistakin aineksista.
Mutta se ei nyt ollut se tärkein asia tuossa kirjoituksessani, vaan nimenomaan se, että jos tuntuu siltä että päässä ei ole ideoita edullisiin ruokiin, niin rohkeasti kokeilemaan erilaisia reseptejä ja vaihtamaan niihin ainesosia edullisimpiin ja karsimaan osaa pois, sen mukaan mitä kaapista löytyy tai kaupassa on tarjouksessa.
Kokeilemalla löydät ne omat edulliset kasvisruuat, mausteet ja muut syötävät, joista sitten tulee niitä luottoreseptejä ja ruuanlaiton kulmakiviä.