Lue keskustelun säännöt.
Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?
09.11.2023 |
Tarkasti siis. Jotenkin tuntuu mahdottomalta, alle 25€/vko!
Kommentit (18546)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Moni ruoka ei kuitenkaan parasta ennen päiväyksen jälkeen enää varsinaisesti parane eikä kaikkea ole mahdollista pakastaa. Esim. aletarrallisia kananmunia ei kannata hamstrata liikaa, koska niissä säilyvyys on rajallinen. Hyödynnän itsekin alennuksia, mutta kyllä jokaiselle viikolle joutuu kaupassa käymään, että saa riittävästi esim. maitotuotteita ja tuoreita kasviksia ja hedelmiä.
No ei tietenkään, mutta yleensä kyse ei siltikään ole päivistä tai parista viikosta. Kananmunat säilyvät oikein säilytettyinä (= tasaisessa lämpötilassa) USEITA viikkoja yli parasta ennen päiväyksen. Ja jos kerralla niitä munia menee 5-15kpl ( koska ne teinit, joita ei kuulemma ole olemassakaan, kummasti kuitenkin ilmestyy ruokapöytään syömään) niin sata kananmunaa menee alle kahdessa kuukaudessa.
Kaikkein hämmentynein ol
Maidosta on nykyään tapettu keittämällä kaikki elävä aines. Tätä ihmiset haluavat. Maitojuomat säilyy jääkaapissa helposti viikonkin yli parasta ennen päiväyksen. Hapanmaitotuotteet säilyy kuukausiakin.
Merkittävin tekijä maidon säilyvyyden paranemisessa on elintarvikehygienian paraneminen joka ikisessä maidontuotannon vaiheessa: lehmät ovat terveempiä (ei utaretulehduksia), lypsyrobotit lypsävät maidon hygienisesti ja maito jäähdytetään samantien kylmäksi, säiliöautojen kylmätekniikka on luotettavaa jne. Tämän on aikaansaanut sen, että avattu maitopurkki (jos sinne ei pääse muuten mikrobeja) ei ala jääkaapissa haista viikossa - ja avaamattomana se saattaa säilyä täysin kelvollisena kuukauden yli parasta ennen- päiväyksen. Nuo päiväykset on määritelty vanhaan aikaan, jolloin elintarvikehygienia ja kylmäketju olivat paljon heikompia. Eri asia ovat lämpökäsitellyt maidot, jotka säilyvät avaaamattomina huoneenlämmössä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön kaksi kertaa päivässä, yleensä. Kaksi lämmintä ruokaa. En aamupalaa, leipää, hedelmiä. Pääruokana perunaa ja lihaa, tai riisiä ja lihaa tai kasviksia ja lihaa. Käytän voita ja kermaa kohtuullisesti. Herkkuja lähes päivittäin, itseleivottuja/marjoja jogurtin kanssa. Karkkia tai sipsejä 1-2 kertaa viikossa. Keskimäärin satanen menee kuukaudessa, vähän ylikin. Joskus salaattipäivä. Juomana vesi ja tee. Paino alkanut tippumaan hiljalleen. Pätkäpaastoa kai tämä on kun tulee väliä 12-18 h. Syöntiaikana vain nämä kaksi ateriaa ja ehkä se yksi pienempi annos marjoja jogurtilla. Liikunta lähes nollassa joten ei voi syödä paljon.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Näköjään levitetään juttua, että joku syö monipuolisesti 1,45 eurolla per päivä. Kun jutun lukee, niin ymmärtää, että todellisuudessa syö niitä ruokia, joita on aiemmin kaappiinsa hamstrannut.
Näin on myös niiden kohdalla, jotka väittävät syövänsä 100 eurolla kuukaudessa - sujuvasti unohdetaan muiden maksamat syömiset ja ne lisäostot.
Ja ainahan ruokakaupoista on varastettu, joten jonkun kukkaroon nekin maksamattomat tuotteet tuovat säästöä.
Joo, ei nyt mene ihan tuolla rahalla. Pizza 300 g, jonka söin eilen, maksoi 1,50 ja laktoositon rasvaton maitolitra siihen kaverina oli 1,30, vaikka olivat -60%. Tänään menee hamstrattu 1 e/purkki maksanut hernekeitto, jota jatkan vedellä ja 2,50 hintainen sipulipihvi+muusiannos. Mahdollisesti herkuttelen vielä 1 purkki maksaneella jugurtilla ja siihen mauksi lisätyillä 3,99 kg pakastepuolukoilla saunan jä
miksi ostat jotain valmissalaatteja hintaan 2€ neljä kappaletta eli 8€? Oli kuinka tarjouksessa tahansa. Itse ostan ihan normihinnalla jäävuorisalaatin 1,30€, kurkun 0,60€, purjon 0,60€ tomaatteja 1€, ja fetajuustoa 1,35€ ja kalkkunaleikkelepaketti 1,5€. Maksaa yhteensä 6€ ja noista syön salaattiannoksen 6 kertaa ja on tuoretta! Kananmunia voi keittää lisukkeeksi tai ottaa ruisleipää 1,15€ pussi Prismasta ja kestää monta viikkoa.
Vierailija kirjoitti:
Minä söim ennen. Mutta vaikka siihen kuului satokaudelta kerätyt aineet ( ostettujen lisäksi) se tuntuu nykyään minustakin mahdottomalta.
Ellei syö perunaa ja kaurapuuroa
Mielelläni siis halua nähdä esim. viimeisten kolmen päivän ruokalistan tällaiseen pystyvältä.
Yksin asuvan on helppo säästää vaikka ruoassa, mutta parisuhteessa toinen voi olla suursyöppö, joten säästäminen ei onnistu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä söim ennen. Mutta vaikka siihen kuului satokaudelta kerätyt aineet ( ostettujen lisäksi) se tuntuu nykyään minustakin mahdottomalta.
Ellei syö perunaa ja kaurapuuroa
Mielelläni siis halua nähdä esim. viimeisten kolmen päivän ruokalistan tällaiseen pystyvältä.
Yksin asuvan on helppo säästää vaikka ruoassa, mutta parisuhteessa toinen voi olla suursyöppö, joten säästäminen ei onnistu.
Miten parisuhde vaikuttais säästämiseen? Meillä ainakin molemmat käy kaupassa ja ostaa niitä omia juttujaan, mitä syö. Esim. Itse ostan sina vaan salaatteja ja juustoja ja mies sitten lihaa ja pastaa ja sen verran että riittää. Kyllä sitä aikuinen osaa jo arvioida paljon sitä itse syö. Jos lämmittää itselle ruokaa/pilkkoo salaattia kulhoon, niin kysytään toki että Laitanko sullekin? Mutta kyllä se oma ruoka on parempaa kuin toisen ostama tai tekemä. Voi sitten maistaa toisen lautaselta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Klo on nyt 17.20.
En ole syönyt vielä mitään.
En syö joka päivä.
En syö, jos ei ole nälkä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Näköjään levitetään juttua, että joku syö monipuolisesti 1,45 eurolla per päivä. Kun jutun lukee, niin ymmärtää, että todellisuudessa syö niitä ruokia, joita on aiemmin kaappiinsa hamstrannut.
Näin on myös niiden kohdalla, jotka väittävät syövänsä 100 eurolla kuukaudessa - sujuvasti unohdetaan muiden maksamat syömiset ja ne lisäostot.
Ja ainahan ruokakaupoista on varastettu, joten jonkun kukkaroon nekin maksamattomat tuotteet tuovat säästöä.
Joo, ei nyt mene ihan tuolla rahalla. Pizza 300 g, jonka söin eilen, maksoi 1,50 ja laktoositon rasvaton maitolitra siihen kaverina oli 1,30, vaikka olivat -60%. Tänään menee hamstrattu 1 e/purkki maksanut hernekeitto, jota jatkan vedellä ja 2,50 hintainen sipulipihvi+muusiannos. Mahdollisesti herkuttelen vielä 1 purkki maksaneella jugurtilla ja siihen mauks
Olen eri ja kommentoin vain tuota jäävuorisalaattia. Siinä on ravintoaineita aivan onnettoman vähän, joten se on aika tyhjää syömistä, ja köyhänä ainakin jättäisin sen kokonaan kauppaan. Menee yhtenä ainesosana salaateissa kyllä, mutta jos sen lisäksi vihreää on vain kurkku, niin aika heppoiseksi jää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yritän muutenkin syödä paljon muuta kuin lihaa (sitäkin säännöllisesti), mutta seuraan Viikonloppu vegaani-blogia, jossa 4 annosta lämmintä pääruokaa tarvikkeineen maksaa järjestäen alle 10€. Päivässä yksi lämmin ateria (2-3€) ja aamulla kaurapuuroa, jossa siemeniä tuomaan kylläisyyttä, niin jää rahaa vielä hedelmiinkin.
Vierailija kirjoitti:
Yritän muutenkin syödä paljon muuta kuin lihaa (sitäkin säännöllisesti), mutta seuraan Viikonloppu vegaani-blogia, jossa 4 annosta lämmintä pääruokaa tarvikkeineen maksaa järjestäen alle 10€. Päivässä yksi lämmin ateria (2-3€) ja aamulla kaurapuuroa, jossa siemeniä tuomaan kylläisyyttä, niin jää rahaa vielä hedelmiinkin.
4 annosta pääruokaa alle 10 eurolla nyt ei ole mikään mahdottomuus edes sekasyöjänä. Esim. perunamuusia perunoista, 400 g naudan jauhelihaa tai broilerin jauhelihaa 3-4 euroa vaikka murekkeeksi ja lisukkeeksi pakastevihannesta. Onnistuu varmasti alle kympillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lidlissä maito 0,69 purkki (tavallinen sininen). Rasvaton maito on niin prosessoitua, että ei sitä voi maidoksi sanoa.
Fun fact: Kaikki maito prosessoidaan ensin rasvattomaksi ja sen jälkeen tasataan haluttuun rasvaprosenttiin. Rasvaton maito on siis kaikkein vähiten prosessoitua
Vierailija kirjoitti:
Yritän muutenkin syödä paljon muuta kuin lihaa (sitäkin säännöllisesti), mutta seuraan Viikonloppu vegaani-blogia, jossa 4 annosta lämmintä pääruokaa tarvikkeineen maksaa järjestäen alle 10€. Päivässä yksi lämmin ateria (2-3€) ja aamulla kaurapuuroa, jossa siemeniä tuomaan kylläisyyttä, niin jää rahaa vielä hedelmiinkin.
Ihan nyt oikeesti. Kuinka paljon syöt lämmintä ateriaa jos se riittää koko päivän energiatarpeeksi? Puurohan ei tuo minkäänlaista kylläisyyttä tai edes ne siemenet siellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Näköjään levitetään juttua, että joku syö monipuolisesti 1,45 eurolla per päivä. Kun jutun lukee, niin ymmärtää, että todellisuudessa syö niitä ruokia, joita on aiemmin kaappiinsa hamstrannut.
Näin on myös niiden kohdalla, jotka väittävät syövänsä 100 eurolla kuukaudessa - sujuvasti unohdetaan muiden maksamat syömiset ja ne lisäostot.
Ja ainahan ruokakaupoista on varastettu, joten jonkun kukkaroon nekin maksamattomat tuotteet tuovat säästöä.
Joo, ei nyt mene ihan tuolla rahalla. Pizza 300 g, jonka söin eilen, maksoi 1,50 ja laktoositon rasvaton maitolitra siihen kaverina oli 1,30, vaikka olivat -60%. Tänään menee hamstrattu 1 e/purkki maksanut hernekeitto, jota jatkan vedellä ja 2,50 hintainen sipulipihvi+muusiannos. Mahdollisesti herkuttelen vi
Itse ainakin syön joka päivä jäävuorisalaattia. 1,30€ salaatti kestää viikon. Lisäksi raastan lautaselle puolikkaan porkkanan, 2 kirsikkatomaattia, pari viipaletta kurkkua ja heittelen jämiä ja xtran fetajuustoa joukkoon. Ja jos täyttävää haluaisi niin kvinoa/riisiä/pastaa joukkoon. Itse suosin kevyttä. Mutta mä en olekaan köyhä. Ainoastaan suosin halpaa ja kertrytän sijoituksiani.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yritän muutenkin syödä paljon muuta kuin lihaa (sitäkin säännöllisesti), mutta seuraan Viikonloppu vegaani-blogia, jossa 4 annosta lämmintä pääruokaa tarvikkeineen maksaa järjestäen alle 10€. Päivässä yksi lämmin ateria (2-3€) ja aamulla kaurapuuroa, jossa siemeniä tuomaan kylläisyyttä, niin jää rahaa vielä hedelmiinkin.
4 annosta pääruokaa alle 10 eurolla nyt ei ole mikään mahdottomuus edes sekasyöjänä. Esim. perunamuusia perunoista, 400 g naudan jauhelihaa tai broilerin jauhelihaa 3-4 euroa vaikka murekkeeksi ja lisukkeeksi pakastevihannesta. Onnistuu varmasti alle kympillä.
Nyt et ole tosissasi. Jauheliharuokien painohävikki on vähintään 25-40 %. Lasketaanpä vaikka 30% mukaan. Sinulle jää 400 gramman jauhelihasta kypsentämisen jälkeen 280 grammaa. Tästäkö meinaat syödä neljä ateriaa. Se tekisi 70 grammaa per ateria! Ei pysy tuolla hengissä, ei vaikka miten pienikokoinen olisit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Punalaputettuja tuotteita esiintyy tässä ketjussa siksi, että normihinnoilla keskustelisimme tietysti "syökö täällä joku tyyliin 250-300 e/kk)
Se on vaan tyhmää maksaa ruuastaan liikaa, jos sen saa -60%:lla. Normihintainen salaattiannos 300g 4-5 euroa jäisi kyllä muuten hyllyyn. 2 euroa on salaatin kipuraja ja joo tiedän, että se olisi halvempaa, jos ostaa kaalinpään ja rouskuttaa sitä viikon ajan.
Menen tästä nyt sitten kohta kauppakierrokselle kuitenkin, ihan vaan että voin kohta sitten elvistellä hanhenmaksapalleroille, että mitä lähes ilmaista sain ostettua :D
Ostaiskohan ihan satasella sitten kerralla? ;D
-winner-
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yritän muutenkin syödä paljon muuta kuin lihaa (sitäkin säännöllisesti), mutta seuraan Viikonloppu vegaani-blogia, jossa 4 annosta lämmintä pääruokaa tarvikkeineen maksaa järjestäen alle 10€. Päivässä yksi lämmin ateria (2-3€) ja aamulla kaurapuuroa, jossa siemeniä tuomaan kylläisyyttä, niin jää rahaa vielä hedelmiinkin.
Ihan nyt oikeesti. Kuinka paljon syöt lämmintä ateriaa jos se riittää koko päivän energiatarpeeksi? Puurohan ei tuo minkäänlaista kylläisyyttä tai edes ne siemenet siellä.
itse syön lämpimän annokset ehkä pari kertaa kuukaudessa jos käyn kylässä tai teen kasvissose/sienikeittoa viikoksi. Muuten syön leipää tai salaatteja (menee 1€ annokseen). Toki joku paistettu riisi ei montaa senttiä maksa tai kilo spaghettia (0,75€) mutta tulen ihan täyteen 1 leivästä niin 2 ruisleipää kurkulla lounaaksi tekee jo melkein ähkyksi. Joskus napostelen pari palaa juustoa tai teen kattilassa poppareita (0,20€). Pakastin täynnä itsekerättyjä sieniä ja marjoja.
Aijoo ja olen aina painanut 45kg. En liho enkä laihdu eli on varmaan sopiva kalorimäärä itselleni eikä ikinä ole nälkä vaikka en mitään possukastikkeita js perunoita päivälliseksi vedä.
Juomaksi aina vettä.
400 grammaa jauhelihaa riittää ihan hyvin nelihenkisen perheen ruuaksi. Esimerkiksi jauhelihakeitto, jauhelihakastike tai vaikka peltipitsan täytteeksi. Jauhelihakastikkeeseen lisäisin vielä purkillisen papuja. Ei normaaleihin keittiövälineisiin juuri isompia satseja mahdukaan kerralla tekemään. En allekirjoita näkemystäsi tuosta hävikistä, rasva hyödynnetään ja jauheliha imee takaisin mahdollisesti luovuttamaansa nestettä keitossa ja kastikkeessa, eikä sitä muutenkaan korpuksi paisteta.
"Nyt et ole tosissasi. Jauheliharuokien painohävikki on vähintään 25-40 %. Lasketaanpä vaikka 30% mukaan. Sinulle jää 400 gramman jauhelihasta kypsentämisen jälkeen 280 grammaa. Tästäkö meinaat syödä neljä ateriaa. Se tekisi 70 grammaa per ateria! Ei pysy tuolla hengissä, ei vaikka miten pienikokoinen olisit."
Oletko koskaan tehnyt lihamureketta? Yleensä taikinaan lisätään korppujauhoja ja pari kananmunaa, kyllä tuosta helposti 4 annosta tulee, jos et ole suursyömäri.
Kyllä olen 2 juhlapyhää syönyt melko köyhästi, kun rahaa omaan ruokaan on se satanen kuukaudessa. Alennuksesta grillimakkaraa 0,99 paketti ja jääkaapista perunaa ja sipulia. Kahdesta makkarasta, 5 perunasta ja 1 sipulista pataruokaa 2 päiväksi. Kahdesta makkarasta, 6-7 perunasta ja 1 sipulista makkarakeitto 3 päiväksi. Puuroa aamulla rasvattoman maidon kera ja illalla 1-2 leipäpalaa, omena (on nyt ollut halvin hedelmä) tai jos onnistuu saamaan tarjoushintaan appelsiinin tai 1-2 pientä sitrushedelmää. Hedelmät voi tietenkin syödä aamupalan kanssa. Illalla hyvää yrttiteetä unta tuomaan. Ensimmäinen Joulu tällä konseptilla kyllä sekä itketti että nauratti, kun katseli televisiosta mainoksia notkuvista joulupöydistä. Arkeen kuuluu sitten puuropäiviä ja viilipäiviä (halvempaa kuin jogurtti) sekä kasviskeittoja sekä laputettua -30 % ruokaa (jo valmiiksi edullista). Täällä ei näy koskaan -60 % alennettua. Enää ei voi syödä, mitä haluaa, vaan sitä, mikä on halpaa.
Vierailija kirjoitti:
Klo on nyt 17.20.
En ole syönyt vielä mitään.
En syö joka päivä.
En syö, jos ei ole nälkä.
Miten tällaiseen tilanteeseen ylipäätään päätyy? Suurimmalle osalle tämä ei varsinaisesti ole mitenkään tavoiteltava tai toivottava tilanne. Rahat täysin loppu? Elämänhallinnan puute? Jokin sairaus? Syömishäiriö?
No jos kaupassa on aina tuhansia eri tuotteita myynnissä, niin kerralla niitä on ehkä muutama kymmen eri tuotetta laputettuna päivästä riippuen. Joinain päivinä ei ehkä mitään. Muutama on siis suhteellinen käsite. Oman kaupan rytmin selvittäminen vaatii hieman vaivannäköä. Tai sattumaa.