Lääkäri ei suositellut kolesterolilääkitystä
Kokonaiskolesteroli 6.8. Ennemmin elintavoilla alentaa. Olin ihan ihmeissäni kun ainahan nykyään tuputetaan lääkettä.
Kommentit (162)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla kans on 6.5. Lääkärinaika on vasta tulossa. Elintapoja en hirveästi pysty muuttamaan, olen ollut 30 vuotta kasvissyöjä josta 20 vegaani eli en syö eläinrasvaa ollenkaan. Tykkään terveellisestä ruoasta. Minulla on lääkitys joka nostaa kolesterolia.
Lihoin huimasti kun sairastuin. Yritän laihduttaa, vielä toiset 15 kg jäljellä. Liikuntaa en pysty harrastamaan niin paljon kuin haluaisin mikä vaikeuttaa painonpudotusta.
Ihan täysin puhtaasta mielenkiinnosta kysyn mikä on sellainen terveellinen ruoka, mikä lihottaa 30kg?
Olen itsekin ylipainoinen, mutta se on tullut ihan epäterveellisen ruoan ylenmääräisestä mussuttamisesta.
Mikä tahansa ruoka jos aineenvaihdunta on nollassa.
Kun aineenvaihdunta on nollassa, ei ihminen ole enää elävienkirjoissa.
Minullakin on kilpirauhasenvajaatoiminta, joka huomattiin muinoin sattumalöydöksenä. Painoin tuolloin hieman päälle 50kg ja olen 170cm pitkä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla kans on 6.5. Lääkärinaika on vasta tulossa. Elintapoja en hirveästi pysty muuttamaan, olen ollut 30 vuotta kasvissyöjä josta 20 vegaani eli en syö eläinrasvaa ollenkaan. Tykkään terveellisestä ruoasta. Minulla on lääkitys joka nostaa kolesterolia.
Lihoin huimasti kun sairastuin. Yritän laihduttaa, vielä toiset 15 kg jäljellä. Liikuntaa en pysty harrastamaan niin paljon kuin haluaisin mikä vaikeuttaa painonpudotusta.
Ihan täysin puhtaasta mielenkiinnosta kysyn mikä on sellainen terveellinen ruoka, mikä lihottaa 30kg?
Olen itsekin ylipainoinen, mutta se on tullut ihan epäterveellisen ruoan ylenmääräisestä mussuttamisesta.
Mikä tahansa ruoka jos aineenvaihdunta on nollassa.
Jos aineenvaihdunta on nollassa, niin ei silloin mikään ruoka lihota koska silloin on kuollut.
Se on ihmeen vaikea uskoa, että jotkin sairaudet tai lääkkeet vaikuttaa siihen painoon. Olen 165cm ja painanut 50-53kg. Nyt painan 70kg ihan samoilla elintavoilla. Toivottavasti joskus saan homman tasapainoon. Loukkaavaa yksinkertaistaa asioita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla kans on 6.5. Lääkärinaika on vasta tulossa. Elintapoja en hirveästi pysty muuttamaan, olen ollut 30 vuotta kasvissyöjä josta 20 vegaani eli en syö eläinrasvaa ollenkaan. Tykkään terveellisestä ruoasta. Minulla on lääkitys joka nostaa kolesterolia.
Lihoin huimasti kun sairastuin. Yritän laihduttaa, vielä toiset 15 kg jäljellä. Liikuntaa en pysty harrastamaan niin paljon kuin haluaisin mikä vaikeuttaa painonpudotusta.
Ihan täysin puhtaasta mielenkiinnosta kysyn mikä on sellainen terveellinen ruoka, mikä lihottaa 30kg?
Olen itsekin ylipainoinen, mutta se on tullut ihan epäterveellisen ruoan ylenmääräisestä mussuttamisesta.
Kalorit lihottaa, myös terveellinen ruoka voi lihottaa jos aineenvaihdunta on hidas sänkypotilaana tai vaikkapa hoitamaton kilpparin vajis.
Olen monisairas enkä jaksa tuntemattomalle tilannettani selittää.
Lapsena söin minäkin epäterveellistä paljon mutta en lihonut. Vasta 3 vuotta sitten lihoin 3 sairauden ja lääkkeiden myötä. Herkuttelen nauriilla, tomaatilla ja vesimelonilla mieluummin kuin suklaalla tai muulla epäterveellisellä ja tällainen olen ollut 30 vuotta. Ihanaa naurista on nyt muuten kaupoissa, nami.
Lihomisen ensisijainen syy on kuitenkin vääränlainen ravinto. Kalorit tulee vasta sen jälkeen. Se väärä ravinto sairastuttaa ja lihottaa. Ihminen on sekasyöjä, joka ei pärjää pelkilläkasviksilla.
Myös lääkkeet voi lihottaa: Nesteretentiota ja painonnousua on 2-16 %:lla tamoksifeenin käyttäjistä (Lamonte J, 2009).
Kaloreilla lihoo sekä laihtuu. Kasvissyöjänä olin 27 vuotta hoikka, vasta lääkkeiden ja sairauksien myötä lihoin. Sairauteni ovat sellaisia että suurin osa vertaissairairaista oli sekasyöjiä.
Nyt olen laihduttanut 15 kiloa kaloreita laskemalla. Jatkan samaan malliin.
Sairastuit ja lihoit syömällä kasvisruokaa. Nyt sulla on otsaa väittää, että ruokasi on ollut terveellistä. Missä ihmeen harhoissa noi kasvissyöjät elävätkään!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla kans on 6.5. Lääkärinaika on vasta tulossa. Elintapoja en hirveästi pysty muuttamaan, olen ollut 30 vuotta kasvissyöjä josta 20 vegaani eli en syö eläinrasvaa ollenkaan. Tykkään terveellisestä ruoasta. Minulla on lääkitys joka nostaa kolesterolia.
Lihoin huimasti kun sairastuin. Yritän laihduttaa, vielä toiset 15 kg jäljellä. Liikuntaa en pysty harrastamaan niin paljon kuin haluaisin mikä vaikeuttaa painonpudotusta.
Ihan täysin puhtaasta mielenkiinnosta kysyn mikä on sellainen terveellinen ruoka, mikä lihottaa 30kg?
Olen itsekin ylipainoinen, mutta se on tullut ihan epäterveellisen ruoan ylenmääräisestä mussuttamisesta.
Mikä tahansa ruoka jos aineenvaihdunta on nollassa.
Vain kuolleella on aineenvaihdunta nollassa.
Vierailija kirjoitti:
Käyttäjä7437 kirjoitti:
Ostin kokeeksi Betavivo purutabletteja, joiden pitäisi laskea kolesterolia. Valtavan kokoisia. En tiedä auttavatko, koska en ole käynyt verikokeissa.
Mitä ne sisältää?
Googlaa sinäkin, minä googlasin: Betavivo - piparmintunmakuinen purutabletti kolesterolin alentamiseen
Sisältää kasvisteroleita, jotka edistävät veren kolesterolitasojen pysymistä normaalina
Kahdesta purutabletista avulla saat oikean määrän kasvisteroleita
Annostelu
Ota 2 purutablettia päivässä aterian yhteydessä
Juo tablettien pureskelun jälkeen lasillinen vettä
Päiväannos sisältää kasvisteroleita 1,5 g
Kolesterolille edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin vähintään 0,8 g kasvisteroleja
tieto oli Yliopiston apteekin sivuilla, ja että tuote on poistunut markkinoilta.
Ruokavalio ei poista jo suoniin kertynyttä karstaa.
Ei muuta kun slaagia odotellessa sitten jos et lääkitystä saa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla kans on 6.5. Lääkärinaika on vasta tulossa. Elintapoja en hirveästi pysty muuttamaan, olen ollut 30 vuotta kasvissyöjä josta 20 vegaani eli en syö eläinrasvaa ollenkaan. Tykkään terveellisestä ruoasta. Minulla on lääkitys joka nostaa kolesterolia.
Lihoin huimasti kun sairastuin. Yritän laihduttaa, vielä toiset 15 kg jäljellä. Liikuntaa en pysty harrastamaan niin paljon kuin haluaisin mikä vaikeuttaa painonpudotusta.
Ihan täysin puhtaasta mielenkiinnosta kysyn mikä on sellainen terveellinen ruoka, mikä lihottaa 30kg?
Olen itsekin ylipainoinen, mutta se on tullut ihan epäterveellisen ruoan ylenmääräisestä mussuttamisesta.
Kalorit lihottaa, myös terveellinen ruoka voi lihottaa jos aineenvaihdunta on hidas sänkypotilaana tai vaikkapa hoitamaton kilpparin vajis.
Olen monisairas enkä jaksa tuntemattomalle tilannettani selittää.
Lapsena söin minäkin epäterveellistä paljon mutta en lihonut. Vasta 3 vuotta sitten lihoin 3 sairauden ja lääkkeiden myötä. Herkuttelen nauriilla, tomaatilla ja vesimelonilla mieluummin kuin suklaalla tai muulla epäterveellisellä ja tällainen olen ollut 30 vuotta. Ihanaa naurista on nyt muuten kaupoissa, nami.
Lihomisen ensisijainen syy on kuitenkin vääränlainen ravinto. Kalorit tulee vasta sen jälkeen. Se väärä ravinto sairastuttaa ja lihottaa. Ihminen on sekasyöjä, joka ei pärjää pelkilläkasviksilla.
Myös lääkkeet voi lihottaa: Nesteretentiota ja painonnousua on 2-16 %:lla tamoksifeenin käyttäjistä (Lamonte J, 2009).
Kaloreilla lihoo sekä laihtuu. Kasvissyöjänä olin 27 vuotta hoikka, vasta lääkkeiden ja sairauksien myötä lihoin. Sairauteni ovat sellaisia että suurin osa vertaissairairaista oli sekasyöjiä.
Nyt olen laihduttanut 15 kiloa kaloreita laskemalla. Jatkan samaan malliin.
Sairastuit ja lihoit syömällä kasvisruokaa. Nyt sulla on otsaa väittää, että ruokasi on ollut terveellistä. Missä ihmeen harhoissa noi kasvissyöjät elävätkään!
Sairastumiseni oli hormoneista johtuvaa, ei ruokavaliosta. Suurin osa samaan sairastuneista on sekasyöjiä.
Nyt laihdun ihan samalla kasvisruoalla. En ala mitään pihvejä, kermaa, gheetä tai munia syömään vaikka kuinka uikutat.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käyttäjä7437 kirjoitti:
Ostin kokeeksi Betavivo purutabletteja, joiden pitäisi laskea kolesterolia. Valtavan kokoisia. En tiedä auttavatko, koska en ole käynyt verikokeissa.
Mitä ne sisältää?
Googlaa sinäkin, minä googlasin: Betavivo - piparmintunmakuinen purutabletti kolesterolin alentamiseen
Sisältää kasvisteroleita, jotka edistävät veren kolesterolitasojen pysymistä normaalina
Kahdesta purutabletista avulla saat oikean määrän kasvisteroleita
AnnosteluOta 2 purutablettia päivässä aterian yhteydessä
Juo tablettien pureskelun jälkeen lasillinen vettä
Päiväannos sisältää kasvisteroleita 1,5 g
Kolesterolille edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin vähintään 0,8 g kasvisteroleja
tieto oli Yliopiston apteekin sivuilla, ja että tuote on poistunut markkinoilta.
Eihän tossa sun litaniassa ole sanaakaan sen tabun sisällöstä. Syöt siis niitä etkä edes tiedä niiden sisältöä! Voi yhden kerran näitä onnettomia :)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käyttäjä7437 kirjoitti:
Ostin kokeeksi Betavivo purutabletteja, joiden pitäisi laskea kolesterolia. Valtavan kokoisia. En tiedä auttavatko, koska en ole käynyt verikokeissa.
Mitä ne sisältää?
Googlaa sinäkin, minä googlasin: Betavivo - piparmintunmakuinen purutabletti kolesterolin alentamiseen
Sisältää kasvisteroleita, jotka edistävät veren kolesterolitasojen pysymistä normaalina
Kahdesta purutabletista avulla saat oikean määrän kasvisteroleita
AnnosteluOta 2 purutablettia päivässä aterian yhteydessä
Juo tablettien pureskelun jälkeen lasillinen vettä
Päiväannos sisältää kasvisteroleita 1,5 g
Kolesterolille edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin vähintään 0,8 g kasvisteroleja
tieto oli Yliopiston apteekin sivuilla, ja että tuote on poistunut markkinoilta.
Et siis löytänyt tuotteen sisältöä. Laitan sen tähän: kauralesettä, kaurajauhoa, fruktoosia.
Mikä noista aineista on se, joka sitä kolesterolia korjaa? Fruktoosi ainakin sairastuttaa maksasi. Mutta joo, onhan näitä huuhaahan uskovia :D:D:D
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla kans on 6.5. Lääkärinaika on vasta tulossa. Elintapoja en hirveästi pysty muuttamaan, olen ollut 30 vuotta kasvissyöjä josta 20 vegaani eli en syö eläinrasvaa ollenkaan. Tykkään terveellisestä ruoasta. Minulla on lääkitys joka nostaa kolesterolia.
Lihoin huimasti kun sairastuin. Yritän laihduttaa, vielä toiset 15 kg jäljellä. Liikuntaa en pysty harrastamaan niin paljon kuin haluaisin mikä vaikeuttaa painonpudotusta.
Ihan täysin puhtaasta mielenkiinnosta kysyn mikä on sellainen terveellinen ruoka, mikä lihottaa 30kg?
Olen itsekin ylipainoinen, mutta se on tullut ihan epäterveellisen ruoan ylenmääräisestä mussuttamisesta.
Kalorit lihottaa, myös terveellinen ruoka voi lihottaa jos aineenvaihdunta on hidas sänkypotilaana tai vaikkapa hoitamaton kilpparin vajis.
Olen monisairas enkä jaksa tuntemattomalle tilannettani selittää.
Lapsena söin minäkin epäterveellistä paljon mutta en lihonut. Vasta 3 vuotta sitten lihoin 3 sairauden ja lääkkeiden myötä. Herkuttelen nauriilla, tomaatilla ja vesimelonilla mieluummin kuin suklaalla tai muulla epäterveellisellä ja tällainen olen ollut 30 vuotta. Ihanaa naurista on nyt muuten kaupoissa, nami.
Lihomisen ensisijainen syy on kuitenkin vääränlainen ravinto. Kalorit tulee vasta sen jälkeen. Se väärä ravinto sairastuttaa ja lihottaa. Ihminen on sekasyöjä, joka ei pärjää pelkilläkasviksilla.
Myös lääkkeet voi lihottaa: Nesteretentiota ja painonnousua on 2-16 %:lla tamoksifeenin käyttäjistä (Lamonte J, 2009).
Kaloreilla lihoo sekä laihtuu. Kasvissyöjänä olin 27 vuotta hoikka, vasta lääkkeiden ja sairauksien myötä lihoin. Sairauteni ovat sellaisia että suurin osa vertaissairairaista oli sekasyöjiä.
Nyt olen laihduttanut 15 kiloa kaloreita laskemalla. Jatkan samaan malliin.
Sairastuit ja lihoit syömällä kasvisruokaa. Nyt sulla on otsaa väittää, että ruokasi on ollut terveellistä. Missä ihmeen harhoissa noi kasvissyöjät elävätkään!
Sairastumiseni oli hormoneista johtuvaa, ei ruokavaliosta. Suurin osa samaan sairastuneista on sekasyöjiä.
Nyt laihdun ihan samalla kasvisruoalla. En ala mitään pihvejä, kermaa, gheetä tai munia syömään vaikka kuinka uikutat.
Mulle on ihan sama mitä syöt. Pysy sairaana ihan rauhassa. Syöty ruoka vaikuttaa kehossa kaikkeen, myös niihin hormoneihin. Ja hormoneita on muitakin kuin sukuhormonit.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla kans on 6.5. Lääkärinaika on vasta tulossa. Elintapoja en hirveästi pysty muuttamaan, olen ollut 30 vuotta kasvissyöjä josta 20 vegaani eli en syö eläinrasvaa ollenkaan. Tykkään terveellisestä ruoasta. Minulla on lääkitys joka nostaa kolesterolia.
Lihoin huimasti kun sairastuin. Yritän laihduttaa, vielä toiset 15 kg jäljellä. Liikuntaa en pysty harrastamaan niin paljon kuin haluaisin mikä vaikeuttaa painonpudotusta.
Ihan täysin puhtaasta mielenkiinnosta kysyn mikä on sellainen terveellinen ruoka, mikä lihottaa 30kg?
Olen itsekin ylipainoinen, mutta se on tullut ihan epäterveellisen ruoan ylenmääräisestä mussuttamisesta.
Kalorit lihottaa, myös terveellinen ruoka voi lihottaa jos aineenvaihdunta on hidas sänkypotilaana tai vaikkapa hoitamaton kilpparin vajis.
Olen monisairas enkä jaksa tuntemattomalle tilannettani selittää.
Lapsena söin minäkin epäterveellistä paljon mutta en lihonut. Vasta 3 vuotta sitten lihoin 3 sairauden ja lääkkeiden myötä. Herkuttelen nauriilla, tomaatilla ja vesimelonilla mieluummin kuin suklaalla tai muulla epäterveellisellä ja tällainen olen ollut 30 vuotta. Ihanaa naurista on nyt muuten kaupoissa, nami.
Lihomisen ensisijainen syy on kuitenkin vääränlainen ravinto. Kalorit tulee vasta sen jälkeen. Se väärä ravinto sairastuttaa ja lihottaa. Ihminen on sekasyöjä, joka ei pärjää pelkilläkasviksilla.
Myös lääkkeet voi lihottaa: Nesteretentiota ja painonnousua on 2-16 %:lla tamoksifeenin käyttäjistä (Lamonte J, 2009).
Kaloreilla lihoo sekä laihtuu. Kasvissyöjänä olin 27 vuotta hoikka, vasta lääkkeiden ja sairauksien myötä lihoin. Sairauteni ovat sellaisia että suurin osa vertaissairairaista oli sekasyöjiä.
Nyt olen laihduttanut 15 kiloa kaloreita laskemalla. Jatkan samaan malliin.
Sairastuit ja lihoit syömällä kasvisruokaa. Nyt sulla on otsaa väittää, että ruokasi on ollut terveellistä. Missä ihmeen harhoissa noi kasvissyöjät elävätkään!
Sairastumiseni oli hormoneista johtuvaa, ei ruokavaliosta. Suurin osa samaan sairastuneista on sekasyöjiä.
Nyt laihdun ihan samalla kasvisruoalla. En ala mitään pihvejä, kermaa, gheetä tai munia syömään vaikka kuinka uikutat.
Olet siis sopimattomalla ravinnolla sekoittanut hormonintuotannon. Jatka ihmeessä samoin, jos haluut.
Vierailija kirjoitti:
Turhia ovat.
Vaarini kuoli saappaat jalassa 50-vuotiaana. Suvussamme on FH eli syystäkin joudumme syömään kolesterolilääkkeitä ja elämään siivosti. Setäni on nyt 80-vuotias. On siis paljonkin väliä sillä, että käyttääkö lääkkeitä ja tekeekö ruokavalioonsa muutoksia jos ja kun haluaa elää.
Vierailija kirjoitti:
Mulla kans on 6.5. Lääkärinaika on vasta tulossa. Elintapoja en hirveästi pysty muuttamaan, olen ollut 30 vuotta kasvissyöjä josta 20 vegaani eli en syö eläinrasvaa ollenkaan. Tykkään terveellisestä ruoasta. Minulla on lääkitys joka nostaa kolesterolia.
Lihoin huimasti kun sairastuin. Yritän laihduttaa, vielä toiset 15 kg jäljellä. Liikuntaa en pysty harrastamaan niin paljon kuin haluaisin mikä vaikeuttaa painonpudotusta.
Sheavoi, kookos- ja palmurasva ovat kovaa rasvaa. Kannattaa boikotoida. Sheavoi ja palmuöljy ovat vielä kaiken lisäksi epäeettisiä tuotteita muutenkin.
Mun kolesteroli on 4.4 ja lääkäri oli sitä mieltä että lääkitys olisi ehdotonta aloittaa koska mulla on diabetes. En suostunut.
N26
No en tiedä mitä muut rasva-arvot joten en voi kommentoida
Itselleni kolesterolilääke välttämättömyys. Koko elämän ajan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla kans on 6.5. Lääkärinaika on vasta tulossa. Elintapoja en hirveästi pysty muuttamaan, olen ollut 30 vuotta kasvissyöjä josta 20 vegaani eli en syö eläinrasvaa ollenkaan. Tykkään terveellisestä ruoasta. Minulla on lääkitys joka nostaa kolesterolia.
Lihoin huimasti kun sairastuin. Yritän laihduttaa, vielä toiset 15 kg jäljellä. Liikuntaa en pysty harrastamaan niin paljon kuin haluaisin mikä vaikeuttaa painonpudotusta.
Sheavoi, kookos- ja palmurasva ovat kovaa rasvaa. Kannattaa boikotoida. Sheavoi ja palmuöljy ovat vielä kaiken lisäksi epäeettisiä tuotteita muutenkin.
Rasvan kovuus ei kerro haitallisuudesta. Siemenöljyt ja margariinit on niitä vältettäviä rasvoja. Samoin kookosrasva, mutta kookosöljy on hyvää rasvaa.
Vierailija kirjoitti:
Mun kolesteroli on 4.4 ja lääkäri oli sitä mieltä että lääkitys olisi ehdotonta aloittaa koska mulla on diabetes. En suostunut.
N26
Perusteliko lääkäri mitenkään tuota typerää ohjetta?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käyttäjä7437 kirjoitti:
Ostin kokeeksi Betavivo purutabletteja, joiden pitäisi laskea kolesterolia. Valtavan kokoisia. En tiedä auttavatko, koska en ole käynyt verikokeissa.
Mitä ne sisältää?
Googlaa sinäkin, minä googlasin: Betavivo - piparmintunmakuinen purutabletti kolesterolin alentamiseen
Sisältää kasvisteroleita, jotka edistävät veren kolesterolitasojen pysymistä normaalina
Kahdesta purutabletista avulla saat oikean määrän kasvisteroleita
AnnosteluOta 2 purutablettia päivässä aterian yhteydessä
Juo tablettien pureskelun jälkeen lasillinen vettä
Päiväannos sisältää kasvisteroleita 1,5 g
Kolesterolille edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin vähintään 0,8 g kasvisteroleja
tieto oli Yliopiston apteekin sivuilla, ja että tuote on poistunut markkinoilta.Et siis löytänyt tuotteen sisältöä. Laitan sen tähän: kauralesettä, kaurajauhoa, fruktoosia.
Mikä noista aineista on se, joka sitä kolesterolia korjaa? Fruktoosi ainakin sairastuttaa maksasi. Mutta joo, onhan näitä huuhaahan uskovia :D:D:D
Kauran beetaglukaani alentaa kolesterolia. Kauraleseet ovat erityisen hyviä siinä hommassa. Myynnissä on kaurahiutaleiden ja kauraleseiden sekoitusta valmiissa paketissa. Siitä keittää monet kolesterolia alentavat puurot jos ei suoraan kauralesepuuroa taivu syömään.
Myös lääkkeet voi lihottaa: Nesteretentiota ja painonnousua on 2-16 %:lla tamoksifeenin käyttäjistä (Lamonte J, 2009).
Kaloreilla lihoo sekä laihtuu. Kasvissyöjänä olin 27 vuotta hoikka, vasta lääkkeiden ja sairauksien myötä lihoin. Sairauteni ovat sellaisia että suurin osa vertaissairairaista oli sekasyöjiä.
Nyt olen laihduttanut 15 kiloa kaloreita laskemalla. Jatkan samaan malliin.