Kasvissyöjät, proteiinipitoisia ruokavinkkejä, jotka eivät ala kaasuttamaan vatsassa!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Söin purkkipapuja ja laatta lensi, kunnon myrkytysoireet. Huomioikaa, että jotkut pavut on todella myrkyllisiä jos niitä ei ole valmistettu oikein. Muutenkin soijat, pavut sun muut on mahalle aika kovaa tavaraa.

Hauskaa muuten, että nyt syödään varmaan enemmän vegee ja vegaania kuin koskaan ennen mukaan lukien prosessoidut kaurajuomat, papupihvit sun muut. Ja justiinsa oli uutinen, että syöpiä on nyt 80% enemmän nuorilla kuin 90-luvulla. Jännä juttu, eikös vegen pitänyt estää syövät?

Sulla nyt on aika reiluja puutteita historiantajussa... niin että nyt syötäisiin jotenkin vähemmän lihaa ja enemmän kasviksia kuin 1800-luvulla?

Noita prosessoitujakin syö muuten useimmin lihansyöjät, jotka testaa vegeversiota joka näyttää lihalta.

Tutustupa nuorten Helsingissä elävien tyttöjen vegaaniruokiin. Eivät ne mitään kokkaile, eivät edes osaa ja usein siinä miniyksiössä on vain mikro! Woltilla tilaavat vegaanista sushia: riisiä ja kurkkua/avokadoa.

Tutustupa ihmiskunnan ravitsemuksen historiaan. Siinä kokonaisuudessa ei jonkun vegaanitytön sushitilaukset paljoa näy.

Ennen nykyisenkaltaista tehotuotantoa liha on ollut enimmäkseen harvinaista herkkua. Lihan kulutus on kasvanut aivan valtavasti nykyaikana, ei sitä ikinä ennen ole syöty näin paljoa.

Maanviljelys keksittiin vasta 8000 vuotta sitten. Sitä ennen ihmisten ruokavalio oli pääasiassa eläinperäistä. Ja ihmisen kehityksessä 10 000 vuotta on kärpäsen paska, joten turha vedota siihen, että ihmiskeho olisi ehtinyt muokkautua tässä ajassa niin paljon, että vilja ja kasvikset olisivat meille optimaalista ruokaa. 

Ei keräilijä-metsästäjien ruokavalio ollut enimmäkseen lihaa. Enemmän eläinproteiinia taisi tulla hyönteisistä. Ja hedelmiä, marjoja ja muita kasveja ja siemeniä on tietenkin syöty aina.

Ei metsässä kasvanut eikä kasva vieläkään luonnostaan parsakaalia, tomaattia, porkkanaa, perunaa. Marjoja syötiin, tropiikissa toki hedelmiä. Juuria ja lehtiä vasta sitten jos ei ollut mitään muuta tarjolla, mutta pääasiassa energia ja ravintoaineet saatiin eläinten lihasta ja rasvasta. Eihän pohjoisessa edes kasvanut mitään kuin parina kuukautena vuodessa!

Jotain rajaa nyt näihin revisionistisiin vegaanifantasioihin, joissa ihminen pärjäsi 80-prosenttisesti katajanmarjoilla ja portulakalla ja lihaa syötiin ehkä vain kerran vuodessa.

Luonnossa kuitenkin kasvoi jo esimerkiksi 10 000 vuotta sitten mm. porkkanan esi-isiä, alkuporkkanoita ;-) Itseasiassa luonnossa kasvoi silloin erittäin paljon ravinteikkaita kasviksia, ihan rantakaalista alkaen (siitähän nämä nykyiset brassicat ovat jalostettu). Perunaa ei Euroopan mantereella tosiaan kasvanut, mutta muita juureksia ja mukulakasveja kyllä. Pähkinöitä, palkokasveja, alkuviljoja. Pinjansiemeniä (niitä on ollut todella runsaasti saatavilla paikoittain), hedelmiä, marjoja, sieniä. Käsitys lihavoittoisesta ruokavaliosta on jo todettu arkeologisten tutkimusmenetelmien kehittyessä vääräksi.

MiksVITUSSAaina lähdetään hakemaan vertailua jostain esihistoriasta jolloin ihmiset eli 30-vuotiaaksi.

Höpö höpö. Silloinkin oli vanhoja ihmisiä, eivät kaikki kuolleet nuorina.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Söin purkkipapuja ja laatta lensi, kunnon myrkytysoireet. Huomioikaa, että jotkut pavut on todella myrkyllisiä jos niitä ei ole valmistettu oikein. Muutenkin soijat, pavut sun muut on mahalle aika kovaa tavaraa.

Hauskaa muuten, että nyt syödään varmaan enemmän vegee ja vegaania kuin koskaan ennen mukaan lukien prosessoidut kaurajuomat, papupihvit sun muut. Ja justiinsa oli uutinen, että syöpiä on nyt 80% enemmän nuorilla kuin 90-luvulla. Jännä juttu, eikös vegen pitänyt estää syövät?

Sulla nyt on aika reiluja puutteita historiantajussa... niin että nyt syötäisiin jotenkin vähemmän lihaa ja enemmän kasviksia kuin 1800-luvulla?

Noita prosessoitujakin syö muuten useimmin lihansyöjät, jotka testaa vegeversiota joka näyttää lihalta.

Tutustupa nuorten Helsingissä elävien tyttöjen vegaaniruokiin. Eivät ne mitään kokkaile, eivät edes osaa ja usein siinä miniyksiössä on vain mikro! Woltilla tilaavat vegaanista sushia: riisiä ja kurkkua/avokadoa.

Tutustupa ihmiskunnan ravitsemuksen historiaan. Siinä kokonaisuudessa ei jonkun vegaanitytön sushitilaukset paljoa näy.

Ennen nykyisenkaltaista tehotuotantoa liha on ollut enimmäkseen harvinaista herkkua. Lihan kulutus on kasvanut aivan valtavasti nykyaikana, ei sitä ikinä ennen ole syöty näin paljoa.

Maanviljelys keksittiin vasta 8000 vuotta sitten. Sitä ennen ihmisten ruokavalio oli pääasiassa eläinperäistä. Ja ihmisen kehityksessä 10 000 vuotta on kärpäsen paska, joten turha vedota siihen, että ihmiskeho olisi ehtinyt muokkautua tässä ajassa niin paljon, että vilja ja kasvikset olisivat meille optimaalista ruokaa. 

Ei keräilijä-metsästäjien ruokavalio ollut enimmäkseen lihaa. Enemmän eläinproteiinia taisi tulla hyönteisistä. Ja hedelmiä, marjoja ja muita kasveja ja siemeniä on tietenkin syöty aina.

Ei metsässä kasvanut eikä kasva vieläkään luonnostaan parsakaalia, tomaattia, porkkanaa, perunaa. Marjoja syötiin, tropiikissa toki hedelmiä. Juuria ja lehtiä vasta sitten jos ei ollut mitään muuta tarjolla, mutta pääasiassa energia ja ravintoaineet saatiin eläinten lihasta ja rasvasta. Eihän pohjoisessa edes kasvanut mitään kuin parina kuukautena vuodessa!

Jotain rajaa nyt näihin revisionistisiin vegaanifantasioihin, joissa ihminen pärjäsi 80-prosenttisesti katajanmarjoilla ja portulakalla ja lihaa syötiin ehkä vain kerran vuodessa.

Luonnossa kuitenkin kasvoi jo esimerkiksi 10 000 vuotta sitten mm. porkkanan esi-isiä, alkuporkkanoita ;-) Itseasiassa luonnossa kasvoi silloin erittäin paljon ravinteikkaita kasviksia, ihan rantakaalista alkaen (siitähän nämä nykyiset brassicat ovat jalostettu). Perunaa ei Euroopan mantereella tosiaan kasvanut, mutta muita juureksia ja mukulakasveja kyllä. Pähkinöitä, palkokasveja, alkuviljoja. Pinjansiemeniä (niitä on ollut todella runsaasti saatavilla paikoittain), hedelmiä, marjoja, sieniä. Käsitys lihavoittoisesta ruokavaliosta on jo todettu arkeologisten tutkimusmenetelmien kehittyessä vääräksi.

Googlaa villiporkkana (wild carrot), ei sellaisesta paljon ole iloa. Entä paljonko rantakaalia tai hierakkaa pitää syödä, että saa edes 1000 kcal energiaa päivässä, jotta pysyy hengissä? Ja mistä rantakaali, pähkinät ja alkuviljat saadaan pohjolassa, jossa on maa jäässä lokakuusta huhti-toukokuuhun eikä mikään kasva? Entä mistä muinaiset ihmiset saivat ne 15 elintärkeää ravintoainetta, joita ei kynsilaukassa, pihjalanmarjoissa ym. kasviksissa esiinny? Suomessahan ei hedelmiä kasva luonnossa; luumu tuotiin tänne 1600-luvulla, ja omenan kasvatus alkoi joskus 1100-luvulla.

Ennen vanhaan täällä olikin lämpimämpää, joten täällä kasvoi eri kasvejakin.

Juusto, siemenet, pähkinät, herneet, tofu, joskus harvoin pavut. Hyvin on näillä pysynyt keskivertoa suurempi lihasmassa yllä.

Pieretys johtuu siitä, että sun suolistobakteerit saivat viimein jotain muuta hajotettavaa kuin suolistosi seinämää.

Kasvikuitu aiheuttaa tuota kun kuidusta on ollut aiemmin pulaa. Tilanne korjautuu viikossa, parissa, kun suolistosi sopeutuu kuidun saantiin.

Sen jälkeen sulla ei vatsavaivoja ole, eikä ummetusta tai peräpukamia.

Sellaisia ei ole. Ihmisen keho ei ole kehittynyt hyödyntämään kasvisproteiineja yhtä tehokkaasti kuin eläinperäisiä, ja lisäksi kasvisruoissa on aina hiilareita mukana, jotka ovat usein se syypää ilmavaivoille. Näin se vaan on. Tämä ei ole mikään kasvissyömistä vastustava mielipide, jokainen aikuinen tekee omat päätöksensä näiden asioiden suhteen. Mutta faktoista on hyvä olla tietoinen. 

Vierailija kirjoitti:

Pieretys johtuu siitä, että sun suolistobakteerit saivat viimein jotain muuta hajotettavaa kuin suolistosi seinämää.

Kasvikuitu aiheuttaa tuota kun kuidusta on ollut aiemmin pulaa. Tilanne korjautuu viikossa, parissa, kun suolistosi sopeutuu kuidun saantiin.

Sen jälkeen sulla ei vatsavaivoja ole, eikä ummetusta tai peräpukamia.

Sellaisia valheita ja vegaanipropagandaa sitten tulit levittämään. Todellisuudessa on hyvin yksilöllistä, miten keho eri ruokiin reagoi ja miten hyvin keho pystyy eri ruokia hyödyntämään ja sulattamaan. Suolistobakteerit on joo ehkä osa tätä, mutta on muitakin fysiologisia syitä tälle ilmiölle. Samalla tavalla kuin laktoosi ei sovellu kaikille, tai sienistä löytyvät sokerit aiheuttavat kipua ja ilmavaivoja.