uniongelmat

Vielä lisää kokemuksia? 🌺

Kiitos tästäkin kommentista. <3🌺. Sä olet siinä mielessä onnekas, että saat ainakin jonkun verran nukuttua? Onko sulla siis joskus täysin unettomiakin öitä, kuinka useasti (ymmärsinkö viimeisen lauseen oikein?)?[/quote]

Ihan kokonaan unettomia ei ole,mutta vähäunisia(n. 2-3 h) saattaa olla useampia peräkkäin. Mutta yleensä kun on pidempi vähäuninen jakso, yhden yön saatan välillä nukkua 6 tuntia.

Koska asun yksin ja en ole työelämässä, on päivärytmini ajautunut melko mielenkiintoiseksi: Valvon yöt ja olen unisena tokkurassa päivät. Ja kun olen valvonut kestokyvylleni liikaa, kaadun "tajuttoma" sänkyyn, se ei katso sitten vuorokauden aikaa.

Tuomo