Unettomuus!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla oli nuorempana Opamox käytössä ja siihen kyllä koukuttuu helposti.

Sain essitalopraamin onneksi ja se auttoi minulla niin paljon, että en tavallisessa arjessa Opamoxia tarvitse.

Kun menet lääkäriin, ap, puhu näistä ongelmista, unettomuudesta ja lääkkeistä ja niiden tehosta ensi käynnillä.

Mitä sä sanoisit lääkärille, jos olisit mä? 😭. Sanonko mä, että tällä hetkellä valvon putkeen 5-6 vuorokautta (nukuin 6 vuorokauden kohdalla yhden tunnin, tulevasta en vielä tiedä..). Mitä muuta mä sanoisin?

Sanonko, että olen ottanut iltaisin 50 mg Atarax, 50 mg Levozin ja (7,5 mg+15 mg) Opamoxin. Ja sitten, mitä olen päivisin tehnyt edistääkseni nukkumista.

Mitä muuta mun kannattaisi sanoa?

Sano, että tarvitset apua bentsovieroitukseen.

Tarvitsisin apua vaikeaan unettomuuteen, ja sitten apua kaikkien lääkkeiden vieroitukseen (Opamox, Atarax ja Levozin).

😭

Kauanko olet ollut "totaalisen" uneton? Oletko käyttänyt lääkkeitä kauan? Lääkkeillä autetaan psyykeä niin, että terapia mahdollistuu. Haluat apua unettomuuteen ja samalla lääkkeiden vieroitukseen? Ei niitä yhtäaikaa yritetä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Huoh! Hienosti välttelet itsellesi epämieluisiin kommentteihin vastaamista, eli niihin, joissa kehotetaan hakemaan sitä apua, eikä vain jankuttamaan ja kitisemään. 

Eli vielä kerran, miksi et mennyt päivystykseen tai soittanut 112?

Ilmeisesti vanhempasi tietävät sinun vain kerjäävän huomiota, kun heitä ei kiinnosta tilanteesi, koska tietävät ettei mitään aitoa hätää ole. Koska kyllä itse äitinä taistelisin aikuisenkin lapseni hoitoon vaikka väkisin, tai veisin yksityiselle ja ottaisin sitä varten lainan.

Mun vanhemmat ei ole koskaan oikein välittänyt musta. 😞. He myös kieltävät kaikki negatiiviset asiat.

Taas muuten välttelet. MIKSI ET MENNYT PÄIVYSTYKSEEN TAI SOITTANUT 112?

Ei ne ota mun hätää tosissaan, koska olen sosiaalisesti niin huono, ujo ja arka. ): Jos soittaisin 112, niin siellä oltaisiin vain vihaisia, kun kuormitan järjestelmää.

No kuule pyydä vaikka vanhempiasi soittamaan tai kävele sinne päivystykseen sisään. Tämän takia kaikilla menee hermo, kun mikään neuvo ei kelpaa vaan keksit tekosyitä. Ainoat ohjeet jotka kelpaavat, sisältävät lääkkeitä, joten olet vain koukussa niihin ja taidat yrittää kalastella jotain keinoa, jolla saisit lääkärin kirjoittamaan vielä enemmän/vahvempia lääkkeitä. Tai sitten lääkäri on sanonut sinulle että tämä on viimeinen x-resepti ja yrität keksiä miten saisit sille jatkoa.

Miksi te haluatte uskoa musta pahinta. Olen ottanut aina lääkkeitä annosohjeiden mukaisesti, eikä lääkäri ole sanonut mistään reseptistä, että tämä on viimeinen resepti. Enkä ole minkään lääkkeiden perässä pelkästään, haluaisin vain nukkua edes kerran (kaksi) viikossa. 😭. Olen vain hirveän hädissäni johtuen kaikesta valvomisesta.

Esimerkiksi, jos jossain vaiheessa pääsisin eroon tuosta bentsosta (vähensin puolikkaalla), en enää ottaisi niitä uudelleen.

On vaan hirveän vaikeaa ajatella vieroitusta tässä samalla, kun en saa juuri yhtään nukuttua (viime yönä nukuin tunnin, viiden valvotun yön jälkeen). Siltikin olen vähentänyt Opamoxia puolella tabletilla. 😭. Enkä tiedä, miksi tästä tuli vieroituskeskustelu. Tuntuu, että kaikki vain tarttuvat tuohon Opamoxiin.

Koska se opamox on syy sun univaikeuksiin.

En usko, että se on ainut syy. Varmaan kaikki lääkkeet yhteensä, ja sitten se alkuperäinen unettomuus taustalla, johon hain apua (nukuin 2-4 h yössä). ):

Alkuperäinen unettomuus olisi saattanut ajan myötä helpottaa itsekseen. Harmi kun aloitit syömään lääkkeitä, mutta tätä tämä nykyaikana on. Äkkiä helpotusta ja takaisin rattaan osaksi. Nyt sulla on lääkeunettomuus. Ja ihan tosi hyvä homma kun lääkäri ei halua, että syöt bentsoja.

Voidaanko tuota lääkeunettomuutta hoitaa mitenkään niin, että säilyisin jotenkin samalla hengissä? 😭 Edes niin, että jotenkin saataisiin turvattua nukkuminen edes kerran (kaksi) viikossa. ):

Lääkeunettomuuteen tehoaa sitoutuminen terapiaan, voidaan myös käyttää neuromodulaatioita, ja monet monet vertaistukikurssit esim.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

No ap, aiotko selittää miksi oireesi lisääntyvät aina, kun joku sanoo mitä oireita pitäisi jo olla? Ennen niitä kommentteja sinulla ei näitä oireita ole.

Koska mulla on niitä samoja oireita, ne oireet ovat unettomilla yleisiä. ): Tosin miksi mä edes yritän puolustella itseäni, ei mun oireet ole mikään uskonasia. Tämä palsta on aika myrkyllinen paikka. ):

Harmi vaan, että mun persoona vaikuttaa myös mun avunsaantiin (mun persoonasta ei pidetä). Mä en myöskään välttämättä osaa kuvailla mun oireita yhtä hyvin kuin moni muu.

"Harmi vaan, että mun persoona vaikuttaa myös mun avunsaantiin (mun persoonasta ei pidetä)."

Ahaa, mistähän voisi johtua! 🤦

Ei täällä kukaan tunne sun persoonaa. Vain sen, että olet itsekeskeinen ja jankuttava.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voidaanko tuota lääkeunettomuutta hoitaa mitenkään niin, että säilyisin jotenkin samalla hengissä? 😭 Edes niin, että jotenkin saataisiin turvattua nukkuminen edes kerran (kaksi) viikossa. ):

Jostain olen lukenut, että joku ihminen valvoi pari viikkoa (esim. 3vk) lääkkeitä lopettaessaan, ennen kuin nukahti ensimmäisen kerran ilman lääkkeitä

En tiedä, miten kestäisin sen, kun jo viiden yön valvominen on mulle vaikeaa (nukuin kuudentena yönä tunnin).

Ja näin kävi hitaassakin lääkelopetuksessa. Miten mä koskaan pääsen eroon lääkkeistä, jos mulle aina tulee pitkiä unettomuusputkia unettomuutta. Unettomuuden aiheuttaa joko sietokyky lääkkeelle tai se, että olen pudottanut annosta tarpeeksi matalalle tasolle.😭.

Samoin kuin alkoholistit pääsevät eroon alkoholista, kärsimällä ne itse hankitut vieroitusoireet, eikä antamalla periksi niille. Sitten ne on kärsitty.

Mitä, jos niihin vieroitusoireisiin liittyy parin viikon unettomuusputki (esim. 3vk)? 😭. Eikä silloin kykene ollenkaan edes torkahtamaan. En tiedä, miten selviäisin siitä, kun jo viiden päivän valvominen (nukuin kuudentena yönä) on näin vaikeaa. ):

Mä en siis osaa enää nukkua lainkaan ilman lääkkeitä, enkä enää oikein edes lääkkeillä, kun sietokyky on kehittynyt niille. 😭.

Linkki päihdesairaalaan. Siellä autetaan irrottautumaan lääkkeistä https://www.paihdesairaala.fi/palvelut/vieroitushoito

Mulla auttoi masennuslääkkeet, ihan citalopram. Kun asiat ei ahdista ja masenna niin unikin palaa. Mutta ei sitä oikein haluaisi sen takia syödä koko elämäänsä

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla oli nuorempana Opamox käytössä ja siihen kyllä koukuttuu helposti.

Sain essitalopraamin onneksi ja se auttoi minulla niin paljon, että en tavallisessa arjessa Opamoxia tarvitse.

Kun menet lääkäriin, ap, puhu näistä ongelmista, unettomuudesta ja lääkkeistä ja niiden tehosta ensi käynnillä.

Mitä sä sanoisit lääkärille, jos olisit mä? 😭. Sanonko mä, että tällä hetkellä valvon putkeen 5-6 vuorokautta (nukuin 6 vuorokauden kohdalla yhden tunnin, tulevasta en vielä tiedä..). Mitä muuta mä sanoisin?

Sanonko, että olen ottanut iltaisin 50 mg Atarax, 50 mg Levozin ja (7,5 mg+15 mg) Opamoxin. Ja sitten, mitä olen päivisin tehnyt edistääkseni nukkumista.

Mitä muuta mun kannattaisi sanoa?

Sano, että tarvitset apua bentsovieroitukseen.

Tarvitsisin apua vaikeaan unettomuuteen, ja sitten apua kaikkien lääkkeiden vieroitukseen (Opamox, Atarax ja Levozin).

😭

Kauanko olet ollut "totaalisen" uneton? Oletko käyttänyt lääkkeitä kauan? Lääkkeillä autetaan psyykeä niin, että terapia mahdollistuu. Haluat apua unettomuuteen ja samalla lääkkeiden vieroitukseen? Ei niitä yhtäaikaa yritetä.

Luulen että aluksi unettomuus johtui ahdistuksesta ja paniikkihäiriöstä tms. Olen käyttänyt lääkkeitä noin kaksi vuotta (kaikkia en ihan kaksi vuotta, mutta kuitenkin ainakin vuoden).

Tämä mun unettomuus johtuu tällä hetkellä lääkkeiden vaikutuksen loppumisesta joten ajattelin että tästä nyt samalla voisi tehdä vieroitustakin, kuitenkin niin että turvattaisiin uni jotenkin esim. kerran (kaksi) viikossa.

Mun pisin valvomisputki on tämä (ollut aiemmin lyhyempiä), viisi vuorokautta ja nukuin kuudentena yönä tunnin (tulevasta en vielä tiedä...). 😭

Vierailija kirjoitti:

Mä en enää jaksa selittää, kun mut aina halutaan ymmärtää väärin. 😭. En mä vaan tiedä, miksi mun kirjoituskyky on säilynyt näin hyvänä, ja joillain ei.

Kirjoitustaitosi on säilynyt jotenkin, kun olet treenannut jo satoja sivuja. Mistä tiedät, ettei jollain muilla ei ole kirjoituskyky säilynyt? Et sä nyt tietty tahankään vastaa, huoh.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voidaanko tuota lääkeunettomuutta hoitaa mitenkään niin, että säilyisin jotenkin samalla hengissä? 😭 Edes niin, että jotenkin saataisiin turvattua nukkuminen edes kerran (kaksi) viikossa. ):

Jostain olen lukenut, että joku ihminen valvoi pari viikkoa (esim. 3vk) lääkkeitä lopettaessaan, ennen kuin nukahti ensimmäisen kerran ilman lääkkeitä

En tiedä, miten kestäisin sen, kun jo viiden yön valvominen on mulle vaikeaa (nukuin kuudentena yönä tunnin).

Ja näin kävi hitaassakin lääkelopetuksessa. Miten mä koskaan pääsen eroon lääkkeistä, jos mulle aina tulee pitkiä unettomuusputkia unettomuutta. Unettomuuden aiheuttaa joko sietokyky lääkkeelle tai se, että olen pudottanut annosta tarpeeksi matalalle tasolle.😭.

Samoin kuin alkoholistit pääsevät eroon alkoholista, kärsimällä ne itse hankitut vieroitusoireet, eikä antamalla periksi niille. Sitten ne on kärsitty.

Mitä, jos niihin vieroitusoireisiin liittyy parin viikon unettomuusputki (esim. 3vk)? 😭. Eikä silloin kykene ollenkaan edes torkahtamaan. En tiedä, miten selviäisin siitä, kun jo viiden päivän valvominen (nukuin kuudentena yönä) on näin vaikeaa. ):

Mä en siis osaa enää nukkua lainkaan ilman lääkkeitä, enkä enää oikein edes lääkkeillä, kun sietokyky on kehittynyt niille. 😭.

Mun elimistössä ei ole enää mitään estoja, jotka lopettaisivat pitkät unettomuusputket. 😭. Jos mun pisin unettomuusputki tähän mennessä on ollut 5 vuorokautta (nukuin tunnin kuudentena yönä) lääkkeillä (sietokyky kasvanut), niin miten pystyn valvomaan putkeen pari viikkoa (esim. 3vk)?

Et sä voi etukäteen tietää mitä tapahtuu. Anna elämän kantaa. Jos valvot kaksi viikkoa ja pääset sillä irti sua piinaavista lääkkeistä, niin sehän on sen arvoistakin, eikö?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

No, ap? Mikäs vika tuossa neuvossa oli, että osastolla tujuilla lääkkeillä voidaan hoitaa unettomuuttasi ja viimeistään anestesialla saadaan akuutti tilanne purettua? Vai yritätkö vain sivuuttaa koko neuvon, koska se oli oikeasti hyvä neuvo etkä halua luopua uhriudestasi?

Voitaisiinko siellä sitten auttaa mua myös lääkkeiden vieroituksessa? 😭.

Siis niissä tapauksissa joissa lääkevieroitus estyy aina siihen että tulee ylipitkiä valvomisputkia? (aiheuttajat: sietokyky, tarpeeksi alas pudotettu annos jne.).

Kyllä täällä voidaan sinua auttaa.

https://www.paihdesairaala.fi/palvelut/vieroitushoito

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla oli nuorempana Opamox käytössä ja siihen kyllä koukuttuu helposti.

Sain essitalopraamin onneksi ja se auttoi minulla niin paljon, että en tavallisessa arjessa Opamoxia tarvitse.

Kun menet lääkäriin, ap, puhu näistä ongelmista, unettomuudesta ja lääkkeistä ja niiden tehosta ensi käynnillä.

Mitä sä sanoisit lääkärille, jos olisit mä? 😭. Sanonko mä, että tällä hetkellä valvon putkeen 5-6 vuorokautta (nukuin 6 vuorokauden kohdalla yhden tunnin, tulevasta en vielä tiedä..). Mitä muuta mä sanoisin?

Sanonko, että olen ottanut iltaisin 50 mg Atarax, 50 mg Levozin ja (7,5 mg+15 mg) Opamoxin. Ja sitten, mitä olen päivisin tehnyt edistääkseni nukkumista.

Mitä muuta mun kannattaisi sanoa?

Mitä olet aikaisemmin sanonut lääkärille? Vaikka olisit hiljaa, näkee hän koneeltaan edellise¨(sten) käyntiesi aiheet.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voidaanko tuota lääkeunettomuutta hoitaa mitenkään niin, että säilyisin jotenkin samalla hengissä? 😭 Edes niin, että jotenkin saataisiin turvattua nukkuminen edes kerran (kaksi) viikossa. ):

Jostain olen lukenut, että joku ihminen valvoi pari viikkoa (esim. 3vk) lääkkeitä lopettaessaan, ennen kuin nukahti ensimmäisen kerran ilman lääkkeitä

En tiedä, miten kestäisin sen, kun jo viiden yön valvominen on mulle vaikeaa (nukuin kuudentena yönä tunnin).

Ja näin kävi hitaassakin lääkelopetuksessa. Miten mä koskaan pääsen eroon lääkkeistä, jos mulle aina tulee pitkiä unettomuusputkia unettomuutta. Unettomuuden aiheuttaa joko sietokyky lääkkeelle tai se, että olen pudottanut annosta tarpeeksi matalalle tasolle.😭.

Samoin kuin alkoholistit pääsevät eroon alkoholista, kärsimällä ne itse hankitut vieroitusoireet, eikä antamalla periksi niille. Sitten ne on kärsitty.

Mitä, jos niihin vieroitusoireisiin liittyy parin viikon unettomuusputki (esim. 3vk)? 😭. Eikä silloin kykene ollenkaan edes torkahtamaan. En tiedä, miten selviäisin siitä, kun jo viiden päivän valvominen (nukuin kuudentena yönä) on näin vaikeaa. ):

Mä en siis osaa enää nukkua lainkaan ilman lääkkeitä, enkä enää oikein edes lääkkeillä, kun sietokyky on kehittynyt niille. 😭.

Mun elimistössä ei ole enää mitään estoja, jotka lopettaisivat pitkät unettomuusputket. 😭. Jos mun pisin unettomuusputki tähän mennessä on ollut 5 vuorokautta (nukuin tunnin kuudentena yönä) lääkkeillä (sietokyky kasvanut), niin miten pystyn valvomaan putkeen pari viikkoa (esim. 3vk)?

Et sä voi etukäteen tietää mitä tapahtuu. Anna elämän kantaa. Jos valvot kaksi viikkoa ja pääset sillä irti sua piinaavista lääkkeistä, niin sehän on sen arvoistakin, eikö?

Voin mä vähän arvella jos lääkkeiden kanssakin valvon tähän mennessä pisimmillään 5 vuorokautta (nukuin kuudentena yönä tunnin).😭.

Kolmekin viikkoa on lukemani perusteella mahdollista. 😭. Sitten kyllä toivoisin että saisin nukuttua edes kerran viikossa, ja myöhemmin ehkä kaksikin kertaa jne.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voidaanko tuota lääkeunettomuutta hoitaa mitenkään niin, että säilyisin jotenkin samalla hengissä? 😭 Edes niin, että jotenkin saataisiin turvattua nukkuminen edes kerran (kaksi) viikossa. ):

Jostain olen lukenut, että joku ihminen valvoi pari viikkoa (esim. 3vk) lääkkeitä lopettaessaan, ennen kuin nukahti ensimmäisen kerran ilman lääkkeitä

En tiedä, miten kestäisin sen, kun jo viiden yön valvominen on mulle vaikeaa (nukuin kuudentena yönä tunnin).

Taas tämä sama juttu: olet lukenut "jostain" jostain ihmisestä, joka joskus on jossain valvonut vaikka kuinka pitkään. Elle-lehti?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mä en enää jaksa selittää, kun mut aina halutaan ymmärtää väärin. 😭. En mä vaan tiedä, miksi mun kirjoituskyky on säilynyt näin hyvänä, ja joillain ei.

Kirjoitustaitosi on säilynyt jotenkin, kun olet treenannut jo satoja sivuja. Mistä tiedät, ettei jollain muilla ei ole kirjoituskyky säilynyt? Et sä nyt tietty tahankään vastaa, huoh.

En mä tiedäkään. ):

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voidaanko tuota lääkeunettomuutta hoitaa mitenkään niin, että säilyisin jotenkin samalla hengissä? 😭 Edes niin, että jotenkin saataisiin turvattua nukkuminen edes kerran (kaksi) viikossa. ):

Jostain olen lukenut, että joku ihminen valvoi pari viikkoa (esim. 3vk) lääkkeitä lopettaessaan, ennen kuin nukahti ensimmäisen kerran ilman lääkkeitä

En tiedä, miten kestäisin sen, kun jo viiden yön valvominen on mulle vaikeaa (nukuin kuudentena yönä tunnin).

Ja näin kävi hitaassakin lääkelopetuksessa. Miten mä koskaan pääsen eroon lääkkeistä, jos mulle aina tulee pitkiä unettomuusputkia unettomuutta. Unettomuuden aiheuttaa joko sietokyky lääkkeelle tai se, että olen pudottanut annosta tarpeeksi matalalle tasolle.😭.

Samoin kuin alkoholistit pääsevät eroon alkoholista, kärsimällä ne itse hankitut vieroitusoireet, eikä antamalla periksi niille. Sitten ne on kärsitty.

Mitä, jos niihin vieroitusoireisiin liittyy parin viikon unettomuusputki (esim. 3vk)? 😭. Eikä silloin kykene ollenkaan edes torkahtamaan. En tiedä, miten selviäisin siitä, kun jo viiden päivän valvominen (nukuin kuudentena yönä) on näin vaikeaa. ):

Mä en siis osaa enää nukkua lainkaan ilman lääkkeitä, enkä enää oikein edes lääkkeillä, kun sietokyky on kehittynyt niille. 😭.

Mun elimistössä ei ole enää mitään estoja, jotka lopettaisivat pitkät unettomuusputket. 😭. Jos mun pisin unettomuusputki tähän mennessä on ollut 5 vuorokautta (nukuin tunnin kuudentena yönä) lääkkeillä (sietokyky kasvanut), niin miten pystyn valvomaan putkeen pari viikkoa (esim. 3vk)?

Et sä voi etukäteen tietää mitä tapahtuu. Anna elämän kantaa. Jos valvot kaksi viikkoa ja pääset sillä irti sua piinaavista lääkkeistä, niin sehän on sen arvoistakin, eikö?

Voin mä vähän arvella jos lääkkeiden kanssakin valvon tähän mennessä pisimmillään 5 vuorokautta (nukuin kuudentena yönä tunnin).😭.

Kolmekin viikkoa on lukemani perusteella mahdollista. 😭. Sitten kyllä toivoisin että saisin nukuttua edes kerran viikossa, ja myöhemmin ehkä kaksikin kertaa jne.

Mutta mitä jos siinä käykin niin että valvon pari viikkoa (3vk) ja sitten nukun, ja sitten taas valvon viikkotolkulla. 😭.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voidaanko tuota lääkeunettomuutta hoitaa mitenkään niin, että säilyisin jotenkin samalla hengissä? 😭 Edes niin, että jotenkin saataisiin turvattua nukkuminen edes kerran (kaksi) viikossa. ):

Jostain olen lukenut, että joku ihminen valvoi pari viikkoa (esim. 3vk) lääkkeitä lopettaessaan, ennen kuin nukahti ensimmäisen kerran ilman lääkkeitä

En tiedä, miten kestäisin sen, kun jo viiden yön valvominen on mulle vaikeaa (nukuin kuudentena yönä tunnin).

Ja näin kävi hitaassakin lääkelopetuksessa. Miten mä koskaan pääsen eroon lääkkeistä, jos mulle aina tulee pitkiä unettomuusputkia unettomuutta. Unettomuuden aiheuttaa joko sietokyky lääkkeelle tai se, että olen pudottanut annosta tarpeeksi matalalle tasolle.😭.

Samoin kuin alkoholistit pääsevät eroon alkoholista, kärsimällä ne itse hankitut vieroitusoireet, eikä antamalla periksi niille. Sitten ne on kärsitty.

Mitä, jos niihin vieroitusoireisiin liittyy parin viikon unettomuusputki (esim. 3vk)? 😭. Eikä silloin kykene ollenkaan edes torkahtamaan. En tiedä, miten selviäisin siitä, kun jo viiden päivän valvominen (nukuin kuudentena yönä) on näin vaikeaa. ):

Mä en siis osaa enää nukkua lainkaan ilman lääkkeitä, enkä enää oikein edes lääkkeillä, kun sietokyky on kehittynyt niille. 😭.

Mun elimistössä ei ole enää mitään estoja, jotka lopettaisivat pitkät unettomuusputket. 😭. Jos mun pisin unettomuusputki tähän mennessä on ollut 5 vuorokautta (nukuin tunnin kuudentena yönä) lääkkeillä (sietokyky kasvanut), niin miten pystyn valvomaan putkeen pari viikkoa (esim. 3vk)?

Et sä voi etukäteen tietää mitä tapahtuu. Anna elämän kantaa. Jos valvot kaksi viikkoa ja pääset sillä irti sua piinaavista lääkkeistä, niin sehän on sen arvoistakin, eikö?

Mutta voinko mä luottaa siihen, että nukun välttämättä tuolloinkaan? 😭

Taidan olla niin umpisolmussa, etten tästä enää selviä. 😭

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voidaanko tuota lääkeunettomuutta hoitaa mitenkään niin, että säilyisin jotenkin samalla hengissä? 😭 Edes niin, että jotenkin saataisiin turvattua nukkuminen edes kerran (kaksi) viikossa. ):

Jostain olen lukenut, että joku ihminen valvoi pari viikkoa (esim. 3vk) lääkkeitä lopettaessaan, ennen kuin nukahti ensimmäisen kerran ilman lääkkeitä

En tiedä, miten kestäisin sen, kun jo viiden yön valvominen on mulle vaikeaa (nukuin kuudentena yönä tunnin).

Ja näin kävi hitaassakin lääkelopetuksessa. Miten mä koskaan pääsen eroon lääkkeistä, jos mulle aina tulee pitkiä unettomuusputkia unettomuutta. Unettomuuden aiheuttaa joko sietokyky lääkkeelle tai se, että olen pudottanut annosta tarpeeksi matalalle tasolle.😭.

Samoin kuin alkoholistit pääsevät eroon alkoholista, kärsimällä ne itse hankitut vieroitusoireet, eikä antamalla periksi niille. Sitten ne on kärsitty.

Mitä, jos niihin vieroitusoireisiin liittyy parin viikon unettomuusputki (esim. 3vk)? 😭. Eikä silloin kykene ollenkaan edes torkahtamaan. En tiedä, miten selviäisin siitä, kun jo viiden päivän valvominen (nukuin kuudentena yönä) on näin vaikeaa. ):

Mä en siis osaa enää nukkua lainkaan ilman lääkkeitä, enkä enää oikein edes lääkkeillä, kun sietokyky on kehittynyt niille. 😭.

Mun elimistössä ei ole enää mitään estoja, jotka lopettaisivat pitkät unettomuusputket. 😭. Jos mun pisin unettomuusputki tähän mennessä on ollut 5 vuorokautta (nukuin tunnin kuudentena yönä) lääkkeillä (sietokyky kasvanut), niin miten pystyn valvomaan putkeen pari viikkoa (esim. 3vk)?

Et sä voi etukäteen tietää mitä tapahtuu. Anna elämän kantaa. Jos valvot kaksi viikkoa ja pääset sillä irti sua piinaavista lääkkeistä, niin sehän on sen arvoistakin, eikö?

Voin mä vähän arvella jos lääkkeiden kanssakin valvon tähän mennessä pisimmillään 5 vuorokautta (nukuin kuudentena yönä tunnin).😭.

Kolmekin viikkoa on lukemani perusteella mahdollista. 😭. Sitten kyllä toivoisin että saisin nukuttua edes kerran viikossa, ja myöhemmin ehkä kaksikin kertaa jne.

Mutta mitä jos siinä käykin niin että valvon pari viikkoa (3vk) ja sitten nukun, ja sitten taas valvon viikkotolkulla. 😭.

Ei se toimi niin. Kun pääset eroon lääkkeistä, niin nukut luontaisesti. Et ehkä mitenkään erinomainen hyvin, mutta riittävästi ja sehän on hyvä asia. Sulla on nyt jotkut luulot, että nukkumaan pitäisi päästä ja ajattelun lakata nopeasti. No ei vaan mene niin, vaan luonnostaan ihmiset saattaa hetken tai joskus tuntejakin pyöriä sängyssä. Eikä se haittaa mitään. Ongelma se on jos siitä tekee ongelman itselleen. Sä nyt vaan jankkaat ja pidät valvomista jonain helvetin mörkönä. Lopeta nyt oikeesti. Nukut ihan varmasti jos vaan suhtaudut valvomiseen eri tavalla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voidaanko tuota lääkeunettomuutta hoitaa mitenkään niin, että säilyisin jotenkin samalla hengissä? 😭 Edes niin, että jotenkin saataisiin turvattua nukkuminen edes kerran (kaksi) viikossa. ):

Jostain olen lukenut, että joku ihminen valvoi pari viikkoa (esim. 3vk) lääkkeitä lopettaessaan, ennen kuin nukahti ensimmäisen kerran ilman lääkkeitä

En tiedä, miten kestäisin sen, kun jo viiden yön valvominen on mulle vaikeaa (nukuin kuudentena yönä tunnin).

Ja näin kävi hitaassakin lääkelopetuksessa. Miten mä koskaan pääsen eroon lääkkeistä, jos mulle aina tulee pitkiä unettomuusputkia unettomuutta. Unettomuuden aiheuttaa joko sietokyky lääkkeelle tai se, että olen pudottanut annosta tarpeeksi matalalle tasolle.😭.

Kyllä se niin on, että psyykeltään tasapainoisinkin ihminen horjuu, kun viikot mässää: "kuolenko mä, kuolenko..oon täysin toivoton tapaus, ei mua voi kukaan/mikään auttaa..."

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voidaanko tuota lääkeunettomuutta hoitaa mitenkään niin, että säilyisin jotenkin samalla hengissä? 😭 Edes niin, että jotenkin saataisiin turvattua nukkuminen edes kerran (kaksi) viikossa. ):

Jostain olen lukenut, että joku ihminen valvoi pari viikkoa (esim. 3vk) lääkkeitä lopettaessaan, ennen kuin nukahti ensimmäisen kerran ilman lääkkeitä

En tiedä, miten kestäisin sen, kun jo viiden yön valvominen on mulle vaikeaa (nukuin kuudentena yönä tunnin).

Ja näin kävi hitaassakin lääkelopetuksessa. Miten mä koskaan pääsen eroon lääkkeistä, jos mulle aina tulee pitkiä unettomuusputkia unettomuutta. Unettomuuden aiheuttaa joko sietokyky lääkkeelle tai se, että olen pudottanut annosta tarpeeksi matalalle tasolle.😭.

Samoin kuin alkoholistit pääsevät eroon alkoholista, kärsimällä ne itse hankitut vieroitusoireet, eikä antamalla periksi niille. Sitten ne on kärsitty.

Mitä, jos niihin vieroitusoireisiin liittyy parin viikon unettomuusputki (esim. 3vk)? 😭. Eikä silloin kykene ollenkaan edes torkahtamaan. En tiedä, miten selviäisin siitä, kun jo viiden päivän valvominen (nukuin kuudentena yönä) on näin vaikeaa. ):

Mä en siis osaa enää nukkua lainkaan ilman lääkkeitä, enkä enää oikein edes lääkkeillä, kun sietokyky on kehittynyt niille. 😭.

Mun elimistössä ei ole enää mitään estoja, jotka lopettaisivat pitkät unettomuusputket. 😭. Jos mun pisin unettomuusputki tähän mennessä on ollut 5 vuorokautta (nukuin tunnin kuudentena yönä) lääkkeillä (sietokyky kasvanut), niin miten pystyn valvomaan putkeen pari viikkoa (esim. 3vk)?

Et sä voi etukäteen tietää mitä tapahtuu. Anna elämän kantaa. Jos valvot kaksi viikkoa ja pääset sillä irti sua piinaavista lääkkeistä, niin sehän on sen arvoistakin, eikö?

Voin mä vähän arvella jos lääkkeiden kanssakin valvon tähän mennessä pisimmillään 5 vuorokautta (nukuin kuudentena yönä tunnin).😭.

Kolmekin viikkoa on lukemani perusteella mahdollista. 😭. Sitten kyllä toivoisin että saisin nukuttua edes kerran viikossa, ja myöhemmin ehkä kaksikin kertaa jne.

Mutta mitä jos siinä käykin niin että valvon pari viikkoa (3vk) ja sitten nukun, ja sitten taas valvon viikkotolkulla. 😭.

Miksi sä mietit tuota etukäteen? Ja tässä taas linkki tuonne hoitoon https://www.paihdesairaala.fi/palvelut/vieroitushoito

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voidaanko tuota lääkeunettomuutta hoitaa mitenkään niin, että säilyisin jotenkin samalla hengissä? 😭 Edes niin, että jotenkin saataisiin turvattua nukkuminen edes kerran (kaksi) viikossa. ):

Jostain olen lukenut, että joku ihminen valvoi pari viikkoa (esim. 3vk) lääkkeitä lopettaessaan, ennen kuin nukahti ensimmäisen kerran ilman lääkkeitä

En tiedä, miten kestäisin sen, kun jo viiden yön valvominen on mulle vaikeaa (nukuin kuudentena yönä tunnin).

Ja näin kävi hitaassakin lääkelopetuksessa. Miten mä koskaan pääsen eroon lääkkeistä, jos mulle aina tulee pitkiä unettomuusputkia unettomuutta. Unettomuuden aiheuttaa joko sietokyky lääkkeelle tai se, että olen pudottanut annosta tarpeeksi matalalle tasolle.😭.

Samoin kuin alkoholistit pääsevät eroon alkoholista, kärsimällä ne itse hankitut vieroitusoireet, eikä antamalla periksi niille. Sitten ne on kärsitty.

Mitä, jos niihin vieroitusoireisiin liittyy parin viikon unettomuusputki (esim. 3vk)? 😭. Eikä silloin kykene ollenkaan edes torkahtamaan. En tiedä, miten selviäisin siitä, kun jo viiden päivän valvominen (nukuin kuudentena yönä) on näin vaikeaa. ):

Mä en siis osaa enää nukkua lainkaan ilman lääkkeitä, enkä enää oikein edes lääkkeillä, kun sietokyky on kehittynyt niille. 😭.

Mun elimistössä ei ole enää mitään estoja, jotka lopettaisivat pitkät unettomuusputket. 😭. Jos mun pisin unettomuusputki tähän mennessä on ollut 5 vuorokautta (nukuin tunnin kuudentena yönä) lääkkeillä (sietokyky kasvanut), niin miten pystyn valvomaan putkeen pari viikkoa (esim. 3vk)?

Et sä voi etukäteen tietää mitä tapahtuu. Anna elämän kantaa. Jos valvot kaksi viikkoa ja pääset sillä irti sua piinaavista lääkkeistä, niin sehän on sen arvoistakin, eikö?

Voin mä vähän arvella jos lääkkeiden kanssakin valvon tähän mennessä pisimmillään 5 vuorokautta (nukuin kuudentena yönä tunnin).😭.

Kolmekin viikkoa on lukemani perusteella mahdollista. 😭. Sitten kyllä toivoisin että saisin nukuttua edes kerran viikossa, ja myöhemmin ehkä kaksikin kertaa jne.

Mutta mitä jos siinä käykin niin että valvon pari viikkoa (3vk) ja sitten nukun, ja sitten taas valvon viikkotolkulla. 😭.

Ei se toimi niin. Kun pääset eroon lääkkeistä, niin nukut luontaisesti. Et ehkä mitenkään erinomainen hyvin, mutta riittävästi ja sehän on hyvä asia. Sulla on nyt jotkut luulot, että nukkumaan pitäisi päästä ja ajattelun lakata nopeasti. No ei vaan mene niin, vaan luonnostaan ihmiset saattaa hetken tai joskus tuntejakin pyöriä sängyssä. Eikä se haittaa mitään. Ongelma se on jos siitä tekee ongelman itselleen. Sä nyt vaan jankkaat ja pidät valvomista jonain helvetin mörkönä. Lopeta nyt oikeesti. Nukut ihan varmasti jos vaan suhtaudut valvomiseen eri tavalla.

Mä olisin tyytyväinen, jos oppisin nukkumaan luontaisesti edes sen kerran (kaksi) viikossa. Ehkä sitten vuoden kuluttua enemmän tai sitten ei. 😭