Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Unettomuus!
08.08.2023 |
Mulla on nyt lääkkeenä unettomuuteen Atarax 50mg ja Levoxin 50mg, ei auta. Olen ottanut lisäksi vielä 30mg Opamoxia vaikka oli sovittu lääkärin kanssa että en sitä enää käyttäisi. Olen vaan niin epätoivoinen ja valvonut jo 2 yötä putkeen. Onko jotain lääkettä vielä jota voisin pyytää lääkäriltä. Nyt tulossa kolmas yö ilman unta, en kestä kun olen niin väsynyt!
Kommentit (4056)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No, yritän katsoa telkkaria, vaikka en jaksakaan yhtään keskittyä. ):
Pistä jotain musaa soimaan, ja tanssahtele sen tahdeissa pari tuntia. Ota jääkylmä suihku. Mene ulos ja kävele laskien: yy, kaa, koo... siis tee jotain reilusti fyysistä. Nyt oot jo monta päivää kirjoittanut yhtä ja samaa AV: lle ja piehtaroinut paikallasi. Mitä teet öisin??
Öisin yritän levätä silmät kiinni. Kun tulee oikein huono olo, puristan sängyssä olevaa pehmolelua. ):.
Jos et oikeasti ole nukkunut YHTÄÄN 5 vrk aikana, sun pitäisi mennä heti sairaalaan. Tää ei nyt helpota, mutta mulle sanottiin että se on maksimi aika, minkä selviää hereillä ja hengissä.
Yksikään noista sun lääkkeistä ei ole edes varsinainen unilääke. En mäkään noilla nukkuisi.
Mä yritän huomenna uudestaan päivystykseen, jos en ole vieläkään nukkunut ):
Kai mä vielä pysyn hengissä. 😭Tottakai pysyt hengissä. Miksi et puhu muusta kuin itsestäsi? Jos joku haluaisi jutella, niin et enää haluakaan kontaktia. Voi tuntua ikävältä siitä toisestakin, kun välität vain itsestäsi.
Mä yritän huomenna vastata kysymyksiin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No, yritän katsoa telkkaria, vaikka en jaksakaan yhtään keskittyä. ):
Pistä jotain musaa soimaan, ja tanssahtele sen tahdeissa pari tuntia. Ota jääkylmä suihku. Mene ulos ja kävele laskien: yy, kaa, koo... siis tee jotain reilusti fyysistä. Nyt oot jo monta päivää kirjoittanut yhtä ja samaa AV: lle ja piehtaroinut paikallasi. Mitä teet öisin??
Öisin yritän levätä silmät kiinni. Kun tulee oikein huono olo, puristan sängyssä olevaa pehmolelua. ):.
Jos et oikeasti ole nukkunut YHTÄÄN 5 vrk aikana, sun pitäisi mennä heti sairaalaan. Tää ei nyt helpota, mutta mulle sanottiin että se on maksimi aika, minkä selviää hereillä ja hengissä.
Yksikään noista sun lääkkeistä ei ole edes varsinainen unilääke. En mäkään noilla nukkuisi.
Mä yritän huomenna uudestaan päivystykseen, jos en ole vieläkään nukkunut ):
Kai mä vielä pysyn hengissä. 😭Tottakai pysyt hengissä. Miksi et puhu muusta kuin itsestäsi? Jos joku haluaisi jutella, niin et enää haluakaan kontaktia. Voi tuntua ikävältä siitä toisestakin, kun välität vain itsestäsi.
Mä yritän huomenna vastata kysymyksiin <3, nyt en jaksa (huono olo) vastata kovin moneen kysymykseen kerralla.
Lisään kysymykset uudelleen tähän alle talteen
Jätä ketjun nostot ja keskity kirjoittamaan toisille muutakin kuin samaa: " mä oon toivoton tapaus". Kerro vaikka lapsuudestasi. Mitä olet harrastanut? Oletko opiskellut tai ollut töissä? Mistä työstä tykkäisit, jos saisit vapaasti valita. Lempivärisi? Uskoitko pienenä joulupukkiin? Osaatko uida? Mitä tykkäät uudesta hallituksesta?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siriina kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eikö AV:lla ole ketään, joka olisi ajautunut samaan jamaan? Olen hyvin epätoivoinen. ):
🤣. Lopeta jo ruikutus.
): Eikö ketään, edes yhtä, jolla olisi tai olisi ollut sama jama kuin mulla? Tai edes jollain tutulla. ):
Mies ei nuku. Saattaa valvoa useamman yön putkeen, sitten joskus päivällä nukkuu.
Olin 2 vikkoa lomalla, 'pidin' miehen hereillä päiväsaikaan. Toisella viikolla nukkui öisin.
Tämä ei varmaan sinua auta, mutta ethän torku päiväsaikaan?
Ikävä kyllä en torku edes päiväsaikaan. ):
Pysyttelet kumminkin yöllä makuulla? Silloin, kun mulla on kovaa stressiä ja siitä aiheutuvaa unettomuutta, kävelen vaan ympäri huushollia.
AP on todennäköisesti kärsinyt unettomuudesata jo pitempään ja viimeksi unta saanut kuusi yötä sitten. Voin kertoa, että pitkään jatkuessa tuntuu, että täytyy keskittyä jo hengittämäänkin ja koko keho on raskas. Ei siinä juuri kävellä päivää ympäri huushollia.
Vierailija kirjoitti:
Miksi sulla on tuollainen lääkitys? Miksi ei ole unilääkettä tai nukahtamislääkettä?
AP, eiks sulla ole vielä sitä Levozinia? Muista, että se on erittäin vaikeaan unettomuuteen käytetty, mutta siihen tarkoitukseen vain n 25mg. Se on hidasvaikutteinen, täytyy ottaa parikin tuntia aiemmin. Mutta tehoaa. Oli mulle pelastus ollessani samanlaisessa tilanteessa.
Nyt olisi hyvä aika mennä päivystykseen pyytämään apua. kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko AV:lla ketään, jonka kanssa voisin jutella hetken (vertaistukea)? 😭
Olisiko joku, jonka kanssa jutella edes hetken? ):
Voisiko joku jutella hetken?
Jutella ihan mistä vain, kunhan saisin edes jonkun todisteen siitä, että olen ylipäätään olemassa. ):
Minä yritin jutella just niistä lempiväreistä jms., mutta et sitten halunnutkaan. Nyyh.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi sulla on tuollainen lääkitys? Miksi ei ole unilääkettä tai nukahtamislääkettä?
En mä tiedä, kaipa tuo on lääkärin mielestä passeli lääkitys.
Eihän se ole, ei missään tapauksessa, jos et kerran nuku noilla lääkkeillä!
Miten lääkärit voi jättää potilaan noin heitteille?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No, yritän katsoa telkkaria, vaikka en jaksakaan yhtään keskittyä. ):
Pistä jotain musaa soimaan, ja tanssahtele sen tahdeissa pari tuntia. Ota jääkylmä suihku. Mene ulos ja kävele laskien: yy, kaa, koo... siis tee jotain reilusti fyysistä. Nyt oot jo monta päivää kirjoittanut yhtä ja samaa AV: lle ja piehtaroinut paikallasi. Mitä teet öisin??
Öisin yritän levätä silmät kiinni. Kun tulee oikein huono olo, puristan sängyssä olevaa pehmolelua. ):.
Jos et oikeasti ole nukkunut YHTÄÄN 5 vrk aikana, sun pitäisi mennä heti sairaalaan. Tää ei nyt helpota, mutta mulle sanottiin että se on maksimi aika, minkä selviää hereillä ja hengissä.
Yksikään noista sun lääkkeistä ei ole edes varsinainen unilääke. En mäkään noilla nukkuisi.
Mä yritän huomenna uudestaan päivystykseen, jos en ole vieläkään nukkunut ):
Kai mä vielä pysyn hengissä. 😭Tottakai pysyt hengissä. Miksi et puhu muusta kuin itsestäsi? Jos joku haluaisi jutella, niin et enää haluakaan kontaktia. Voi tuntua ikävältä siitä toisestakin, kun välität vain itsestäsi.
Kuka haluaa jutella lempiväristä, jos on 5 vrk valvonut. Toivottavasti ap pääsee päivystykseen ja saa apua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siriina kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eikö AV:lla ole ketään, joka olisi ajautunut samaan jamaan? Olen hyvin epätoivoinen. ):
🤣. Lopeta jo ruikutus.
): Eikö ketään, edes yhtä, jolla olisi tai olisi ollut sama jama kuin mulla? Tai edes jollain tutulla. ):
Mies ei nuku. Saattaa valvoa useamman yön putkeen, sitten joskus päivällä nukkuu.
Olin 2 vikkoa lomalla, 'pidin' miehen hereillä päiväsaikaan. Toisella viikolla nukkui öisin.
Tämä ei varmaan sinua auta, mutta ethän torku päiväsaikaan?
Ikävä kyllä en torku edes päiväsaikaan. ):
Pysyttelet kumminkin yöllä makuulla? Silloin, kun mulla on kovaa stressiä ja siitä aiheutuvaa unettomuutta, kävelen vaan ympäri huushollia.
AP on todennäköisesti kärsinyt unettomuudesata jo pitempään ja viimeksi unta saanut kuusi yötä sitten. Voin kertoa, että pitkään jatkuessa tuntuu, että täytyy keskittyä jo hengittämäänkin ja koko keho on raskas. Ei siinä juuri kävellä päivää ympäri huushollia.
Jos hän on valvonut jo kuusi vuorokautta, jaksaa silti kirjoittaa joka päivä 12 tuntia palstoilla. Luulis, ettei erota enää edes kirjaimia. Mä en tosiaan nukkunut päiviin, mutta en pystynyt rauhoittumaan paikalleni.
Jo kolmen päivän valvominen aiheuttaa saman kuin 1.5 promillen humala. ( Duodecim).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siriina kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eikö AV:lla ole ketään, joka olisi ajautunut samaan jamaan? Olen hyvin epätoivoinen. ):
🤣. Lopeta jo ruikutus.
): Eikö ketään, edes yhtä, jolla olisi tai olisi ollut sama jama kuin mulla? Tai edes jollain tutulla. ):
Mies ei nuku. Saattaa valvoa useamman yön putkeen, sitten joskus päivällä nukkuu.
Olin 2 vikkoa lomalla, 'pidin' miehen hereillä päiväsaikaan. Toisella viikolla nukkui öisin.
Tämä ei varmaan sinua auta, mutta ethän torku päiväsaikaan?
Ikävä kyllä en torku edes päiväsaikaan. ):
Pysyttelet kumminkin yöllä makuulla? Silloin, kun mulla on kovaa stressiä ja siitä aiheutuvaa unettomuutta, kävelen vaan ympäri huushollia.
AP on todennäköisesti kärsinyt unettomuudesata jo pitempään ja viimeksi unta saanut kuusi yötä sitten. Voin kertoa, että pitkään jatkuessa tuntuu, että täytyy keskittyä jo hengittämäänkin ja koko keho on raskas. Ei siinä juuri kävellä päivää ympäri huushollia.
Jos hän on valvonut jo kuusi vuorokautta, jaksaa silti kirjoittaa joka päivä 12 tuntia palstoilla. Luulis, ettei erota enää edes kirjaimia. Mä en tosiaan nukkunut päiviin, mutta en pystynyt rauhoittumaan paikalleni.
Mulla kesti viikkoja saada toimivat lääkkeet unettomuuteen, pisimmillään tuona aikana en nukkunut yli viikkoon yhtään. Enimmillään nukuin viikossa 14 tuntia. Oloni oli lopulta aivan kamala, öisin ei voinut lopulta olla edes makuulla siksi, että maaten mennessä alkoi niin kova tinnitus, että kuulosti kuin asunnossa olisi ollut koko soitinkonsertti. Istuin päivät ja yöt läpi keskittyen hengittämään, kävin ulkona kävelemässä hetken keskittyen hengittämiseen. Olin juuri päätyä sairaalahoitoon ennen kuin lääkäri löysi sopivan "cokctailin".
Joku sanoi, että 5 vrk vie hengen, no, saattaa viedäkin, jos ei ole perusterve ja rasittaa kehoa ilman minkäänlaista lepoa. Keho kuitenkin lepää ja palautuu vähän makoillessakin. Täällä yksi yli 5 vrk:sta selviytyjä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No, yritän katsoa telkkaria, vaikka en jaksakaan yhtään keskittyä. ):
Pistä jotain musaa soimaan, ja tanssahtele sen tahdeissa pari tuntia. Ota jääkylmä suihku. Mene ulos ja kävele laskien: yy, kaa, koo... siis tee jotain reilusti fyysistä. Nyt oot jo monta päivää kirjoittanut yhtä ja samaa AV: lle ja piehtaroinut paikallasi. Mitä teet öisin??
Öisin yritän levätä silmät kiinni. Kun tulee oikein huono olo, puristan sängyssä olevaa pehmolelua. ):.
Jos et oikeasti ole nukkunut YHTÄÄN 5 vrk aikana, sun pitäisi mennä heti sairaalaan. Tää ei nyt helpota, mutta mulle sanottiin että se on maksimi aika, minkä selviää hereillä ja hengissä.
Yksikään noista sun lääkkeistä ei ole edes varsinainen unilääke. En mäkään noilla nukkuisi.
Mä yritän huomenna uudestaan päivystykseen, jos en ole vieläkään nukkunut ):
Kai mä vielä pysyn hengissä. 😭Tottakai pysyt hengissä. Miksi et puhu muusta kuin itsestäsi? Jos joku haluaisi jutella, niin et enää haluakaan kontaktia. Voi tuntua ikävältä siitä toisestakin, kun välität vain itsestäsi.
Kuka haluaa jutella lempiväristä, jos on 5 vrk valvonut. Toivottavasti ap pääsee päivystykseen ja saa apua.
Päivystykseen pääsee kun soittaa taksin ja menee.
Jos on tosi huonossa kunnossa, soittaa 112.
Hän ei ole soittanut tai mennyt.
Hän pyytelee ihmisiä juttelemaan kanssaan, mutta ei sitten juttele mitään.
Mitä tässä voi tehdä joku meikäläinen?
Ei mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvä, että sulle löytyi sopiva cocktail. Joskus unettomuuden lääkitykseen tosiaan joudutaan kokeilemaan moniakin eri komboja. Saattaa olla lääkärillekin haastavaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No, yritän katsoa telkkaria, vaikka en jaksakaan yhtään keskittyä. ):
Pistä jotain musaa soimaan, ja tanssahtele sen tahdeissa pari tuntia. Ota jääkylmä suihku. Mene ulos ja kävele laskien: yy, kaa, koo... siis tee jotain reilusti fyysistä. Nyt oot jo monta päivää kirjoittanut yhtä ja samaa AV: lle ja piehtaroinut paikallasi. Mitä teet öisin??
Öisin yritän levätä silmät kiinni. Kun tulee oikein huono olo, puristan sängyssä olevaa pehmolelua. ):.
Jos et oikeasti ole nukkunut YHTÄÄN 5 vrk aikana, sun pitäisi mennä heti sairaalaan. Tää ei nyt helpota, mutta mulle sanottiin että se on maksimi aika, minkä selviää hereillä ja hengissä.
Yksikään noista sun lääkkeistä ei ole edes varsinainen unilääke. En mäkään noilla nukkuisi.
Mä yritän huomenna uudestaan päivystykseen, jos en ole vieläkään nukkunut ):
Kai mä vielä pysyn hengissä. 😭Tottakai pysyt hengissä. Miksi et puhu muusta kuin itsestäsi? Jos joku haluaisi jutella, niin et enää haluakaan kontaktia. Voi tuntua ikävältä siitä toisestakin, kun välität vain itsestäsi.
Kuka haluaa jutella lempiväristä, jos on 5 vrk valvonut. Toivottavasti ap pääsee päivystykseen ja saa apua.
Päivystykseen pääsee kun soittaa taksin ja menee.
Jos on tosi huonossa kunnossa, soittaa 112.
Hän ei ole soittanut tai mennyt.
Hän pyytelee ihmisiä juttelemaan kanssaan, mutta ei sitten juttele mitään.
Mitä tässä voi tehdä joku meikäläinen?
Ei mitään.
Ajattelin just samaa. Ei haluais kenenkään jäävän yksin ongelmineen. Mutta ei ota apua vastaan. Edes sitä juttelua. Surullista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No, yritän katsoa telkkaria, vaikka en jaksakaan yhtään keskittyä. ):
Pistä jotain musaa soimaan, ja tanssahtele sen tahdeissa pari tuntia. Ota jääkylmä suihku. Mene ulos ja kävele laskien: yy, kaa, koo... siis tee jotain reilusti fyysistä. Nyt oot jo monta päivää kirjoittanut yhtä ja samaa AV: lle ja piehtaroinut paikallasi. Mitä teet öisin??
Öisin yritän levätä silmät kiinni. Kun tulee oikein huono olo, puristan sängyssä olevaa pehmolelua. ):.
Jos et oikeasti ole nukkunut YHTÄÄN 5 vrk aikana, sun pitäisi mennä heti sairaalaan. Tää ei nyt helpota, mutta mulle sanottiin että se on maksimi aika, minkä selviää hereillä ja hengissä.
Yksikään noista sun lääkkeistä ei ole edes varsinainen unilääke. En mäkään noilla nukkuisi.
Mä yritän huomenna uudestaan päivystykseen, jos en ole vieläkään nukkunut ):
Kai mä vielä pysyn hengissä. 😭Tottakai pysyt hengissä. Miksi et puhu muusta kuin itsestäsi? Jos joku haluaisi jutella, niin et enää haluakaan kontaktia. Voi tuntua ikävältä siitä toisestakin, kun välität vain itsestäsi.
Kuka haluaa jutella lempiväristä, jos on 5 vrk valvonut. Toivottavasti ap pääsee päivystykseen ja saa apua.
Päivystykseen pääsee kun soittaa taksin ja menee.
Jos on tosi huonossa kunnossa, soittaa 112.
Hän ei ole soittanut tai mennyt.
Hän pyytelee ihmisiä juttelemaan kanssaan, mutta ei sitten juttele mitään.
Mitä tässä voi tehdä joku meikäläinen?
Ei mitään.Ajattelin just samaa. Ei haluais kenenkään jäävän yksin ongelmineen. Mutta ei ota apua vastaan. Edes sitä juttelua. Surullista.
No jos ihminen ei voi nukkua, eikä keskittyminen riitä, niin ehkä se hakee vertaistukea ja oikeita neuvoja silloin kun pystyy sen verran keskittymään tekstiä lukemaan, eikä kyselyä lempiväreistä. Hänellä pelottaa ja oikea huoli, että nukkuuko ensi yönäkään vai kuoleeko siihen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No, yritän katsoa telkkaria, vaikka en jaksakaan yhtään keskittyä. ):
Pistä jotain musaa soimaan, ja tanssahtele sen tahdeissa pari tuntia. Ota jääkylmä suihku. Mene ulos ja kävele laskien: yy, kaa, koo... siis tee jotain reilusti fyysistä. Nyt oot jo monta päivää kirjoittanut yhtä ja samaa AV: lle ja piehtaroinut paikallasi. Mitä teet öisin??
Öisin yritän levätä silmät kiinni. Kun tulee oikein huono olo, puristan sängyssä olevaa pehmolelua. ):.
Jos et oikeasti ole nukkunut YHTÄÄN 5 vrk aikana, sun pitäisi mennä heti sairaalaan. Tää ei nyt helpota, mutta mulle sanottiin että se on maksimi aika, minkä selviää hereillä ja hengissä.
Yksikään noista sun lääkkeistä ei ole edes varsinainen unilääke. En mäkään noilla nukkuisi.
Mä yritän huomenna uudestaan päivystykseen, jos en ole vieläkään nukkunut ):
Kai mä vielä pysyn hengissä. 😭Tottakai pysyt hengissä. Miksi et puhu muusta kuin itsestäsi? Jos joku haluaisi jutella, niin et enää haluakaan kontaktia. Voi tuntua ikävältä siitä toisestakin, kun välität vain itsestäsi.
Kuka haluaa jutella lempiväristä, jos on 5 vrk valvonut. Toivottavasti ap pääsee päivystykseen ja saa apua.
Päivystykseen pääsee kun soittaa taksin ja menee.
Jos on tosi huonossa kunnossa, soittaa 112.
Hän ei ole soittanut tai mennyt.
Hän pyytelee ihmisiä juttelemaan kanssaan, mutta ei sitten juttele mitään.
Mitä tässä voi tehdä joku meikäläinen?
Ei mitään.Ajattelin just samaa. Ei haluais kenenkään jäävän yksin ongelmineen. Mutta ei ota apua vastaan. Edes sitä juttelua. Surullista.
Niinpä, toivottavasti hän ensi yönä saa nukuttua edes muutaman tunnin.
Unettomuus on tosi ikävä oire tai vaiva, ei sitä kenellekään toivo.
Melatonin + Ketipinor 1/4 25 mg tabletista + Azona 300 mg + 1/3 tabl Stillnoct. Nukun kuin tukki 9-11 tuntia yössä. Taustalla vaikea unettomuus. Nukahtamislääkkeen laitan kielen alle. Nukahdan 1-5 minuutissa.
Pyydä ap nukahtamislääke. Atarax on ihan karkkia vaan.
Älä stressaa, laita vaan älylaitteet ajoissa pois ja käy rauhalliseen, hämärään huoneeseen unille. Jätä kofeiinit ym pois. Uni häipyy jos siihen keskittyy liikaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siriina kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eikö AV:lla ole ketään, joka olisi ajautunut samaan jamaan? Olen hyvin epätoivoinen. ):
🤣. Lopeta jo ruikutus.
): Eikö ketään, edes yhtä, jolla olisi tai olisi ollut sama jama kuin mulla? Tai edes jollain tutulla. ):
Mies ei nuku. Saattaa valvoa useamman yön putkeen, sitten joskus päivällä nukkuu.
Olin 2 vikkoa lomalla, 'pidin' miehen hereillä päiväsaikaan. Toisella viikolla nukkui öisin.
Tämä ei varmaan sinua auta, mutta ethän torku päiväsaikaan?
Ikävä kyllä en torku edes päiväsaikaan. ):
Pysyttelet kumminkin yöllä makuulla? Silloin, kun mulla on kovaa stressiä ja siitä aiheutuvaa unettomuutta, kävelen vaan ympäri huushollia.
AP on todennäköisesti kärsinyt unettomuudesata jo pitempään ja viimeksi unta saanut kuusi yötä sitten. Voin kertoa, että pitkään jatkuessa tuntuu, että täytyy keskittyä jo hengittämäänkin ja koko keho on raskas. Ei siinä juuri kävellä päivää ympäri huushollia.
Jos hän on valvonut jo kuusi vuorokautta, jaksaa silti kirjoittaa joka päivä 12 tuntia palstoilla. Luulis, ettei erota enää edes kirjaimia. Mä en tosiaan nukkunut päiviin, mutta en pystynyt rauhoittumaan paikalleni.
Mulla kesti viikkoja saada toimivat lääkkeet unettomuuteen, pisimmillään tuona aikana en nukkunut yli viikkoon yhtään. Enimmillään nukuin viikossa 14 tuntia. Oloni oli lopulta aivan kamala, öisin ei voinut lopulta olla edes makuulla siksi, että maaten mennessä alkoi niin kova tinnitus, että kuulosti kuin asunnossa olisi ollut koko soitinkonsertti. Istuin päivät ja yöt läpi keskittyen hengittämään, kävin ulkona kävelemässä hetken keskittyen hengittämiseen. Olin juuri päätyä sairaalahoitoon ennen kuin lääkäri löysi sopivan "cokctailin".
Joku sanoi, että 5 vrk vie hengen, no, saattaa viedäkin, jos ei ole perusterve ja rasittaa kehoa ilman minkäänlaista lepoa. Keho kuitenkin lepää ja palautuu vähän makoillessakin. Täällä yksi yli 5 vrk:sta selviytyjä.
Onko sun lääkitys pysynyt samana, vai joudutko vaihtelemaan lääkitystä? Vai oletko päässyt lääkkeistä kokonaan eroon?
Alue: Aihe vapaa
Aluksi mäkin kävelin huoneita ympäri, mutta sitten mulle alkoi tulla fyysisiä oireita (huono olo), joten ajattelin, että olisi paras yrittää edes levätä öisin silmät kiinni. ):