Lue keskustelun säännöt.
Unettomuus!
08.08.2023 |
Mulla on nyt lääkkeenä unettomuuteen Atarax 50mg ja Levoxin 50mg, ei auta. Olen ottanut lisäksi vielä 30mg Opamoxia vaikka oli sovittu lääkärin kanssa että en sitä enää käyttäisi. Olen vaan niin epätoivoinen ja valvonut jo 2 yötä putkeen. Onko jotain lääkettä vielä jota voisin pyytää lääkäriltä. Nyt tulossa kolmas yö ilman unta, en kestä kun olen niin väsynyt!
Kommentit (4056)
Lääkityksen lopetus (unettomuuteen), pohdintaa:
Eli jos mä jotenkin säilyn hengissä ilman lääkitystä 2 kuukautta (opin nukahtamaan uudelleen 2kk mennessä?), niin sitten alkaa kuukausi kuukaudelta helpottamaan 8kk-vuoteen saakka.
Eikö elimistön pitäisi oppia uudelleen nukahtamaan edes kerran viikossa ennen kuin mä kuolen? ):
Voinko mä luottaa siihen?
Ajattelen niin, että jos mä haluan päästä eroon lääkityksestä ei ole mitään muuta keinoa kuin valvoa. ):
Millaisia ajatuksia mun pohdinnat herättävät?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lääkityksen lopetus (unettomuuteen), pohdintaa:
Eli jos mä jotenkin säilyn hengissä ilman lääkitystä 2 kuukautta (opin nukahtamaan uudelleen 2kk mennessä?), niin sitten alkaa kuukausi kuukaudelta helpottamaan 8kk-vuoteen saakka.
Eikö elimistön pitäisi oppia uudelleen nukahtamaan edes kerran viikossa ennen kuin mä kuolen? ):
Voinko mä luottaa siihen?Ajattelen niin, että jos mä haluan päästä eroon lääkityksestä ei ole mitään muuta keinoa kuin valvoa. ):
Millaisia ajatuksia mun pohdinnat herättävät?
Onko täällä kellään vastaavanlaisia ajatuksia tai kokemuksia? Onko täällä joku lopulta päässyt eroon lääkityksestään?
Onko kellään toisella ollut samankaltaisia ajatuksia? <3
Tuskinpa. Normaalisti asiat hoidetaan lääkärin kanssa, joka ohjeistaa lääkkeiden käytössä.
Miten ap olet noin ulalla?
Tuntuu että olet niin "rakastunut" unettomuuteesi ja lääkityksesi lopetukseen, että jauhat siitä loputtomiin.
Sinulla jää elämä elämättä kun istut päivät koneella jaarittelemassa unettomuudesta ja lääkkeiden lopetuksesta.
Mene hyvä ihminen ulos tapaamaan muita tai vaikka lenkille, kauppaan tai muuten haukkaamaan happea.
Oletko nyt ollut ihan totaalisesti nukkumatta 4 vrk? Ihan kokonaan? Tuskinpa. Eli opit kyllä, mutta maanisesta jankkauksesta päätellen epäilen, että sinulla on taustalla muutakin psyykkistä oireilua.
Vierailija kirjoitti:
Lääkityksen lopetus (unettomuuteen), pohdintaa:
Eli jos mä jotenkin säilyn hengissä ilman lääkitystä 2 kuukautta (opin nukahtamaan uudelleen 2kk mennessä?), niin sitten alkaa kuukausi kuukaudelta helpottamaan 8kk-vuoteen saakka.
Eikö elimistön pitäisi oppia uudelleen nukahtamaan edes kerran viikossa ennen kuin mä kuolen? ):
Voinko mä luottaa siihen?Ajattelen niin, että jos mä haluan päästä eroon lääkityksestä ei ole mitään muuta keinoa kuin valvoa. ):
Millaisia ajatuksia mun pohdinnat herättävät?
Sellaisia että olet sekaisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lääkityksen lopetus (unettomuuteen), pohdintaa:
Eli jos mä jotenkin säilyn hengissä ilman lääkitystä 2 kuukautta (opin nukahtamaan uudelleen 2kk mennessä?), niin sitten alkaa kuukausi kuukaudelta helpottamaan 8kk-vuoteen saakka.
Eikö elimistön pitäisi oppia uudelleen nukahtamaan edes kerran viikossa ennen kuin mä kuolen? ):
Voinko mä luottaa siihen?Ajattelen niin, että jos mä haluan päästä eroon lääkityksestä ei ole mitään muuta keinoa kuin valvoa. ):
Millaisia ajatuksia mun pohdinnat herättävät?
Onko täällä kellään vastaavanlaisia ajatuksia tai kokemuksia? Onko täällä joku lopulta päässyt eroon lääkityksestään?
Onko kellään toisella ollut samankaltaisia ajatuksia? <3
Tuskinpa. Normaalisti asiat hoidetaan lääkärin kanssa, joka ohjeistaa lääkkeiden käytössä.
Miten ap olet noin ulalla?
Tuntuu että olet niin "rakastunut" unettomuuteesi ja lääkityksesi lopetukseen, että jauhat siitä loputtomiin.
Sinulla jää elämä elämättä kun istut päivät koneella jaarittelemassa unettomuudesta ja lääkkeiden lopetuksesta.
Mene hyvä ihminen ulos tapaamaan muita tai vaikka lenkille, kauppaan tai muuten haukkaamaan happea.
Mä ajattelin, että mun pelkoa ja ahdistusta vähentäisi se, että löytäisin ihmisiä, jotka ovat onnistuneet lääkityksen lopetuksessa (vaikka olisi tuntunut toivottomalta).
Vierailija kirjoitti:
Lääkityksen lopetus (unettomuuteen), pohdintaa:
Eli jos mä jotenkin säilyn hengissä ilman lääkitystä 2 kuukautta (opin nukahtamaan uudelleen 2kk mennessä?), niin sitten alkaa kuukausi kuukaudelta helpottamaan 8kk-vuoteen saakka.
Eikö elimistön pitäisi oppia uudelleen nukahtamaan edes kerran viikossa ennen kuin mä kuolen? ):
Voinko mä luottaa siihen?Ajattelen niin, että jos mä haluan päästä eroon lääkityksestä ei ole mitään muuta keinoa kuin valvoa. ):
Millaisia ajatuksia mun pohdinnat herättävät?
Vähän dramatiikkaa mausteeksi: "jos säilyn hengissä"!
Höpö höpö!
Nukut kyllä ennenkuin henki lähtee!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oletko nyt ollut ihan totaalisesti nukkumatta 4 vrk? Ihan kokonaan? Tuskinpa. Eli opit kyllä, mutta maanisesta jankkauksesta päätellen epäilen, että sinulla on taustalla muutakin psyykkistä oireilua.
Olen ollut nyt 4 vrk nukkumatta. Tänään kokeilen melatoniinia 3mg ja Valeriaanaa. ):
Eräs kommentoija sanoi, että nukkumisen uudelleen oppimisessa voi mennä 2-3(4) viikkoa, joten kai mä alan edes torkahtamaan parin viikon kuluessa (viim. kuukauden kuluessa). Joku myös kertoi valvoneensa viikkoja, mutta sitten alkoi oppimaan uudelleen nukahtamaan (eli oppi varmaan 2kk mennessä).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lääkityksen lopetus (unettomuuteen), pohdintaa:
Eli jos mä jotenkin säilyn hengissä ilman lääkitystä 2 kuukautta (opin nukahtamaan uudelleen 2kk mennessä?), niin sitten alkaa kuukausi kuukaudelta helpottamaan 8kk-vuoteen saakka.
Eikö elimistön pitäisi oppia uudelleen nukahtamaan edes kerran viikossa ennen kuin mä kuolen? ):
Voinko mä luottaa siihen?Ajattelen niin, että jos mä haluan päästä eroon lääkityksestä ei ole mitään muuta keinoa kuin valvoa. ):
Millaisia ajatuksia mun pohdinnat herättävät?
Vähän dramatiikkaa mausteeksi: "jos säilyn hengissä"!
Höpö höpö!
Nukut kyllä ennenkuin henki lähtee!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lääkityksen lopetus (unettomuuteen), pohdintaa:
Eli jos mä jotenkin säilyn hengissä ilman lääkitystä 2 kuukautta (opin nukahtamaan uudelleen 2kk mennessä?), niin sitten alkaa kuukausi kuukaudelta helpottamaan 8kk-vuoteen saakka.
Eikö elimistön pitäisi oppia uudelleen nukahtamaan edes kerran viikossa ennen kuin mä kuolen? ):
Voinko mä luottaa siihen?Ajattelen niin, että jos mä haluan päästä eroon lääkityksestä ei ole mitään muuta keinoa kuin valvoa. ):
Millaisia ajatuksia mun pohdinnat herättävät?
Vähän dramatiikkaa mausteeksi: "jos säilyn hengissä"!
Höpö höpö!
Nukut kyllä ennenkuin henki lähtee!
Haluaisin uskoa tuohon, mutta silti pelottaa, sillä en ole vielä kertaakaan nukahtanut ilman lääkitystä. Mutta enköhän mä jossain vaiheessa edes torkahda hetkeksi. ):
Sisältö jatkuu mainoksen alla
oletko varma ettei sinulla ole muitakin ongelmia kuin unettomuus? Sehän ei edes olisi ongelma ellet itse tekisi siitä ongelmaa.
Vierailija kirjoitti:
oletko varma ettei sinulla ole muitakin ongelmia kuin unettomuus? Sehän ei edes olisi ongelma ellet itse tekisi siitä ongelmaa.
Mun suurin ongelma on unettomuus. ):
Pelkään, etten opi uudelleen nukahtamaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lääkityksen lopetus (unettomuuteen), pohdintaa:
Eli jos mä jotenkin säilyn hengissä ilman lääkitystä 2 kuukautta (opin nukahtamaan uudelleen 2kk mennessä?), niin sitten alkaa kuukausi kuukaudelta helpottamaan 8kk-vuoteen saakka.
Eikö elimistön pitäisi oppia uudelleen nukahtamaan edes kerran viikossa ennen kuin mä kuolen? ):
Voinko mä luottaa siihen?Ajattelen niin, että jos mä haluan päästä eroon lääkityksestä ei ole mitään muuta keinoa kuin valvoa. ):
Millaisia ajatuksia mun pohdinnat herättävät?
Sellaisia että olet sekaisin.
Ja mä ajattelen myös, että unettomuus ei ole ongelmasi. Ongelmasi on ilmiselvästi todellinen pyykensairaus, ja siihen sun pitäisi ehdottomasti etsiä apua.
Sun saman lauseen älytön toistaminen ja täydellinen ymmärtämättömyys ja upitus ei ole lainkaan normaalia lähelläkään.
Mitä mieltä olet ajatuksistani?
Monet mt-ongelmaiset kuvittelevat pärjäävänsä ilman lääkkeitä, mutta todellisuudessa he kipeästi niitä tarvitsevat. Ap on jo omalla käytöksellään tämän todistanut. Älä siis luovu lääkkeistä.
Sinulla on ap hyvin pahoja pakkoajatuksia. Siihen saa apua terapiasta.