Lue keskustelun säännöt.
Unettomuus!
08.08.2023 |
Mulla on nyt lääkkeenä unettomuuteen Atarax 50mg ja Levoxin 50mg, ei auta. Olen ottanut lisäksi vielä 30mg Opamoxia vaikka oli sovittu lääkärin kanssa että en sitä enää käyttäisi. Olen vaan niin epätoivoinen ja valvonut jo 2 yötä putkeen. Onko jotain lääkettä vielä jota voisin pyytää lääkäriltä. Nyt tulossa kolmas yö ilman unta, en kestä kun olen niin väsynyt!
Kommentit (4056)
Olisiko vielä lisää ihmisiä, joilla olisi ollut totaaliunettomuutta unilääkkeiden lopetuksen jälkeen? Kuinka kauan se kesti? ):
Pelkään, etten enää opi nukkumaan uudelleen. 😭
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisiko vielä lisää ihmisiä, joilla olisi ollut totaaliunettomuutta unilääkkeiden lopetuksen jälkeen? Kuinka kauan se kesti? ):
Pelkään, etten enää opi nukkumaan uudelleen. 😭Kysyn ihan ystävällisesti: miksi kirjoitat IHAN, TÄYSIN SAMAN viestin aina uudestaan? Ei pilkulleen sama viesti tuo enää mitään uutta informaatiota. Ymmärräthän, ettei siihen enää jakseta oikein vastata.
Ajattelin, että siten löytäisin vastaavia kokemuksia omaavia ihmisiä. ):
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisiko vielä lisää ihmisiä, joilla olisi ollut totaaliunettomuutta unilääkkeiden lopetuksen jälkeen? Kuinka kauan se kesti? ):
Pelkään, etten enää opi nukkumaan uudelleen. 😭Kysyn ihan ystävällisesti: miksi kirjoitat IHAN, TÄYSIN SAMAN viestin aina uudestaan? Ei pilkulleen sama viesti tuo enää mitään uutta informaatiota. Ymmärräthän, ettei siihen enää jakseta oikein vastata.
Ajattelin, että siten löytäisin vastaavia kokemuksia omaavia ihmisiä. ):
Huomaat takuulla, että pelkällä saman viestin jatkuvalla kopioinnilla karkoitat ihmisiä. Miten vastaisit itse henkilölle, joka satoja kertoja laittaisi sulle esim tällaisen:
Mä pelkään, etten herää huomenna.
Mä pelkään, etten herää huomenna.
Mä pelkään, etten herää huomenna.
Onko muita?
Onko muita?
Onko muita?
Jne tätä samaa loputtomiin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisiko vielä lisää ihmisiä, joilla olisi ollut totaaliunettomuutta unilääkkeiden lopetuksen jälkeen? Kuinka kauan se kesti? ):
Pelkään, etten enää opi nukkumaan uudelleen. 😭Kysyn ihan ystävällisesti: miksi kirjoitat IHAN, TÄYSIN SAMAN viestin aina uudestaan? Ei pilkulleen sama viesti tuo enää mitään uutta informaatiota. Ymmärräthän, ettei siihen enää jakseta oikein vastata.
Ajattelin, että siten löytäisin vastaavia kokemuksia omaavia ihmisiä. ):
Huomaat takuulla, että pelkällä saman viestin jatkuvalla kopioinnilla karkoitat ihmisiä. Miten vastaisit itse henkilölle, joka satoja kertoja laittaisi sulle esim tällaisen:
Mä pelkään, etten herää huomenna.
Mä pelkään, etten herää huomenna.
Mä pelkään, etten herää huomenna.
Onko muita?
Onko muita?
Onko muita?Jne tätä samaa loputtomiin.
Vertaistuki on vuorovaikutuksellista ja monipuolista keskustelua. Kun kontaktit toisiin ovat tärkeitä, voit vaikkapa kertoa muustakin, jutella harjoitteistasi. Mitä esim odotat pian alkavalta kuntoutustoiminnasta? Yhteyttä ihmisiin, säännöllistä elämänrytmiä? Pidätkö eläimistä? - Joo, lemmikki olis mukava kun ahdistaa.
Tällaista on vertaisten ja muidenkin keskustelu. Vai oletko täysin irtautunut todellisuudesta omasta mielestäsi?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisiko vielä lisää ihmisiä, joilla olisi ollut totaaliunettomuutta unilääkkeiden lopetuksen jälkeen? Kuinka kauan se kesti? ):
Pelkään, etten enää opi nukkumaan uudelleen. 😭Kysyn ihan ystävällisesti: miksi kirjoitat IHAN, TÄYSIN SAMAN viestin aina uudestaan? Ei pilkulleen sama viesti tuo enää mitään uutta informaatiota. Ymmärräthän, ettei siihen enää jakseta oikein vastata.
Ajattelin, että siten löytäisin vastaavia kokemuksia omaavia ihmisiä. ):
Montako vastaavia kokemuksia omaavia ihmisiä haluat löytää? Tuhansia? Ei sekään riitä, niinkö?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olisiko vielä lisää ihmisiä, joilla olisi ollut totaaliunettomuutta unilääkkeiden lopetuksen jälkeen? Kuinka kauan se kesti? ):
Pelkään, etten enää opi nukkumaan uudelleen. 😭
Montako aivan samanlaista kokemusta tarvitset?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisiko vielä lisää ihmisiä, joilla olisi ollut totaaliunettomuutta unilääkkeiden lopetuksen jälkeen? Kuinka kauan se kesti? ):
Pelkään, etten enää opi nukkumaan uudelleen. 😭Kysyn ihan ystävällisesti: miksi kirjoitat IHAN, TÄYSIN SAMAN viestin aina uudestaan? Ei pilkulleen sama viesti tuo enää mitään uutta informaatiota. Ymmärräthän, ettei siihen enää jakseta oikein vastata.
Ajattelin, että siten löytäisin vastaavia kokemuksia omaavia ihmisiä. ):
Huomaat takuulla, että pelkällä saman viestin jatkuvalla kopioinnilla karkoitat ihmisiä. Miten vastaisit itse henkilölle, joka satoja kertoja laittaisi sulle esim tällaisen:
Mä pelkään, etten herää huomenna.
Mä pelkään, etten herää huomenna.
Mä pelkään, etten herää huomenna.
Onko muita?
Onko muita?
Onko muita?Jne tätä samaa loputtomiin.
Vertaistuki on vuorovaikutuksellista ja monipuolista keskustelua. Kun kontaktit toisiin ovat tärkeitä, voit vaikkapa kertoa muustakin, jutella harjoitteistasi. Mitä esim odotat pian alkavalta kuntoutustoiminnasta? Yhteyttä ihmisiin, säännöllistä elämänrytmiä? Pidätkö eläimistä? - Joo, lemmikki olis mukava kun ahdistaa.
Tällaista on vertaisten ja muidenkin keskustelu. Vai oletko täysin irtautunut todellisuudesta omasta mielestäsi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisiko vielä lisää ihmisiä, joilla olisi ollut totaaliunettomuutta unilääkkeiden lopetuksen jälkeen? Kuinka kauan se kesti? ):
Pelkään, etten enää opi nukkumaan uudelleen. 😭Kysyn ihan ystävällisesti: miksi kirjoitat IHAN, TÄYSIN SAMAN viestin aina uudestaan? Ei pilkulleen sama viesti tuo enää mitään uutta informaatiota. Ymmärräthän, ettei siihen enää jakseta oikein vastata.
Ajattelin, että siten löytäisin vastaavia kokemuksia omaavia ihmisiä. ):
Montako vastaavia kokemuksia omaavia ihmisiä haluat löytää? Tuhansia? Ei sekään riitä, niinkö?
Ei kannata yrittää ymmärtää hullujen aivoituksia.
Olen antanut sulle vertaiskokemuksen omalta kohdaltani. Olen antanut vinkkejä ja yrittänyt keskustella. Nyt mun täytyy myöntää, että en jaksa enää. AP, toivon, että selviät elämässäsi. Parempaa jatkoa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos mä en sitten lopulta opikaan enää nukahtamaan, niin onko silloin enää mitään tehtävissä. ):
Vierailija kirjoitti:
Olen antanut sulle vertaiskokemuksen omalta kohdaltani. Olen antanut vinkkejä ja yrittänyt keskustella. Nyt mun täytyy myöntää, että en jaksa enää. AP, toivon, että selviät elämässäsi. Parempaa jatkoa!
Anna vinkki siitä, kuka sä olit
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ANTAKAA HUOMIOTA kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisiko vielä lisää ihmisiä, joilla olisi ollut totaaliunettomuutta unilääkkeiden lopetuksen jälkeen? Kuinka kauan se kesti? ):
Pelkään, etten enää opi nukkumaan uudelleen. 😭Kysyn ihan ystävällisesti: miksi kirjoitat IHAN, TÄYSIN SAMAN viestin aina uudestaan? Ei pilkulleen sama viesti tuo enää mitään uutta informaatiota. Ymmärräthän, ettei siihen enää jakseta oikein vastata.
Ajattelin, että siten löytäisin vastaavia kokemuksia omaavia ihmisiä. ):
Montako vastaavia kokemuksia omaavia ihmisiä haluat löytää? Tuhansia? Ei sekään riitä, niinkö?
Ei kannata yrittää ymmärtää hullujen aivoituksia.
Totta. Niin totta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen antanut sulle vertaiskokemuksen omalta kohdaltani. Olen antanut vinkkejä ja yrittänyt keskustella. Nyt mun täytyy myöntää, että en jaksa enää. AP, toivon, että selviät elämässäsi. Parempaa jatkoa!
Anna vinkki siitä, kuka sä olit <3. Mä muistan kaikki, jotka antoivat vertaiskokemuksia.
):
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitäs JOS lehmät lentäisi?! Mitäs JOS en enää torkahda ,mitäs JOS en enää nuku jne jne yms yms.
t.
Uneton
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisiko vielä lisää ihmisiä, joilla olisi ollut totaaliunettomuutta unilääkkeiden lopetuksen jälkeen? Kuinka kauan se kesti? ):
Pelkään, etten enää opi nukkumaan uudelleen. 😭Täältä löytyy lisää. Olen paininut unettomuuden kanssa jo opiskeluajoista lähtien. Kun koukuttavia bentsoja ajettiin alas, valvoin takuulla ahdistuneena pari viikkoa. Sen jälkeenkin nukuin jonkinmoista "koiranunta". Avun sain onneksi tosi hyvästä terapiasta. Pikku hiljaa sitten ahdistukseni purkautui terapeutin kanssa solmujani availlen. Nykyään nukun, tosin pelkään unettomuuden alkavan uudelleen ja sitä varten mulla on vain ja ehdottomasti vain satunnaiseen käyttöön Mirtazapiini. Kun tiedän sen katkaisevan unettomuuden, en ole sitä tarvinnut. Pelkkä tieto saatavilla olevasta "pika-avusta" sain hallinnnan ahdistukseeni.
N35
<3
Tarkoitatko parilla viikolla 3-4 viikkoa? Eli silloin nukahdit ensimmäisen kerran bentsojen lopetuksen jälkeen?Miten kestit täysin unettomat yöt, kun et vielä tiennyt, milloin ne päättyvät (vai päättyvätkö ollenkaan)? ):
Ei ollut vaihtoehtoja. Ja mulle kyllä tehtiin erittäin luotettavien asiantuntijoiden toimesta täysin selväksi, että unettomat yöt loppuvat kyllä. Siihen oli siis luotettava. Oikeassa olivat!
Tarkoititko parilla viikolla noin kolmea viikkoa?
Siis ymmärrätkö lainkaan lukemaasi? Jos sanotaan pari viikkoa, se on pari viikkoa, ei kolme. Pari on kaksi, ei kolme. Mikä hinku sinulla on saada kurjuus kestämään kauemmin?
Jankutan muuten tasan niin kauan, että vastaat, vaikka siihen menisi viikko, tai siihen asti että lopetat. Ja vinkvink, minulla on tämä ketju tallennettuna, joten löydän sen kyllä helposti, samoin kuin uudet ketjusi, koska tunnen kirjoitustyylisi.
Miksi muiden unettomien kokemukset eivät kelpaa, jos et voi vastauksessa uhriutua? Miksi vähättelet muiden unettomuutta? Miksi muiden unettomuus on aina lievempää kuin sinulla? Mihin aikaan on lääkäri? Näytä tämä ketju lääkärille? Miksi tehtailet uusia ketjuja? Mitä uutta luulet niistä saavasi, mitä et tästä ketjusta ole jo saanut kymmeniä, ellet jopa satoja kertoja? Kuinka monta samanlaista kokemusta oikein tarvitset?
Laskepa illalla nukkumaan mennessä lampaiden sijasta viestisi tässä ketjussa, aloita noista "up" viesteistä, kyllä luulisi unen tulevan. Jos ei, siirry jankutus viesteihisi ja laske ne kaikki ja kirjaa ylös, kerro tänne sitten että montako kertaa mikäkin viesti esiintyi ketjussa.
Olisiko vielä lisää ihmisiä, joilla olisi ollut totaaliunettomuutta unilääkkeiden lopetuksen jälkeen? Kuinka kauan se kesti? ):
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisiko vielä lisää ihmisiä, joilla olisi ollut totaaliunettomuutta unilääkkeiden lopetuksen jälkeen? Kuinka kauan se kesti? ):
Pelkään, etten enää opi nukkumaan uudelleen. 😭Täältä löytyy lisää. Olen paininut unettomuuden kanssa jo opiskeluajoista lähtien. Kun koukuttavia bentsoja ajettiin alas, valvoin takuulla ahdistuneena pari viikkoa. Sen jälkeenkin nukuin jonkinmoista "koiranunta". Avun sain onneksi tosi hyvästä terapiasta. Pikku hiljaa sitten ahdistukseni purkautui terapeutin kanssa solmujani availlen. Nykyään nukun, tosin pelkään unettomuuden alkavan uudelleen ja sitä varten mulla on vain ja ehdottomasti vain satunnaiseen käyttöön Mirtazapiini. Kun tiedän sen katkaisevan unettomuuden, en ole sitä tarvinnut. Pelkkä tieto saatavilla olevasta "pika-avusta" sain hallinnnan ahdistukseeni.
N35
<3
Tarkoitatko parilla viikolla 3-4 viikkoa? Eli silloin nukahdit ensimmäisen kerran bentsojen lopetuksen jälkeen?Miten kestit täysin unettomat yöt, kun et vielä tiennyt, milloin ne päättyvät (vai päättyvätkö ollenkaan)? ):
Ei ollut vaihtoehtoja. Ja mulle kyllä tehtiin erittäin luotettavien asiantuntijoiden toimesta täysin selväksi, että unettomat yöt loppuvat kyllä. Siihen oli siis luotettava. Oikeassa olivat!
Tarkoititko parilla viikolla noin kolmea viikkoa?
Siis ymmärrätkö lainkaan lukemaasi? Jos sanotaan pari viikkoa, se on pari viikkoa, ei kolme. Pari on kaksi, ei kolme. Mikä hinku sinulla on saada kurjuus kestämään kauemmin?
Kysyn ihan ystävällisesti: miksi kirjoitat IHAN, TÄYSIN SAMAN viestin aina uudestaan? Ei pilkulleen sama viesti tuo enää mitään uutta informaatiota. Ymmärräthän, ettei siihen enää jakseta oikein vastata.