Lue keskustelun säännöt.
Unettomuus!
08.08.2023 |
Mulla on nyt lääkkeenä unettomuuteen Atarax 50mg ja Levoxin 50mg, ei auta. Olen ottanut lisäksi vielä 30mg Opamoxia vaikka oli sovittu lääkärin kanssa että en sitä enää käyttäisi. Olen vaan niin epätoivoinen ja valvonut jo 2 yötä putkeen. Onko jotain lääkettä vielä jota voisin pyytää lääkäriltä. Nyt tulossa kolmas yö ilman unta, en kestä kun olen niin väsynyt!
Kommentit (4056)
Vierailija kirjoitti:
Kerro mulle ap, miten ihmeessä pystyt olemaan erossa iltaisin klo 8 eteenpäin tästä ketjusta, kun et voi olla kirjoittelematta tänne päivisin? Miten sulla on illalla sellainen tahdonvoima, että pystyt vain lopettamaan, mutta päivisin et pysty?
Hyvähän se on, että kykenee päivärytmistä kiinni pitämään. Sehän on unihygienan avainasioita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisiko vielä lisää ihmisiä, joilla olisi ollut totaaliunettomuutta unilääkkeiden lopetuksen jälkeen? Kuinka kauan se kesti? ):
Pelkään, etten enää opi nukkumaan uudelleen. 😭Täältä löytyy lisää. Olen paininut unettomuuden kanssa jo opiskeluajoista lähtien. Kun koukuttavia bentsoja ajettiin alas, valvoin takuulla ahdistuneena pari viikkoa. Sen jälkeenkin nukuin jonkinmoista "koiranunta". Avun sain onneksi tosi hyvästä terapiasta. Pikku hiljaa sitten ahdistukseni purkautui terapeutin kanssa solmujani availlen. Nykyään nukun, tosin pelkään unettomuuden alkavan uudelleen ja sitä varten mulla on vain ja ehdottomasti vain satunnaiseen käyttöön Mirtazapiini. Kun tiedän sen katkaisevan unettomuuden, en ole sitä tarvinnut. Pelkkä tieto saatavilla olevasta "pika-avusta" sain hallinnnan ahdistukseeni.
N35
<3
Tarkoitatko parilla viikolla 3-4 viikkoa? Eli silloin nukahdit ensimmäisen kerran bentsojen lopetuksen jälkeen?Pari viikkoa oli suurinpiirtein 2 viikkoa. Päivälleen en enää muista, sen verran sumuista aikaa tuo oli. En viitsi sitä aikaa enää lainkaan aktiivisesti muistella.
<3. Mitä bentsoja sulla oli käytössä?
Kuinka kauan käytit bentsoja?
Mä olen käyttänyt Opamoxia ja Olanzapiinia pari vuotta. ):Muistaakseni n puoli vuotta, kun tolet nousi tosi nopeasti. Ystävättäreni on käyttänyt Olanzapiinia jo vuosikymmenen, pienellä annostuksella ja hyvin pärjää. Etenee urallaan ettei siis lääke ole ollenkaan tuhonnut aivoissa mitään.
Mullakin nousi tolet Opamoxiin ja Olanzapiiniin, siksi aloin ajamaan niitä alas. ):
Mitenköhän irrottautuminen onnistuu näinkin pitkän ajan jälkeen? 😭
Olisiko vielä lisää ihmisiä, joilla olisi ollut totaaliunettomuutta unilääkkeiden lopetuksen jälkeen? Kuinka kauan se kesti? ):
Pelkään, etten enää opi nukkumaan uudelleen. 😭
Vierailija kirjoitti:
Kerro mulle ap, miten ihmeessä pystyt olemaan erossa iltaisin klo 8 eteenpäin tästä ketjusta, kun et voi olla kirjoittelematta tänne päivisin? Miten sulla on illalla sellainen tahdonvoima, että pystyt vain lopettamaan, mutta päivisin et pysty?
Menen nukkumaan silloin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vähän ohi aiheen. Muutama umpisurkeasti nukuttu yö takana. Tänään yritän valvoa kunnes tulee ilta. Olen kyllä ilmeisesti nukahdellut tässä päivän aikana, unessa sitten katsonut kelloa, sillä olen jo kertaalleen elänyt hetken, kun kello oli 15.00 ja kertaalleen klo 15.17. Tai ainakin toivon että olen vain ollut unessa... Nuppi tässä sekoaa.
Joo, voi hyvin toimia toi päivän "pakkovalvominen". Kun se pienikin päivällä nukahdeltu aika sotkee sitä iltaunisuutta. Tiedän toki, että helpompi sanoa kuin toteuttaa. Sinnittele päivät valveilla, jos suinkin kykenet. Tsemppiä!
terv. "kohtalotoverisi".
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kerro mulle ap, miten ihmeessä pystyt olemaan erossa iltaisin klo 8 eteenpäin tästä ketjusta, kun et voi olla kirjoittelematta tänne päivisin? Miten sulla on illalla sellainen tahdonvoima, että pystyt vain lopettamaan, mutta päivisin et pysty?
Menen nukkumaan silloin.
<3
Ei ollut ap. Yritän rentoutua klo 8 eteenpäin illalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olisiko vielä lisää ihmisiä, joilla olisi ollut totaaliunettomuutta unilääkkeiden lopetuksen jälkeen? Kuinka kauan se kesti? ):
Pelkään, etten enää opi nukkumaan uudelleen. 😭
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olisiko vielä lisää ihmisiä, joilla olisi ollut totaaliunettomuutta unilääkkeiden lopetuksen jälkeen? Kuinka kauan se kesti? ):
Pelkään, etten enää opi nukkumaan uudelleen. 😭
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisiko vielä lisää ihmisiä, joilla olisi ollut totaaliunettomuutta unilääkkeiden lopetuksen jälkeen? Kuinka kauan se kesti? ):
Pelkään, etten enää opi nukkumaan uudelleen. 😭Täältä löytyy lisää. Olen paininut unettomuuden kanssa jo opiskeluajoista lähtien. Kun koukuttavia bentsoja ajettiin alas, valvoin takuulla ahdistuneena pari viikkoa. Sen jälkeenkin nukuin jonkinmoista "koiranunta". Avun sain onneksi tosi hyvästä terapiasta. Pikku hiljaa sitten ahdistukseni purkautui terapeutin kanssa solmujani availlen. Nykyään nukun, tosin pelkään unettomuuden alkavan uudelleen ja sitä varten mulla on vain ja ehdottomasti vain satunnaiseen käyttöön Mirtazapiini. Kun tiedän sen katkaisevan unettomuuden, en ole sitä tarvinnut. Pelkkä tieto saatavilla olevasta "pika-avusta" sain hallinnnan ahdistukseeni.
N35
<3
Tarkoitatko parilla viikolla 3-4 viikkoa? Eli silloin nukahdit ensimmäisen kerran bentsojen lopetuksen jälkeen?Miten kestit täysin unettomat yöt, kun et vielä tiennyt, milloin ne päättyvät (vai päättyvätkö ollenkaan)? ):
Ei ollut vaihtoehtoja. Ja mulle kyllä tehtiin erittäin luotettavien asiantuntijoiden toimesta täysin selväksi, että unettomat yöt loppuvat kyllä. Siihen oli siis luotettava. Oikeassa olivat!
Tarkoititko parilla viikolla noin kolmea viikkoa?
Neurologian erikoislääkäri Juha Puustisen mukaan alle kuukauden kestäneestä unettomuudesta ei tarvitse huolestua. Joissain maissa raja on jopa kolme kuukautta.
Netistä löysin tämän artikkelin, linkkiä en osaa siihen laittaa. Löytyy varmaan hlön nimelläkin.
Olisiko vielä lisää ihmisiä, joilla olisi ollut totaaliunettomuutta unilääkkeiden lopetuksen jälkeen? Kuinka kauan se kesti? ):
Pelkään, etten enää opi nukkumaan uudelleen. 😭
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisiko vielä lisää ihmisiä, joilla olisi ollut totaaliunettomuutta unilääkkeiden lopetuksen jälkeen? Kuinka kauan se kesti? ):
Pelkään, etten enää opi nukkumaan uudelleen. 😭Täältä löytyy lisää. Olen paininut unettomuuden kanssa jo opiskeluajoista lähtien. Kun koukuttavia bentsoja ajettiin alas, valvoin takuulla ahdistuneena pari viikkoa. Sen jälkeenkin nukuin jonkinmoista "koiranunta". Avun sain onneksi tosi hyvästä terapiasta. Pikku hiljaa sitten ahdistukseni purkautui terapeutin kanssa solmujani availlen. Nykyään nukun, tosin pelkään unettomuuden alkavan uudelleen ja sitä varten mulla on vain ja ehdottomasti vain satunnaiseen käyttöön Mirtazapiini. Kun tiedän sen katkaisevan unettomuuden, en ole sitä tarvinnut. Pelkkä tieto saatavilla olevasta "pika-avusta" sain hallinnnan ahdistukseeni.
N35
<3
Tarkoitatko parilla viikolla 3-4 viikkoa? Eli silloin nukahdit ensimmäisen kerran bentsojen lopetuksen jälkeen?Pari viikkoa oli suurinpiirtein 2 viikkoa. Päivälleen en enää muista, sen verran sumuista aikaa tuo oli. En viitsi sitä aikaa enää lainkaan aktiivisesti muistella.
<3. Mitä bentsoja sulla oli käytössä?
Kuinka kauan käytit bentsoja?
Mä olen käyttänyt Opamoxia ja Olanzapiinia pari vuotta. ):Muistaakseni n puoli vuotta, kun tolet nousi tosi nopeasti. Ystävättäreni on käyttänyt Olanzapiinia jo vuosikymmenen, pienellä annostuksella ja hyvin pärjää. Etenee urallaan ettei siis lääke ole ollenkaan tuhonnut aivoissa mitään.
Mullakin nousi tolet Opamoxiin ja Olanzapiiniin, siksi aloin ajamaan niitä alas. ):
Mitenköhän irrottautuminen onnistuu näinkin pitkän ajan jälkeen? 😭
Eikös sulla ollut lääkkeiden alasajo jo loppusuoralla? Kyllä se alasajo onnistuu sullakin. Voi olla, että sulla on enää selätettävänä se psyykkinen puoli. Onnistut kyllä, älä huoli ja jos vaan kykenet, yritä olla miettimättä, että mitäs jos en enää ikinä opi nukkumaan. Opit ihan varmasti. Osaisitko ottaa päivän kerrallaan?
Vähän ohi aiheen. Muutama umpisurkeasti nukuttu yö takana. Tänään yritän valvoa kunnes tulee ilta. Olen kyllä ilmeisesti nukahdellut tässä päivän aikana, unessa sitten katsonut kelloa, sillä olen jo kertaalleen elänyt hetken, kun kello oli 15.00 ja kertaalleen klo 15.17. Tai ainakin toivon että olen vain ollut unessa... Nuppi tässä sekoaa.