Lue keskustelun säännöt.
Te jotka kuntoilette tai treenatte kotona onnistuneesti
Mitkä kuntoiluvälineet on ollut niitä, joita olette jaksaneet käytää pitkään ja vielä parin viikon jälkeen? Entä mitkä on sellaisia jotka on jääneet kaappiin pölyttymään?
Kommentit (408)
Käytössä paljon: Joogapalikka, paksu jumppamatto, videot youtubesta
Jonkin verran/satunnaisesti: käsipainot, jumppakeppi, hyppynaru
Innostuin hetken, nyt kerää pölyä: jumppapallo, kahvakuula
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Toivottavasti ette asu kerrostalossa😖🙄
Ei ole kivaa naapurien kuunnella teidän kolinaa ja hyppimistä.
Kyllä, asun kerrostalossa. En kuitenkaan usko että naapureita häiritsee treenini, sillä ne ovat sellaista "peruspunttia", ei mitään hyppimistä. Painot lasken aina jumppamaton päälle, joten ei aiheudu melua siitäkään.
Käytän 10 ja 16 kg kahvakuulia, käsipainoja, jumppatankoa jossa painoja sekä steppilautaa. Näillä saan hyvän treenin kotona, kun en joka treenin takia halua lähteä salille. Soutulaitteen tahtoisin mutta en halua kun se veisi liikaa tilaa. En osta mitään mitä en käytä.
En kestä näitä uusavuttomia ihmisiä voi luoja taas.
Kaikki isot ja kalliit vehkeet päätyneet lopulta vaatenaulakoksi. Vuodesta toiseen on käytössä pysyneet kahvakuulat, kuminauhat (on näitä katkeillut, mutta halpoja uusia) ja joogamatot.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jumppamatto ja steppilauta.
Teen valmisohjelman perässä kotona
Sisältö jatkuu mainoksen alla
10kg tanko ja yht 160kg painoja
käsipainot johon ylläolevat sopii myös
CoC trainer, No1 ja No2
voimapyörä
jumppamatto
Näillä menty monta vuotta
Nilkka painot millä teen pakarapumppauksia, kahvakuula ja käsipainot, teen 10min kuntopiiriä keksimällä liikkeillä mihin ei tarvitse laitteita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Toivottavasti ette asu kerrostalossa😖🙄
Ei ole kivaa naapurien kuunnella teidän kolinaa ja hyppimistä.
Muuta korpeen taikka pehmustettuun koppiin jos et kestä normaalin elämisen ääniä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itsellä ei mitään välineitä. Harjoittelen yt:n Chippendale videoiden tahtiin. 👍🏻
Vierailija kirjoitti:
Toivottavasti ette asu kerrostalossa😖🙄
Ei ole kivaa naapurien kuunnella teidän kolinaa ja hyppimistä.
Asun yläkerrassa ja rutiiniini kuuluu tunnin jumppa klo 2 yöllä jossa teen haarahyppyjä kahvakuulat teipattuina koipiin. Tämän jälkeen vahvistan keuhkojani soittamalla säkkipillejä.
Itsellä kovimmassa käytössä ovat jumppamatto ja jumppapallo. Vihasin vatsalihasliikkeiden tekemistä, mutta jumppapallolla se on jostakin syystä niin kivaa että monesti tulee ohimennenkin tehtyä sarja tai pari.
Käsipainot ovat myös melko aktiivikäytössä. Pölyttymään on jäänyt hyppynaru ja vatsalihasrulla. Vatsalihasrullan käyttö vain oli totaalisen pyllystä, ja hyppynarua en halunnut käyttää töminän vuoksi enää muutettuani kerrostaloon.
Vuosia olen haaveillut puolapuista, leuanvetotangosta ja voimistelurenkaista. Sitten jos ja kun toivottavasti pystyn muuttamaan omaan asuntoon, niin hankin noista ainakin jonkun :)
Hyppynaru, kahvakuula. Enimmäkseen teen kehonpainolla mutta kerran-pari viikossa käytän näitä.
Kahvakuula, käsipainot ja nilkkapainot. Joka päivä vähintään 30min treeni + tunnin lenkki 4-6 kertaa viikossa. Kyllä noilla pärjää.
Kyllä päivällä saa kerrostalossa vähän hyppiä.