Lue keskustelun säännöt.
Kuntopyörä laihdutukseen kotona?
27.03.2023 |
Olisi tarve liahduttaa niin olisiko kuntopyörä hyvä? En halua mennä mihinkään kuntosalille polkemaan kun kaikki tuijottaa minua. Eli onko teillä kuntopyörä kotona?
Poljetko?
Paljonko poljet?
Minkälainen pyörä?
Kommentit (643)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuntopyörään kyllästyy nopeasti. Ulkona pyöräily on paljon miellyttävämpää.
Kävely ei kuluta kaloreita
Mistä se kävelyyn tarvittava energia sitten tulee?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla on kävelymatto, kokoontaitettava. Se on hyvä ja sillä voi juostakin. En tykkää pyöräilystä.
Kävelymatto on myös kova etätyöläisille. Tulee kuin huomaamatta käveltyä 10 km työpäivän aikana.
Kokeilin tätä mutta heikensi työn tuottavuutta. Hankin koiran ja kävelen nyt ulkona sen 5km lähes säällä kuin säällä. Koira on hyvin kylmänarka joten pakkasella se kusaisee pihamaalle ja menee jatkamaan sikeitä mutta minä kävelen kyllä.
Kukaan ei sinua katso, omat treenit jokaisella.Sekaan vaan, sama uimahallissa nauttikaa kun liikutte!
Jo kuntopyörät kytkettäisiin sähköntuotantoon omalle taloudelle niin Suomi laihtuisi alta aikayksikön :) Miksi ei tällaista ole? Saisi poljea energiaakkuun omaa virtaa, mikä estää tällaiset kuntopyörät?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuntopyörään kyllästyy nopeasti. Ulkona pyöräily on paljon miellyttävämpää.
Kävely ei kuluta kaloreita
Mistä se kävelyyn tarvittava energia sitten tulee?
Paino tippui parhaiten 45min reipasta kävelyä 4-5 kertaa viikossa.Alussa ei tahtonut jaksaa mutta nopeasti kunto kasvoi.
Myös nukkuen kuluu energiaa =) kokeile mikä sulle sopii, tsemppiä sinne)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
https://www.kilokalori.net/liikunta/energiankulutus/pyoraily-kuntopyora…
Aika kauan saa polkee et sais puolen kilon vajeen viikossa. Yli tunnin joka päivä.
Osta sähkökuntopyörä niin kuntoilu ei tunnu niin raskaalta ja sitä jaksa tehdä useammin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On kuntopyörä kotona. Toimii vaatetelineenä.
Satulan jos saisin vaihdettua niin ehkä polkisinkin. Se möhkäle vain ei istu peffaani ollenkaan.
Vanha Tunturi, hankittu muistaakseni jo viime vuosituhannen puolella.
Ei se ainakaan lihota. Kaikenlainen kuntoilu on plussaa. Kuntopyörää poljet samalla kun telkkua katsot.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko teillä vastaavia kokemuksia?
Kuihdutuslaarin voi tehdä helpommin. Osta sähköpyörä, ajele joka päivä luonnossa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saiskohan siihen kuntopyörään sellaisen pienen sähkömoottorin, kun se polkeminen on niin rasittavaa?
Minulla oli kuntopyörä, mutta en mitenkään saanut siihen säädettyä itselleni ergonomista asentoa. Aina kipeytyi liikaa mm. kädet. Myös takapuoli oli aina ihan kipeä ja osin tunnoton. Vaihdoin satulan, mutta ei sekään auttanut. Oli niin tuskaisaa puuhaa, että lahjoitin sen kuntopyörän kierrätyskeskukseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikä meitä naurattaa, jos ei palsta?
Kuntopyörää voi nostella pään päälle kalorit kuluu ja pitää syödä enemmän.
Ostin Gymstick GB60-kuntopyörän polvileikkauksen jälkeiseen kuntoutukseen ja oli kyllä loistava ostos. Säästä riippumatta saa tehtyä aina hyvän treenin kotona. Puolisokin innostui käyttämään, joten ei se kyllä vaatetelineenä ainakaan meillä ehdi olemaan.
Jos on suuri pylly, istuin voi painaa hankalasti
Voihan sitä voimistella kotona ilman välineitäkin,vähän tylsää vain.
Olisko hularengas? Ei paina kylkiluita kuten tavallinen vanne
https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https…
up!!