Maaret Lyytinen, 32, on ravintoterapeutti, joka syö vain eläinkunnan tuotteita: Olen saanut helpotusta lähes kaikkiin vaivoihini

Onko mitään ravintolaa joka tarjoaa luuydintä ja sisäelimiä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ravintoterapeutti ei siis tarkoita että on mitenkään kouluttautunut ravitsemusasioissa, ravitsemusterapeutti taas on kouluttautunut

Suomessa ravitsemusterapeutit koulutetaan virallisiin ruokasuosituksiin. Mitään muuta ei hyväksytä. Eivätkä työssään saa suositella muuta.

Ota nyt hyvä ihminen selvää asioista ennenkuin jauhat soopaa.

Kaikki blue zones dieetit ovat kasvispainotteisia.

Loma lindan (galifornia) adventistit (kristitty lahko) elävät kaikista pisimpään ja he ovat vegaaneja.

Tämä on fakta.

Miksi tuo sanoo, että ravintoloissa käyminen on ongelma? Kai nyt lähes kaikissa, paitsi vegaaniravintomoissa, tarjotaan lihaa ja kalaa? Ja eikö voi juhliin ilmoittaa, että syö vain lihaa tai kalaa?

En suosittele uskomaan juuri mitään mitä youtubesta löytää. Hyvä esimerkki kaikkien sankaricarnivore Jordan Peterson, joka meni Joe Roganin podcastiin kehuskelmaan carnivorellaan. Oli oikein ihmeruokavalio, paransi mm hänen masennuksensa. Okei, mutta Peterson jätti mainitsematta että veti samalla kaksi käsin bentsoja, joiden annosta oli lisätty koska carnivore vaimo oli sairastunut harvinaiseen munuaissyöpään (ja arvatkaas mitä elintä se liha nimenomaan rasittaa..). Peterson sitten melkein kuoli vieroitukseen niistä bentsoista koska elimistönsä meni ihan sekaisin. Että kun perheessä kolme ihmistä on carnivorella ja kaksi näistä melkein kuolee tosi nuorena (vaimollakin oli todella vakava se syöpä), niin en nyt sanoisi että ihan vaarattomalta touhulta vaikuttaa tuolla perusteella. Peterson ei ole tuon bentsovierotus-korona-häslingin jälkeen ollut enää entisellään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hyvä fiilis johtuu ketoosista. Sen saa myös sillä ettei syö mitään. Itse asiassa vesipaastolla on vielä parempi fiilis kuin tuolla ruokavaliolla, mutta ei sekään tervettä puuhaa pidemmän päälle ole. Veikkaan, että ketoosi on elimistön keino pitää energiatasot korkealla ruuan etsimistä varten. Tällaista tarvittiin 100 000 vuotta sitten, kun ruokaa ei ollut aina helposti saatavilla. Se että syömällä hyvin rajoitetusti vie itsensä siihen tilaan ei kuulosta mielestäni kauhean terveelliseltä.

Lisäksi ketoosi syö ensin lihakset, koska lihaksesta on elimistölle kemiallisesti helpompi irroittaa aminohappoja, kuin rasvasta. Ainoastaan jos liikkuisi jatkuvasti siten, että elimistö olisi liikunnan rasvanpoittomoodissa, rasva lähtisi ensin. Kotona istumalla ketoosissa lähtee vaan lihakset.

Höpö höpö. Vetelet mututietoa faktana. Kotona makamaaminen hävittää lihaksia, oli ketoosissa tai ei.

Hän on ollut kys.ruokavaliolla vasta puoli vuotta ja tuskin vauriot näkyvät tuossa ajassa.

Tässä uusi tutkimus esim.

https://nypost.com/2023/03/06/keto-diets-linked-to-high-risk-of-heart-d…

Yleensä kasvissyöjä eläimet elävät pitkään ja lihansyöjä eläimet lyhyen aikaa. Minusta paras ruokavalio ihmiselle on monipuolinen, eli: Kalaa, lintu riistaa, kasviksia, hedelmiä, marjoja ja pähkinöitä. En tiedä noista sairaus jutuista ja mistään ravitsemusasiantuntija jutuista, mutta minun maalaisjärki sanoo, että pelkällä lihalla ja sisäelimillä ei eletä pitkää ja terveellistä elämää. Eskimotkin elävät vanhentuneen näköisinä ja lyhyen elämän... Yleensähän he ovatkin lyhyitä ja pyöreitä. Mutta en tiedä...

Vierailija kirjoitti:

Onneksi oma elimistöni ei kestä keto-ruokavaliota, tuli nuorena sitäkin kokeiltua.

Miten ihanaa onkaan syödä maukasta monipuolisista ruokaa, vähän lihaa tai kalaa, vähän perunaa, pastaa tai riisiä ja paljon kasviksia.

Ketoruokavalioon kuuluu paljon kasviksia, itseasiassa kaikki muut on sallittuja paitsi hiilihydraatteja mahdollisimman vähän.

Vegaanien before and after kuvia.

https://www.google.com/amp/s/happyherbivore.com/2018/06/vegan-before-an…

Ehkäpä tässä on nyt vaan opetus että älä syö kuin possu.

Av mammojen dieetti: iltapalaksi 250g fazer sininen, 400g remix karkkipussi, sipsi, kokis, ben jeries. Illallinen on hese mäkki kings kebab kotipitsa, makarooni jauheliha lasagne, riisi tai peruna lautanen ruisleivällä ja soijarypsiauringokukka öljyssä paistettu prisman pihvi tai se norjalaisten saasteilla viljelty myrkkylohi jne.

Olen ollut samalla eläinruoka-ruokavaliolla jo vuosia, taitaa olla englanniksi "Carnivore Diet", eikä ole ollut terveysongelmia, flunssia tai muitakaan. Kannattaa ainakin kokeilla, jos on terveysongelmia. Helpompaa ruokavaliota ei voisi keksiä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ravintoterapeutti ei siis tarkoita että on mitenkään kouluttautunut ravitsemusasioissa, ravitsemusterapeutti taas on kouluttautunut

Suomessa ravitsemusterapeutit koulutetaan virallisiin ruokasuosituksiin. Mitään muuta ei hyväksytä. Eivätkä työssään saa suositella muuta.

Ota nyt hyvä ihminen selvää asioista ennenkuin jauhat soopaa.

Ei ole soopaa. Kannattais sun itsesi ottaa asioista selvää.

Vierailija kirjoitti:

Hän on ollut kys.ruokavaliolla vasta puoli vuotta ja tuskin vauriot näkyvät tuossa ajassa.

Tässä uusi tutkimus esim.

https://nypost.com/2023/03/06/keto-diets-linked-to-high-risk-of-heart-d…

Tuossa on kyse aivan eri asiasta. Ei ketoaineita muodostu juurikaan, jos neljännes energiasta tulee hiilareista.

"For this study, Iatan and her colleagues defined an LCHF diet as consisting of no more than 25% of total daily energy or calories from carbohydrates"

Aika hurjaa kyllä että ihmiset rakentavat persoonaansa somessa (väitetyllä) ruokavaliolla. Hänhän voi myös oikeasti syödä ihan mitä tahansa kun kamerat ei käy. Mutta asiakkaita hän tällä etsii, ellei sitten saa myös Maa- ja metsätalousministeriöstä jotain sponssirahaa. Huolestuttavaa jos ihmiset uskoo tällaista puoskarointia ja menettävät terveytensä

Vierailija kirjoitti:

Olen ollut samalla eläinruoka-ruokavaliolla jo vuosia, taitaa olla englanniksi "Carnivore Diet", eikä ole ollut terveysongelmia, flunssia tai muitakaan. Kannattaa ainakin kokeilla, jos on terveysongelmia. Helpompaa ruokavaliota ei voisi keksiä.

Ehkä on helppoa jos toiveruoka on liha muutenkin. Olen sekasyöjä, enkä ole koskaan pitänyt erityisesti lihan mausta. Kala ja kasvikset maistuvat itselleni parhaiten, samoin marjat ja ruisleipä. Olisi pelkkää piinaa koittaa syödä jotain entrecotea ja leikkelettä paljaaltaan.

Vierailija kirjoitti:

Itsellä samanlaiset kokemukset. Mitä enemmän eläinkunnan tuotteita ruokavaliossa, sitä parempi vointi.

Elohopean juonnilla on myös aikanaan todettu paljon subjektiivista kokemuksia olon paranemisesta

Vierailija kirjoitti:

Olen ollut samalla eläinruoka-ruokavaliolla jo vuosia, taitaa olla englanniksi "Carnivore Diet", eikä ole ollut terveysongelmia, flunssia tai muitakaan. Kannattaa ainakin kokeilla, jos on terveysongelmia. Helpompaa ruokavaliota ei voisi keksiä.

Jaajaa, se on kaikki leikkiä ja pelejä kunnes syöpä tai sydäri iskee.

Mitens ne sisäelin ja luuydin palat? Eipä kuulosta niin helpolta dieetiltä enää kun pitää syödä muutakin kuin pihvejä.

Ihminen tosiaan saattaa pärjätä todella pitkiä aikoja vaikka millä ruokavaliolla.

Joku vegaani oli 20 vuotta pärjännyt ilman b12-vitamiinilisää, sitten oli hakeutunut lääkäriin "omituisten oireiden" vuoksi jotka paljastui b12 puutokseksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oikei hyvä, että on löytänyt itselleen sopivan ruokavalion.

Masait ovat eläneet tuhansia vuosia eläinkunnan tuotteilla. Elikkä niilläkin elää aiva mainiosti. Sydän ja verisuonisairaudet on olleet heille tuntemattomia.
Vastaavasti on olemassa heimoja jotka ovat syöneet ainoastaan kasvikunnan tuotteita ja hekin ovat eläneet aivan mainiosti.

Elintarvikkeiden laadulla ei näyttäisi olevan kovinkaan suurta merkitystä, haittavaikutukset tulevat määristä. Mikä tahansa elintarvike liikaa syötynä aiheuttaa jotakin ongelmia.

Miksi valehtelet? Paskapuhetta.

Voisitko perustella hiukan.

Millä ruokavaliolla luulet Suomessa eletyn 1000 vuotta sitten? Nykyinen hilihydraattimättöruokavalio on aika uusi ilmiö ihmiskunnan historiassa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen ollut samalla eläinruoka-ruokavaliolla jo vuosia, taitaa olla englanniksi "Carnivore Diet", eikä ole ollut terveysongelmia, flunssia tai muitakaan. Kannattaa ainakin kokeilla, jos on terveysongelmia. Helpompaa ruokavaliota ei voisi keksiä.

Ehkä on helppoa jos toiveruoka on liha muutenkin. Olen sekasyöjä, enkä ole koskaan pitänyt erityisesti lihan mausta. Kala ja kasvikset maistuvat itselleni parhaiten, samoin marjat ja ruisleipä. Olisi pelkkää piinaa koittaa syödä jotain entrecotea ja leikkelettä paljaaltaan.

Niinpä. Moni lihasta pitävä olettaa että kasvissyöjät tai pääosin kasvissyöjät kuten minä vetää salaa raakaa lihaa nurkan takana... Itsehän olen koko elämäni yrittänyt vältellä lihaa parhaani mukaan koska en aidosti pidä siitä, ja mulla on usein huono omatunto siitä. Meinaan että voisi olla parempi syödä lihaa enemmän kun en kauheasti jaksa miettiä vitamiinien saantia. Noh, olen kuitenkin jo yli 50 v ja verenpaine ihanteellinen eikä ole mitään muitakaan sairauksia tai lääkityksiä. Eli niiltä osin tilanne vaikuttaa toistaiseksi ihan hyvältä.