Minulla todettiin jokin aika sitten keliakia ja ei hemmetti keliakiatuotteet on kalliita!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tervetuloa lihansyöjien mukavan hauskaan joukkoon. Ei vatsa oireita, ei pieretä, ei ylimääräistä läskiä kehossa.

Voi aiheuttaa laihtumista ja kateellisten kuittailua.

Minä olen keliaakikko ja lihansyöjä. Mutta tuskin sinäkään pelkkää lihaa syöt.

Ja kuten eilen jo mainitsin, huvittaa, että hiljattain yhdessä toisessa ketjussa haukuttiin köyhät jotka syövät liikaa lihaa. On kuulemma tuhlausta, ja köyhän pitäisi käyttää rahansa järkevämmin. Nyt sitten köyhän keliaakikon pitäisi elää sillä kalliilla lihalla.

Aloituksen ideahan ei ollut, etteikö keliaakikko löytäisi mitään syötävää, vaan että keliakia tekee syömisestä kalliimpaa.

Ei se vieläkään tee syömisestä kalliimpaa. Ilman leipää voi elää. Suunnittele syömisesi ja mene sen mukaan.

Tottakai jos olet LAISKA ihminen ja haluat elää laiskasti, niin silloin varmasti voi tuntua kalliimmalta. Mutta ymmärrätköhän itsekkään, että sun kelia on olemattoman pieni ongelma verrattavissa vaikka siihen, että jollain henkilöllä ei ole lainkaan käsiä.

No sen kädettömän ihmisen ongelma on pieni verrattuna ihmiseen jolla ei ole jalkoja eikä silmiä ja joka menetti koko perheensä Ukrainan pommituksissa, joten summa summarum kukaan ei saa ikinä valittaa mistään?

Kyllä se syöminen nyt vaan on kalliimpaa, etenkin jos vaihtoehdoksi energianlähteenä ehdotetaan kallista lihaa :D Itselläni on ollut keliakia vuosikymmeniä joten olen siihen tottunut, mutta kun nyt katson ei-keliaakikon perheenjäseneni syömisiä, niin aamupalaksi hän söi ruisleipää juustolla ja salaatilla. Se pitäisi palstan mukaan korvata pelkällä kaurapuurolla.

Siis oikeasti ajattelet, että ainoa energianlähde gluteenin lisäksi on liha? Mihin katosi riisi, peruna, bataatti, kvinoa, vihannekset, juurekset, hedelmät, marjat, pähkinät, salaatit, pavut, linssit, tofu...... ?

Että maailmassa ei ole muuta ruokaa, kuin liha ja gluteeni? En tiedä, mutta ainakin itse ruokakaupassa näen aika paljonkin ruokaa, vaikka se gluteeni sieltä kokonaan poistettaisi.

Tässä on aamupalavinkkejä (ja nämä on vain muutama tuhansien keskellä)

- Kaurapuuro (eri täytteet, kylmänä tai kuumana, saat yli 1000 vaihtoehtoa kaurapuurolle)

- Munakas

- Smoothie (tästäkin saa yli 1000 vaihtoehtoa kun vaihtelee mitä sinne laittaa)

- Proteiinijuoma/vanukas/jugurtti

- Itseleivottua gluteenileipää tai kaupasta ostettua siemenleipää täytteillä

En minä luule, että ainoa energianlähde gluteenin lisäksi on liha. Vastasin kirjoittajalle, joka ehdotti ratkaisuksi lihansyönnin lisäämistä.

Minä syön kaikkia noita luettelemiasi ruoka-aineita (paitsi tofua, jota en voi sietää), mutta ihmettelen vähän listasi tarkoitusta. Kaikki tietävät salaatin, vihannesten ja pähkinöiden olevan terveellisiä, mutta kaksi ensimmäistä eivät ole energianlähteitä ja jälkimmäinen on kallista. Bataatti on ihan järkyttävän kallista. Linssien ja kvinoan kilohinta on moninkertainen verrattuna vaikka makaroniin, ja halvimman riisinkin kilohinta on vähintään tuplat halvimmasta makaronista.

Kukaan ei ole varmasti elänyt pelkällä leivällä ja makaronilla, mutta jonkun tosi pienellä budjetilla elävän yksi perusruoka on voinut olla vaikka kalapuikkoja, perunaa ja porkkanaraastetta, ja toinen vaikka makaronilaatikko punalaputetusta sikanaudasta. Ei mitään terveysruuan perikuvia, mutta kuitenkin ihan tyypillisiä helppoja ja halpoja ruokia tavissuomalaisilla. Keliaakikolla monta tällaista normaalia vaihtoehtoa karsiutuu pois. Se köyhä ei noiden tilalla ala syömään bataattia, pähkinöitä ja tofua, vaan sitten vaikka sikanaudasta kastiketta ja perunaa (joka ei muuten ole yhtä täyttävää ja riittoisaa kuin makaronilaatikko).

Ei keliaakikko kuole nälkään, mutta halpoja vaihtoehtoja karsiutuu pois eikä uusia yhtä halpoja tule tilalle. En tiedä mikä tässä on niin vaikea sisäistää.

Onhan se myös tylsää aina syödä toisin kuin muut eikä voi samoin kuin muut vaikkapa ostaa leivosta.

Niin, ja lapselle ikävää. Muistan lapsuudesta kun muu perhe söi jäätelötuutteja, keliaakikkolapsi sai aina tyytyä eskimopuikkoon.

Käsittääkseni ketjun aloitus oli, että keliaakikon ruoka on kallista. Ja se pätee myös kaurapuuroon. Tavallinen kaurahiutale maksaa 1,35 e/kg ja gluteeniton kaurahiutale 5,09 e/kg.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tervetuloa lihansyöjien mukavan hauskaan joukkoon. Ei vatsa oireita, ei pieretä, ei ylimääräistä läskiä kehossa.

Voi aiheuttaa laihtumista ja kateellisten kuittailua.

Minä olen keliaakikko ja lihansyöjä. Mutta tuskin sinäkään pelkkää lihaa syöt.

Ja kuten eilen jo mainitsin, huvittaa, että hiljattain yhdessä toisessa ketjussa haukuttiin köyhät jotka syövät liikaa lihaa. On kuulemma tuhlausta, ja köyhän pitäisi käyttää rahansa järkevämmin. Nyt sitten köyhän keliaakikon pitäisi elää sillä kalliilla lihalla.

Aloituksen ideahan ei ollut, etteikö keliaakikko löytäisi mitään syötävää, vaan että keliakia tekee syömisestä kalliimpaa.

Ei se vieläkään tee syömisestä kalliimpaa. Ilman leipää voi elää. Suunnittele syömisesi ja mene sen mukaan.

Tottakai jos olet LAISKA ihminen ja haluat elää laiskasti, niin silloin varmasti voi tuntua kalliimmalta. Mutta ymmärrätköhän itsekkään, että sun kelia on olemattoman pieni ongelma verrattavissa vaikka siihen, että jollain henkilöllä ei ole lainkaan käsiä.

No sen kädettömän ihmisen ongelma on pieni verrattuna ihmiseen jolla ei ole jalkoja eikä silmiä ja joka menetti koko perheensä Ukrainan pommituksissa, joten summa summarum kukaan ei saa ikinä valittaa mistään?

Kyllä se syöminen nyt vaan on kalliimpaa, etenkin jos vaihtoehdoksi energianlähteenä ehdotetaan kallista lihaa :D Itselläni on ollut keliakia vuosikymmeniä joten olen siihen tottunut, mutta kun nyt katson ei-keliaakikon perheenjäseneni syömisiä, niin aamupalaksi hän söi ruisleipää juustolla ja salaatilla. Se pitäisi palstan mukaan korvata pelkällä kaurapuurolla.

Siis oikeasti ajattelet, että ainoa energianlähde gluteenin lisäksi on liha? Mihin katosi riisi, peruna, bataatti, kvinoa, vihannekset, juurekset, hedelmät, marjat, pähkinät, salaatit, pavut, linssit, tofu...... ?

Että maailmassa ei ole muuta ruokaa, kuin liha ja gluteeni? En tiedä, mutta ainakin itse ruokakaupassa näen aika paljonkin ruokaa, vaikka se gluteeni sieltä kokonaan poistettaisi.

Tässä on aamupalavinkkejä (ja nämä on vain muutama tuhansien keskellä)

- Kaurapuuro (eri täytteet, kylmänä tai kuumana, saat yli 1000 vaihtoehtoa kaurapuurolle)

- Munakas

- Smoothie (tästäkin saa yli 1000 vaihtoehtoa kun vaihtelee mitä sinne laittaa)

- Proteiinijuoma/vanukas/jugurtti

- Itseleivottua gluteenileipää tai kaupasta ostettua siemenleipää täytteillä

En minä luule, että ainoa energianlähde gluteenin lisäksi on liha. Vastasin kirjoittajalle, joka ehdotti ratkaisuksi lihansyönnin lisäämistä.

Minä syön kaikkia noita luettelemiasi ruoka-aineita (paitsi tofua, jota en voi sietää), mutta ihmettelen vähän listasi tarkoitusta. Kaikki tietävät salaatin, vihannesten ja pähkinöiden olevan terveellisiä, mutta kaksi ensimmäistä eivät ole energianlähteitä ja jälkimmäinen on kallista. Bataatti on ihan järkyttävän kallista. Linssien ja kvinoan kilohinta on moninkertainen verrattuna vaikka makaroniin, ja halvimman riisinkin kilohinta on vähintään tuplat halvimmasta makaronista.

Kukaan ei ole varmasti elänyt pelkällä leivällä ja makaronilla, mutta jonkun tosi pienellä budjetilla elävän yksi perusruoka on voinut olla vaikka kalapuikkoja, perunaa ja porkkanaraastetta, ja toinen vaikka makaronilaatikko punalaputetusta sikanaudasta. Ei mitään terveysruuan perikuvia, mutta kuitenkin ihan tyypillisiä helppoja ja halpoja ruokia tavissuomalaisilla. Keliaakikolla monta tällaista normaalia vaihtoehtoa karsiutuu pois. Se köyhä ei noiden tilalla ala syömään bataattia, pähkinöitä ja tofua, vaan sitten vaikka sikanaudasta kastiketta ja perunaa (joka ei muuten ole yhtä täyttävää ja riittoisaa kuin makaronilaatikko).

Ei keliaakikko kuole nälkään, mutta halpoja vaihtoehtoja karsiutuu pois eikä uusia yhtä halpoja tule tilalle. En tiedä mikä tässä on niin vaikea sisäistää.

En yhtään ihmettele miksi joillain on niin vaikeaa syödä, kun eivät ymmärrä lainkaan mistä he puhuvat. Kuiva punainen linssi maksaa 500g about 1,3e lidlissä. Punainen linssi on yksi parhaimmista proteiinin lähteistä kasvikunnasta, eikä ole lainkaan verrattavissa makarooniin, mistä ei oikeastaan saa yhtään mitään ja makarooni on vain tyhjiä kaloreita ja täytettä verrattuna tuohon punaiseen linssiin.

Jopa riisikin on paljon parempi vaihtoehto kuin makarooni. Ja riisin kilohinta on ihan samalla tasolla makaronin kanssa.

Miksi jaat tälläisiä valheita täällä? Et selkeästi tiedä lainkaan mistä puhut.

No minulle lähin Lidl on 30 km päässä, joten en käy siellä. Katsoin lähimarkettini hintoja. Halvin makaroni 1,25 e/kg, halvin riisi 2,59 e/kg, linssit 4,13 e/kg, kvinoa 9,88 e/kg.

Missään en ole väittänyt, että makaroni olisi yhtä terveellistä kuin linssit, tai kalapuikot yhtä terveellisiä kuin munakas. Koko pointtini on, että monikaan tavallinen ihminen ei arjessa hifistele mahdollisimman terveellisen ruuan kanssa. On ihan turha väittää, ettei se makaronilaatikko olisi tyypillinen suomalainen arkiruoka.

Mikä on lähimarkettisi? Eikö mukamas ole alueella muita kauppoja, kuin tuo lähimarketti?

Mun lähimarketissa riisi ja makarooni on ihan saman hintaisia, kun laittaa halvimmat vertailuun.

Vierailija kirjoitti:

Käsittääkseni ketjun aloitus oli, että keliaakikon ruoka on kallista. Ja se pätee myös kaurapuuroon. Tavallinen kaurahiutale maksaa 1,35 e/kg ja gluteeniton kaurahiutale 5,09 e/kg.

Mä ostan oman gluteenittoman kaurahiutaleen lidlistä ja pussi maksaa jotain 2,1euroa. En muista onko siinä kilo vai 500g, mutta riittää ihan helposti melkein kahdeksi kuukaudeksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tervetuloa lihansyöjien mukavan hauskaan joukkoon. Ei vatsa oireita, ei pieretä, ei ylimääräistä läskiä kehossa.

Voi aiheuttaa laihtumista ja kateellisten kuittailua.

Minä olen keliaakikko ja lihansyöjä. Mutta tuskin sinäkään pelkkää lihaa syöt.

Ja kuten eilen jo mainitsin, huvittaa, että hiljattain yhdessä toisessa ketjussa haukuttiin köyhät jotka syövät liikaa lihaa. On kuulemma tuhlausta, ja köyhän pitäisi käyttää rahansa järkevämmin. Nyt sitten köyhän keliaakikon pitäisi elää sillä kalliilla lihalla.

Aloituksen ideahan ei ollut, etteikö keliaakikko löytäisi mitään syötävää, vaan että keliakia tekee syömisestä kalliimpaa.

Ei se vieläkään tee syömisestä kalliimpaa. Ilman leipää voi elää. Suunnittele syömisesi ja mene sen mukaan.

Tottakai jos olet LAISKA ihminen ja haluat elää laiskasti, niin silloin varmasti voi tuntua kalliimmalta. Mutta ymmärrätköhän itsekkään, että sun kelia on olemattoman pieni ongelma verrattavissa vaikka siihen, että jollain henkilöllä ei ole lainkaan käsiä.

No sen kädettömän ihmisen ongelma on pieni verrattuna ihmiseen jolla ei ole jalkoja eikä silmiä ja joka menetti koko perheensä Ukrainan pommituksissa, joten summa summarum kukaan ei saa ikinä valittaa mistään?

Kyllä se syöminen nyt vaan on kalliimpaa, etenkin jos vaihtoehdoksi energianlähteenä ehdotetaan kallista lihaa :D Itselläni on ollut keliakia vuosikymmeniä joten olen siihen tottunut, mutta kun nyt katson ei-keliaakikon perheenjäseneni syömisiä, niin aamupalaksi hän söi ruisleipää juustolla ja salaatilla. Se pitäisi palstan mukaan korvata pelkällä kaurapuurolla.

Siis oikeasti ajattelet, että ainoa energianlähde gluteenin lisäksi on liha? Mihin katosi riisi, peruna, bataatti, kvinoa, vihannekset, juurekset, hedelmät, marjat, pähkinät, salaatit, pavut, linssit, tofu...... ?

Että maailmassa ei ole muuta ruokaa, kuin liha ja gluteeni? En tiedä, mutta ainakin itse ruokakaupassa näen aika paljonkin ruokaa, vaikka se gluteeni sieltä kokonaan poistettaisi.

Tässä on aamupalavinkkejä (ja nämä on vain muutama tuhansien keskellä)

- Kaurapuuro (eri täytteet, kylmänä tai kuumana, saat yli 1000 vaihtoehtoa kaurapuurolle)

- Munakas

- Smoothie (tästäkin saa yli 1000 vaihtoehtoa kun vaihtelee mitä sinne laittaa)

- Proteiinijuoma/vanukas/jugurtti

- Itseleivottua gluteenileipää tai kaupasta ostettua siemenleipää täytteillä

Mene pois älyttömine ohjeinesi.

Kaurapuuro on puuroista pahinta muutenkin.

Kaurapuuro on ainoastaan pahaa, kun sitä ei ole oppinut laittamaan saatikka oppinut laittamaan oikeanlaisia täytteitä sinne kaurapuuron sekaan. Se on yksi terveellisimmistä ruuista oikein laitettuna, mitä ihminen voi syödä ja kehoa sekä suolistoa ruokkivin.

Et taida vain kestää sitä, että vaihtoehtoja on keliakia henkilöille. Mielummin haluat märehtiä pienessä ongelmassasi ja tehdä siitä suuremman kuin mitä se oikeasti on. Teet omalle mielenterveydellesi ja jaksamisellesi hallaa, koska kun asenne on "kaikki on niin vaikeaa ja hankalaa" niin tottakai sun energiataso heti laskee pelkästä ajatuksesta.

Mitä ne oikeanlaiset täytteet sitten ovat? Itse lisään kaurapuuroon marjoja, ja tykkään siitä. Syön kaurapuuroa harva se päivä. Mutta marjat eivät kyllä suin surminkaan ole halpoja.

-eri

Marjat ovat kylläkin ihan ilmaisia.

Täällä puhuu paljon ihmiset kilohinnoista....

Miksi ette mainitse lainkaan esimerkiksi juuston ja leikkeleiden kilohinnoista, mitä aina kuvailette miten nämä ei-kelia ihmiset laittaa leivän päälle?

Useiden leikkeleiden kilohinta on 20euroa..... Miksi tuo on teistä halpaa, mutta joku 3 euron kilohinta kaurahiutaleet taas on?

Minä olen hyvätuloisena ja ruokarajoitteisena hifistellyt itselle sopivan ruuan kanssa. Ruokaan meni 800 e/kk! Sinkulta. Ei ole todellisuutta kovinkaan monelle.

Vierailija kirjoitti:

Täällä puhuu paljon ihmiset kilohinnoista....

Miksi ette mainitse lainkaan esimerkiksi juuston ja leikkeleiden kilohinnoista, mitä aina kuvailette miten nämä ei-kelia ihmiset laittaa leivän päälle?

Useiden leikkeleiden kilohinta on 20euroa..... Miksi tuo on teistä halpaa, mutta joku 3 euron kilohinta kaurahiutaleet taas on?

Pointti on, että gluteeniton kaura on KALLIIMPAA, kuten ap nyt on herännyt huomaamaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Täällä puhuu paljon ihmiset kilohinnoista....

Miksi ette mainitse lainkaan esimerkiksi juuston ja leikkeleiden kilohinnoista, mitä aina kuvailette miten nämä ei-kelia ihmiset laittaa leivän päälle?

Useiden leikkeleiden kilohinta on 20euroa..... Miksi tuo on teistä halpaa, mutta joku 3 euron kilohinta kaurahiutaleet taas on?

Pointti on, että gluteeniton kaura on KALLIIMPAA, kuten ap nyt on herännyt huomaamaan.

Joo, mutta kun se leipä ja leivän ylikalliit päälliset jää ostamatta, sitä rahaa jää niihin ehkä euron kalliimpiin gluteenittomiin tuotteisiin.

Mä olen köyhä opiskelija ja mulla riittää rahat ihan hyvin gluteenittomiin. Itseasiassa tuntuu että nyt rahaa on enemmän, kuin ei tule ostettua mitään heräteostoksia esimerkiksi paistopisteiltä tai niitä kalliita valmisleipiä tai aterioita, jotka on tosi ravinneköyhiä ja kilohinnoiltaan kalliita, eivätkä pidä lainkaan täynnä.

Miksei saisi syödä leipää jos leivästä tykkää?

Mitä on teiltä leivänparjaajilta pois?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tyypillisesti tällaisiin ketjuihin tulee aina noin 500 näsäviisastelijaa ilmoittamaan, että ihminen ei tarvitse leipää mihinkään, ja pasta on epäterveellistä, ja mitään pullaa nyt ei ainakaan kannata ikinä syödä, ja luontaisesti gluteenittomasti voi syödä ihan hyvin riisiä, pottua ja porkkanaa ja pärjätä niillä, ja ne kaikki tsiljoonat ruoka-aineet joihin on lisätty vehnää voi ihan huoletta jättää pois eikä se vaikuta elämään mitenkään, ja niin edelleen.

Unohtavat, että kaikki mikä tekee monista ihan normaalisti käytössä olevista ruoka-aineista kalliimpia, tekee myös monipuolisesta syömisestä aina vaikeampaa ja laskee elämänlaatua. Monella ei ole aikaa ja varaa hifistellä terveysruokien kanssa, vaan yhtenä arkiruokana on voinut olla vaikka monien rakastama makaronilaatikko. No, se jää nyt sitten pois tai sitten moninkertaistuu hinnaltaan. Ruisleivästä saa ihan helposti terveellisen välipalan laittamalla sen väliin kaikenlaista. No, se välipalaleipä jää nyt pois tai moninkertaistuu hinnaltaan.

Monikaan ihminen ei jaksa leipoa omia leipiä, varsinkin jos on rankka työ eikä leipomisessa ole hyvä eikä siitä tykkää. Eikä gluteenitonta leipää nyt kovin halvalla saa itse tehtyäkään (tiedän, koska olen itse keliaakikko ja leivon). Normileipää saa tehtyä paljon halvemmalla.

Totta kai gluteenittomasti pystyy syömään kohtuu edullisesti jos käyttää kekseliäisyyttä. Mutta monella ei sitä kekseliäisyyttä juuri ruuanlaiton suhteen ole, vaikka muissa asioissa olisikin. Suomalainen arkiruoka on aika pitkälti rakentunut gluteenillisten viljojen ympärille. Monilla köyhemmillä käy valitettavasti niin, että keliakiadiagnoosin myötä ruokavaliosta karsiutuu paljon vaihtoehtoja pois eikä mitään tule tilalle. Kekseliäällä ruokavalio voi vaikka rikastuakin, mutta keskivertoihmisellä se kyllä köyhtyy. Ja joillakin se johtaa myös siihen, että gluteenittomasta ruokavaliosta alkaa lipsua, millä voi olla todella vakavia terveydellisiä seurauksia.

No jostain makaroonilaatikosta nyt ei voi enää paljoa köyhtyä. Mutta jos on avuton niin sitten on, ei kai sille kukaan mitään voi. Minä olen elänyt gluteenittomana yli vuosikymmenen, en syö leipää ja hyvin vähän sitä makarooniakin.

Aamulla kaurapuuro marjoilla ja pari juustoviipaleetta, töissä keitto+salaatti lounas, välipalat hedelmää, jugurttia, kasviksia, juustoa, kinkkua, kananmunaa, pähkinöitä, mitä nyt mieleen juolahtaa, päivällinen ihan tavallista kotiruokaa, esim. eilen linssikeittoa jolle lisukkeena mozzarellaa ja tomaattia.

Jos ruokavalio on rakentunut gluteeniviljojen ympärille niin se on huono ruokavalio ja sitä sietääkin päivittää.

Varmasti olisi isolla osalla suomalaisista varaa päivittää ruokavaliotaan. Mutta pointti nyt edelleen on, että pienituloiset taviskansalaiset harvemmin ehtivät ja on varaa hifistellä ruuan kanssa. Edelleen, on ihan turha väittää etteikö tavissuomalaiset söisi paljon ruisleipää ja etteikö makaronilaatikot ja kalapuikot olisi yleisiä ruokia.

Ruokavaliosi kuulostaa hyvältä. Itse olen maitoallergikko, joten se ei kävisi minulle. Eikä minulla kyllä mihinkään mozzarellaan olisi varaakaan. Mutta osaan kyllä syödä hyvin monipuolisesti ja terveellisesti. Minulla oli kuitenkin pitkä aikakausi, kun en pystynyt. Olin ahdistunut, masentunut, ja elämäntilanne oli silkkaa tuskaa (kyse ei ollut pelkästään köyhyydestä vaan esim. läheisten terminaalisista sairauksista). Jos en olisi ollut keliaakikko, olisin syönyt varmasti vaikkapa paljon ruisleipää eri täytteillä. Sen sijaan saatoin saada päivän energiat vaikka sipsipussista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tervetuloa lihansyöjien mukavan hauskaan joukkoon. Ei vatsa oireita, ei pieretä, ei ylimääräistä läskiä kehossa.

Voi aiheuttaa laihtumista ja kateellisten kuittailua.

Minä olen keliaakikko ja lihansyöjä. Mutta tuskin sinäkään pelkkää lihaa syöt.

Ja kuten eilen jo mainitsin, huvittaa, että hiljattain yhdessä toisessa ketjussa haukuttiin köyhät jotka syövät liikaa lihaa. On kuulemma tuhlausta, ja köyhän pitäisi käyttää rahansa järkevämmin. Nyt sitten köyhän keliaakikon pitäisi elää sillä kalliilla lihalla.

Aloituksen ideahan ei ollut, etteikö keliaakikko löytäisi mitään syötävää, vaan että keliakia tekee syömisestä kalliimpaa.

Ei se vieläkään tee syömisestä kalliimpaa. Ilman leipää voi elää. Suunnittele syömisesi ja mene sen mukaan.

Tottakai jos olet LAISKA ihminen ja haluat elää laiskasti, niin silloin varmasti voi tuntua kalliimmalta. Mutta ymmärrätköhän itsekkään, että sun kelia on olemattoman pieni ongelma verrattavissa vaikka siihen, että jollain henkilöllä ei ole lainkaan käsiä.

No sen kädettömän ihmisen ongelma on pieni verrattuna ihmiseen jolla ei ole jalkoja eikä silmiä ja joka menetti koko perheensä Ukrainan pommituksissa, joten summa summarum kukaan ei saa ikinä valittaa mistään?

Kyllä se syöminen nyt vaan on kalliimpaa, etenkin jos vaihtoehdoksi energianlähteenä ehdotetaan kallista lihaa :D Itselläni on ollut keliakia vuosikymmeniä joten olen siihen tottunut, mutta kun nyt katson ei-keliaakikon perheenjäseneni syömisiä, niin aamupalaksi hän söi ruisleipää juustolla ja salaatilla. Se pitäisi palstan mukaan korvata pelkällä kaurapuurolla.

Siis oikeasti ajattelet, että ainoa energianlähde gluteenin lisäksi on liha? Mihin katosi riisi, peruna, bataatti, kvinoa, vihannekset, juurekset, hedelmät, marjat, pähkinät, salaatit, pavut, linssit, tofu...... ?

Että maailmassa ei ole muuta ruokaa, kuin liha ja gluteeni? En tiedä, mutta ainakin itse ruokakaupassa näen aika paljonkin ruokaa, vaikka se gluteeni sieltä kokonaan poistettaisi.

Tässä on aamupalavinkkejä (ja nämä on vain muutama tuhansien keskellä)

- Kaurapuuro (eri täytteet, kylmänä tai kuumana, saat yli 1000 vaihtoehtoa kaurapuurolle)

- Munakas

- Smoothie (tästäkin saa yli 1000 vaihtoehtoa kun vaihtelee mitä sinne laittaa)

- Proteiinijuoma/vanukas/jugurtti

- Itseleivottua gluteenileipää tai kaupasta ostettua siemenleipää täytteillä

En minä luule, että ainoa energianlähde gluteenin lisäksi on liha. Vastasin kirjoittajalle, joka ehdotti ratkaisuksi lihansyönnin lisäämistä.

Minä syön kaikkia noita luettelemiasi ruoka-aineita (paitsi tofua, jota en voi sietää), mutta ihmettelen vähän listasi tarkoitusta. Kaikki tietävät salaatin, vihannesten ja pähkinöiden olevan terveellisiä, mutta kaksi ensimmäistä eivät ole energianlähteitä ja jälkimmäinen on kallista. Bataatti on ihan järkyttävän kallista. Linssien ja kvinoan kilohinta on moninkertainen verrattuna vaikka makaroniin, ja halvimman riisinkin kilohinta on vähintään tuplat halvimmasta makaronista.

Kukaan ei ole varmasti elänyt pelkällä leivällä ja makaronilla, mutta jonkun tosi pienellä budjetilla elävän yksi perusruoka on voinut olla vaikka kalapuikkoja, perunaa ja porkkanaraastetta, ja toinen vaikka makaronilaatikko punalaputetusta sikanaudasta. Ei mitään terveysruuan perikuvia, mutta kuitenkin ihan tyypillisiä helppoja ja halpoja ruokia tavissuomalaisilla. Keliaakikolla monta tällaista normaalia vaihtoehtoa karsiutuu pois. Se köyhä ei noiden tilalla ala syömään bataattia, pähkinöitä ja tofua, vaan sitten vaikka sikanaudasta kastiketta ja perunaa (joka ei muuten ole yhtä täyttävää ja riittoisaa kuin makaronilaatikko).

Ei keliaakikko kuole nälkään, mutta halpoja vaihtoehtoja karsiutuu pois eikä uusia yhtä halpoja tule tilalle. En tiedä mikä tässä on niin vaikea sisäistää.

Vali, vali.

Vierailija kirjoitti:

Minä olen hyvätuloisena ja ruokarajoitteisena hifistellyt itselle sopivan ruuan kanssa. Ruokaan meni 800 e/kk! Sinkulta. Ei ole todellisuutta kovinkaan monelle.

Opiskelijana ja gluteenittomana (sekä käytän hyvin vähän maitotuotteita) mulla menee 40e about viikossa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tervetuloa lihansyöjien mukavan hauskaan joukkoon. Ei vatsa oireita, ei pieretä, ei ylimääräistä läskiä kehossa.

Voi aiheuttaa laihtumista ja kateellisten kuittailua.

Minä olen keliaakikko ja lihansyöjä. Mutta tuskin sinäkään pelkkää lihaa syöt.

Ja kuten eilen jo mainitsin, huvittaa, että hiljattain yhdessä toisessa ketjussa haukuttiin köyhät jotka syövät liikaa lihaa. On kuulemma tuhlausta, ja köyhän pitäisi käyttää rahansa järkevämmin. Nyt sitten köyhän keliaakikon pitäisi elää sillä kalliilla lihalla.

Aloituksen ideahan ei ollut, etteikö keliaakikko löytäisi mitään syötävää, vaan että keliakia tekee syömisestä kalliimpaa.

Ei se vieläkään tee syömisestä kalliimpaa. Ilman leipää voi elää. Suunnittele syömisesi ja mene sen mukaan.

Tottakai jos olet LAISKA ihminen ja haluat elää laiskasti, niin silloin varmasti voi tuntua kalliimmalta. Mutta ymmärrätköhän itsekkään, että sun kelia on olemattoman pieni ongelma verrattavissa vaikka siihen, että jollain henkilöllä ei ole lainkaan käsiä.

No sen kädettömän ihmisen ongelma on pieni verrattuna ihmiseen jolla ei ole jalkoja eikä silmiä ja joka menetti koko perheensä Ukrainan pommituksissa, joten summa summarum kukaan ei saa ikinä valittaa mistään?

Kyllä se syöminen nyt vaan on kalliimpaa, etenkin jos vaihtoehdoksi energianlähteenä ehdotetaan kallista lihaa :D Itselläni on ollut keliakia vuosikymmeniä joten olen siihen tottunut, mutta kun nyt katson ei-keliaakikon perheenjäseneni syömisiä, niin aamupalaksi hän söi ruisleipää juustolla ja salaatilla. Se pitäisi palstan mukaan korvata pelkällä kaurapuurolla.

Siis oikeasti ajattelet, että ainoa energianlähde gluteenin lisäksi on liha? Mihin katosi riisi, peruna, bataatti, kvinoa, vihannekset, juurekset, hedelmät, marjat, pähkinät, salaatit, pavut, linssit, tofu...... ?

Että maailmassa ei ole muuta ruokaa, kuin liha ja gluteeni? En tiedä, mutta ainakin itse ruokakaupassa näen aika paljonkin ruokaa, vaikka se gluteeni sieltä kokonaan poistettaisi.

Tässä on aamupalavinkkejä (ja nämä on vain muutama tuhansien keskellä)

- Kaurapuuro (eri täytteet, kylmänä tai kuumana, saat yli 1000 vaihtoehtoa kaurapuurolle)

- Munakas

- Smoothie (tästäkin saa yli 1000 vaihtoehtoa kun vaihtelee mitä sinne laittaa)

- Proteiinijuoma/vanukas/jugurtti

- Itseleivottua gluteenileipää tai kaupasta ostettua siemenleipää täytteillä

Mene pois älyttömine ohjeinesi.

Kaurapuuro on puuroista pahinta muutenkin.

Kaurapuuro on ainoastaan pahaa, kun sitä ei ole oppinut laittamaan saatikka oppinut laittamaan oikeanlaisia täytteitä sinne kaurapuuron sekaan. Se on yksi terveellisimmistä ruuista oikein laitettuna, mitä ihminen voi syödä ja kehoa sekä suolistoa ruokkivin.

Et taida vain kestää sitä, että vaihtoehtoja on keliakia henkilöille. Mielummin haluat märehtiä pienessä ongelmassasi ja tehdä siitä suuremman kuin mitä se oikeasti on. Teet omalle mielenterveydellesi ja jaksamisellesi hallaa, koska kun asenne on "kaikki on niin vaikeaa ja hankalaa" niin tottakai sun energiataso heti laskee pelkästä ajatuksesta.

Mitä ne oikeanlaiset täytteet sitten ovat? Itse lisään kaurapuuroon marjoja, ja tykkään siitä. Syön kaurapuuroa harva se päivä. Mutta marjat eivät kyllä suin surminkaan ole halpoja.

-eri

Marjat ovat kylläkin ihan ilmaisia.

Minä kerään kyllä marjoja metsästä, mutta ei niitä viimesyksyisiä ole enää kuukausiin ollut pakastimessa jäljellä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tyypillisesti tällaisiin ketjuihin tulee aina noin 500 näsäviisastelijaa ilmoittamaan, että ihminen ei tarvitse leipää mihinkään, ja pasta on epäterveellistä, ja mitään pullaa nyt ei ainakaan kannata ikinä syödä, ja luontaisesti gluteenittomasti voi syödä ihan hyvin riisiä, pottua ja porkkanaa ja pärjätä niillä, ja ne kaikki tsiljoonat ruoka-aineet joihin on lisätty vehnää voi ihan huoletta jättää pois eikä se vaikuta elämään mitenkään, ja niin edelleen.

Unohtavat, että kaikki mikä tekee monista ihan normaalisti käytössä olevista ruoka-aineista kalliimpia, tekee myös monipuolisesta syömisestä aina vaikeampaa ja laskee elämänlaatua. Monella ei ole aikaa ja varaa hifistellä terveysruokien kanssa, vaan yhtenä arkiruokana on voinut olla vaikka monien rakastama makaronilaatikko. No, se jää nyt sitten pois tai sitten moninkertaistuu hinnaltaan. Ruisleivästä saa ihan helposti terveellisen välipalan laittamalla sen väliin kaikenlaista. No, se välipalaleipä jää nyt pois tai moninkertaistuu hinnaltaan.

Monikaan ihminen ei jaksa leipoa omia leipiä, varsinkin jos on rankka työ eikä leipomisessa ole hyvä eikä siitä tykkää. Eikä gluteenitonta leipää nyt kovin halvalla saa itse tehtyäkään (tiedän, koska olen itse keliaakikko ja leivon). Normileipää saa tehtyä paljon halvemmalla.

Totta kai gluteenittomasti pystyy syömään kohtuu edullisesti jos käyttää kekseliäisyyttä. Mutta monella ei sitä kekseliäisyyttä juuri ruuanlaiton suhteen ole, vaikka muissa asioissa olisikin. Suomalainen arkiruoka on aika pitkälti rakentunut gluteenillisten viljojen ympärille. Monilla köyhemmillä käy valitettavasti niin, että keliakiadiagnoosin myötä ruokavaliosta karsiutuu paljon vaihtoehtoja pois eikä mitään tule tilalle. Kekseliäällä ruokavalio voi vaikka rikastuakin, mutta keskivertoihmisellä se kyllä köyhtyy. Ja joillakin se johtaa myös siihen, että gluteenittomasta ruokavaliosta alkaa lipsua, millä voi olla todella vakavia terveydellisiä seurauksia.

No jostain makaroonilaatikosta nyt ei voi enää paljoa köyhtyä. Mutta jos on avuton niin sitten on, ei kai sille kukaan mitään voi. Minä olen elänyt gluteenittomana yli vuosikymmenen, en syö leipää ja hyvin vähän sitä makarooniakin.

Aamulla kaurapuuro marjoilla ja pari juustoviipaleetta, töissä keitto+salaatti lounas, välipalat hedelmää, jugurttia, kasviksia, juustoa, kinkkua, kananmunaa, pähkinöitä, mitä nyt mieleen juolahtaa, päivällinen ihan tavallista kotiruokaa, esim. eilen linssikeittoa jolle lisukkeena mozzarellaa ja tomaattia.

Jos ruokavalio on rakentunut gluteeniviljojen ympärille niin se on huono ruokavalio ja sitä sietääkin päivittää.

Varmasti olisi isolla osalla suomalaisista varaa päivittää ruokavaliotaan. Mutta pointti nyt edelleen on, että pienituloiset taviskansalaiset harvemmin ehtivät ja on varaa hifistellä ruuan kanssa. Edelleen, on ihan turha väittää etteikö tavissuomalaiset söisi paljon ruisleipää ja etteikö makaronilaatikot ja kalapuikot olisi yleisiä ruokia.

Ruokavaliosi kuulostaa hyvältä. Itse olen maitoallergikko, joten se ei kävisi minulle. Eikä minulla kyllä mihinkään mozzarellaan olisi varaakaan. Mutta osaan kyllä syödä hyvin monipuolisesti ja terveellisesti. Minulla oli kuitenkin pitkä aikakausi, kun en pystynyt. Olin ahdistunut, masentunut, ja elämäntilanne oli silkkaa tuskaa (kyse ei ollut pelkästään köyhyydestä vaan esim. läheisten terminaalisista sairauksista). Jos en olisi ollut keliaakikko, olisin syönyt varmasti vaikkapa paljon ruisleipää eri täytteillä. Sen sijaan saatoin saada päivän energiat vaikka sipsipussista.

Olisit todennäköisesti yhä valinnut sen sipsipussin tuossa tilanteessa, koska harjoitit lohtusyömistä (paljon suolaa, sokeria, rasvaa) lohduttaaksesi omaa mielialaasi. Muussa tapauksessa olisit ostanut vaikka banaania, joka antaa paljon energiaa ja on halpaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tervetuloa lihansyöjien mukavan hauskaan joukkoon. Ei vatsa oireita, ei pieretä, ei ylimääräistä läskiä kehossa.

Voi aiheuttaa laihtumista ja kateellisten kuittailua.

Minä olen keliaakikko ja lihansyöjä. Mutta tuskin sinäkään pelkkää lihaa syöt.

Ja kuten eilen jo mainitsin, huvittaa, että hiljattain yhdessä toisessa ketjussa haukuttiin köyhät jotka syövät liikaa lihaa. On kuulemma tuhlausta, ja köyhän pitäisi käyttää rahansa järkevämmin. Nyt sitten köyhän keliaakikon pitäisi elää sillä kalliilla lihalla.

Aloituksen ideahan ei ollut, etteikö keliaakikko löytäisi mitään syötävää, vaan että keliakia tekee syömisestä kalliimpaa.

Ei se vieläkään tee syömisestä kalliimpaa. Ilman leipää voi elää. Suunnittele syömisesi ja mene sen mukaan.

Tottakai jos olet LAISKA ihminen ja haluat elää laiskasti, niin silloin varmasti voi tuntua kalliimmalta. Mutta ymmärrätköhän itsekkään, että sun kelia on olemattoman pieni ongelma verrattavissa vaikka siihen, että jollain henkilöllä ei ole lainkaan käsiä.

No sen kädettömän ihmisen ongelma on pieni verrattuna ihmiseen jolla ei ole jalkoja eikä silmiä ja joka menetti koko perheensä Ukrainan pommituksissa, joten summa summarum kukaan ei saa ikinä valittaa mistään?

Kyllä se syöminen nyt vaan on kalliimpaa, etenkin jos vaihtoehdoksi energianlähteenä ehdotetaan kallista lihaa :D Itselläni on ollut keliakia vuosikymmeniä joten olen siihen tottunut, mutta kun nyt katson ei-keliaakikon perheenjäseneni syömisiä, niin aamupalaksi hän söi ruisleipää juustolla ja salaatilla. Se pitäisi palstan mukaan korvata pelkällä kaurapuurolla.

Siis oikeasti ajattelet, että ainoa energianlähde gluteenin lisäksi on liha? Mihin katosi riisi, peruna, bataatti, kvinoa, vihannekset, juurekset, hedelmät, marjat, pähkinät, salaatit, pavut, linssit, tofu...... ?

Että maailmassa ei ole muuta ruokaa, kuin liha ja gluteeni? En tiedä, mutta ainakin itse ruokakaupassa näen aika paljonkin ruokaa, vaikka se gluteeni sieltä kokonaan poistettaisi.

Tässä on aamupalavinkkejä (ja nämä on vain muutama tuhansien keskellä)

- Kaurapuuro (eri täytteet, kylmänä tai kuumana, saat yli 1000 vaihtoehtoa kaurapuurolle)

- Munakas

- Smoothie (tästäkin saa yli 1000 vaihtoehtoa kun vaihtelee mitä sinne laittaa)

- Proteiinijuoma/vanukas/jugurtti

- Itseleivottua gluteenileipää tai kaupasta ostettua siemenleipää täytteillä

En minä luule, että ainoa energianlähde gluteenin lisäksi on liha. Vastasin kirjoittajalle, joka ehdotti ratkaisuksi lihansyönnin lisäämistä.

Minä syön kaikkia noita luettelemiasi ruoka-aineita (paitsi tofua, jota en voi sietää), mutta ihmettelen vähän listasi tarkoitusta. Kaikki tietävät salaatin, vihannesten ja pähkinöiden olevan terveellisiä, mutta kaksi ensimmäistä eivät ole energianlähteitä ja jälkimmäinen on kallista. Bataatti on ihan järkyttävän kallista. Linssien ja kvinoan kilohinta on moninkertainen verrattuna vaikka makaroniin, ja halvimman riisinkin kilohinta on vähintään tuplat halvimmasta makaronista.

Kukaan ei ole varmasti elänyt pelkällä leivällä ja makaronilla, mutta jonkun tosi pienellä budjetilla elävän yksi perusruoka on voinut olla vaikka kalapuikkoja, perunaa ja porkkanaraastetta, ja toinen vaikka makaronilaatikko punalaputetusta sikanaudasta. Ei mitään terveysruuan perikuvia, mutta kuitenkin ihan tyypillisiä helppoja ja halpoja ruokia tavissuomalaisilla. Keliaakikolla monta tällaista normaalia vaihtoehtoa karsiutuu pois. Se köyhä ei noiden tilalla ala syömään bataattia, pähkinöitä ja tofua, vaan sitten vaikka sikanaudasta kastiketta ja perunaa (joka ei muuten ole yhtä täyttävää ja riittoisaa kuin makaronilaatikko).

Ei keliaakikko kuole nälkään, mutta halpoja vaihtoehtoja karsiutuu pois eikä uusia yhtä halpoja tule tilalle. En tiedä mikä tässä on niin vaikea sisäistää.

En yhtään ihmettele miksi joillain on niin vaikeaa syödä, kun eivät ymmärrä lainkaan mistä he puhuvat. Kuiva punainen linssi maksaa 500g about 1,3e lidlissä. Punainen linssi on yksi parhaimmista proteiinin lähteistä kasvikunnasta, eikä ole lainkaan verrattavissa makarooniin, mistä ei oikeastaan saa yhtään mitään ja makarooni on vain tyhjiä kaloreita ja täytettä verrattuna tuohon punaiseen linssiin.

Jopa riisikin on paljon parempi vaihtoehto kuin makarooni. Ja riisin kilohinta on ihan samalla tasolla makaronin kanssa.

Miksi jaat tälläisiä valheita täällä? Et selkeästi tiedä lainkaan mistä puhut.

No minulle lähin Lidl on 30 km päässä, joten en käy siellä. Katsoin lähimarkettini hintoja. Halvin makaroni 1,25 e/kg, halvin riisi 2,59 e/kg, linssit 4,13 e/kg, kvinoa 9,88 e/kg.

Missään en ole väittänyt, että makaroni olisi yhtä terveellistä kuin linssit, tai kalapuikot yhtä terveellisiä kuin munakas. Koko pointtini on, että monikaan tavallinen ihminen ei arjessa hifistele mahdollisimman terveellisen ruuan kanssa. On ihan turha väittää, ettei se makaronilaatikko olisi tyypillinen suomalainen arkiruoka.

Mikä on lähimarkettisi? Eikö mukamas ole alueella muita kauppoja, kuin tuo lähimarketti?

Mun lähimarketissa riisi ja makarooni on ihan saman hintaisia, kun laittaa halvimmat vertailuun.

Nuo olivat paikallisen Citymarketin hintoja. Lähin K-kauppa on toki vieläkin kalliimpi.

Prismassa voisi olla halvempaa, mutta kun sekin on 30 km päässä, eikä minulla ole autoa.

Hinnoissa on myös eri alueilla eroa. Eivät kaikki asu siellä missä sinäkin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Käsittääkseni ketjun aloitus oli, että keliaakikon ruoka on kallista. Ja se pätee myös kaurapuuroon. Tavallinen kaurahiutale maksaa 1,35 e/kg ja gluteeniton kaurahiutale 5,09 e/kg.

Mä ostan oman gluteenittoman kaurahiutaleen lidlistä ja pussi maksaa jotain 2,1euroa. En muista onko siinä kilo vai 500g, mutta riittää ihan helposti melkein kahdeksi kuukaudeksi.

Kilossa on 25 annosta, puolessa kilossa puolet vähemmän. Eli ei riitä kerran pv kahdeksi kk.

Lidlin normikaurahiutale ei voi maksaa kahta euroa, kun ei maksa muuallakaan eli gluteeniton on kalliimpaa.

Kiittele herra Sipilän hallituksen esitystä silloiselle eduskunnalle. Tuo oli niin kutsuttujen säästöjen listalla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tervetuloa lihansyöjien mukavan hauskaan joukkoon. Ei vatsa oireita, ei pieretä, ei ylimääräistä läskiä kehossa.

Voi aiheuttaa laihtumista ja kateellisten kuittailua.

Minä olen keliaakikko ja lihansyöjä. Mutta tuskin sinäkään pelkkää lihaa syöt.

Ja kuten eilen jo mainitsin, huvittaa, että hiljattain yhdessä toisessa ketjussa haukuttiin köyhät jotka syövät liikaa lihaa. On kuulemma tuhlausta, ja köyhän pitäisi käyttää rahansa järkevämmin. Nyt sitten köyhän keliaakikon pitäisi elää sillä kalliilla lihalla.

Aloituksen ideahan ei ollut, etteikö keliaakikko löytäisi mitään syötävää, vaan että keliakia tekee syömisestä kalliimpaa.

Ei se vieläkään tee syömisestä kalliimpaa. Ilman leipää voi elää. Suunnittele syömisesi ja mene sen mukaan.

Tottakai jos olet LAISKA ihminen ja haluat elää laiskasti, niin silloin varmasti voi tuntua kalliimmalta. Mutta ymmärrätköhän itsekkään, että sun kelia on olemattoman pieni ongelma verrattavissa vaikka siihen, että jollain henkilöllä ei ole lainkaan käsiä.

No sen kädettömän ihmisen ongelma on pieni verrattuna ihmiseen jolla ei ole jalkoja eikä silmiä ja joka menetti koko perheensä Ukrainan pommituksissa, joten summa summarum kukaan ei saa ikinä valittaa mistään?

Kyllä se syöminen nyt vaan on kalliimpaa, etenkin jos vaihtoehdoksi energianlähteenä ehdotetaan kallista lihaa :D Itselläni on ollut keliakia vuosikymmeniä joten olen siihen tottunut, mutta kun nyt katson ei-keliaakikon perheenjäseneni syömisiä, niin aamupalaksi hän söi ruisleipää juustolla ja salaatilla. Se pitäisi palstan mukaan korvata pelkällä kaurapuurolla.

Siis oikeasti ajattelet, että ainoa energianlähde gluteenin lisäksi on liha? Mihin katosi riisi, peruna, bataatti, kvinoa, vihannekset, juurekset, hedelmät, marjat, pähkinät, salaatit, pavut, linssit, tofu...... ?

Että maailmassa ei ole muuta ruokaa, kuin liha ja gluteeni? En tiedä, mutta ainakin itse ruokakaupassa näen aika paljonkin ruokaa, vaikka se gluteeni sieltä kokonaan poistettaisi.

Tässä on aamupalavinkkejä (ja nämä on vain muutama tuhansien keskellä)

- Kaurapuuro (eri täytteet, kylmänä tai kuumana, saat yli 1000 vaihtoehtoa kaurapuurolle)

- Munakas

- Smoothie (tästäkin saa yli 1000 vaihtoehtoa kun vaihtelee mitä sinne laittaa)

- Proteiinijuoma/vanukas/jugurtti

- Itseleivottua gluteenileipää tai kaupasta ostettua siemenleipää täytteillä

En minä luule, että ainoa energianlähde gluteenin lisäksi on liha. Vastasin kirjoittajalle, joka ehdotti ratkaisuksi lihansyönnin lisäämistä.

Minä syön kaikkia noita luettelemiasi ruoka-aineita (paitsi tofua, jota en voi sietää), mutta ihmettelen vähän listasi tarkoitusta. Kaikki tietävät salaatin, vihannesten ja pähkinöiden olevan terveellisiä, mutta kaksi ensimmäistä eivät ole energianlähteitä ja jälkimmäinen on kallista. Bataatti on ihan järkyttävän kallista. Linssien ja kvinoan kilohinta on moninkertainen verrattuna vaikka makaroniin, ja halvimman riisinkin kilohinta on vähintään tuplat halvimmasta makaronista.

Kukaan ei ole varmasti elänyt pelkällä leivällä ja makaronilla, mutta jonkun tosi pienellä budjetilla elävän yksi perusruoka on voinut olla vaikka kalapuikkoja, perunaa ja porkkanaraastetta, ja toinen vaikka makaronilaatikko punalaputetusta sikanaudasta. Ei mitään terveysruuan perikuvia, mutta kuitenkin ihan tyypillisiä helppoja ja halpoja ruokia tavissuomalaisilla. Keliaakikolla monta tällaista normaalia vaihtoehtoa karsiutuu pois. Se köyhä ei noiden tilalla ala syömään bataattia, pähkinöitä ja tofua, vaan sitten vaikka sikanaudasta kastiketta ja perunaa (joka ei muuten ole yhtä täyttävää ja riittoisaa kuin makaronilaatikko).

Ei keliaakikko kuole nälkään, mutta halpoja vaihtoehtoja karsiutuu pois eikä uusia yhtä halpoja tule tilalle. En tiedä mikä tässä on niin vaikea sisäistää.

En yhtään ihmettele miksi joillain on niin vaikeaa syödä, kun eivät ymmärrä lainkaan mistä he puhuvat. Kuiva punainen linssi maksaa 500g about 1,3e lidlissä. Punainen linssi on yksi parhaimmista proteiinin lähteistä kasvikunnasta, eikä ole lainkaan verrattavissa makarooniin, mistä ei oikeastaan saa yhtään mitään ja makarooni on vain tyhjiä kaloreita ja täytettä verrattuna tuohon punaiseen linssiin.

Jopa riisikin on paljon parempi vaihtoehto kuin makarooni. Ja riisin kilohinta on ihan samalla tasolla makaronin kanssa.

Miksi jaat tälläisiä valheita täällä? Et selkeästi tiedä lainkaan mistä puhut.

No minulle lähin Lidl on 30 km päässä, joten en käy siellä. Katsoin lähimarkettini hintoja. Halvin makaroni 1,25 e/kg, halvin riisi 2,59 e/kg, linssit 4,13 e/kg, kvinoa 9,88 e/kg.

Missään en ole väittänyt, että makaroni olisi yhtä terveellistä kuin linssit, tai kalapuikot yhtä terveellisiä kuin munakas. Koko pointtini on, että monikaan tavallinen ihminen ei arjessa hifistele mahdollisimman terveellisen ruuan kanssa. On ihan turha väittää, ettei se makaronilaatikko olisi tyypillinen suomalainen arkiruoka.

Mikä on lähimarkettisi? Eikö mukamas ole alueella muita kauppoja, kuin tuo lähimarketti?

Mun lähimarketissa riisi ja makarooni on ihan saman hintaisia, kun laittaa halvimmat vertailuun.

Nuo olivat paikallisen Citymarketin hintoja. Lähin K-kauppa on toki vieläkin kalliimpi.

Prismassa voisi olla halvempaa, mutta kun sekin on 30 km päässä, eikä minulla ole autoa.

Hinnoissa on myös eri alueilla eroa. Eivät kaikki asu siellä missä sinäkin.

Epäilen väittämääsi. Itse nimittäin tsekkasin oman lähi K-kaupan hinnat ja siellä on vähän päälle 1 euro riisin kilohinta, ihan samalla viivalla kuin makaroonin kilohinta. Voit tottakai sanoa tämän kaupan nimen niin tsekkaan netistä, mutta epäilen ettei mitään nimeä tule.

Jos kaupat on kaikki noin kaukana, niin suosittelen kerran kuussa käymään noissa 30km päässä olevissa kaupoissa ja ostamaan koko kuukauden (tai kahden) kuivatuotteet sieltä. Säästä rahaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Käsittääkseni ketjun aloitus oli, että keliaakikon ruoka on kallista. Ja se pätee myös kaurapuuroon. Tavallinen kaurahiutale maksaa 1,35 e/kg ja gluteeniton kaurahiutale 5,09 e/kg.

Mä ostan oman gluteenittoman kaurahiutaleen lidlistä ja pussi maksaa jotain 2,1euroa. En muista onko siinä kilo vai 500g, mutta riittää ihan helposti melkein kahdeksi kuukaudeksi.

Kilossa on 25 annosta, puolessa kilossa puolet vähemmän. Eli ei riitä kerran pv kahdeksi kk.

Lidlin normikaurahiutale ei voi maksaa kahta euroa, kun ei maksa muuallakaan eli gluteeniton on kalliimpaa.

Kyllä maksaa kun olen niin useasti siellä ne gluteenittomat tuotteet ostanut. En ostakkaan muualta, kun muut kaupat laittavat gluteenittomiin tuotteisiin isot laput. Lidlissä on aina ollut gluteeniton kaurahiutale tosi halpaa.

Ja en minä joka päivä kaurapuuroa syö, saatikka syö niin isoja annoksia kuin muut koska täytän sen kaurapuuron muullakin, kuin sillä kauralla.

Kävin myös tarkastamassa. Se lidlin pussi on 800g ja kestää mulla tosiaan melkein kaksi kuukautta. Käytän vähän reilu puolidesiä per kerta.