Lue keskustelun säännöt.
Onko teillä muilla etätyöläisillä kävelymatto?
26.02.2023 |
Mietin että pitäisikö hommata tuollainen kävelymatto/juoksumatto. Alkaa tämä etätyö tuntua kropassa liiallisesta istumisesta johtuen. Kiinnostaisi varsinkin joku minkä saa piiloon kaappiin ja joka on lähes äänetön niin voisi kävellä esim ainakin kaikki palaverit läpi.
Kommentit (531)
Ei ole mitään kävely eikä juoksumattoja
Teen etätöitä ja venyttelen aina kun Muistan
Juoksen ulkona ja treenaan usein kotona sekin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla on joogamatto ja jumppamatto, sekä hyppynaru.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mieheni tehnyt etätöitä 3/20 lähtien ja hänen työpäiviinsä sisältyy n.1h reipas lenkki ihan ulkona, vastus-sauvoja käyttäen, kävelee 10-15km/kerta. Lisäksi käy tennistunnilla 2x/vkossa ja kuntöpyöräilee 15-20km useamman kerran viikossa.
Joskus v.2021 lopulla hankittiin myös säädettävä kompaktin kokoinen työpöytä (kotimainen valmistaja, harmi etten muista nimeä mutta ollut tosi hyvä, maksaa kyllä useamman satasen), kannettava ja kahvimuki mahtuu siihen hyvin, tekee siis vähintään puolet päivästä sen ääressä seisoen, suosittelen!Saa olla kyllä tosi reipas lenkki, jos 10-15 km kävelee tunnissa.
Mitkä on vastus-sauvat?
Mulla on Bungy-pump merkkiset kävelysauvat, joissa on 4 kg:n vastus. Näitä on olemassa eri kokoisilla vastuksilla, tuo minun taitaa olla pienin. Silti huomattavasti tehokkaammat tavallisiin kävelysauvoihin verrattuna.
Kiitos. Pitääpä googlettaa.
Miten siellä töissä toimistolla tuli enemmän käveltyä?
Voihan kotona käydä vaikka aamulenkin ennen töitä, jos kaipaa sitä työmatkakävelyä? Iltapäivällä toinen?
Kotona luulisi muutenkin olevan helpompi taukojumpata, kun ei ole muita katsomassa?
Välillä juoksee vaikka paikallaan 30sek tai kyykkää muutaman kerran joka s.postin lähetyksen jälkeen ja ennen + jälkeen vessakäynnin.
Olen aina kävellyt töihin, nyt kävelymatolla on niin pitkä työmatka että käännyn aina puolilta päivin takaisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitenkähän hurjasti siihen kuluu sähköä, kun uusavuttomat kävelevät matolla töitä tehdessään? Siinä on oravanpyörä todellakin sanan varsinaisessa merkityksessä.
Tehkää ihmiset työnne tehokkaasti vaikka siellä konttorilla, jutelkaa työkavereille ja katsokaa silmiin. Ja menkää sitten ulos metsään ja rentoutukaa. Saatte paljon enemmän hyvinvointia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mieheni tehnyt etätöitä 3/20 lähtien ja hänen työpäiviinsä sisältyy n.1h reipas lenkki ihan ulkona, vastus-sauvoja käyttäen, kävelee 10-15km/kerta. Lisäksi käy tennistunnilla 2x/vkossa ja kuntöpyöräilee 15-20km useamman kerran viikossa.
Joskus v.2021 lopulla hankittiin myös säädettävä kompaktin kokoinen työpöytä (kotimainen valmistaja, harmi etten muista nimeä mutta ollut tosi hyvä, maksaa kyllä useamman satasen), kannettava ja kahvimuki mahtuu siihen hyvin, tekee siis vähintään puolet päivästä sen ääressä seisoen, suosittelen!Saa olla kyllä tosi reipas lenkki, jos 10-15 km kävelee tunnissa.
Mitkä on vastus-sauvat?
En tiedä käytinkö oikeata termiä, mutta niissä on maahan "osuvassa" osassa jokin "juttu" mikä eroaa ns perusversioista.
Aikamoista vauhtia hän pitääkin, 1-1,5h hän yleensä lenkillään on ja kilometrejä kertyy.Ap
taitaa mies mennä oikeasti baariin ei kukaan kävele tunnissa 15km
Maailmanennätys miesten 15km KILPAKÄVELYSSÄ on tunnin luokkaa, eli kyseisen miehen kannattaisi varmaan vaihtaa päivätyönsä kilpaurheilun puolelle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitenkähän hurjasti siihen kuluu sähköä, kun uusavuttomat kävelevät matolla töitä tehdessään? Siinä on oravanpyörä todellakin sanan varsinaisessa merkityksessä.
Tehkää ihmiset työnne tehokkaasti vaikka siellä konttorilla, jutelkaa työkavereille ja katsokaa silmiin. Ja menkää sitten ulos metsään ja rentoutukaa. Saatte paljon enemmän hyvinvointia.
No, pandemian pahimpana aikana etätyö oli kovin monella ainoa vaihtoehto.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitenkähän hurjasti siihen kuluu sähköä, kun uusavuttomat kävelevät matolla töitä tehdessään? Siinä on oravanpyörä todellakin sanan varsinaisessa merkityksessä.
Tehkää ihmiset työnne tehokkaasti vaikka siellä konttorilla, jutelkaa työkavereille ja katsokaa silmiin. Ja menkää sitten ulos metsään ja rentoutukaa. Saatte paljon enemmän hyvinvointia.
No, pandemian pahimpana aikana etätyö oli kovin monella ainoa vaihtoehto.
Oli. Ja siksi se onkin niin käsittämätöntä, että nyt jengi juoksee oravanpyörässä oman kodin seinien sisällä, vaikka muutakin voisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mieheni tehnyt etätöitä 3/20 lähtien ja hänen työpäiviinsä sisältyy n.1h reipas lenkki ihan ulkona, vastus-sauvoja käyttäen, kävelee 10-15km/kerta. Lisäksi käy tennistunnilla 2x/vkossa ja kuntöpyöräilee 15-20km useamman kerran viikossa.
Joskus v.2021 lopulla hankittiin myös säädettävä kompaktin kokoinen työpöytä (kotimainen valmistaja, harmi etten muista nimeä mutta ollut tosi hyvä, maksaa kyllä useamman satasen), kannettava ja kahvimuki mahtuu siihen hyvin, tekee siis vähintään puolet päivästä sen ääressä seisoen, suosittelen!Älä nyt puhu paskaa. Harva jaksaa edes juosta 10-15 km tunnissa. Perusjuoksuvauhti taitaa olla vain 8 km/h.
Mä juoksen 25km tunnissa
Eli maraton menisi alle kahteen tuntiin? Älä nyt puhu 💩
Lähden välillä ulos kävelylle ja poikkean kahvilaan. Eilen imuroin puolessa välissä työpäivää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla tulee etätyöstä huolimatta se 10 000 päivässä, kun lenkkeilen koiran kanssa. Kaverilla on töissä toimistolla mahdollisuus käyttää kävelymattoa. On kuulemma tosi kätevä ja hyvä.
Vierailija kirjoitti:
Lähden välillä ulos kävelylle ja poikkean kahvilaan. Eilen imuroin puolessa välissä työpäivää.
Saako teidän töissä lintsata? Meillä ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täällä kirjoittelevat ovat ilmeisesti etä- ja toimistotyöntekijöitä.
Vierailija kirjoitti:
Täällä kirjoittelevat ovat ilmeisesti etä- ja toimistotyöntekijöitä.
Mutta ovatko nämä kävelijätyöntekijät ahdistuneita paras versio itsestäni -tyyppejä, jotka rankaisevat itseään sulkeutumalla stressaantuneen häkkieläimen oloihin, vai niitä jotka vain näyttelevät tekevänsä töitä päivästä päivään, ja tarvitsevat siksi rinnalle jotain mielekästä tekemistä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lähden välillä ulos kävelylle ja poikkean kahvilaan. Eilen imuroin puolessa välissä työpäivää.
Saako teidän töissä lintsata? Meillä ei.
Meillä ainakin monet tekee kaikkea omaa keskellä päivää ja pidentävät sitten työpäivää sen mukaan. Ei se ole lintsaamista.
Tuntuu hyvältä mies tässä sitä maataan kaakkois-helsingin saariston merellisessä miljoonatalossa lungisti omassa huoneessa. Mites teillä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla itellä on korealainen walk-matto käytössä. Sen kanssa tulee käveltyä 10,000 askelta huomaamatta työpäivän aikana. Netissä on hyviä arvosteluita ja videoita: https://yleiskone.com/paras-kavelymatto-kotiin/ kannattaa aloittaa katselu niistä.
Mulla on nyt kuntopyörä ollut kovassa käytössä mutta polvet ei vaan kestä sillä joka päivä polkemista. Oisko tuollainen kävelymatto sitten hyvä korvike? Tai myös soutulaitetta olen miettinyt...
Reumaatikkona reumaatikkoperheessä ja nivelrikkoisten miniönä sanon, että jos polvet ei kestä polkupyörää, kävelemällä saat itsellesi rakennettua helvetin. Kävelyssä on enemmän tärähtelyä ja se rasittaa niveliä enemmän. Polkupyöräilyssä on toki tärkeää, että polvi oikenee joka kierroksella.
Sehän kuluu enemmän, jos se menee kokonaan suoraksi.
Eikö juoksumatolla voi kävelläkin? Ainakin niillä juoksumatoilla, joita olen kuntosaleilla kokeillut, voi tehdä kumpaakin...