Lue keskustelun säännöt.
Mies ei tue painonpudotuksessa
15.02.2023 |
Luulisi, että mies ilahtuisi siitä, että vaimo huolehtii itsestään. Minulla kertyi raskauden vuoksi ylipainoa. Ennen raskautta olin bmi 24, ja siihen pyrin takaisin. Mutta en saakaan mieheltä asiassa mitään tukea, vaan hän laittaa ruoanlaittovuorollaan pahasti lihottavia ruokia kuten pekonipastaa tms. Ja pahoittaa mielensä, jos ei minulle rakkaudella tehty ruoka kelpaa. Itse hän on isomahainen eli ei haittaisi pieni painonpudotus häntäkään, mutta oma päätös se tietenkin jokaisella on. Ei hän silti lihavaa naista itselleen kaipaa, eli siitä ei ole kyse, että hän haluaisi lihottaa minut. Mutta en ymmärrä mistä sitten on kyse.
Kommentit (113)
Pekonipasta ei ole tavallista kotiruokaa. Itse olen tehnyt kerran enkä taatusti tee uudestaan, se on suora väylä sydänkohtaukseen. Aloittajan mies on ilkeä, on kohtuutonta, että toinen joutuu rajoittamaan mutua syömistään ja kokkaamaan itse superterveellisesti ettei miehen herkkä sielu loukkaannu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siis miksi olet lihonut ylipäätänsä? Syötkö paljon suklaata, makeisia, leivonnaisia ja juotko alkoholia?
Jos jättää kaiken ylimääräisen pois ja syö sitten ihan tavallista kotiruokaa vaikka välillä pekonipastaa, niin kyllä silläkin pitäisi laihtua. Varsinkin, jos vielä omilla kokkausvuoroillasi voit tehdä jotain super terveellistä ruokaa.
Voisi varmaan lukea aloituksen ennen kuin kommentoi. Raskausaikana kertyneet kilot ei taida johtua alkoholin juomisesta.
Ei ne siitä raskaudestakaan johdu sillä raskaus ei lihota.
Minua lihotti 25 kiloa..
Minäkin lihoin noin 20 kg raskausaikana, vaikka en muuttanut syömisiäni enkä alkanut napostelemaan herkkuja aiempaa enemmän, ei ollut edes mitään sellaisia herkkuhimoja, joita joillan raskausaikana on. Syytä en tiedä miksi lihoin. Luulen syyn liittyvän siihen, että raskaus muutti jotenkin kehon insuliiniherkkyyttä.
Uskotko ihan aidosti, että ilman muutoksia ruokavalioosi kehosi pystyi kehittämään ilmasta 20 kilo rasvaa (joka vastaa 3 600 000 kcal, siis yli kolme ja puoli miljoonaa kilokaloria) ja lisäksi vielä rakentamaan ihan alusta uuden ihmisen.
Ihmisen kyky itsepetokseen on kyllä huikea.
Kannattaisi perehtyä asioihin ennen kuin alkaa syyttelemään raskaana olevia ja olleita naisia "lihomisesta".
Kannattaisi ensin lukea teksti, johon vastataan ennen kuin alkaa syyttelemään kommentoijia mistään. Tuo kirjoittaja kertoi lihonneensa 20 kiloa raskauden aikana. Minä en ainakaan tulkitse sitä niin, että koko raskauden aikainen painon nousu oli 20 kiloa vaan nimenomaan se määrä, joka raskauden jälkeen jäi päälle. Tietenkin vauva painaa sen muutaman kilon, lapsivesi 1-2 kg, rinnat valmistautuvat imetykseen jne. Kuitenkin jos raskauden jälkeen, kun pahimmat turvotukset ovat laskeneet on 20 kiloa painavampi kuin ennen raskautta, niin kyllä se on ihan lihomista vaikka kuinka haluaisit sitä itsellesi muuten selittää.
Ai ei varsinaisesti voivottele lihomistaan, vaan sitä miksi mies ei tue painonpudotusta. Turhaa te toisillenne täällä nokittelette, menkää aiheeseen. eri
Ei kai pelkkä pasta lihota, jos sitä ei syö kattilakaupalla. Eikö tuo ole ihan normiruokaa kohtuudella?
Joillain voi lipsahtaa siihen lautaselle liian paljon, on kuitenkin kyse hyvästä ruuasta. On varmaan yksinkertaisempaa laittaa jo aluksi sellaista ruokaa, mihin ei tule kiusausta ottaa lisää jne. Ap on aika runsaasti kai lihonut, joten itsehillinnän helpottamiseksi näin. Voihan suklaatakin ottaa pikkuisen palan, mutta miksi kiusata itseään. Repsahtaminen kun on inhimillistä.
Repsahtamiset ja lipsahtamiset ei ole muiden syy.
Kukas niin on väittänytkään? Miten te oikein käyttäydytte omissa perheissänne kumppanienne kanssa, kun on noin vaikeaa tehdä yhteistyötä? Jos mun mies haluaisi laihdutella, niin tekisin hänelle juuri siihen sopivia ruokia. Yhteen hiileen pitää puhaltaa ja arvostaa ja auttaa sitä omaa ihmistä. Ja rasvaa voi syödä sitten itse, vaikka toista tukeekin.
En yhtään ihmettele, että liitot hajoaa, kun "minä se vaan teen jääräpäisesti tätä yltiörasvaista pekonia ja pastaa, ja piste".
Meillä mies yritti olla jonain esimerkkinä,jotta itsekin saisin laihdutettua, vihjaili nätisti jne. Eka kerralla johti siihen,että söin salaa kaikkea hyvää, pakkaukset ulos roskiin ennenkuin mies näki.
Seuraavalla kerralla sama jatkui, en jaksanut enää salailla kolmannella kerralla, niin tein kaikkea lihottavaa ruokaa, niin lopetti mieskin dieetin
N 96kg 162cm
Tuo "nätisti vihjailu" varmaan laukaisi tilanteen. Kaiken pitää lähteä vapaaehtoisuudesta ja siitä omasta halusta, sekä yhteisestä sopimisesta. Sen jälkeen yhdessä mietitään eri vaihtoehtoja. Jos ei sellaisia löydy, niin oma projekti ja omat pöperöt.
Pekonipastaa voi kuka tahansa painonpudottajakin syödä siten, että ottaa ruokalautasen, laittaa siihen neljäsosan sitä pastaa ja täyttää lopun lautasen erilaisilla (raaoilla ja kypsennetyillä) kasviksilla. Tällä tavalla esimerkiksi minä normaalipainoinen, kolmen lapsen äiti voin syödä ihan mitä tahansa ruokaa. Katson vain, että sitä energiatiheää ruokaa on lautasellani vain vähän, ja suurimmaksi osaksi täytän vatsani ei-niin-energiatiheällä ruualla, kuten kasviksilla.
Painonhallinta ei ole kieltäytymistä, vaan järkeviä kokonaisuuksia. Kaikkea saa syödä: kyse on vain määristä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siis miksi olet lihonut ylipäätänsä? Syötkö paljon suklaata, makeisia, leivonnaisia ja juotko alkoholia?
Jos jättää kaiken ylimääräisen pois ja syö sitten ihan tavallista kotiruokaa vaikka välillä pekonipastaa, niin kyllä silläkin pitäisi laihtua. Varsinkin, jos vielä omilla kokkausvuoroillasi voit tehdä jotain super terveellistä ruokaa.
Voisi varmaan lukea aloituksen ennen kuin kommentoi. Raskausaikana kertyneet kilot ei taida johtua alkoholin juomisesta.
Ei ne siitä raskaudestakaan johdu sillä raskaus ei lihota.
Minua lihotti 25 kiloa..
Minäkin lihoin noin 20 kg raskausaikana, vaikka en muuttanut syömisiäni enkä alkanut napostelemaan herkkuja aiempaa enemmän, ei ollut edes mitään sellaisia herkkuhimoja, joita joillan raskausaikana on. Syytä en tiedä miksi lihoin. Luulen syyn liittyvän siihen, että raskaus muutti jotenkin kehon insuliiniherkkyyttä.
Uskotko ihan aidosti, että ilman muutoksia ruokavalioosi kehosi pystyi kehittämään ilmasta 20 kilo rasvaa (joka vastaa 3 600 000 kcal, siis yli kolme ja puoli miljoonaa kilokaloria) ja lisäksi vielä rakentamaan ihan alusta uuden ihmisen.
Ihmisen kyky itsepetokseen on kyllä huikea.
Kannattaisi perehtyä asioihin ennen kuin alkaa syyttelemään raskaana olevia ja olleita naisia "lihomisesta".
Kannattaisi ensin lukea teksti, johon vastataan ennen kuin alkaa syyttelemään kommentoijia mistään. Tuo kirjoittaja kertoi lihonneensa 20 kiloa raskauden aikana. Minä en ainakaan tulkitse sitä niin, että koko raskauden aikainen painon nousu oli 20 kiloa vaan nimenomaan se määrä, joka raskauden jälkeen jäi päälle. Tietenkin vauva painaa sen muutaman kilon, lapsivesi 1-2 kg, rinnat valmistautuvat imetykseen jne. Kuitenkin jos raskauden jälkeen, kun pahimmat turvotukset ovat laskeneet on 20 kiloa painavampi kuin ennen raskautta, niin kyllä se on ihan lihomista vaikka kuinka haluaisit sitä itsellesi muuten selittää.
Ai ei varsinaisesti voivottele lihomistaan, vaan sitä miksi mies ei tue painonpudotusta. Turhaa te toisillenne täällä nokittelette, menkää aiheeseen. eri
Ei kai pelkkä pasta lihota, jos sitä ei syö kattilakaupalla. Eikö tuo ole ihan normiruokaa kohtuudella?
Joillain voi lipsahtaa siihen lautaselle liian paljon, on kuitenkin kyse hyvästä ruuasta. On varmaan yksinkertaisempaa laittaa jo aluksi sellaista ruokaa, mihin ei tule kiusausta ottaa lisää jne. Ap on aika runsaasti kai lihonut, joten itsehillinnän helpottamiseksi näin. Voihan suklaatakin ottaa pikkuisen palan, mutta miksi kiusata itseään. Repsahtaminen kun on inhimillistä.
Repsahtamiset ja lipsahtamiset ei ole muiden syy.
Kukas niin on väittänytkään? Miten te oikein käyttäydytte omissa perheissänne kumppanienne kanssa, kun on noin vaikeaa tehdä yhteistyötä? Jos mun mies haluaisi laihdutella, niin tekisin hänelle juuri siihen sopivia ruokia. Yhteen hiileen pitää puhaltaa ja arvostaa ja auttaa sitä omaa ihmistä. Ja rasvaa voi syödä sitten itse, vaikka toista tukeekin.
En yhtään ihmettele, että liitot hajoaa, kun "minä se vaan teen jääräpäisesti tätä yltiörasvaista pekonia ja pastaa, ja piste".
Meillä mies yritti olla jonain esimerkkinä,jotta itsekin saisin laihdutettua, vihjaili nätisti jne. Eka kerralla johti siihen,että söin salaa kaikkea hyvää, pakkaukset ulos roskiin ennenkuin mies näki.
Seuraavalla kerralla sama jatkui, en jaksanut enää salailla kolmannella kerralla, niin tein kaikkea lihottavaa ruokaa, niin lopetti mieskin dieetin
N 96kg 162cmTuo "nätisti vihjailu" varmaan laukaisi tilanteen. Kaiken pitää lähteä vapaaehtoisuudesta ja siitä omasta halusta, sekä yhteisestä sopimisesta. Sen jälkeen yhdessä mietitään eri vaihtoehtoja. Jos ei sellaisia löydy, niin oma projekti ja omat pöperöt.
Olin yrittänyt jo monta kertaa laihdutusta,ennen miehen vihjailua. Syömiseen sekin johti. Kaikki ei vaan onnistu
-sama-
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletko kysynyt mieheltä, miksi hän toimii niin kuin toimii? Oletko kertonut, että kaipaat häneltä tukea ja kannustusta?
Vierailija kirjoitti:
Miehen syytä naisen ylipaino!
Tämä palsta on kyllä huvittava palsta. En tiedä eivätkö naiset itse huomaa, että syyttävät aina miestä omista virheistään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ajatelkaa, millaisia huippuasiantuntijoita tällä palstalla on! Samaan aikaan yliopistot, THL ja muut tahot maksavat ihan turhaan palkkaa asiantuntijoille, jotka vuosikausia, jopa vuosikymmeniä ovat työskennelleet tämän aiheen parissa. Ihan turhaa, kun jokainen voisi vain käydä lukemassa tältä palstalta mistä lihominen/raskausajan lihominen johtuu ja miten ihminen laihtuu.
2/3 suomalaisista on vähintään ylipainoisia ihan vain, koska eivät ymmärrä kuunnella palstalaisten ohjeita.
Ihmiskehot eivät ole alkaneet parin viime vuosikymmenen aikana tekemään ilmasta rasvaa ympärilleen, vaan muutos johtuu ihan elintapojen muutoksesta. Nykyään on paljon helpommin tarjolla kaloritiheää ruokaa ja toisaalta arkiliikunnan ja fyysisen työn määrä on romahtanut. Vaikka ihmiset eivät sitä nyt uskokaan, niin ikinä maailman historiassa ruoka ei ole ollut niin halpaa kuin nyt (joo, vuosi sitten oli halvempaa, mutta yhä edelleen isossa kuvassa). Koskaan ennen ihmiset eivät ole käyttäneet niin pientä osaa tuloistaan ravitsemukseen kuin tänä päivänä. Suklaa ei ole enää ylellisyystuote, jota voi syödä ehkä jouluna ja juhlapäivinä, vaan sitä voi mättää päivittäin.
Myöskään koskaan aikaisemmin historiassa itsekurilla ei ole ollut niin suurta merkitystä painonhallinnassa kuin nykyään. Kun herkkuja ei ollut samalla tavalla tarjolla, niistä ei tarvinnut aktiivisesti kieltäytyä. Ei lihavuusepidemian syynä ole tiedon puute (paitsi joillain palstamammoilla), vaan se, että terveellisen elämäntavan ylläpito on ikävämpää kuin jätskin syönti Netflixin äärellä.
Tiedätkö, mitä on greliini? Entä leptiini?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ajatelkaa, millaisia huippuasiantuntijoita tällä palstalla on! Samaan aikaan yliopistot, THL ja muut tahot maksavat ihan turhaan palkkaa asiantuntijoille, jotka vuosikausia, jopa vuosikymmeniä ovat työskennelleet tämän aiheen parissa. Ihan turhaa, kun jokainen voisi vain käydä lukemassa tältä palstalta mistä lihominen/raskausajan lihominen johtuu ja miten ihminen laihtuu.
2/3 suomalaisista on vähintään ylipainoisia ihan vain, koska eivät ymmärrä kuunnella palstalaisten ohjeita.
Ihmiskehot eivät ole alkaneet parin viime vuosikymmenen aikana tekemään ilmasta rasvaa ympärilleen, vaan muutos johtuu ihan elintapojen muutoksesta. Nykyään on paljon helpommin tarjolla kaloritiheää ruokaa ja toisaalta arkiliikunnan ja fyysisen työn määrä on romahtanut. Vaikka ihmiset eivät sitä nyt uskokaan, niin ikinä maailman historiassa ruoka ei ole ollut niin halpaa kuin nyt (joo, vuosi sitten oli halvempaa, mutta yhä edelleen isossa kuvassa). Koskaan ennen ihmiset eivät ole käyttäneet niin pientä osaa tuloistaan ravitsemukseen kuin tänä päivänä. Suklaa ei ole enää ylellisyystuote, jota voi syödä ehkä jouluna ja juhlapäivinä, vaan sitä voi mättää päivittäin.
Myöskään koskaan aikaisemmin historiassa itsekurilla ei ole ollut niin suurta merkitystä painonhallinnassa kuin nykyään. Kun herkkuja ei ollut samalla tavalla tarjolla, niistä ei tarvinnut aktiivisesti kieltäytyä. Ei lihavuusepidemian syynä ole tiedon puute (paitsi joillain palstamammoilla), vaan se, että terveellisen elämäntavan ylläpito on ikävämpää kuin jätskin syönti Netflixin äärellä.
Tiedätkö, mitä on greliini? Entä leptiini?
Kyllä. Tieteessä ne ovat hormoneita, jotka vaikuttavat kylläisyyden tunteeseen ja ruokahaluun.
Nettikeskusteluissa ne ovat ihmisten itselleen antamia lupia mässätä, mitä he vain itse haluavat. Historiallisesti ihmisen merkittävin ravitsemuksellinen ongelma on ollut aliravitsemus ja on aivan luonnollista, että kehomme haluaa tankata niin paljon energiaa kuin mahdollista silloin, kun sitä on tarjolla. Ongelma vain on, että nykyään sitä on tarjolla koko ajan ja siksi tänä päivänä ihmiset tarvitsevat myös itsekuria pitääkseen painonsa normaaleissa rajoissa.
Jos väität, ettet pysty hillitsemään syömistäsi, koska olet diagnosoinut itsellesi korkean greliinipitoisuuden (toki ilman mitään mittauksia), et tule ikinä laihtumaan, koska olet käytännössä antanut itsellesi luvan mässätä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä laihdun, koska ei ole enää varaa syödä ylimääräisiä herkkuja. Sitten kun on tilipäivä niin ostan hulluna karkkia ja pullaa. Loppukuusta on hädintuskin varaa ostaa pottuja. Olen tullut siihen tulokseen, että lihavat ihmiset on rikkaita, kuten ennenvanhaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ajatelkaa, millaisia huippuasiantuntijoita tällä palstalla on! Samaan aikaan yliopistot, THL ja muut tahot maksavat ihan turhaan palkkaa asiantuntijoille, jotka vuosikausia, jopa vuosikymmeniä ovat työskennelleet tämän aiheen parissa. Ihan turhaa, kun jokainen voisi vain käydä lukemassa tältä palstalta mistä lihominen/raskausajan lihominen johtuu ja miten ihminen laihtuu.
2/3 suomalaisista on vähintään ylipainoisia ihan vain, koska eivät ymmärrä kuunnella palstalaisten ohjeita.
Ihmiskehot eivät ole alkaneet parin viime vuosikymmenen aikana tekemään ilmasta rasvaa ympärilleen, vaan muutos johtuu ihan elintapojen muutoksesta. Nykyään on paljon helpommin tarjolla kaloritiheää ruokaa ja toisaalta arkiliikunnan ja fyysisen työn määrä on romahtanut. Vaikka ihmiset eivät sitä nyt uskokaan, niin ikinä maailman historiassa ruoka ei ole ollut niin halpaa kuin nyt (joo, vuosi sitten oli halvempaa, mutta yhä edelleen isossa kuvassa). Koskaan ennen ihmiset eivät ole käyttäneet niin pientä osaa tuloistaan ravitsemukseen kuin tänä päivänä. Suklaa ei ole enää ylellisyystuote, jota voi syödä ehkä jouluna ja juhlapäivinä, vaan sitä voi mättää päivittäin.
Myöskään koskaan aikaisemmin historiassa itsekurilla ei ole ollut niin suurta merkitystä painonhallinnassa kuin nykyään. Kun herkkuja ei ollut samalla tavalla tarjolla, niistä ei tarvinnut aktiivisesti kieltäytyä. Ei lihavuusepidemian syynä ole tiedon puute (paitsi joillain palstamammoilla), vaan se, että terveellisen elämäntavan ylläpito on ikävämpää kuin jätskin syönti Netflixin äärellä.
Tiedätkö, mitä on greliini? Entä leptiini?
Kyllä. Tieteessä ne ovat hormoneita, jotka vaikuttavat kylläisyyden tunteeseen ja ruokahaluun.
Nettikeskusteluissa ne ovat ihmisten itselleen antamia lupia mässätä, mitä he vain itse haluavat. Historiallisesti ihmisen merkittävin ravitsemuksellinen ongelma on ollut aliravitsemus ja on aivan luonnollista, että kehomme haluaa tankata niin paljon energiaa kuin mahdollista silloin, kun sitä on tarjolla. Ongelma vain on, että nykyään sitä on tarjolla koko ajan ja siksi tänä päivänä ihmiset tarvitsevat myös itsekuria pitääkseen painonsa normaaleissa rajoissa.
Jos väität, ettet pysty hillitsemään syömistäsi, koska olet diagnosoinut itsellesi korkean greliinipitoisuuden (toki ilman mitään mittauksia), et tule ikinä laihtumaan, koska olet käytännössä antanut itsellesi luvan mässätä.
En henkilökohtaisesti tarvitse lupaa mihinkään, minua vain hymyilyttää se, että täysin maallikot yrittävät vaikuttaa muiden ruokavalioon ja painonhallintaan. En itse ottaisi ohjeita muilta kuin laillistetulta ravitsemusterapeutilta. Hänen opintoihinsa kuuluu, muuten, myös syömisen psykologiaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ajatelkaa, millaisia huippuasiantuntijoita tällä palstalla on! Samaan aikaan yliopistot, THL ja muut tahot maksavat ihan turhaan palkkaa asiantuntijoille, jotka vuosikausia, jopa vuosikymmeniä ovat työskennelleet tämän aiheen parissa. Ihan turhaa, kun jokainen voisi vain käydä lukemassa tältä palstalta mistä lihominen/raskausajan lihominen johtuu ja miten ihminen laihtuu.
2/3 suomalaisista on vähintään ylipainoisia ihan vain, koska eivät ymmärrä kuunnella palstalaisten ohjeita.
Ihmiskehot eivät ole alkaneet parin viime vuosikymmenen aikana tekemään ilmasta rasvaa ympärilleen, vaan muutos johtuu ihan elintapojen muutoksesta. Nykyään on paljon helpommin tarjolla kaloritiheää ruokaa ja toisaalta arkiliikunnan ja fyysisen työn määrä on romahtanut. Vaikka ihmiset eivät sitä nyt uskokaan, niin ikinä maailman historiassa ruoka ei ole ollut niin halpaa kuin nyt (joo, vuosi sitten oli halvempaa, mutta yhä edelleen isossa kuvassa). Koskaan ennen ihmiset eivät ole käyttäneet niin pientä osaa tuloistaan ravitsemukseen kuin tänä päivänä. Suklaa ei ole enää ylellisyystuote, jota voi syödä ehkä jouluna ja juhlapäivinä, vaan sitä voi mättää päivittäin.
Myöskään koskaan aikaisemmin historiassa itsekurilla ei ole ollut niin suurta merkitystä painonhallinnassa kuin nykyään. Kun herkkuja ei ollut samalla tavalla tarjolla, niistä ei tarvinnut aktiivisesti kieltäytyä. Ei lihavuusepidemian syynä ole tiedon puute (paitsi joillain palstamammoilla), vaan se, että terveellisen elämäntavan ylläpito on ikävämpää kuin jätskin syönti Netflixin äärellä.
Tiedätkö, mitä on greliini? Entä leptiini?
Kyllä. Tieteessä ne ovat hormoneita, jotka vaikuttavat kylläisyyden tunteeseen ja ruokahaluun.
Nettikeskusteluissa ne ovat ihmisten itselleen antamia lupia mässätä, mitä he vain itse haluavat. Historiallisesti ihmisen merkittävin ravitsemuksellinen ongelma on ollut aliravitsemus ja on aivan luonnollista, että kehomme haluaa tankata niin paljon energiaa kuin mahdollista silloin, kun sitä on tarjolla. Ongelma vain on, että nykyään sitä on tarjolla koko ajan ja siksi tänä päivänä ihmiset tarvitsevat myös itsekuria pitääkseen painonsa normaaleissa rajoissa.
Jos väität, ettet pysty hillitsemään syömistäsi, koska olet diagnosoinut itsellesi korkean greliinipitoisuuden (toki ilman mitään mittauksia), et tule ikinä laihtumaan, koska olet käytännössä antanut itsellesi luvan mässätä.
En henkilökohtaisesti tarvitse lupaa mihinkään, minua vain hymyilyttää se, että täysin maallikot yrittävät vaikuttaa muiden ruokavalioon ja painonhallintaan. En itse ottaisi ohjeita muilta kuin laillistetulta ravitsemusterapeutilta. Hänen opintoihinsa kuuluu, muuten, myös syömisen psykologiaa.
Sellaiset perusasiat, kuin että liika syöminen lihottaa opetetaan ihan jo peruskoulussa ja sen sanomiseen ei tarvita mitään ravitsemusterapeutin papereita. Tästä huolimatta tämäkin keskustelu on täynnä porukkaa, jotka kirkkain silmin väittävät lihonneensa kymmeniä kiloja ilman, että ovat tehneet muutoksia syömiseensä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siis miksi olet lihonut ylipäätänsä? Syötkö paljon suklaata, makeisia, leivonnaisia ja juotko alkoholia?
Jos jättää kaiken ylimääräisen pois ja syö sitten ihan tavallista kotiruokaa vaikka välillä pekonipastaa, niin kyllä silläkin pitäisi laihtua. Varsinkin, jos vielä omilla kokkausvuoroillasi voit tehdä jotain super terveellistä ruokaa.
Voisi varmaan lukea aloituksen ennen kuin kommentoi. Raskausaikana kertyneet kilot ei taida johtua alkoholin juomisesta.
Ei ne siitä raskaudestakaan johdu sillä raskaus ei lihota.
Minua lihotti 25 kiloa..
Minäkin lihoin noin 20 kg raskausaikana, vaikka en muuttanut syömisiäni enkä alkanut napostelemaan herkkuja aiempaa enemmän, ei ollut edes mitään sellaisia herkkuhimoja, joita joillan raskausaikana on. Syytä en tiedä miksi lihoin. Luulen syyn liittyvän siihen, että raskaus muutti jotenkin kehon insuliiniherkkyyttä.
Uskotko ihan aidosti, että ilman muutoksia ruokavalioosi kehosi pystyi kehittämään ilmasta 20 kilo rasvaa (joka vastaa 3 600 000 kcal, siis yli kolme ja puoli miljoonaa kilokaloria) ja lisäksi vielä rakentamaan ihan alusta uuden ihmisen.
Ihmisen kyky itsepetokseen on kyllä huikea.
Kannattaisi perehtyä asioihin ennen kuin alkaa syyttelemään raskaana olevia ja olleita naisia "lihomisesta".
Kannattaisi ensin lukea teksti, johon vastataan ennen kuin alkaa syyttelemään kommentoijia mistään. Tuo kirjoittaja kertoi lihonneensa 20 kiloa raskauden aikana. Minä en ainakaan tulkitse sitä niin, että koko raskauden aikainen painon nousu oli 20 kiloa vaan nimenomaan se määrä, joka raskauden jälkeen jäi päälle. Tietenkin vauva painaa sen muutaman kilon, lapsivesi 1-2 kg, rinnat valmistautuvat imetykseen jne. Kuitenkin jos raskauden jälkeen, kun pahimmat turvotukset ovat laskeneet on 20 kiloa painavampi kuin ennen raskautta, niin kyllä se on ihan lihomista vaikka kuinka haluaisit sitä itsellesi muuten selittää.
Ai ei varsinaisesti voivottele lihomistaan, vaan sitä miksi mies ei tue painonpudotusta. Turhaa te toisillenne täällä nokittelette, menkää aiheeseen. eri
Ei kai pelkkä pasta lihota, jos sitä ei syö kattilakaupalla. Eikö tuo ole ihan normiruokaa kohtuudella?
Joillain voi lipsahtaa siihen lautaselle liian paljon, on kuitenkin kyse hyvästä ruuasta. On varmaan yksinkertaisempaa laittaa jo aluksi sellaista ruokaa, mihin ei tule kiusausta ottaa lisää jne. Ap on aika runsaasti kai lihonut, joten itsehillinnän helpottamiseksi näin. Voihan suklaatakin ottaa pikkuisen palan, mutta miksi kiusata itseään. Repsahtaminen kun on inhimillistä.
Repsahtamiset ja lipsahtamiset ei ole muiden syy.
Kukas niin on väittänytkään? Miten te oikein käyttäydytte omissa perheissänne kumppanienne kanssa, kun on noin vaikeaa tehdä yhteistyötä? Jos mun mies haluaisi laihdutella, niin tekisin hänelle juuri siihen sopivia ruokia. Yhteen hiileen pitää puhaltaa ja arvostaa ja auttaa sitä omaa ihmistä. Ja rasvaa voi syödä sitten itse, vaikka toista tukeekin.
En yhtään ihmettele, että liitot hajoaa, kun "minä se vaan teen jääräpäisesti tätä yltiörasvaista pekonia ja pastaa, ja piste".
Meillä mies yritti olla jonain esimerkkinä,jotta itsekin saisin laihdutettua, vihjaili nätisti jne. Eka kerralla johti siihen,että söin salaa kaikkea hyvää, pakkaukset ulos roskiin ennenkuin mies näki.
Seuraavalla kerralla sama jatkui, en jaksanut enää salailla kolmannella kerralla, niin tein kaikkea lihottavaa ruokaa, niin lopetti mieskin dieetin
N 96kg 162cmTuo "nätisti vihjailu" varmaan laukaisi tilanteen. Kaiken pitää lähteä vapaaehtoisuudesta ja siitä omasta halusta, sekä yhteisestä sopimisesta. Sen jälkeen yhdessä mietitään eri vaihtoehtoja. Jos ei sellaisia löydy, niin oma projekti ja omat pöperöt.
Olin yrittänyt jo monta kertaa laihdutusta,ennen miehen vihjailua. Syömiseen sekin johti. Kaikki ei vaan onnistu
-sama-
Niin, eivät onnistukaan, mitä olen yrittänyt tulkuttaa jo useaan kertaan. Tähän asiaan ei ainakaan auta se, että kumppani hääräilee keittiössä kerman, rasvan, pekonin ja pastan kanssa. Ja ap:n mukaan kyse on pysyvästä ongelmasta, ei mistään kertaluontoisesta annoksesta.
Ja jos aloitetaan painonpudotus, laitetaan ihan aluksi tuollaiset kermapekonipastamätöt pois. Tilalle terveelliset vaihtoehdot. Tuo pastamättö on herkku, ja kuten joku sanoikin, ei kuulu mihinkään jokapäiväiseen elämään. Viikonloppuna pienehkö annos tuota riittää, mutta sitten palataan ruotuun.
Ihan sama kuin "otan vain pienen palan suklaata, pienen pastamätön, pikkasen irtsareita ja hieman sitä ja vähän tätäkin". Ei onnistu noin, vaan rajat lipsuvat ja pieleen menee. Tuollaiset herkut, pitsat sun muut, on laihduttajalle palkkio kun onnistuu. Kun on laihdutettu, palaa rasvapasta ruokavalioon kohtuuannoksena, ei joka päivä. Näin, koska/jos/kun itsehillintä puuttuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sano miehellesi että laihduta olet läski. Etsit paremman miehen jos ei ala paino tippumaan.
Mikä siinä aina on kun nainen aloittaa tuloksettoman laihiksen niin miehenkin pitää aloittaa se sama? Eikös naisten pitänyt olla itsenäisiä vahvoja eikä tarvitse miestä mihinkään?
Vierailija kirjoitti:
Kummasti alkoi ihmiset jankkaa jotain raskauskiloja.
AP:lle:
voi olla, että mies on ajattelematon. Oletko sanonut hänelle mitään asiasta, tyyliin "ihana kun teet ruokaa, mutta halunnet hoikan vaimosi takaisin ja se edellyttää, että en voi näin ihania herkkuja pahemmin vedellä"?
Jos mies tekee sen tarkoituksella, taustalla voi olla ajatus, että kun hänellä on omia kiloja, joista ei osaa/halua päästä eroon, ei tee hommaa sinullekaan helpoksi. Tämä voi olla tietoinen tai tiedostamaton ajatus.
Asia selvinnee parhaiten kun puhutte asiasta.
Millä tavalla se on miehen vika kun naisen oma itsekuri ei riitä siihen että olisi tunkematta herkkuja kurkkuun? Mutta kuitenkin samaan aikaan jos mies aloittaa laihiksen nainen ei todellakaan aloita pelkästään miehen takia vaan ainoastaan sen takia jos itse sitä haluaa
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miehen syytä naisen ylipaino!
Tämä palsta on kyllä huvittava palsta. En tiedä eivätkö naiset itse huomaa, että syyttävät aina miestä omista virheistään.
Jos naisilta kysytään niin kaikki on aina ja ikuisesti miesten vikaa myös silloinkin kun jossain ei ole edes yhtään miestä paikalla
Kiltti mies kirjoitti:
Sano miehellesi että laihduta olet läski. Etsit paremman miehen jos ei ala paino tippumaan.
Vaikka mies näännyttäisi itsensä henkiltä ei vaikuta mitenkään naisen painonpudotukseen vaan se naisen laihduttaminen on täysin naisen omalla vastuulla
Alkoholin ja makeat herkut pois jättämällä laihtuu.
Mainitsemasi asiat vain lisäävät ruokahalua, joten vaikutus painoon on epäsuora ja oikealla ruokavaliolla ei lihoa.