Lue keskustelun säännöt.
Kuinka paljon syöt kovia rasvoja päivässä?
Kommentit (10)
En syö juustoa joka päivä. Oivariinia en ollenkaan. Aika vähän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
1 paketillisen valion voita joka päivä
Joskus juustoa, jauhelihaa ehkä kerta viikkoon. Turkkilaista jogurttia joskus. Pitäisi lopettaa.
Kannattaa ennemmin varoa niitä monityydyttymättömiä kasvisrasvoja:
Liha ja eläinrasva ovat nykyihmisen luontainen ruokavalio eikä niitä tarvitse vältellä lainkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yksi viipale juustoa ja 1/2 tl Oivariinia. Syön porsaanlihaa lähes päivittäin. Sinistä maitoa vain kahviin, jota juon 1-3 kuppia päivässä.
Lihaa ja eläinrasvaa menee , samoin juustoo joka päivä.
Ei mitään kasvirasvoja eikä kevyt tuotteita.
Ja aina vaan elossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riittävästi. Ts. En laske vaan nautin hyvästä ruuasta.
Ennen tätä suomalaisten köyhdyttämistä söin aika paljonkin rasvaisia lihatuotteita, mutta vastapainona myös runsaasti oliiviöljyä. Maitotuotteita en käytä. Nyt ei ole varaa lihaan tai oliiviöljyyn. Käytän halvinta margariinia ja välillä rypsiöljyä. Naama kukkii kivasti.
En käytä oivariinia.