Lue keskustelun säännöt.
Mikä auttaa puolison kuorsausongelmaan?
15.01.2023 |
Mieheni kuorsaa ja se häiritsee minun nukkumista. Suhteemme alussa se ei ollut ongelma, mutta nyt se on vain pahentunut ajan saatossa. Olemme asuneet yhdessä nyt noin puoli vuotta. Olemme jo kokeilleet erilaisia ratkaisuja, kuten korkeampaa tyynyä, mutta se ei auttanut. Uniapneatestaus tehtiin, mutta se ei osoittanut mitään. Onko teillä jotain vinkkejä ja kokemuksia? Help!! Kiitos
Kommentit (1356)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vaikka ei uniapneaa ole todettu, niin sellainen uniapnealaite voi auttaa. Niitähän voi nykyään ostaa.
Omalla kohdallani auttoi halvempi poppakonsti: suun teippaus hengitys kulkee nenän kautta. joo tiedän kuulostaa villiltä, mutta vin luvata: siihen ei tukehdu.
Googleta lääkäri Buteyko.
Suun teippaaminen ei poista syytä, miksi kuorsaat. Kärsit edelleen huonosti nukutusta yöstä ja myöhemmin siitä voi tulla isokin ongelma. Väsyneenä voi nukahtaa rattiin.
Tupakka pois ja rasvanen ruoka
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Otsikon oikeinkirjoitusvirheissä on riittävästi inhokkeja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muovipussi päähän kun mies on nukahtanut. Siis miehelle. Pysyvä apu.
Kasvatuksessa vika. Parempi onni ensi kerralla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja minä luotan erääseen AV-mammaan joka kertoi luottavansa erääseen Harvardin psykiatriin...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
^ juoppo yritti olla hauska epäonnistui pahasti
Quiet-On vastamelukorvatulpat on melko tehokkaat, käytän joka yö eikä läheisen
tien melu haittaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kuorsauskiskot ovat toimineet meillä loistavasti! Hankimme sellaiset miehellemme pienen alkuhätiköinnin jälkeen, mutta nyt unenlaatu on parantunut huomattavasti ja kuorsaus on loppunut kokonaan. Kiskot olivat aluksi hieman hankalia, mutta sain ne helposti muokattua itselleni sopiviksi. Näistä kiskoista siis kyse https://tinyurl.com/vfxxh8kz ja mielestäni hinta-laatusuhde on hyvä. Suosittelen kokeilemaan kiskoja jos kärsit kuorsauksesta tai uniapneasta. Käyttökokemusta on nyt pari vuotta ja molempien unenlaatu on parantunut huomattavasti. Aamulla olo tuntuu myös molemmilla paljon pirteämmältä :) Kiskoja kannattaa kokeilla.
Meillä kuorsauskiskot on ainoa apu mikä toimii
Sen pitää opetella nukkumaan kyljellään.
Korvatulpat. Jos kuorsaa kovaa, niin nukutte eri huoneissa.
Miksi nykyään ajatellaan että elämä on karkkikauppa?
Täh?