Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Sinä joka syöt kasviksia vähintään suositellut puoli kiloa päivässä - miten saat sen täyteen?
Ilmeisesti tuossa max 200 grammaa voi olla hedelmiä ja mukaan ei lasketa perunaa.
Mistä 500 grammaa kasviksia saa täyteen? Mitä sinä syöt, joka saat sen kulutettua?
Kommentit (504)
Söin esimerkiksi juuri lounaaksi 400 g pussillisen pakastewokvihanneksia. Aamupalaleivän päällä on aina paprikaa tai tomaattia ja kurkkua. Alkuillasta ateriaksi voi olla paahdettuja juureksia. Voisin syödä erilaisia kasviksia ihan tolkuttoman määrän, pystyn esimerkiksi hyvin napostelemaan keskikokoisen kukkakaalin itsekseni. Kasvikset on tosi hyviä ja onneksi ruuansulatuselimistöni on tottunut niihin, eikä tule ongelmia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Söin esimerkiksi juuri lounaaksi 400 g pussillisen pakastewokvihanneksia. Aamupalaleivän päällä on aina paprikaa tai tomaattia ja kurkkua. Alkuillasta ateriaksi voi olla paahdettuja juureksia. Voisin syödä erilaisia kasviksia ihan tolkuttoman määrän, pystyn esimerkiksi hyvin napostelemaan keskikokoisen kukkakaalin itsekseni. Kasvikset on tosi hyviä ja onneksi ruuansulatuselimistöni on tottunut niihin, eikä tule ongelmia.
Monen lihansyöjän maha menee aluksi kipeäksi kasvisruokien jälkeen. Kaasua. Muutamassa päivässä kaikki ok.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Söin esimerkiksi juuri lounaaksi 400 g pussillisen pakastewokvihanneksia. Aamupalaleivän päällä on aina paprikaa tai tomaattia ja kurkkua. Alkuillasta ateriaksi voi olla paahdettuja juureksia. Voisin syödä erilaisia kasviksia ihan tolkuttoman määrän, pystyn esimerkiksi hyvin napostelemaan keskikokoisen kukkakaalin itsekseni. Kasvikset on tosi hyviä ja onneksi ruuansulatuselimistöni on tottunut niihin, eikä tule ongelmia.
Monen lihansyöjän maha menee aluksi kipeäksi kasvisruokien jälkeen. Kaasua. Muutamassa päivässä kaikki ok.
Siihen pitäisikin totutella vähitellen, eikä niin että jos on tähän saakka syönyt päivässä korkeintaan kurkkua muutaman siivun ja ruokalusikallisen porkkanaraastetta, alkaa yhtäkkiä vetämään 500 g kasviksia.
Alue: Aihe vapaa
En syö juurikaan pastaa tai riisiä. Eli lämmin ruoka on yleensä kypsennetyt kasvikset, kanaa/kalaa/lihaa/tofua/soijavalmisteita tms. ja kastiketta.
Syön naposteluna tuoreita kasviksia ja hedelmiä.