Lue keskustelun säännöt.
Miksi peruna on epäterveellinen vaikka kyseessä on kasvis?
Kommentit (106)
Höyrytetyt tai mikrossa (pistele ensin reikiä eri puolille perunaa vaikka teräväkärkisellä hedelmäveitsellä) kypsennetyt perunat ovar erittäin kätevä eväs tilanteisiin jos et etukäteen tiedä milloin pääset kunnolla ja/tai rauhassa syömään. Esim. jos olet menossa sairaalaan tutkimuksiin etkä tiedä miten kau'an (vaikka kenties seuraavaan aamuun) tutkimuksiin jonottamiset kestävät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos söisi perunaa 500 grammaa päivässä niin olisi 375 kaloria.
Koitan tätä. Vähennän muuta.
Tohtori Gundryn mukaan huonot suolistomikrobit diggaa potusta - ei siis ihme että Kiinassa se tiettävästi on sianruokaa...
Miksi kossu on epäterveellistä vaikka on terveellisestä viljasta tehty?
Vierailija kirjoitti:
Keitetty peruna kuorineen syötynä on terveellistä ja namia
Perunan kuoret eivät ole terveellisiä, sisältävät myrkkyä liikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Perunassa ei ole nimeksikään mitään terveellistä. Sokeria vastaava tuote. Sokeri olisi ekologisempi ja halvempi energian lähde.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ole epäterveellinen eikä kasvis, vaan juurimukula.
Mikäs eläin juurimukula on, jos ei ole kasvi?
Mäntykin on kasvi, ei kasviS. Lue toki loppuun asti ja sisäistä, vaikka varmaan on aivoillesi haastavaa.
Vierailija kirjoitti:
Perunassa ei ole nimeksikään mitään terveellistä. Sokeria vastaava tuote. Sokeri olisi ekologisempi ja halvempi energian lähde.
Perunan ravintoarvo:
75 kcal energiaa.
15,5 g hiilihydraattia.
1,9 g proteiinia.
0,1 g rasvaa.
5,6 mg kalsiumia.
0,7 mg rautaa.
45 mg fosforia.
Lisäksi perunasta saa mm. ravintokuitua ja C-vitamiinia.
Ihminen tarvitsee elääkseen hiukan muutakin kuin proteiinia ja energiaa. Sitäpaitsi se protskukin varastoituu läskiksi, jos sitä syö liikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Perunassa ei ole nimeksikään mitään terveellistä. Sokeria vastaava tuote. Sokeri olisi ekologisempi ja halvempi energian lähde.
Älä nyt viitsi olla idiootti ja puhua paskaa
Jokin aika sitten perunaa mainostettiin terveelliseksi sen korkean vesipitoisuuden takia. On se varmaan sitten niin. 100g lihaa sisältää enemmän kivennäisiä ja vitamiineja, kuin 10 kiloa perunaa. Lihassakin on yli 70% vettä, eli aika paljon. Sitä pidetään epäterveellisenä. Maailma on sellainen kuin sen haluaa olevan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Perunassa ei ole nimeksikään mitään terveellistä. Sokeria vastaava tuote. Sokeri olisi ekologisempi ja halvempi energian lähde.
Perunan ravintoarvo:
75 kcal energiaa.
15,5 g hiilihydraattia.
1,9 g proteiinia.
0,1 g rasvaa.
5,6 mg kalsiumia.
0,7 mg rautaa.
45 mg fosforia.
Lisäksi perunasta saa mm. ravintokuitua ja C-vitamiinia.Ihminen tarvitsee elääkseen hiukan muutakin kuin proteiinia ja energiaa. Sitäpaitsi se protskukin varastoituu läskiksi, jos sitä syö liikaa.
Vertaapa broileriin
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Perunassa ei ole nimeksikään mitään terveellistä. Sokeria vastaava tuote. Sokeri olisi ekologisempi ja halvempi energian lähde.
Älä nyt viitsi olla idiootti ja puhua paskaa
Yksi peruna on kolmisen palaa sokeria tai pari desiä kokista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Perunassa ei ole nimeksikään mitään terveellistä. Sokeria vastaava tuote. Sokeri olisi ekologisempi ja halvempi energian lähde.
Älä nyt viitsi olla idiootti ja puhua paskaa
Yksi peruna on kolmisen palaa sokeria tai pari desiä kokista.
Ei voi mitään, väkisin haluat olla idiootti
Perunaa ei ilmeisesti saa arvostella. Suomalaisten kansallisruokaa. Nostaa verensokeria herkästi tärkkelyspitoisuuden takia. Kohtuudella käytettynä ihan hyvää ruokaa. Ei ole mikään vitamiinipommi paitsi varhaisperuna jossa reilusti c vitamiiniä. Ja kuori on perunassakin terveellisintä.
Olut on kohtuullisesti nautittuna perunaa terveellisempää.
Pitää verenpaineen hyvänä mutta nostaa verensokeria jos käytetään reilusti. Monet juurekset terveellisempiä mutta olemme tottuneet perunaan kun sen maku tuskin ketään ällöttää. Peruna on miedon ja hyvän makuinen.
Eitänne kannata kirjoittaa mitään järkevää.Pottuillaan jos kirjoittaa.
Miksi peruna lihottaa enemmän, kuin vastaava kalorimäärä muuta ruokaa?
kohtuullisesti syötynä on hyvinkin terveellinen