Lue keskustelun säännöt.
Eilinen ruokani (köyhä syö halvalla terveellistä)
04.11.2022 |
Aamulla 2 omatekoista kauraleipää voilla ja kananmunalla, kuppi kahvia.
Päivällä muikku-perunalaatikkoa, punajuuriraastetta
välipalalla banaani ja viili
Illalla jauhelihapihvejä ja lanttu-porkkanaraastetta
Vielä ennen nukkumaanmenoa kaurapuuroa täysmaitoon tehtynä.
Toki makuasiat on erikseen, mutta todistin vain joidenkin väärinkäsityksiä, että terveellinen on sama kuin kallis.
Kommentit (149)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei se ole kuin ihmisten viitsimisestä kiinni, ja siitä että vähän mietittäis sitä ruuan laittoa.
Kaikilla ei ole sitä taitoa. Itse osaan tehdä ruokaa vaikka tyhjästä kaapista. Silti ihmettelen ihmisten väittämiä, kuinka ruoka on halpaa. Jos syö desin keittoa ja yhden näkkileivän ja suurin kulu on kahvi, niin sitä ei voi verrata esim kasvavien lasten ruokamääriin ja tarpeisiin. Makupaletti muuttuu. Turha myös laittaa ihmisille silakkalaatikkoa,jos he kammoavat pieniä ruotoja tai sieniä, jos niiden koostumus oksettaa. Ruokaa voi laittaa eri hinnoilla. Aloittajan ruoka kuulostaa ihan herkulliselta. Mutta jauhelihapihvit koko perheelle/ teinipojalle ei ole enää halparuoka. yleensä perheen ruokailu on muutakin kuin pelkää perusruokaa. Jos on pakko, pysyy hengissä pienelläkin rahalla, mutta katkeraksi siinä muuttuu.
Joo, minusta ap:n viesti oli hyvä ja asiallinen, mutta ei voi yleistää, että tällä tavalla kaikki voivat säästää. Itse syön nykyisin käytännössä joka päivä lounaaksi puuron ja jos laittaisin itselleni lihapullia, jostain 400 g. paketista riittäisi moneksi päiväksi, mutta perhe. Lisäksi yhdellä teineistä on erityisruokavalio, jonka myötä suuri osa edullisista kasviksista ei käy. Mutta siis kiva, että ap laittoi esimerkkinsä päivän ruoista, minusta se kuulosti hyvältä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Luulen, että moni hyljeksii ap:n syömisiä siksi kun siinä on hyvää ravintoa halvalla ilman erikoisia aineita.
Vierailija kirjoitti:
Miksi syöt välipaloja ja järkyttävän ison illallisen sekä iltapalan? Oletko kehopositiivinen?
Tossa ei kyllä ollu ollenkaan paljon ruokaa ja aika vähän kaloreitakin, jos yhtään on sellaisia tutkinut.
Minusta on aiheetonta ja loukkaavaakin nimitellä jotain ruokia roskaruoaksi tai paskaksi yms. Kun se kumminkin ihmisen hengissä pitää. Vaikka olisi alle euron hamppari kaupasta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap ei kertonut ruokien määriä lainkaan, mutta av-mammat onnistui tehdä ruuista jättiläismääriä. Voi yhden kerran!!
Ei naisten ja lasten tarvitse syödä todellakaan viittä kertaa päivässä, koska he ovat niin pieniä ja tarvitsevat vain vähän ruokaa. Lapselle riittää kerran päivässä ruokaa, naiselle kaksi kertaa. Mutta miehet tarvitsevat taas paljon ruokaa monta kertaa päivässä, noin 6-8 isoa ateriaa ja paljon ravitsevaa ruokaa, kuten lihaa, kalaa, kananmunia, ruisleipää ja esimerkiksi ranskanperunoita. [/quote
Mikäs mielenhäiriö se tämä on, kun luulee että miedten tarvitsee syödä kaikki ruuat ja lasten ja naisten näivettyä..? :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi syöt välipaloja ja järkyttävän ison illallisen sekä iltapalan? Oletko kehopositiivinen?
Tossa ei kyllä ollu ollenkaan paljon ruokaa ja aika vähän kaloreitakin, jos yhtään on sellaisia tutkinut.
Täälä mammat keksii toisten viesteistä omiaan. Ei kannata välittää.
Vierailija kirjoitti:
Kaksi lämmintä ruokaa päivässä? Tämä köyhä syö aina vain yhden. Toinen "lämmin" on yhden desilitran kaurapuuro.
Näin syödään meilläkin, vaikka ei köyhiä ollakkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miten joku voi syödä noin järkyttävät määrät?! Ei helvetti mitä touhua.
Ei ole järkyttävä määrä vaan ihan terveellistä ruokaa eikä paljon.. kiinnostaisi millaisia teidän kauhistelijoiden syömiset ovat, jos tuo on "paljon".
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap ei kertonut ruokien määriä lainkaan, mutta av-mammat onnistui tehdä ruuista jättiläismääriä. Voi yhden kerran!!
Ei naisten ja lasten tarvitse syödä todellakaan viittä kertaa päivässä, koska he ovat niin pieniä ja tarvitsevat vain vähän ruokaa. Lapselle riittää kerran päivässä ruokaa, naiselle kaksi kertaa. Mutta miehet tarvitsevat taas paljon ruokaa monta kertaa päivässä, noin 6-8 isoa ateriaa ja paljon ravitsevaa ruokaa, kuten lihaa, kalaa, kananmunia, ruisleipää ja esimerkiksi ranskanperunoita.
Enemmistö miehistä on lihavia. Ruokasuhde on pielessä.
Joo, joku teinipoika voi vetäistä pizzan lihomatta, aineenvaihdunta hoitaa. Sitten nämä samat uroot kuvittelevat neli-viisikymppisinä olevansa jotain nuoria gigoloita, jotka kuluttavat valtavasti lihasmassallaan, jonka saavat istumatöissä ja autossa istuessa ja kun kerran viikossa harrastaa urheilua :) Miehekkäästi sitten tilataan isoimmat hampurilaisateriat ja kunnon pihvit ja ollaan oikein alfoja ja kuvitellaan, että teinitytöt katselee...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aloituksesta: en osta ollenkaan voita (enkä margariiniakaan enkä muuta vastaavaa), enkä osta myöskään kahvia (enkä myöskään teetä enkä muuta vast.). Nuo suurimmat erot, jotain valmistukseen liittyvää muutakin eroa mutta antaa olla.
Vierailija kirjoitti:
muikut on kalliita
Ajoittain tarjouksessa, niin kuin silakatkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten joku voi syödä noin järkyttävät määrät?! Ei helvetti mitä touhua.
Mistäs sinä tiedät aloittajan annoskoot?😆 itsekkin syön 5krt päivässä ja ehkä se onkin syy miksi pysyn hoikkana🤭
Tätä samaa olin kommentoimassa. Säännöllisesti syömällä ei tule myöskään herkuttelun eikä ahmimisen tai napostelun tarvetta.
[/quote] Kaikilla ei ole sitä taitoa. Itse osaan tehdä ruokaa vaikka tyhjästä kaapista. Silti ihmettelen ihmisten väittämiä, kuinka ruoka on halpaa. Jos syö desin keittoa ja yhden näkkileivän ja suurin kulu on kahvi, niin sitä ei voi verrata esim kasvavien lasten ruokamääriin ja tarpeisiin. Makupaletti muuttuu. Turha myös laittaa ihmisille silakkalaatikkoa,jos he kammoavat pieniä ruotoja tai sieniä, jos niiden koostumus oksettaa. Ruokaa voi laittaa eri hinnoilla. Aloittajan ruoka kuulostaa ihan herkulliselta. Mutta jauhelihapihvit koko perheelle/ teinipojalle ei ole enää halparuoka. yleensä perheen ruokailu on muutakin kuin pelkää perusruokaa. Jos on pakko, pysyy hengissä pienelläkin rahalla, mutta katkeraksi siinä muuttuu.[/quote]
"kammoavat pieniä ruotoja"
Yhdessä vaiheessa eräs kauppa myi lohen ja kirjolohen fileerausjäämiä alle kolmen euron kilohintaan. Välillä ostelin niitä ja kun niitä pidempään keitti, niin ruodot ja selkänikamat pehmenivät niin että ne saattoi kaikki pureskella ja syödä aina pyrstöevä mukaan lukien; pääosaa en tosin muistaakseni koskaan ostanut. Nyt on sähkökin kallistunut ettei se keittäminen pitkään taida oikein kannattaa, jollei sitten talvella omakotitalossa tai jos on puuliesi ja puuta omasta takaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laskin ap:n saamat kalorit, 1700 kcal. Ehkä sopii istumatyöläiselle mutta esimerkiksi liikuntaa harrastava saattaa tarvita yli 2000 kaloria päivässä. Monivitamiinipilleri pitää muistaa ottaa jos syö alle 2000 kcal.
Rasvaa hieman vähemmän ja proteiinia ja heviä voisi olla enemmän tosiaan. Esim. omena ja muita alle 2 euron/heviä.
[/quote]
Riittävästi proteiinia? Viiliä, kananmunaa, kalaa, lihaa! Mitähän pitäisi vielä olla?[/quote]
Taisi siinä olla viilin lisäksi varsinaista maitoakin aineksena.
Vierailija kirjoitti:
Kaksi lämmintä ruokaa päivässä? Tämä köyhä syö aina vain yhden. Toinen "lämmin" on yhden desilitran kaurapuuro.
Ja minä syön ns. lämpimän ruoan ehkä kerran viikossa tai kuukaudessa; lämpiäähän se ruoka suussa pureksien ja pyöritellen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaksi lämmintä ruokaa päivässä? Tämä köyhä syö aina vain yhden. Toinen "lämmin" on yhden desilitran kaurapuuro.
Ja minä syön ns. lämpimän ruoan ehkä kerran viikossa tai kuukaudessa; lämpiäähän se ruoka suussa pureksien ja pyöritellen.
Mä syön vain hedelmiä ja kilon purkista suoraan kreikkalaista jogurttia. Ei tule tiskiä lainkaan ja pysyn terveenä ja hoikkana.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap ei kertonut ruokien määriä lainkaan, mutta av-mammat onnistui tehdä ruuista jättiläismääriä. Voi yhden kerran!!
Ei naisten ja lasten tarvitse syödä todellakaan viittä kertaa päivässä, koska he ovat niin pieniä ja tarvitsevat vain vähän ruokaa. Lapselle riittää kerran päivässä ruokaa, naiselle kaksi kertaa. Mutta miehet tarvitsevat taas paljon ruokaa monta kertaa päivässä, noin 6-8 isoa ateriaa ja paljon ravitsevaa ruokaa, kuten lihaa, kalaa, kananmunia, ruisleipää ja esimerkiksi ranskanperunoita. [/quote
Mikäs mielenhäiriö se tämä on, kun luulee että miedten tarvitsee syödä kaikki ruuat ja lasten ja naisten näivettyä..? :DTyyppi on keksinyt mielestään hauskan vitsin ja jankuttaa sitä (vähän eri sanoilla) ketjusta toiseen. Onhan näitä nykyään, kun ei toi psykiatrian puoli kunnolla vedä.
[/quote] Olut on parempaa. Siinä on enemmän voimaannuttavia kaloreitakin ja siitä tulee iloinen mieli. Eivätkä kivat lehmät joudu elämään vankiloissa kaljan tähden 🍺🐄[/quote]
Jos se olut on alkoholitonta, jollaista halvempaa on ollut ainakin lidlissä ja S-kaupoissa.
Välillä join sellaisia mutten enää kun tahtoi maidon juonti (D-vitamiinia, ja kalkkia osteoporoosin estoon) jäädä vähemmälle.
Mitä ihmettä, aivan normaali määrä ruokaa. Syön vähintään saman verran. Olen kyllä kehopositiivinen, mutta jos viittaat painoon, niin bmi on 19 (ja ikää 40).