Lue keskustelun säännöt.
Hesari: Lihavuus on krooninen sairaus
28.10.2022 |
Ei elämäntapaongelma. Postmoderni intersektionaalinen lääketiede selvitti tämän.
Asialle ei siis voi tehdä mitään, sipsejä ja siideriä saa nyt ihan vapaasti vetää, lääkärin on turha valittaa. Itsekin ajattelin lopettaa terveellisesti syömisen, ihan solidaarisuudesta ruveta läskiksi.
Kommentit (591)
Jännää, miten kaikesta täytyy nykyisin vääntää jonkinlainen sairaus
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kukaan ole väittämässä, että asialle ei voi tehdä mitään ja koska jokin tunnustetaan sairaudeksi annamme vain ihmisten lihota ja nostamme kädet pystyyn. Päinvastoin "Kun lihavuus tunnustetaan sairaudeksi, yhteiskunta tunnistaa avun tarpeen, ja lihavuutta sairastavilla on mahdollisuus hakeutua terveydenhuollon piiriin. Tällöin terveydenhuolto on velvoitettu hoitamaan ja auttamaan heitä", professori, ylilääkäri Kirsi Pietiläinen kertoo.
https://www.nainen.com/laakarit-lihavuus-on-tunnustettava-kroonisena-sa…
Mutta kun jättää olennaisen pois kuten avaaja, mitä oikeasti tällä asennemuutoksella halutaan eli parempaa terveydenhuoltoa ja parempaa puuttumista ylipainoon, niin saa 14 sivuisen ketjun jossa lähes jokainen ei ymmärrä mistä tässä on kyse, kyse on ihmisten auttamisesta.
Vierailija kirjoitti:
Itse olen noin 15 vuotta harrastanut spinning pyöräilyä, treenit 2-3x/vko. Lisäksi saliharjoittelu päällä ja treenaan mm ojentajia 20kg painoilla (tästä voi päätellä millaisilla painoilla treenaan)
Olen nyt kolme kuukautta laihduttanut ja päivittäinen kcal on noin 800 - 1000 tietämillä.
Paino oli 85kg ja nyt 78kg.Puoliso ilmoittaa ettei vartalossani näy missään pudotettu paino. Olen täynnä hyllyvää läskiä.
Minulla on pituutta 165cm ja tavoitelen 67kg painoa. Ikää 53 vuotta, vaihdevuodet alkoivat 42 vuotiaana.
Ruokavalio ollut viime kuukaudet niukka, toisinaan heikottaa salilla.
Periksi en anna. Kun olen saavuttanut 67kg painon, niin tiedän etten enää ikinä voi syödä kuin 900-1200kcal/pvä..Lihoaminen liittyi vaihdevuosiin ja liikaan syötyyn ruokaan. Minulle siis jo 1500kcal/vrk on liikaa, vaikka liikun säännöllisesti. Kyseessä ei ole sairaus, vaan normaali ikääntymiseen liittyvä aineenvaihdunnan laiskistuminen ja hidastuminen.
20kg yhteispaino ei ole paljoa.
En tosin usko, että syöt 800-1000 kaloria. Luultavasti syöt huomattavasti enemmän, lasket vaan kalorit väärin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minusta tällaiset 'lihavuus on sairaus' -puheet vain pahentavat lihavuusongelmaa antamalla 'luvan' syödä holtittomasti kaikkea mitä suinkin mieli tekee. Ihmisten elinikä alkaa kohta laskea - jos ei ole laskenut jo - huolimatta lääketieteen edistymsestä.
Loppujen lopuksi on kyse pelkästään itsekurista, vaikka kuinka keksisi muita selityksiä.
En ole ikinä syönyt holtittomasti, en hoikkana enkä lihavana. Mieleni tekee terveellisiä ruoka, esimerkiksi vihanneksia.
Mihin sinun itsekurisi riittää? Riittääkö itsekuri sinulla elämään koko elämäsi ilman juustoja, maitosuklaata, lihaa tai ylipäätään eläinkunnan tuotteita? Minulla riittää, olen ollut vegaani 30 vuotta.
Riittääkö sinulla itsekuri jokapäiväiseen soitttamisen harjoitteluun? Minulla riittää ja on riittänyt jo 40 vuotta, olen muusikko ja opettaja. Riittääkö sinulla itsekuri joka päiväiseen liikuntalajin harjoitteluun? Minulla riittää ja on riittänyt yli 40 vuotta. Opiskelin juuri lajini ohjaajaksi. Opiskelen myös musiikkia edelleen. Ai niin, tätä teen syöpäpotilaana. Sinun on ihan turha tulla minulle sanomaan että minulla ei ole itsekuria.
Holtiton syöminen tarkoittaa myös liian suuria annoskokoja, vaikka söisi periaatteessa terveellistä ruokaa. Tähän tarvitaan itsekuria. Ei riitä, että jaksaa harjoitella soittamista joka päivä.
En syö holtittomasti, mistä olet sellaista saanut päähäsi. Syön pieniä annoksia, ihan sen vuoksi että en lihoisi enkä jaksa edes syödä enenpää kun vatsalaukkuun ei mahdu. Syön pienempiä annoksia kuin hoikkana ja terveenä. Pääruokani ovat 300-500 kaloria.
Mihinkäs sinun itsekuri riittää, kerro nyt?
Kannattaa olla rehellinen itselleen omien syömistensä suhteen. Jos painaa esim. 100 kg ja väittää syövänsä vain salaatinlehtiä, niin ei ole kovin uskottavaa muiden mielestä.
En nyt puhu sinusta enkä minusta, vaan yleisellä tasolla.
Ihmisillä on myös tosi erilaiset perinnöt kotoa tuomisinaan. Meillä ei syöty yhdessä, kotona ei juurikaan laitettu ruokaa. Piti tottua nälkään niin, ettei sitä edes tunne. Aika selvää, että vaatii aika paljon rakentaa terve ja hyvä ruokasuhde ja edes totuttaa keho toimimaan oikein ja itsensä ruokarutiineihin. Voi mennä kuukausia ilman näläntunnetta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minusta tällaiset 'lihavuus on sairaus' -puheet vain pahentavat lihavuusongelmaa antamalla 'luvan' syödä holtittomasti kaikkea mitä suinkin mieli tekee. Ihmisten elinikä alkaa kohta laskea - jos ei ole laskenut jo - huolimatta lääketieteen edistymsestä.
Loppujen lopuksi on kyse pelkästään itsekurista, vaikka kuinka keksisi muita selityksiä.
En ole ikinä syönyt holtittomasti, en hoikkana enkä lihavana. Mieleni tekee terveellisiä ruoka, esimerkiksi vihanneksia.
Mihin sinun itsekurisi riittää? Riittääkö itsekuri sinulla elämään koko elämäsi ilman juustoja, maitosuklaata, lihaa tai ylipäätään eläinkunnan tuotteita? Minulla riittää, olen ollut vegaani 30 vuotta.
Riittääkö sinulla itsekuri jokapäiväiseen soitttamisen harjoitteluun? Minulla riittää ja on riittänyt jo 40 vuotta, olen muusikko ja opettaja. Riittääkö sinulla itsekuri joka päiväiseen liikuntalajin harjoitteluun? Minulla riittää ja on riittänyt yli 40 vuotta. Opiskelin juuri lajini ohjaajaksi. Opiskelen myös musiikkia edelleen. Ai niin, tätä teen syöpäpotilaana. Sinun on ihan turha tulla minulle sanomaan että minulla ei ole itsekuria.
Holtiton syöminen tarkoittaa myös liian suuria annoskokoja, vaikka söisi periaatteessa terveellistä ruokaa. Tähän tarvitaan itsekuria. Ei riitä, että jaksaa harjoitella soittamista joka päivä.
Sinä olet esimerkki ihmisestä, joka on käyttänyt paukkunsa ruokailunsa vahtimiseen ja älyllinen kehitys jäänyt jälkeen. Tajuatko, että kaikkia ei kiinnosta priorisoida omaa ruokailuaan, jotta keho olisi painossa x. Jos kuriyksiköitä on käytettävissä 100 päivässä, hän käyttää 40 urheiluun, 40 musiikkiin ja 20 muuhun. Sinä tulet sanomaan, että hän on väärässä ja hänen pitäisi käyttää 40 urheiluun, 40 painonhallintaan ja 20 muuhun.
Jos häntä ei kiinnosta samat asiat kuin sinua, häntä ei kiinnosta. Vapaus valita.
Itse asiassa minua kiinnostaa kovasti ravintoasiat ja olen sitäkin opiskellut vuosikymmeniä. Olen terveellisen ruoan ystävä ja minulla on niin paljon terveysruokareseptejä että voisin kirjoittaa vaikka keittokirjan. Tutkin ja lasken mielelläni syömäni ruoan ravintoarvoja. En ole kiinnostunut herkuttelusta.
Olisin mielelläni samassa painossa kuin ennen syöpää mutta sinne pääseminen tuntuu olevan vaikeaa.
Tässäpä kaikille terveellisen ruoan vinkki tälle päivää, lämmittää mukavasti: herkullinen etiopialainen linssipata
Ehdin jo innostua tuosta linssipadasta, mutta reseptissä on liemikuutio. Sanot olevasi kiinnostunut terveellisestä ruoasta, mutta käytät liemikuutioita?
Tässä Maggin kasvisliemikuution ainesosat:
Jodioitu suola, palmurasva, maissitärkkelys, arominvahvenne (mononatriumglutamaatti), sokeri, kasvikset 4,1 % (sipuli, SELLERI, porkkana, purjosipuli), hiivauute, VEHNÄPROTEIINIHYDROLYSAATTI (VEHNÄGLUTEENI, suola, palmuöljy, dekstroosi, sokeri), persilja, mausteet (kurkuma, valkopippuri), aromit, valkosipulitiiviste, maltodekstriini, väri (ammoniumsulfiittimenetelmän sokerikulööri), hapettumisenestoaine (rosmariiniuute). SAATTAA SISÄLTÄÄ KANANMUNAA, SOIJAA JA KALAA. Suolapitoisuus nautintavalmiissa liemessä 0,9 %.
Laitatko todella tuollaista suuhusi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teille kaikille läskin syyllistäjille pitäisi laittaa sellainen 30 kiloa ylimääräistä painoa ja katsoa miten nopee se lähtee. Kun teillä on itsekurit ja liikkumiset vaan mielessä. Voisi tehdä jopa reality-tv sarjan teidän kamppailustanne.
Mistä te saatte päähännä ettei täällä kirjoittele ollenkaan sellaiset joilla joskus ylipainoa on ollut? Useastikin olen elämässäni painoa pudottanut, jopa kymmeniä kiloja.
Hmm. Ja miksi olet joutunut tekemään sen useasti?
Olen eri, mutta johtuisikohan juuri siitä, että keho pyrkii palauttamaan rasvavarastot. Niiden häviäminen on merkki siitä, että ne olivat tarpeen, nälänhätä voi iskeä ja siksi varasto tulisi täyttää uudelleen.
No tämäpä.
Eli ne kilot tulevat takaisin, ellet koko ajan laihduta. Jojoilu on epäterveellisintä mitä voi tehdä.
No, elämä on päätöksiä. Jos joku haluaa käyttää kaiken energiansa laihana pysyttelemiseen, niin se hänelle suotakoon. Olisi tietenkin kiva, ettei tuo samainen tyyppi raivopäissään tulisi haukkumaan niitä, jotka eivät tätä valintaa ole tehneet vaan käyttävät energiansa johonkin muuhun.
Ps. Ei kannata tulla mua katkeraksi läskiksi haukkumaan: kuulun niihin onnellisiin, jotka pysyvät hoikkina ilman mitään omaa eforttia. En ota tästä kunniaa itselleni silti.
Tuossapa sun ongelma on. Sä näet sen jatkuvana laihduttamisena. Ne, jotka ovat onnistuneesti laihduttaneet ja pitäneet kilot poissa näkevät sen elämäntapamuutoksena. Siihen tottakai eivät kaikki kykene.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sairaus, okei, mikä siihen sitten on parannuskeino jos ei vähemmän syömistä ja enemmän liikkumista tohdi enää ehdottaa?
Siihen on.... aika helvetin monenlaisia lääkkeitä nykyään. Elätkö tynnyrissä?
Minkälaisia helvetin monenlaisia? En elä tynnyrissä mutta kun en ole lihava niin ei ole tuttua. Tunnetko sinä sellaisten sairauksien lääkitykset joita sinulla ei ole?
Käytännössä kolmenlaisia.
- vanhin on suolistossa paikallisesti vaikuttava orlistaatti, joka estää rasvan imeytymistä, tätä käytetään nykyään aika vähän koska ei ole kovin tehokas ja ikäviä sivuvaikutuksia kuten rasvaripulit housuun
- sitten on tuo mainittu mysimba joka on mielialalääkkeen ja päihderiippuvuuksiin käytetyn lääkkeen yhdistelmä, osalla toimii, osalla ei, moni ei halua tätä koska mielialalääkkeen sivuvaikutukset ja monen vaikea päästä lääkkeestä irti
- sitten on suolistohormonipohjaiset/diabeteslääkkeet kuten saxenda ja ozempic. Nämä on tehokkaimpia, tosin kolmasosalla eivät nämäkään auta. Itse kokeilin ja valitettavasti paino laski niin vähän että lääkäri totesi ettei kannata jatkaa. Mutta siis suurimmalla osalla auttaa ja ainakin ozempicilla tulokset on osalla tosi dramaattisiakin, kymmeniä kiloja lähtenyt.
minäkään en näistä mitään tiedä, mutta googletin tuon Ozembicin:
"Miten Ozempic vaikuttaa? Ozempicin vaikuttava aine semaglutidi on GLP-1-reseptoriagonisti. Se vaikuttaa GLP-1:n (suoliston tuottama hormoni) tavoin lisäämällä haiman ruokailun seurauksena erittämän insuliinin määrää. Tämä auttaa veren glukoosipitoisuuden hallinnassa."
Aika jännä, että ahneuteen ja itsekurin puutteeseen auttaa verensokerin vaihtelua tasoittava lääke eli kääntäen itsekurin taustalla onkin insuliinin oikea aikainen eritys ja sen häiriötön toiminta!
Luulin, että huono itsekuri ja ahneus elää päässä, mutta se elääkin haimassa!
Opiskelkaa viisastelijat ensin mitä on metabolinen oireyhtymä ja tulkaa vasta sitten viisastelemaan sillä kuinka lihava ei tarvitse lääketieteellistä apua vaan pitää vaan "syödä vähemmän ja liikkua enemmän".
t. normaalipainoinen keski-ikäinen tantta
Vakaa verensokeri voi siis selittää, miksi minä en liho, vaikka en ole koskaan millään tavoin säännöstellyt syömisiäni eikä sellaiselle ole edes ollut tarvetta?
Tätä ovat ystäväni ihmetelleet, ja itsekin olen ajatellut että minulla on hyvät geenit, koska itsekurista ja tahdonvoimasta ei totta vieköön ainakaan ole kyse. Mutta voin olla kevyesti puoli vuorokautta - jopa vuorokauden - syömättä ilman että verensokerini romahtaa. Jaksan liikkua tyhjällä vatsalla eikä tule käsien tärinää, heikotusta tai muita verensokerin laskun oireita kuin äärimmäisen harvoin kovassa rasituksessa.
Joo, ei ole millään lailla oma valinta tai hienosti hallittua mielihalujen suitsintaa, niitä mielihaluja ei vain ole. En tykkää makeasta, syön vain silloin kun on nälkä, kaiken kaikkiaan syön elääkseni, en nautinnoksi. Taustalla ilmeisesti peritty ominaisuus ja äidiltä alatiesynnytyksessä saadut hyvät suolistobakteerit.
Mutta toki voisin nyt rehvastella sillä että ei ihminen liho jos on itsekuria ja tahdonvoimaa, jos olisin samanlainen trolli kuin nuo jotka täällä meuhkaavat. Eivät raukat tiedä asioita eivätkä halua oppiakaan, joten surullista heille. Tyhmänä ja tietämättömänä on varmaan itsestä kiva olla, mutta kyllähän sellaisen seura ympäristöä rasittaa.
Mä jaksan liikkua vaikka olisin kolme päivää pelkällä vedellä. Kyse on kehon tehokkaasta rasvanpoltosta eli siitä, että se osaa smootisti siirtyä glukoosin polttamisesta rasvanpolttoon sitten, kun glukoosi loppuu. Juuri tämä siirtymä lihavilla on vahingoittunut. On turha syyllistää hybridiauton omistajaa siitä, ettei tämä aja sähköllä, jos akku ei enää osaa käyttää sähköä vaan toimii pelkästään bensalla.
Tää aineenvaihdunnan häiriö on itseaiheutettua ja siitä voi päästä eroon parantamalla ravinnon laatua. Mutta ei kun pitää vetää niitä himopaastoja jonka jälkeen paikataan kilolla suklaata. Ihme jos on aineenvaihdunta ja suolistobakteerit sekasin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ette ymmärrä mitä lääkärit hakevat tällä asennemuutoksella, avaaja ovelasti huijasi teitä kaikkia jättämällä olennaisen pois eli muutoksen takana ja lihavuuden tunnistamisessa sairaudeksi on ainoastaan kyse, että ihmiset saisivat helpommin apua ja siihen puututaan paremmin.
Sensijaan te keskustelette asian vierestä täysin virheellisestä lähtökohdasta kuinka joku jossain on mukamas väittänyt varsinkin terveydenhuollon piirissä, että me emme puuttuisi ihmisten ylipainoon.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minusta tällaiset 'lihavuus on sairaus' -puheet vain pahentavat lihavuusongelmaa antamalla 'luvan' syödä holtittomasti kaikkea mitä suinkin mieli tekee. Ihmisten elinikä alkaa kohta laskea - jos ei ole laskenut jo - huolimatta lääketieteen edistymsestä.
Loppujen lopuksi on kyse pelkästään itsekurista, vaikka kuinka keksisi muita selityksiä.
En ole ikinä syönyt holtittomasti, en hoikkana enkä lihavana. Mieleni tekee terveellisiä ruoka, esimerkiksi vihanneksia.
Mihin sinun itsekurisi riittää? Riittääkö itsekuri sinulla elämään koko elämäsi ilman juustoja, maitosuklaata, lihaa tai ylipäätään eläinkunnan tuotteita? Minulla riittää, olen ollut vegaani 30 vuotta.
Riittääkö sinulla itsekuri jokapäiväiseen soitttamisen harjoitteluun? Minulla riittää ja on riittänyt jo 40 vuotta, olen muusikko ja opettaja. Riittääkö sinulla itsekuri joka päiväiseen liikuntalajin harjoitteluun? Minulla riittää ja on riittänyt yli 40 vuotta. Opiskelin juuri lajini ohjaajaksi. Opiskelen myös musiikkia edelleen. Ai niin, tätä teen syöpäpotilaana. Sinun on ihan turha tulla minulle sanomaan että minulla ei ole itsekuria.
Holtiton syöminen tarkoittaa myös liian suuria annoskokoja, vaikka söisi periaatteessa terveellistä ruokaa. Tähän tarvitaan itsekuria. Ei riitä, että jaksaa harjoitella soittamista joka päivä.
En syö holtittomasti, mistä olet sellaista saanut päähäsi. Syön pieniä annoksia, ihan sen vuoksi että en lihoisi enkä jaksa edes syödä enenpää kun vatsalaukkuun ei mahdu. Syön pienempiä annoksia kuin hoikkana ja terveenä. Pääruokani ovat 300-500 kaloria.
Mihinkäs sinun itsekuri riittää, kerro nyt?
Kannattaa olla rehellinen itselleen omien syömistensä suhteen. Jos painaa esim. 100 kg ja väittää syövänsä vain salaatinlehtiä, niin ei ole kovin uskottavaa muiden mielestä.
En nyt puhu sinusta enkä minusta, vaan yleisellä tasolla.
Oletko ihan terve kun koet että on mukavaa käyttää aikaansa lihavien kiusaamiseen? Kannattaa olla rehellinen itselleen, miksi teet tätä? Mikä kohta itsessäsi on johon et ole tyytyväinen ja yrität kompensoida sitä tuntemalla ylimielisyyttä lihavia kohtaan?
Minä syön kasviksia paljon, myös salaatinlehtiä, lasken kaloreita erittäin tiukasti, liikun 3-7 h päivässä ja toivon että jossain vaiheessa paino putoaisi. Se on minun tavoite, ei olla uskottava sinun mielestä.
Toistan: en syö holtittomasti enkä ole ikinä syönyt. Minulla on päinvastoin kaveripiirissä terveysintoilijan maine ollut jo 30 vuotta sillä skippaan kahvipöydät ja ravintolaillalliset ja grillit ja pizzeriat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minusta tällaiset 'lihavuus on sairaus' -puheet vain pahentavat lihavuusongelmaa antamalla 'luvan' syödä holtittomasti kaikkea mitä suinkin mieli tekee. Ihmisten elinikä alkaa kohta laskea - jos ei ole laskenut jo - huolimatta lääketieteen edistymsestä.
Loppujen lopuksi on kyse pelkästään itsekurista, vaikka kuinka keksisi muita selityksiä.
En ole ikinä syönyt holtittomasti, en hoikkana enkä lihavana. Mieleni tekee terveellisiä ruoka, esimerkiksi vihanneksia.
Mihin sinun itsekurisi riittää? Riittääkö itsekuri sinulla elämään koko elämäsi ilman juustoja, maitosuklaata, lihaa tai ylipäätään eläinkunnan tuotteita? Minulla riittää, olen ollut vegaani 30 vuotta.
Riittääkö sinulla itsekuri jokapäiväiseen soitttamisen harjoitteluun? Minulla riittää ja on riittänyt jo 40 vuotta, olen muusikko ja opettaja. Riittääkö sinulla itsekuri joka päiväiseen liikuntalajin harjoitteluun? Minulla riittää ja on riittänyt yli 40 vuotta. Opiskelin juuri lajini ohjaajaksi. Opiskelen myös musiikkia edelleen. Ai niin, tätä teen syöpäpotilaana. Sinun on ihan turha tulla minulle sanomaan että minulla ei ole itsekuria.
Holtiton syöminen tarkoittaa myös liian suuria annoskokoja, vaikka söisi periaatteessa terveellistä ruokaa. Tähän tarvitaan itsekuria. Ei riitä, että jaksaa harjoitella soittamista joka päivä.
En syö holtittomasti, mistä olet sellaista saanut päähäsi. Syön pieniä annoksia, ihan sen vuoksi että en lihoisi enkä jaksa edes syödä enenpää kun vatsalaukkuun ei mahdu. Syön pienempiä annoksia kuin hoikkana ja terveenä. Pääruokani ovat 300-500 kaloria.
Mihinkäs sinun itsekuri riittää, kerro nyt?
Kannattaa olla rehellinen itselleen omien syömistensä suhteen. Jos painaa esim. 100 kg ja väittää syövänsä vain salaatinlehtiä, niin ei ole kovin uskottavaa muiden mielestä.
En nyt puhu sinusta enkä minusta, vaan yleisellä tasolla.
Ihminen joka syö vähemmän kuin kuluttaa mutta silti lihoo ois kyllä ihan mielenkiintoinen jo fysiikankin näkökulmasta. Jonkinlainen ikiliikkuja tai ainakin loputtoman energian lähde siellä piilee.
Henkilöt, joilla on epäterveelliset tottumukset lapsuuskodista luulevat usein syövänsä terveellisesti vaikka eivät oikeasti syö terveellisesti.
Täälläkin näkee aika paljon miten ihmiset valehtelevat niin itselleen kuin muille. Luulen, että sillä jotekin suojellaan itseä ja omaa egoa. Ei voida myöntää olevansa väärässä.
Biologia on biologiaa ei se muuksi muutu. Kyllä näistä teksteistä näkee kuka valehtelee ja kuka ei.
Tosin ymmärrän, koska olin todella nuorena tuossa itse valehtelemisen keskellä. Luulin syöväni terveellisesti vaikka en oikeasti syönyt terveellisesti. Suomalainen perinneruoka ei ole nimittäin terveellistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minusta tällaiset 'lihavuus on sairaus' -puheet vain pahentavat lihavuusongelmaa antamalla 'luvan' syödä holtittomasti kaikkea mitä suinkin mieli tekee. Ihmisten elinikä alkaa kohta laskea - jos ei ole laskenut jo - huolimatta lääketieteen edistymsestä.
Loppujen lopuksi on kyse pelkästään itsekurista, vaikka kuinka keksisi muita selityksiä.
En ole ikinä syönyt holtittomasti, en hoikkana enkä lihavana. Mieleni tekee terveellisiä ruoka, esimerkiksi vihanneksia.
Mihin sinun itsekurisi riittää? Riittääkö itsekuri sinulla elämään koko elämäsi ilman juustoja, maitosuklaata, lihaa tai ylipäätään eläinkunnan tuotteita? Minulla riittää, olen ollut vegaani 30 vuotta.
Riittääkö sinulla itsekuri jokapäiväiseen soitttamisen harjoitteluun? Minulla riittää ja on riittänyt jo 40 vuotta, olen muusikko ja opettaja. Riittääkö sinulla itsekuri joka päiväiseen liikuntalajin harjoitteluun? Minulla riittää ja on riittänyt yli 40 vuotta. Opiskelin juuri lajini ohjaajaksi. Opiskelen myös musiikkia edelleen. Ai niin, tätä teen syöpäpotilaana. Sinun on ihan turha tulla minulle sanomaan että minulla ei ole itsekuria.
Holtiton syöminen tarkoittaa myös liian suuria annoskokoja, vaikka söisi periaatteessa terveellistä ruokaa. Tähän tarvitaan itsekuria. Ei riitä, että jaksaa harjoitella soittamista joka päivä.
En syö holtittomasti, mistä olet sellaista saanut päähäsi. Syön pieniä annoksia, ihan sen vuoksi että en lihoisi enkä jaksa edes syödä enenpää kun vatsalaukkuun ei mahdu. Syön pienempiä annoksia kuin hoikkana ja terveenä. Pääruokani ovat 300-500 kaloria.
Mihinkäs sinun itsekuri riittää, kerro nyt?
Kannattaa olla rehellinen itselleen omien syömistensä suhteen. Jos painaa esim. 100 kg ja väittää syövänsä vain salaatinlehtiä, niin ei ole kovin uskottavaa muiden mielestä.
En nyt puhu sinusta enkä minusta, vaan yleisellä tasolla.
Oletko ihan terve kun koet että on mukavaa käyttää aikaansa lihavien kiusaamiseen? Kannattaa olla rehellinen itselleen, miksi teet tätä? Mikä kohta itsessäsi on johon et ole tyytyväinen ja yrität kompensoida sitä tuntemalla ylimielisyyttä lihavia kohtaan?
Minä syön kasviksia paljon, myös salaatinlehtiä, lasken kaloreita erittäin tiukasti, liikun 3-7 h päivässä ja toivon että jossain vaiheessa paino putoaisi. Se on minun tavoite, ei olla uskottava sinun mielestä.
Toistan: en syö holtittomasti enkä ole ikinä syönyt. Minulla on päinvastoin kaveripiirissä terveysintoilijan maine ollut jo 30 vuotta sillä skippaan kahvipöydät ja ravintolaillalliset ja grillit ja pizzeriat.
Kokeile vähentää liikuntaa ja stressiä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minusta tällaiset 'lihavuus on sairaus' -puheet vain pahentavat lihavuusongelmaa antamalla 'luvan' syödä holtittomasti kaikkea mitä suinkin mieli tekee. Ihmisten elinikä alkaa kohta laskea - jos ei ole laskenut jo - huolimatta lääketieteen edistymsestä.
Loppujen lopuksi on kyse pelkästään itsekurista, vaikka kuinka keksisi muita selityksiä.
En ole ikinä syönyt holtittomasti, en hoikkana enkä lihavana. Mieleni tekee terveellisiä ruoka, esimerkiksi vihanneksia.
Mihin sinun itsekurisi riittää? Riittääkö itsekuri sinulla elämään koko elämäsi ilman juustoja, maitosuklaata, lihaa tai ylipäätään eläinkunnan tuotteita? Minulla riittää, olen ollut vegaani 30 vuotta.
Riittääkö sinulla itsekuri jokapäiväiseen soitttamisen harjoitteluun? Minulla riittää ja on riittänyt jo 40 vuotta, olen muusikko ja opettaja. Riittääkö sinulla itsekuri joka päiväiseen liikuntalajin harjoitteluun? Minulla riittää ja on riittänyt yli 40 vuotta. Opiskelin juuri lajini ohjaajaksi. Opiskelen myös musiikkia edelleen. Ai niin, tätä teen syöpäpotilaana. Sinun on ihan turha tulla minulle sanomaan että minulla ei ole itsekuria.
Holtiton syöminen tarkoittaa myös liian suuria annoskokoja, vaikka söisi periaatteessa terveellistä ruokaa. Tähän tarvitaan itsekuria. Ei riitä, että jaksaa harjoitella soittamista joka päivä.
Sinä olet esimerkki ihmisestä, joka on käyttänyt paukkunsa ruokailunsa vahtimiseen ja älyllinen kehitys jäänyt jälkeen. Tajuatko, että kaikkia ei kiinnosta priorisoida omaa ruokailuaan, jotta keho olisi painossa x. Jos kuriyksiköitä on käytettävissä 100 päivässä, hän käyttää 40 urheiluun, 40 musiikkiin ja 20 muuhun. Sinä tulet sanomaan, että hän on väärässä ja hänen pitäisi käyttää 40 urheiluun, 40 painonhallintaan ja 20 muuhun.
Jos häntä ei kiinnosta samat asiat kuin sinua, häntä ei kiinnosta. Vapaus valita.
Itse asiassa minua kiinnostaa kovasti ravintoasiat ja olen sitäkin opiskellut vuosikymmeniä. Olen terveellisen ruoan ystävä ja minulla on niin paljon terveysruokareseptejä että voisin kirjoittaa vaikka keittokirjan. Tutkin ja lasken mielelläni syömäni ruoan ravintoarvoja. En ole kiinnostunut herkuttelusta.
Olisin mielelläni samassa painossa kuin ennen syöpää mutta sinne pääseminen tuntuu olevan vaikeaa.
Tässäpä kaikille terveellisen ruoan vinkki tälle päivää, lämmittää mukavasti: herkullinen etiopialainen linssipata
ohi aiheen: kiitos tuosta reseptistä!
Tein joskus retkievääksi pieniä piiraita joita kutsuttiin muistaakseni juuri etiopialaisiksi piiraiksi.
Täyte oli melkein sama, valkosipulia oli muistaakseni myös (paitsi että niihin aikoihin ei berberimauste kuulunut peruskaupan valikoimaan, nythän se on tuttu juttu).
Perhe joskus on kysellyt niiden piiraiden perään, nyt täytyy kyllä kokeilla marttojen ohjeella :)
Kiitos ja hyvää syksyä sinulle!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Henkilöt, joilla on epäterveelliset tottumukset lapsuuskodista luulevat usein syövänsä terveellisesti vaikka eivät oikeasti syö terveellisesti.
Täälläkin näkee aika paljon miten ihmiset valehtelevat niin itselleen kuin muille. Luulen, että sillä jotekin suojellaan itseä ja omaa egoa. Ei voida myöntää olevansa väärässä.
Biologia on biologiaa ei se muuksi muutu. Kyllä näistä teksteistä näkee kuka valehtelee ja kuka ei.
Tosin ymmärrän, koska olin todella nuorena tuossa itse valehtelemisen keskellä. Luulin syöväni terveellisesti vaikka en oikeasti syönyt terveellisesti. Suomalainen perinneruoka ei ole nimittäin terveellistä.
Riippuu kuinka perinne. Nykyajan arkiruoka on entisaikojen juhlaruokaa.
Vierailija kirjoitti:
Ette ymmärrä mitä lääkärit hakevat tällä asennemuutoksella, avaaja ovelasti huijasi teitä kaikkia jättämällä olennaisen pois eli muutoksen takana ja lihavuuden tunnistamisessa sairaudeksi on ainoastaan kyse, että ihmiset saisivat helpommin apua ja siihen puututaan paremmin.
Sensijaan te keskustelette asian vierestä täysin virheellisestä lähtökohdasta kuinka joku jossain on mukamas väittänyt varsinkin terveydenhuollon piirissä, että me emme puuttuisi ihmisten ylipainoon.
Jo keskustelun alussa kävi ilmi, ettei hänellä ollut edes pääsyä lukemaan artikkelia. Vain halu öyhöttää. Mutta se kertoo vain, että hänellä on paha olla. Paino on ok ja fyysinen terveys on ok, mutta jokin ahdistaa niin paljon, että pitää provota ylipainoisia vastaan keksimällä ketju asiasta, joka ei edes vastaa artikkelin sisältöä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minusta tällaiset 'lihavuus on sairaus' -puheet vain pahentavat lihavuusongelmaa antamalla 'luvan' syödä holtittomasti kaikkea mitä suinkin mieli tekee. Ihmisten elinikä alkaa kohta laskea - jos ei ole laskenut jo - huolimatta lääketieteen edistymsestä.
Loppujen lopuksi on kyse pelkästään itsekurista, vaikka kuinka keksisi muita selityksiä.
En ole ikinä syönyt holtittomasti, en hoikkana enkä lihavana. Mieleni tekee terveellisiä ruoka, esimerkiksi vihanneksia.
Mihin sinun itsekurisi riittää? Riittääkö itsekuri sinulla elämään koko elämäsi ilman juustoja, maitosuklaata, lihaa tai ylipäätään eläinkunnan tuotteita? Minulla riittää, olen ollut vegaani 30 vuotta.
Riittääkö sinulla itsekuri jokapäiväiseen soitttamisen harjoitteluun? Minulla riittää ja on riittänyt jo 40 vuotta, olen muusikko ja opettaja. Riittääkö sinulla itsekuri joka päiväiseen liikuntalajin harjoitteluun? Minulla riittää ja on riittänyt yli 40 vuotta. Opiskelin juuri lajini ohjaajaksi. Opiskelen myös musiikkia edelleen. Ai niin, tätä teen syöpäpotilaana. Sinun on ihan turha tulla minulle sanomaan että minulla ei ole itsekuria.
Holtiton syöminen tarkoittaa myös liian suuria annoskokoja, vaikka söisi periaatteessa terveellistä ruokaa. Tähän tarvitaan itsekuria. Ei riitä, että jaksaa harjoitella soittamista joka päivä.
En syö holtittomasti, mistä olet sellaista saanut päähäsi. Syön pieniä annoksia, ihan sen vuoksi että en lihoisi enkä jaksa edes syödä enenpää kun vatsalaukkuun ei mahdu. Syön pienempiä annoksia kuin hoikkana ja terveenä. Pääruokani ovat 300-500 kaloria.
Mihinkäs sinun itsekuri riittää, kerro nyt?
Kannattaa olla rehellinen itselleen omien syömistensä suhteen. Jos painaa esim. 100 kg ja väittää syövänsä vain salaatinlehtiä, niin ei ole kovin uskottavaa muiden mielestä.
En nyt puhu sinusta enkä minusta, vaan yleisellä tasolla.
Ihminen joka syö vähemmän kuin kuluttaa mutta silti lihoo ois kyllä ihan mielenkiintoinen jo fysiikankin näkökulmasta. Jonkinlainen ikiliikkuja tai ainakin loputtoman energian lähde siellä piilee.
Sun kaavassa on virheitä. Perehdy aiheeseen lisää.
Kulutus ei ole vakio, koska kulutus ei riipu siitä paljonko ihminen yrittää kuluttaa vaan siitä, paljonko keho tuottaa energiaa kulutettavaksi.
"Kun lihavuus tunnustetaan sairaudeksi, yhteiskunta tunnistaa avun tarpeen, ja lihavuutta sairastavilla on mahdollisuus hakeutua terveydenhuollon piiriin. Tällöin terveydenhuolto on velvoitettu hoitamaan ja auttamaan heitä", professori, ylilääkäri Kirsi Pietiläinen kertoo.
https://www.nainen.com/laakarit-lihavuus-on-tunnustettava-kroonisena-sa…
Tuosta on kyse, ei suinkaan siitä että me emme tekisi mitään asialle, kyse on ainoastaan siitä että ihmisiä voitaisiin auttaa paremmin. Ei siitä, jos jokin tunnustetaan sairaudeksi ja ihmisten annetaan vain lihota eikä asialle tehdä mitään. Moni teistä ei tunnu ymmärtävän mistä tässä on kyse, olette nyt 15 sivua keskustelleet asian vierestä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Henkilöt, joilla on epäterveelliset tottumukset lapsuuskodista luulevat usein syövänsä terveellisesti vaikka eivät oikeasti syö terveellisesti.
Täälläkin näkee aika paljon miten ihmiset valehtelevat niin itselleen kuin muille. Luulen, että sillä jotekin suojellaan itseä ja omaa egoa. Ei voida myöntää olevansa väärässä.
Biologia on biologiaa ei se muuksi muutu. Kyllä näistä teksteistä näkee kuka valehtelee ja kuka ei.
Tosin ymmärrän, koska olin todella nuorena tuossa itse valehtelemisen keskellä. Luulin syöväni terveellisesti vaikka en oikeasti syönyt terveellisesti. Suomalainen perinneruoka ei ole nimittäin terveellistä.
Riippuu kuinka perinne. Nykyajan arkiruoka on entisaikojen juhlaruokaa.
No se arkiruoka myös Suomessa on aika epäterveellistä. Makkarakeitto, makkarakastike ja perunat, lihamakaroonilaatikko, kinkkukiusaus... Kaukana terveellisyydestä nuo ruuat. Suomessa käytetään ihan liikaa kaiken maailman kermoja ja juustoja, joissa on todella paljon kaloreita, puhumatta siitä kuinka paljon syödään leipää. Eihän se leipä itse lihota, vaan ne päälliset ja levitteet.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minusta tällaiset 'lihavuus on sairaus' -puheet vain pahentavat lihavuusongelmaa antamalla 'luvan' syödä holtittomasti kaikkea mitä suinkin mieli tekee. Ihmisten elinikä alkaa kohta laskea - jos ei ole laskenut jo - huolimatta lääketieteen edistymsestä.
Loppujen lopuksi on kyse pelkästään itsekurista, vaikka kuinka keksisi muita selityksiä.
En ole ikinä syönyt holtittomasti, en hoikkana enkä lihavana. Mieleni tekee terveellisiä ruoka, esimerkiksi vihanneksia.
Mihin sinun itsekurisi riittää? Riittääkö itsekuri sinulla elämään koko elämäsi ilman juustoja, maitosuklaata, lihaa tai ylipäätään eläinkunnan tuotteita? Minulla riittää, olen ollut vegaani 30 vuotta.
Riittääkö sinulla itsekuri jokapäiväiseen soitttamisen harjoitteluun? Minulla riittää ja on riittänyt jo 40 vuotta, olen muusikko ja opettaja. Riittääkö sinulla itsekuri joka päiväiseen liikuntalajin harjoitteluun? Minulla riittää ja on riittänyt yli 40 vuotta. Opiskelin juuri lajini ohjaajaksi. Opiskelen myös musiikkia edelleen. Ai niin, tätä teen syöpäpotilaana. Sinun on ihan turha tulla minulle sanomaan että minulla ei ole itsekuria.
Holtiton syöminen tarkoittaa myös liian suuria annoskokoja, vaikka söisi periaatteessa terveellistä ruokaa. Tähän tarvitaan itsekuria. Ei riitä, että jaksaa harjoitella soittamista joka päivä.
Sinä olet esimerkki ihmisestä, joka on käyttänyt paukkunsa ruokailunsa vahtimiseen ja älyllinen kehitys jäänyt jälkeen. Tajuatko, että kaikkia ei kiinnosta priorisoida omaa ruokailuaan, jotta keho olisi painossa x. Jos kuriyksiköitä on käytettävissä 100 päivässä, hän käyttää 40 urheiluun, 40 musiikkiin ja 20 muuhun. Sinä tulet sanomaan, että hän on väärässä ja hänen pitäisi käyttää 40 urheiluun, 40 painonhallintaan ja 20 muuhun.
Jos häntä ei kiinnosta samat asiat kuin sinua, häntä ei kiinnosta. Vapaus valita.
Itse asiassa minua kiinnostaa kovasti ravintoasiat ja olen sitäkin opiskellut vuosikymmeniä. Olen terveellisen ruoan ystävä ja minulla on niin paljon terveysruokareseptejä että voisin kirjoittaa vaikka keittokirjan. Tutkin ja lasken mielelläni syömäni ruoan ravintoarvoja. En ole kiinnostunut herkuttelusta.
Olisin mielelläni samassa painossa kuin ennen syöpää mutta sinne pääseminen tuntuu olevan vaikeaa.
Tässäpä kaikille terveellisen ruoan vinkki tälle päivää, lämmittää mukavasti: herkullinen etiopialainen linssipata
Ehdin jo innostua tuosta linssipadasta, mutta reseptissä on liemikuutio. Sanot olevasi kiinnostunut terveellisestä ruoasta, mutta käytät liemikuutioita?
Tässä Maggin kasvisliemikuution ainesosat:
Jodioitu suola, palmurasva, maissitärkkelys, arominvahvenne (mononatriumglutamaatti), sokeri, kasvikset 4,1 % (sipuli, SELLERI, porkkana, purjosipuli), hiivauute, VEHNÄPROTEIINIHYDROLYSAATTI (VEHNÄGLUTEENI, suola, palmuöljy, dekstroosi, sokeri), persilja, mausteet (kurkuma, valkopippuri), aromit, valkosipulitiiviste, maltodekstriini, väri (ammoniumsulfiittimenetelmän sokerikulööri), hapettumisenestoaine (rosmariiniuute). SAATTAA SISÄLTÄÄ KANANMUNAA, SOIJAA JA KALAA. Suolapitoisuus nautintavalmiissa liemessä 0,9 %.
Laitatko todella tuollaista suuhusi?
Niponipo. Tuossa on 2500kcal terveellistä ravintoa ja yks liemikuutio. Joku raja terveysintoilullakin
Kannattaa olla rehellinen itselleen omien syömistensä suhteen. Jos painaa esim. 100 kg ja väittää syövänsä vain salaatinlehtiä, niin ei ole kovin uskottavaa muiden mielestä.
En nyt puhu sinusta enkä minusta, vaan yleisellä tasolla.