kuka tuntee olevansa stressaantunut tällä hetkellä?? mitkä oireet?

sydämen syke nousee helposti pilviin.

Oireina unettomuus lähinnä. En osaa rauhoittua enää ollenkaan. Pelkään koko ajan unohtavani jotain ja kaikki muistettavat asiat pyörii päässä. Käytän paljon kalenteria ja muistilappuja, mutta nekään ei rauhoita mua.



Lisäksi harrastan terapeuttista kirjoittamista, mutta sekään ei enää tunnu riittävän, vaikka nuorempana se oli paras ystäväni stressin aikana.



Pakko kai mennä kohta lääkäriin.