Lue keskustelun säännöt.
Vaivaisenluuleikkauksesta toipuminen, onko hirveän hankalaa?
29.09.2022 |
Leikkaus edessä ja itse leikkauksen lisäksi hirvittää ja pelottaa se toipumisaika, kun siitä aina puhutaan että se on niin hankala ja kamala.
Olisin kiitollinen jos kertoisitte kokemuksianne miten olette selviytyneet leikkauksesta ja siitä toipumisajasta. Miten pystyitte tehdä välttämättömät kotihommat, käydä suihkussa jne.
Kiinnostaisi myös tietää miten pitkään meni että pystyitte tehdä pieniä vartin tai pitempiä viiden kilometrin kävelylenkkejä?
Kommentit (91)
Eikö kenelläkään ole leikattu? Ilmeisesti niitä ei nykyään enää leikatakaan niin paljoa kuin joskus parikymmentä vuotta sitten. Silloinhan jotkut kävivät leikkauksissa suunnilleen vaan sen takia että saivat ruman kohouman pois ja pystyivät pitää kauniita korkokenkiä...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuinka paha pitää nykyään tuo vaivaisenluu olla, ennenkuin pääsee leikkaukseen? Mulla on vasemmassa jalassa ja olen saanut paljon itsehoito ohjeita työfysioterapeutilta, mutta tuntuu ettei ne auta.
Kiitos vastauksesta! Muistatko yhtään kauanko meni että pystyit kävellä ulkona ja tehdä normaalisti kotitöitä jne?
Ylipaino aiheuttaa tuollaisia vaivoja.Ja paljon muitakin toki.
Itselläni vaivaisenluu ehti vaivata tosi pitkään, vuosikausia, ennenkö tuli lähete leikkaukseen. Ja sekin yksityiseltä ortopediltä, julkisen lääkäri sanoi muutama kuukausi aiemmin että yritä pärjäillä. Julkiselle leikkaus sitten kuitenkin, sairaalassa vaivan voimakkuutta ei enää kyseenalaistettu, vaan sanoivat että oli vaikea vinouma muine lisäriesoineen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ylipaino aiheuttaa tuollaisia vaivoja.Ja paljon muitakin toki.
Kyllä en ole ylipainoinen.
T3
Vierailija kirjoitti:
Kiitos vastauksesta! Muistatko yhtään kauanko meni että pystyit kävellä ulkona ja tehdä normaalisti kotitöitä jne?
Siivota ei alussa voinut mutta sellasia töitä joissa ei tarvinnut paljon liikkua, pystyy tekemään esim. ruoan laittoa. Liikkumaankin pystyy juurikin sen kengän ansiosta. Kengässä oli sellanen kanta joka osui maahan ja jalkaterä jäi tavallaan ilmaan. Olihan se sellasta könkkäämistä. Muistaakseni useampi viikko meni että pystyi ulkona kävellä, luutumiseen asti ainakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Painoindeksi 22 mullakin. Lääkäri sanoi perinnölliseksi mitä suurimmassa määrin.
Kiitos vastauksesta edelleen!
Lisääkin kokemuksia olisi mukava kuulla. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Molemmat jalat leikattu, ihan hyvin meni. 6 viikkoa piti pitää kantakenkää. Sen kanssa kävely hankalaa, korkeusero aiheutti alaselkäkipua. Kun siitä pääsi eroon alkoi kävely rullaavilla lenkkikengillä. Kengät meni lähes kaikki uusiksi. Kannattaa yrittää saada leikkaus kevääseen/alkukesään, joten liikkuminen (ilman lunta ja jäätä) on huomattavasti helpompaa.
Vierailija kirjoitti:
Ylipaino aiheuttaa tuollaisia vaivoja.Ja paljon muitakin toki.
Lukemattomuus aiheuttaa myös kaikenlaista vaivaa, mutta ei tulle yllätyksenä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aihe kiinnostaa minuakin. Olen jossain vaiheessa menossa leikkaukseen, mutta miten se jälkaterä muuttuu sen jälkeen? Kengät kaikki meneekö uusiksi, miksi?
Kun isovarvas jäykistetään, se suoristetaan ja siten jalan pituus kasvaa. Jalan muotohan muuttuu kun sitä luuta ei enää ole.
Lisäksi leikkauksen jälkeen suositellaan käytettäväksi rullaavia, kiertojäykkiä kenkiä.
Ehkä joku voi vielä käyttää omia kenkiä mutta mulla ne ei enää istunut jalkaan/tuntunut hyvältä. Jos jaloissa on pahoja kipuja, suosittelen leikkausta, muuten ei kannata.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tehkää pyyhkeestä tiivis rulla ja laittakaa se alaselän notkon kohdalle, ja menkää selälleen sen päälle makoilemaan. Kädet pitää nostaa pään yläpuolelle kämmenpuolet kohti kattoa ja jalat pitää pitää suorina, ja kääntää varpaat toisiaan kohti. Siinä 5min aina aamuin illoin. Toinen kohta pyyherullalle on juuri lapaluiden alla.
Tämä paitsi parantaa ryhtiä ja kaventaa vyötäröä, myös oikaisee varpaita ja poistaa vaivasenluita. Toki siihen menee aikaa, mikään taikatemppu se ei ole.
Vaivasenluuhan ei johdu luun virheasennosta alunperin, vaan siitä että isovarpaan lähentäjä-loitontaja -lihakset on epätasapainossa. Hakeudu footbic-jalkaterapeutille.
Vierailija kirjoitti:
Vaivasenluuhan ei johdu luun virheasennosta alunperin, vaan siitä että isovarpaan lähentäjä-loitontaja -lihakset on epätasapainossa. Hakeudu footbic-jalkaterapeutille.
Minkä verran tämmöinen terapeutti pystyy parantamaan jo olemassa olevaa ongelmaa?
Jumppasin ja harjoitutin jalkojani jalkaterapeutin ja fysioterapeutin ohjeilla vuosikausia. Ekat 10 vuotta siitä oli varmaan jonkinlaista apua, mutta viimeiset 10 vuotta ei enää juurikaan. Nyt jonotan leikkaukseen. Viereisessäkin nivelessä on nyt paha virheasento, ja oikeastaan koko jalkaterän etuosassa ja nilkassa.
6 viikkoa toivuin ja olin saikulla (aspa-työ). Kivut leikkauksen jälkeiset ekat n. 2 päivää olivat pahat, mutta sen jälkeen kaikki siedettävää. Haava tulehtui vähän, mutta parani itsestään ilman ab-kuuria. Sain siihen jonkin siteen, joka tappoi tulehdusta.
Jalka nyt nätti ja suora. Varvas ei taivu kokonaan, eli korkkareita ei enää. Olen tyytyväinen, että menin. Mutta leikkaus on aina leikkaus eli olihan se pepusta.
Ihan hyvin toivuin. Ainoa hankaluus oli se kenkä jota piti pitää, en tirdä onko nykyisin sellaisia enää. Ei saanut painaa jalkaterää maahan. Pesulla kävin mutta laitoin pussin jalkaan. Sai kävellä sen kengän kans mutta hankala se oli. Tarjosivat kyynärkeppejäkin mutta en niitä käyttänyt.