Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
7 kuukauden keto + OMAD -tulokset (-51kg)
30.08.2022 |
Eli olen syönyt 7kk ajan vähähiilihydraattista ruokavaliota (<30g/pvä) ja oltuani muutaman viikon tällä ruokavaliolla huomasin ettei lounasaikaan ollut nälkä, joten jätin kaikki päivän kalorini illalliselle + jälkiruoalle. Olen syönyt niin paljon kuin jaksan.
Paino tippunut 107kg -> 56kg, lääkärin mukaan esidiabetes muuttunut parhaimpiin glukoosiarvoihin mitä hän on nähnyt pitkiin aikoihin. Triglyseridit tippuneet 2,7 -> 0,1. Tämäkin oli lääkärin mukaan hämmästyttävä arvo.
HDL-kolesteroli: 0,7 -> 2,1
LDL-kolesteroli: 4,7 -> 1,4
Alat: 109 -> 6
Kommentit (130)
Jaha. Palstan ketosaarnaaja on taas aloittanut.
Tämä on uskonto näille. Mitään muuta totuutta ei ole olemassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
ALApeukku tällaisille ääridieeteille!
Ei pitäisi olla mitää dieettiä vaan elämäntapamuutos, jolla eletään loppuelämä eikä jotain osaa elämästä eli dieetin verran.
Hullu AP! Idiootin hommaa!
----
Uudella OMAD-hittidieetillä saa syödä vain tunnin päivässä voi sekoittaa kehon pitkäksi aikaa
Tiukalla OMAD-pätkäpaastolla saa syödä vain yhden aterian päivässä. Dieettiin liittyy paljon terveysriskejä.
https://www.is.fi/laihdutus/art-2000005948869.html----
Terv: +30kg reilussa vuodessa terveellisellä ruoalla laihduttanut
Mites sun veriarvos ja paljonko on vielä pudotettavaa?
Vierailija kirjoitti:
Jaha. Palstan ketosaarnaaja on taas aloittanut.
Tämä on uskonto näille. Mitään muuta totuutta ei ole olemassa.
Sen perässä tulee heti virallisista ravintosuosituksista jankkaaja
Vierailija kirjoitti:
Käy kuin must*laisen hevoselle, kuoli juuri kun oppi olemaan syömättä... Mun pitäisi saada semmoiset 15kg pois (nyt 83kg) ja olen ajatellut, että se tapahtuu kun jätän viinakset. Painonnousu jämähti tuohon 84kg:n tienoille n. 10 vuotta sitten, kun aloin katsomaan vähän tarkemmin mitä ja milloin syön, joten ensi askel on otettu. Havahduin kun 90kg alkoi kolkuttelemaan. Mihinkään muotidiettiin en ala, haluan muuttaa elintapojani pysyvästi.
Mannejen muuleista en tiedä, mutta skottilainen mies oli vuoden kokonaan syömättä, laihtui normaalipainoon ja eli pitkän, terveen loppuelämänsä normaalipainossa. TJEU
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja nyt kun siirryt normi dietillesi niin 2-vuoden päästä on 107kg + 10kg
Ei laihdutuksen jälkeen tietenkään palata siihen ruokavalioon, joka alunperin lihotti. Koskee kaikkia laihdutustapoja.
Joo, mutta se on myytti, että tuo alkuperäiseen ruokavalioon palaaminen on se, mikä tuo läskit takaisin. Kalorinrajoitusdieetit on suunniteltu epäonnistumaan, koska kyse on pyramidihuijauksesta.
Myös ketodieetti on kalorinrajoitusdieetti. Ette laske kaloreita, mutta rasvaa ja Proteiinia ei kukaan jaksa mättää niin paljon, että kalorit menisi yli. Tämä on totuus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihmisen normaali ruokasuhde ei ole syödä viisi kertaa päivässä pieniä aterioita, jotka koostuvat lihasta, tehotuotusta viljasta, teollisista siemenöljyistä ja hedelmistä.'
Ihmisen normaali ruokasuhde on syödä iso ateria kerran parissa päivässä.
Kuka käskenyt syömääön viidesti päivässä pienen aterian? Mikäli mietit virallisia suosituksia, niin niissä puhutaan kolmesta ateriasta päivässä ja tarvittaessa 1-2 välipalaa. Useimmat eivät noita välipaloja tarvitse, mutta eihän se toki useimpia kiinnosta.
Minulle virallisten suositusten suurin "ongelma" on aamiaisen tärkeyden painottaminen.
Terveellisintä olisi malttaa vähintään kaksi tuntia heräämisen jälkeen.
Joo minulla menee kuudesta kymmeneen tuntia.
Mitä pidempi väli, sen parempi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käy kuin must*laisen hevoselle, kuoli juuri kun oppi olemaan syömättä... Mun pitäisi saada semmoiset 15kg pois (nyt 83kg) ja olen ajatellut, että se tapahtuu kun jätän viinakset. Painonnousu jämähti tuohon 84kg:n tienoille n. 10 vuotta sitten, kun aloin katsomaan vähän tarkemmin mitä ja milloin syön, joten ensi askel on otettu. Havahduin kun 90kg alkoi kolkuttelemaan. Mihinkään muotidiettiin en ala, haluan muuttaa elintapojani pysyvästi.
Mannejen muuleista en tiedä, mutta skottilainen mies oli vuoden kokonaan syömättä, laihtui normaalipainoon ja eli pitkän, terveen loppuelämänsä normaalipainossa. TJEU
Niin varmasti. Katso, mitä tapahtui kes kitysleirivangeille. TJEU.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niin näitä tarinoitahan on paljon, mutta lääkärit eivät voi tätä suositella koska toimeentulo loppuisi.
Painon tiputtaminen on saanut tuon muutoksen aikaan. Sama tulos olisi tullut jos painon olisi tiputtanut jollain muullakin menetelmällä.
Ei.
Se ei ole lainkaan sama miten painoa pudottaa. Kalorirajoitusdieetit ja muu humpuuki saa kehon sekaisin ja lihavuuden vain lisääntymään. Paasto on ainoa oikeasti toimiva menetelmä ja VHH vain tehostaa sitä.
Vierailija kirjoitti:
ALApeukku tällaisille ääridieeteille!
Ei pitäisi olla mitää dieettiä vaan elämäntapamuutos, jolla eletään loppuelämä eikä jotain osaa elämästä eli dieetin verran.
Hullu AP! Idiootin hommaa!
----
Uudella OMAD-hittidieetillä saa syödä vain tunnin päivässä voi sekoittaa kehon pitkäksi aikaa
Tiukalla OMAD-pätkäpaastolla saa syödä vain yhden aterian päivässä. Dieettiin liittyy paljon terveysriskejä.
https://www.is.fi/laihdutus/art-2000005948869.html----
Terv: +30kg reilussa vuodessa terveellisellä ruoalla laihduttanut
Sanomalla ja Pfizerilla on kuinka paljon samoja osakkeenomistajia...?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tekosyitä aina riittää,mutta ihan jokaisella paino kyllä tippuu kun oikeasti sen asian eteen tehdään, kunnolla ja oikein.
Ihanko totta? Sinä olet siis oikeassa ja tuhannet lihavuustutkijat väärässä?
Vierailija kirjoitti:
ALApeukku tällaisille ääridieeteille!
Ei pitäisi olla mitää dieettiä vaan elämäntapamuutos, jolla eletään loppuelämä eikä jotain osaa elämästä eli dieetin verran.
Hullu AP! Idiootin hommaa!
----
Uudella OMAD-hittidieetillä saa syödä vain tunnin päivässä voi sekoittaa kehon pitkäksi aikaa
Tiukalla OMAD-pätkäpaastolla saa syödä vain yhden aterian päivässä. Dieettiin liittyy paljon terveysriskejä.
https://www.is.fi/laihdutus/art-2000005948869.html----
Terv: +30kg reilussa vuodessa terveellisellä ruoalla laihduttanut
Huvittavaa.
Epätoivoisesti pelotellaan oikeasti toimivan ja terveellisen painonpudotusmenetelmän puolesta, jotta saadaan ihmiset jojo-laihduttamaan loppuikänsä. Elintarviketeollisuus ja lääketeollisuus kiittävät! Hyvää loppuelämän laihdutuskierrettä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ALApeukku tällaisille ääridieeteille!
Ei pitäisi olla mitää dieettiä vaan elämäntapamuutos, jolla eletään loppuelämä eikä jotain osaa elämästä eli dieetin verran.
Hullu AP! Idiootin hommaa!
----
Uudella OMAD-hittidieetillä saa syödä vain tunnin päivässä voi sekoittaa kehon pitkäksi aikaa
Tiukalla OMAD-pätkäpaastolla saa syödä vain yhden aterian päivässä. Dieettiin liittyy paljon terveysriskejä.
https://www.is.fi/laihdutus/art-2000005948869.html----
Terv: +30kg reilussa vuodessa terveellisellä ruoalla laihduttanut
Sanomalla ja Pfizerilla on kuinka paljon samoja osakkeenomistajia...?
Ja sinä et tietenkään itse mainosta minkään netti- influensserin tai laihdutusmaakarin metodeja tuotteita? Muuten vaan ketoilusta puhut.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihmisen normaali ruokasuhde ei ole syödä viisi kertaa päivässä pieniä aterioita, jotka koostuvat lihasta, tehotuotusta viljasta, teollisista siemenöljyistä ja hedelmistä.'
Ihmisen normaali ruokasuhde on syödä iso ateria kerran parissa päivässä.
Kuka käskenyt syömääön viidesti päivässä pienen aterian? Mikäli mietit virallisia suosituksia, niin niissä puhutaan kolmesta ateriasta päivässä ja tarvittaessa 1-2 välipalaa. Useimmat eivät noita välipaloja tarvitse, mutta eihän se toki useimpia kiinnosta.
Kolme ateriaa plus välipalat, kyllä siinä tulee se viis ateriaa. Suositusruualla syömällä kyllä ne välipalatkin uppoo hyvin. Keinokevyt ruoka huonoilla rasvoilla pitää nälkäisenä.
Mikä on keinokevyt?
Veikkaisin, että vähäkalorista teollista paskaa, josta on poistettu rasva ja kaikki muu terveellinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jaha. Palstan ketosaarnaaja on taas aloittanut.
Tämä on uskonto näille. Mitään muuta totuutta ei ole olemassa.
Täällä on useampi paastoilija, joista vain osa ketoilee. Mut nutraa sä vaan rauhassa, eiköhän se kymmenennellä kerralla onnistu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ALApeukku tällaisille ääridieeteille!
Ei pitäisi olla mitää dieettiä vaan elämäntapamuutos, jolla eletään loppuelämä eikä jotain osaa elämästä eli dieetin verran.
Hullu AP! Idiootin hommaa!
----
Uudella OMAD-hittidieetillä saa syödä vain tunnin päivässä voi sekoittaa kehon pitkäksi aikaa
Tiukalla OMAD-pätkäpaastolla saa syödä vain yhden aterian päivässä. Dieettiin liittyy paljon terveysriskejä.
https://www.is.fi/laihdutus/art-2000005948869.html----
Terv: +30kg reilussa vuodessa terveellisellä ruoalla laihduttanut
Huvittavaa.
Epätoivoisesti pelotellaan oikeasti toimivan ja terveellisen painonpudotusmenetelmän puolesta, jotta saadaan ihmiset jojo-laihduttamaan loppuikänsä. Elintarviketeollisuus ja lääketeollisuus kiittävät! Hyvää loppuelämän laihdutuskierrettä!
Ensin itse saaraanat OMAD hittidieetistä, jolla moni rahastaa ja sitten haukut viralliset suositukset. Etkö näe, miten tekopyhä itse olet. Ihan mainosten uhri olet itsekin, ja vielä pahempi, koska et suodata mitään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja nyt kun siirryt normi dietillesi niin 2-vuoden päästä on 107kg + 10kg
Ei laihdutuksen jälkeen tietenkään palata siihen ruokavalioon, joka alunperin lihotti. Koskee kaikkia laihdutustapoja.
Joo, mutta se on myytti, että tuo alkuperäiseen ruokavalioon palaaminen on se, mikä tuo läskit takaisin. Kalorinrajoitusdieetit on suunniteltu epäonnistumaan, koska kyse on pyramidihuijauksesta.
Myös ketodieetti on kalorinrajoitusdieetti. Ette laske kaloreita, mutta rasvaa ja Proteiinia ei kukaan jaksa mättää niin paljon, että kalorit menisi yli. Tämä on totuus.
En ole ketoillut päivääkään elämästäni. Enkä laskenut kaloreita kertaakaan pudottaessani ne 50 kiloa.
T. se edellinen, hjolle vastasit
Jos ihminen saisi lapsesta asti opetella syömään reilusti näläntunteeseen, hän todennäköisesti söisi aikuisena vain 1-2 kertaa päivässä kunnon aterian. Jatkuva voileipien, makeiden hedelmien, sokerijugurttien ja pillimehujen tuputtaminen sotkee jo muksuna koko systeemin, ja opettaa kehon olemaan jatkuvasti nälkäinen. Pahimmillaan vältetään koko näläntunnetta syömällä parin tunnin välein, jolloin ihminen ei edes enää osaa tunnistaa, koska tarvitsee ravintoa.
Syöminen 1-2 kertaa päivässä runsasrasvaista ja ravintorikasta ruokaa ei ole mikään aineenvaihdunnan sotkeva ihmedieetti, vaan ihmiselle normaali tapa ravita itseään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käy kuin must*laisen hevoselle, kuoli juuri kun oppi olemaan syömättä... Mun pitäisi saada semmoiset 15kg pois (nyt 83kg) ja olen ajatellut, että se tapahtuu kun jätän viinakset. Painonnousu jämähti tuohon 84kg:n tienoille n. 10 vuotta sitten, kun aloin katsomaan vähän tarkemmin mitä ja milloin syön, joten ensi askel on otettu. Havahduin kun 90kg alkoi kolkuttelemaan. Mihinkään muotidiettiin en ala, haluan muuttaa elintapojani pysyvästi.
Mannejen muuleista en tiedä, mutta skottilainen mies oli vuoden kokonaan syömättä, laihtui normaalipainoon ja eli pitkän, terveen loppuelämänsä normaalipainossa. TJEU
Niin varmasti. Katso, mitä tapahtui kes kitysleirivangeille. TJEU.
Läskeimmät heistä varmaan tulivat normaalipainoisina ulos, veikkaisin. Mikä oli pointtisi?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jaha. Palstan ketosaarnaaja on taas aloittanut.
Tämä on uskonto näille. Mitään muuta totuutta ei ole olemassa.
Täällä on useampi paastoilija, joista vain osa ketoilee. Mut nutraa sä vaan rauhassa, eiköhän se kymmenennellä kerralla onnistu.
Eli osui ja upposi. Minä en ole edes puhunut nutraamisesta. Kommentistasi huomaa vain sen, että osuin oikeaan. Te ketoilijat olette kuin hihhulisaarnaajia- mikään muu ei ole oikein kuin keto. Keto paranta kaiken syövästä lepraan ja pelastaa maailman 🙏
Alue: Aihe vapaa
Mikä on keinokevyt?