Laihtuuko gluteenittomalla ruualla, kun niin moni sitä suosii

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Gluteeniton ruokavalio ei ole mikään laihdutus- tai terveysdieetti. Se on terveellinen vain niille, joille viljat eivät sovi. Gluteenittomassa ruokavaliossa on usein haasteena esim. riittävä kuidun saanti, koska gluteenittomissa leivissä on usein vähemmän kuitua kuin tavallisissa.

Gluteenittomaan ruokaan ei oikeestaan edes kuulu leipä. Tiedätkö, että kuitua saa kasviksista, manteleista, kaakaojauhosta esim.?  Leipää ei kuituihin tarvitse.

Kyllä kuuluu

T. Keliaakikko

Vierailija kirjoitti:

Halvempaa???? Hehehehehehe. Ei ole vaan 3x kalliimpaa.

Hehheh vain itsellesi :) Mikähän siinä on kalliimpaa?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä syön gluteenitonta koska muuta en voi terveyteni uhalla syödä. Saattaa olla, että osa laihtuu gluteenittomaan ruooan myötä siksi, että  moni lohottavaksi mielletty on aika lihottavaa; kuten olut tai mikä tahsan puhtasta valkosestä vehnästä tehdyt valmisteet.

Viime vuosina Suomessa on kiitettävän hyvin tarjolla jo monelle vehnäselle ja muulle gluteenipitosielle vaihtoehtoja ja hyvin harvoin enää törmää siihen ettei gluteenittomuutta tunnettaisi / tiedettäisi. Mutta edelleen moni gluteeniton tuote maksaa "vähän" enemmän kuin gluteeniton. (Esimerkiksi itse maksoin juuri gluteenittomasta jauhokilosta noin viisi euroa. - Pirkka Valmiskääretorttu maksoi 3,5 euroa    

Ainahan on ollut gluteenipitoiselle ollut vaihtoehto. Nykyisin on kyllä nämä keinotekoisesti gluteenittomat "tuotteet" Ne on kalliita enkä ymmärrä niiden tarkoitusta.

Minä taas ymmärrän "keinotekoisesti" gluteenittomien vaihtoehtojen erinomaisen hyvin. - Näiden tuotteiden myötä gluteenittomien tuotteiden määrää on saatu lisättyä huomattavasti ja "keinotekoisilla" vaihtoehdoilla on saatu kenties edullsiemmin tuotettua ja valmisttua sellaisia tuotteita, jotka muistuttavat monia sellaisa, joita aiemmin valmistettu tai jonka valmsitusosana on on ollut vakiintuneesti jostain gluteenipitoista.

Kyllä minä tiedän, että on ihmsiiä, jotka ovat ihan tyytuväsiä voidaasessaan syödä omenan vehnäpullan asemasta tai lautasellsien marjoja leivoksen asemasta mutta ainakin itse tykkään siitä, että voin syödä suunnilleen samaa kuin muutkin.

Inhottaa joka kerta kun joutuu tekemään ruokailustaan numeron. Monta kertaa olen kutsusta kiittäessäni saattanut aikanaan tarjoutua ottamaan vaikka omat eväät mukaan, jotta en olisi eritysieksi vaivaksi mutta lähes yhtä monta kertaa on aina jotain gluteenitonta aitoa tai vähemmän aitoa löytänyt. - Ja kiitetty, että "varoistin" etukäteen, koska se vasta olsi kiusallista, jos joutuisi kieltäuytymään herkuista ja tarjottavasti, joka olsi varta vasten tehty tai hankittu siksi, että myös minä olen paikalla, eikä moni pidä siitä, että joku jää joukosta "ilman omaa palaa" vaikka vika ei sinänsä ole heidän. Ei kaikkiin ruokaainerajoitteiseiin voi vaatia varauduttavan.

- Moni "keinotekoisesti" gluteeniton mahdollistaa senkin. että aina ei tarvitse tehdä gluteenitonta erkseen vaan yhä useammmin "keinotekoisesti gluteenittomalla" vaihtoehdolla voi tehdä tarjottavaa kaikille. - Toki se on mahdollsiti luonnolisestikin gluteenittomienkin vaihtoehtojen kanssa mutta jos olet käyttänyt vaikka vuosia ruista tai vehnää niin lienee luonnollsita, että moni haluaa löytää jonkun sitä mahd. lähellä olevan tuotteen.   

Ap

Kaurahiutale: 2,29€

Gluteeniton -=-: 3.15€

Vierailija kirjoitti:

Mulle vehnä aiheuttaa vatsakramppeja ja myös mieli voi huonommin eli sain pahempia ahdistuneisuuskohtauksia kuin gluteenittomalla.  Syytä tähän en tiedä, ehkä joskus tiede selvittää?

Nyt oon kyllä todella hoikkana pysynyt ihan luonnostaan, että kaipa se vehnä on aika lihottavaa, varsinkin siis ihan valkoisesta vehnästä tehdyt jutut kuten spagetti, pulla, leipä jne.

Syön gluteenittomia vaihtoehtoja mutta niitä ei tee mieli syödä liikaa koska eivät vaan kai sitten ole niin hyviä. Vehnä ainakin mulla aiheutti sen että sitä oikein himoitsi. Joku hampurilainenkin on aivan taivaallista mutta gluteeniton ei niinkään - ei tee mieli edes syödä.

Laihduttamisen tai ulkonäön vuoksi en missään nimessä ole gluteenittomalla. Valitettavasti oon joutunut tekemään tällaisen ikävän valinnan siksi että aikaisemmin voin huonosti. Vieläkään en täydellisesti.

Aika surullista, että pidät ikävänä valintana syödä ruokaa, jolla kehosi voi hyvin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä syön gluteenitonta koska muuta en voi terveyteni uhalla syödä. Saattaa olla, että osa laihtuu gluteenittomaan ruooan myötä siksi, että  moni lohottavaksi mielletty on aika lihottavaa; kuten olut tai mikä tahsan puhtasta valkosestä vehnästä tehdyt valmisteet.

Viime vuosina Suomessa on kiitettävän hyvin tarjolla jo monelle vehnäselle ja muulle gluteenipitosielle vaihtoehtoja ja hyvin harvoin enää törmää siihen ettei gluteenittomuutta tunnettaisi / tiedettäisi. Mutta edelleen moni gluteeniton tuote maksaa "vähän" enemmän kuin gluteeniton. (Esimerkiksi itse maksoin juuri gluteenittomasta jauhokilosta noin viisi euroa. - Pirkka Valmiskääretorttu maksoi 3,5 euroa    

Ainahan on ollut gluteenipitoiselle ollut vaihtoehto. Nykyisin on kyllä nämä keinotekoisesti gluteenittomat "tuotteet" Ne on kalliita enkä ymmärrä niiden tarkoitusta.

Kerropa, mitä on keinotekoisesti gluteenittomat tuotteet?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Gluteeniton ruokavalio ei ole mikään laihdutus- tai terveysdieetti. Se on terveellinen vain niille, joille viljat eivät sovi. Gluteenittomassa ruokavaliossa on usein haasteena esim. riittävä kuidun saanti, koska gluteenittomissa leivissä on usein vähemmän kuitua kuin tavallisissa.

Gluteenittomaan ruokaan ei oikeestaan edes kuulu leipä. Tiedätkö, että kuitua saa kasviksista, manteleista, kaakaojauhosta esim.?  Leipää ei kuituihin tarvitse.

Kyllä kuuluu

T. Keliaakikko

Totta, jos itse niin haluaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Halvempaa???? Hehehehehehe. Ei ole vaan 3x kalliimpaa.

Hehheh vain itsellesi :) Mikähän siinä on kalliimpaa?

Ainakin kaurahiutaleet, jauhot, puurot, murot, leivät, pastat, pullat ja kääretortut, irtokarkitkin....

No ei kyllä laihduta. Tietysti silloin laihtuu, jos on ennen syönyt paljon leipää ja leivonnaisia ja jättää ne gluteenittoman ruokavalion myötä pois (eikä korvaa gluteenittomilla vastaavilla tuotteilla). Gluteenittomissa tuotteissa usein paljon sokeria.

Minä siirryin gluteenittomaan ruokaan siksi kun maha ei kestä oikein mitään enää. Minulla ei ole keliakiaa. Syön käytännössä ihan normaalia "puhdasta" ruokaa mutta jos on pakko syödä jotain jauhoja vaativaa niin sitten syön gluteenittoman version. Kastikkeet teen perheelle maissijauhoista.

Hohoijakkaa. Taas joku bimbo puhuu asioista, joista ei ymmärrä mitään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Gluteeniton ruokavalio ei ole mikään laihdutus- tai terveysdieetti. Se on terveellinen vain niille, joille viljat eivät sovi. Gluteenittomassa ruokavaliossa on usein haasteena esim. riittävä kuidun saanti, koska gluteenittomissa leivissä on usein vähemmän kuitua kuin tavallisissa.

Gluteenittomaan ruokaan ei oikeestaan edes kuulu leipä. Tiedätkö, että kuitua saa kasviksista, manteleista, kaakaojauhosta esim.?  Leipää ei kuituihin tarvitse.

Ei leivän syömisessä ole ainoa tarkoitus saada "vain" kuitua vaan halusta syödä sellaista ruokaa, johon on tottunut ja jolla on mahd. laajat perinteet omassa elämässä tai laajemmin omassa kulttuuriympäristössä. - Suomessa/ läntisessä euroopassa leivällä korjaan erilasiilla leivillä on varsin merkittävä osa ruoka ja ravinto kulttuuriamme.

Vierailija kirjoitti:

No ei kyllä laihduta. Tietysti silloin laihtuu, jos on ennen syönyt paljon leipää ja leivonnaisia ja jättää ne gluteenittoman ruokavalion myötä pois (eikä korvaa gluteenittomilla vastaavilla tuotteilla). Gluteenittomissa tuotteissa usein paljon sokeria.

Minä siirryin gluteenittomaan ruokaan siksi kun maha ei kestä oikein mitään enää. Minulla ei ole keliakiaa. Syön käytännössä ihan normaalia "puhdasta" ruokaa mutta jos on pakko syödä jotain jauhoja vaativaa niin sitten syön gluteenittoman version. Kastikkeet teen perheelle maissijauhoista.

Kannattaisko käydä lääkärissä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä syön gluteenitonta koska muuta en voi terveyteni uhalla syödä. Saattaa olla, että osa laihtuu gluteenittomaan ruooan myötä siksi, että  moni lohottavaksi mielletty on aika lihottavaa; kuten olut tai mikä tahsan puhtasta valkosestä vehnästä tehdyt valmisteet.

Viime vuosina Suomessa on kiitettävän hyvin tarjolla jo monelle vehnäselle ja muulle gluteenipitosielle vaihtoehtoja ja hyvin harvoin enää törmää siihen ettei gluteenittomuutta tunnettaisi / tiedettäisi. Mutta edelleen moni gluteeniton tuote maksaa "vähän" enemmän kuin gluteeniton. (Esimerkiksi itse maksoin juuri gluteenittomasta jauhokilosta noin viisi euroa. - Pirkka Valmiskääretorttu maksoi 3,5 euroa    

Ainahan on ollut gluteenipitoiselle ollut vaihtoehto. Nykyisin on kyllä nämä keinotekoisesti gluteenittomat "tuotteet" Ne on kalliita enkä ymmärrä niiden tarkoitusta.

Minä taas ymmärrän "keinotekoisesti" gluteenittomien vaihtoehtojen erinomaisen hyvin. - Näiden tuotteiden myötä gluteenittomien tuotteiden määrää on saatu lisättyä huomattavasti ja "keinotekoisilla" vaihtoehdoilla on saatu kenties edullsiemmin tuotettua ja valmisttua sellaisia tuotteita, jotka muistuttavat monia sellaisa, joita aiemmin valmistettu tai jonka valmsitusosana on on ollut vakiintuneesti jostain gluteenipitoista.

Kyllä minä tiedän, että on ihmsiiä, jotka ovat ihan tyytuväsiä voidaasessaan syödä omenan vehnäpullan asemasta tai lautasellsien marjoja leivoksen asemasta mutta ainakin itse tykkään siitä, että voin syödä suunnilleen samaa kuin muutkin.

Inhottaa joka kerta kun joutuu tekemään ruokailustaan numeron. Monta kertaa olen kutsusta kiittäessäni saattanut aikanaan tarjoutua ottamaan vaikka omat eväät mukaan, jotta en olisi eritysieksi vaivaksi mutta lähes yhtä monta kertaa on aina jotain gluteenitonta aitoa tai vähemmän aitoa löytänyt. - Ja kiitetty, että "varoistin" etukäteen, koska se vasta olsi kiusallista, jos joutuisi kieltäuytymään herkuista ja tarjottavasti, joka olsi varta vasten tehty tai hankittu siksi, että myös minä olen paikalla, eikä moni pidä siitä, että joku jää joukosta "ilman omaa palaa" vaikka vika ei sinänsä ole heidän. Ei kaikkiin ruokaainerajoitteiseiin voi vaatia varauduttavan.

- Moni "keinotekoisesti" gluteeniton mahdollistaa senkin. että aina ei tarvitse tehdä gluteenitonta erkseen vaan yhä useammmin "keinotekoisesti gluteenittomalla" vaihtoehdolla voi tehdä tarjottavaa kaikille. - Toki se on mahdollsiti luonnolisestikin gluteenittomienkin vaihtoehtojen kanssa mutta jos olet käyttänyt vaikka vuosia ruista tai vehnää niin lienee luonnollsita, että moni haluaa löytää jonkun sitä mahd. lähellä olevan tuotteen.   

Onhan se asia noinkin kuin sanoit, JOS haluaa syödä TUOTTEITA eikä niin välitä hyvästä ruuasta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulle vehnä aiheuttaa vatsakramppeja ja myös mieli voi huonommin eli sain pahempia ahdistuneisuuskohtauksia kuin gluteenittomalla.  Syytä tähän en tiedä, ehkä joskus tiede selvittää?

Nyt oon kyllä todella hoikkana pysynyt ihan luonnostaan, että kaipa se vehnä on aika lihottavaa, varsinkin siis ihan valkoisesta vehnästä tehdyt jutut kuten spagetti, pulla, leipä jne.

Syön gluteenittomia vaihtoehtoja mutta niitä ei tee mieli syödä liikaa koska eivät vaan kai sitten ole niin hyviä. Vehnä ainakin mulla aiheutti sen että sitä oikein himoitsi. Joku hampurilainenkin on aivan taivaallista mutta gluteeniton ei niinkään - ei tee mieli edes syödä.

Laihduttamisen tai ulkonäön vuoksi en missään nimessä ole gluteenittomalla. Valitettavasti oon joutunut tekemään tällaisen ikävän valinnan siksi että aikaisemmin voin huonosti. Vieläkään en täydellisesti.

Aika surullista, että pidät ikävänä valintana syödä ruokaa, jolla kehosi voi hyvin.

Totta. Halu olla niinkuin muut on aika iso osa eloani. - Kaim mulla joku trauma siitä kun laosena muistaa kuinka muut saivat hampurilaisia niin itse sai riiskakkuja tai kun muut saivat tuoretta pullaa, niin kysyttiin, että kepaisko banaani

Vierailija kirjoitti:

Ap

Kaurahiutale: 2,29€

Gluteeniton -=-: 3.15€

Tyhmä vertaus, koska gluteenittomaan syömiseen ei kuulu viljat. Toki joidenkin lähteiden mukaan kaura on gluteeniton.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ap

Kaurahiutale: 2,29€

Gluteeniton -=-: 3.15€

Tyhmä vertaus, koska gluteenittomaan syömiseen ei kuulu viljat. Toki joidenkin lähteiden mukaan kaura on gluteeniton.

Mitä?:'D Tottakai gluteenittomaan syömiseen kuuluu viljat, ne viljat vaan maksaa huomattavasti enemmän.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä syön gluteenitonta koska muuta en voi terveyteni uhalla syödä. Saattaa olla, että osa laihtuu gluteenittomaan ruooan myötä siksi, että  moni lohottavaksi mielletty on aika lihottavaa; kuten olut tai mikä tahsan puhtasta valkosestä vehnästä tehdyt valmisteet.

Viime vuosina Suomessa on kiitettävän hyvin tarjolla jo monelle vehnäselle ja muulle gluteenipitosielle vaihtoehtoja ja hyvin harvoin enää törmää siihen ettei gluteenittomuutta tunnettaisi / tiedettäisi. Mutta edelleen moni gluteeniton tuote maksaa "vähän" enemmän kuin gluteeniton. (Esimerkiksi itse maksoin juuri gluteenittomasta jauhokilosta noin viisi euroa. - Pirkka Valmiskääretorttu maksoi 3,5 euroa    

Ainahan on ollut gluteenipitoiselle ollut vaihtoehto. Nykyisin on kyllä nämä keinotekoisesti gluteenittomat "tuotteet" Ne on kalliita enkä ymmärrä niiden tarkoitusta.

Kerropa, mitä on keinotekoisesti gluteenittomat tuotteet?

Ne ruoka-aineet, joiden sisältämä gluteeni on poistettu. Jotenkin tyhmä vastata noin tyhmään kysymykseen, mutta menköön nyt :)

En syö sitä siksi, että laihtuisin, vaan siksi, että gluteeni aiheittaa perkeleelliset vatsakrampit ja ripulin.

Keliaakikon ja tai gluteenitonta ruokavaliota muutoin noudattavan onnea on, että (a) halu (tai sairaudesta johtuvasta syystä)   gluteenitonta tarjontaa on nykyisin Suomessa varsin hyvin tarjolla. Toiseksi keliaakikkojen ja gluteenia vältteleviiin halveksivasti ja ymmrtämättömsäti suhtautuviin en muista vuosiin törmänneenni muualla kuin lähinnä tällä palstalla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä syön gluteenitonta koska muuta en voi terveyteni uhalla syödä. Saattaa olla, että osa laihtuu gluteenittomaan ruooan myötä siksi, että  moni lohottavaksi mielletty on aika lihottavaa; kuten olut tai mikä tahsan puhtasta valkosestä vehnästä tehdyt valmisteet.

Viime vuosina Suomessa on kiitettävän hyvin tarjolla jo monelle vehnäselle ja muulle gluteenipitosielle vaihtoehtoja ja hyvin harvoin enää törmää siihen ettei gluteenittomuutta tunnettaisi / tiedettäisi. Mutta edelleen moni gluteeniton tuote maksaa "vähän" enemmän kuin gluteeniton. (Esimerkiksi itse maksoin juuri gluteenittomasta jauhokilosta noin viisi euroa. - Pirkka Valmiskääretorttu maksoi 3,5 euroa    

Ainahan on ollut gluteenipitoiselle ollut vaihtoehto. Nykyisin on kyllä nämä keinotekoisesti gluteenittomat "tuotteet" Ne on kalliita enkä ymmärrä niiden tarkoitusta.

Mitä tarkoitat keinotekoisesti gluteenittomalla?

Voisin kyllä helpostikin niiden tarkoituksen, koska en nauti riskistä ripuloida housuuni tai niistä vatsakivuista.